新周期下競技規(guī)則的變化對健美操教學(xué)的影響

譚丹華

摘 要： 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、統(tǒng)計分析法對2009～2012年和2013～2016年版的國際體操聯(lián)合會（FIG）競技健美操競賽規(guī)則進(jìn)行分析和比較，探討總則、藝術(shù)評分、動作完成和難度技術(shù)等方面的變化特點(diǎn)，分析新規(guī)則下競技健美操技術(shù)的變化，為健美操運(yùn)動員和教練員從事健美操教學(xué)和訓(xùn)練提供一定的理論參考。

關(guān)鍵詞： 競技規(guī)則 競技健美操教學(xué) 新周期

1.引言

國際體操聯(lián)合會（FIG）每四年會對競技健美操的規(guī)則進(jìn)行調(diào)整，規(guī)則的變化對競技健美操發(fā)展具有舉足輕重的指導(dǎo)意義。新規(guī)則的頒布，代表著新周期國際競技健美操的發(fā)展趨勢和方向。隨著新規(guī)則的問世，意味著競技健美操的藝術(shù)評分、動作完成和難度技術(shù)等方面都會發(fā)生變化，掌握好競賽規(guī)則，是發(fā)展競技健美操最根本的前提。

本文通過對2009～2012年版和2013～2016年版（FIG）競技健美操競賽規(guī)則內(nèi)容的變化進(jìn)行分析比較，對我國競技健美操的發(fā)展提出競技性展望。為競技健美操教練員和運(yùn)動員在新周期年限里進(jìn)行科學(xué)教學(xué)和訓(xùn)練、編排和競賽提供一定的理論參考。

2.研究對象及方法

2.1研究對象

《2009年—2012年競技健美操競賽規(guī)則》與《2013年—2016年競技健美操競賽規(guī)則》。

2.2研究方法

2.2.1文獻(xiàn)資料法

通過查閱中國期刊網(wǎng)及我院圖書館關(guān)于新規(guī)則指導(dǎo)下健美操的發(fā)展趨勢等文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納總結(jié)。

2.2.2對比分析法

對2009～2012年和2013～2016年版的國際體操聯(lián)合會（FIG）競技健美操競賽規(guī)則內(nèi)容進(jìn)行分析和比較。

2.2.3統(tǒng)計分析法

分別采用MicrosoftExcel對兩本競賽規(guī)則進(jìn)行處理、分析和整理。

3.研究結(jié)果與分析

3.1國際競技健美操競賽規(guī)則的變化

3.1.1總則部分的變化

總則部分首次在項(xiàng)目中新增了有氧舞蹈和有氧踏板項(xiàng)目，并將集體六人操改為集體五人操，意味著器械類健美操正式納入國際比賽項(xiàng)目的序列。

由表1可以看出，在同分?jǐn)?shù)判決時，以往依次以最高完成分、最高藝術(shù)分、最高難度分、考慮全部完成分、考慮最高的三個完成分、考慮最高的兩個完成分、考慮最高的完成分、同樣適用于藝術(shù)分和難度分取決名次。但新規(guī)則規(guī)定，只看最高完成分、最高藝術(shù)分、最高難度分取決名次，若得分依舊相等，則并列。在團(tuán)體排名中，任何名次出現(xiàn)得分相等，則并列。

出場順序中，人性化地新增了一條“十分鐘法則”：為了保障運(yùn)動員的健康和安全，國際體聯(lián)規(guī)定運(yùn)動員參加多個項(xiàng)目決賽時，兩項(xiàng)比賽需有十分鐘的恢復(fù)時間。

由表2可以看出，新規(guī)則中所有項(xiàng)目都改用10m×10m場地。但國家預(yù)備組和年齡一組（單人、混雙、三人）、年齡二組（單人）還將繼續(xù)使用7m×7m場地。單人操動作的完成路線將隨場地變大而增大。

3.1.2藝術(shù)評分的變化

藝術(shù)裁判是對成套創(chuàng)編的藝術(shù)性進(jìn)行打分。在競技健美操特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，成套創(chuàng)編內(nèi)容必須完美結(jié)合，將健美操這一體育運(yùn)動轉(zhuǎn)化為一種富有創(chuàng)造性和獨(dú)特性的藝術(shù)體現(xiàn)。

從表3可以看出，藝術(shù)評分中表現(xiàn)和音樂的分值有了顯著變化，由之前的3分升到了6分，將之前規(guī)則中的三點(diǎn)評分要求細(xì)化為五點(diǎn)。由此可見新規(guī)則對教練員成套編排能力要求更高，運(yùn)動員藝術(shù)表現(xiàn)能力要求更多。

3.1.3完成與難度評分的變化

完成裁判評分取決于難度動作、動作編排和混雙、三人、五人的一致性。新規(guī)則中更具體地說明了每一項(xiàng)的標(biāo)準(zhǔn)和減分，完成分是以扣分形式評分，根據(jù)錯誤程度減分。

由表4可以看出，新規(guī)則中規(guī)定了成套動作中最多允許做10個難度，必須完成每個難度組別中的至少一個難度，其中方面難度最多不超過5個，C組落地成俯撐類難度最多不超過2個，C組落地成劈腿難度最多不超過2個。而對于混雙、三人、五人，必須完成每個難度組別中至少一個難度動作，所有運(yùn)動員必須同時或依次，相同或不同方向完成相同的難度動作。難度總分是由所有全部難度分和組合加分相加，新規(guī)則將三人及五人（女子或混合）須除以的系數(shù)改為1.8（以往是1.9）。得分保留到小數(shù)點(diǎn)后3位。規(guī)則在以往基礎(chǔ)上對各組別難度運(yùn)用數(shù)量進(jìn)行了相應(yīng)規(guī)定，以使各個組別難度數(shù)量均衡，以防難度完成發(fā)展得不平衡。

3.1.4規(guī)則中難度的變化

由表5可以看出，新規(guī)則將A類和B類中部分難度的分值降低，根據(jù)難度變化來看，新規(guī)則首次減少了跳與躍難度的數(shù)量，增加了動力性和靜力性力量中高分值的難度動作，對于發(fā)展?jié)摿Φ碾y度相應(yīng)給予加分，而對一些隨著體能增加而容易完成的難度動作相應(yīng)減分或者刪除。

從表6可以看出：新規(guī)則新增了技巧類難度，將簡單體操中的動作融入健美操成套當(dāng)中，說明新規(guī)則在不斷吸取其他項(xiàng)目的技巧動作元素。在新規(guī)則未出臺之前，是不允許在成套動作中出現(xiàn)技巧動作的。新規(guī)則明確規(guī)定，在一個成套里只能出現(xiàn)2次，而且不能出現(xiàn)技巧連接，技巧動作出現(xiàn)超過2次后，每多一個由裁判長扣0.5分。

3.2新規(guī)則指導(dǎo)下競技健美操的發(fā)展趨勢

3.2.1競技健美操中操化動作創(chuàng)編的發(fā)展趨勢

健美操除了是一項(xiàng)體育運(yùn)動，還可以成為富有創(chuàng)造性和獨(dú)特性的藝術(shù)體現(xiàn)。新規(guī)則中大大提高了藝術(shù)分值中表現(xiàn)和音樂的比例，對動作創(chuàng)編藝術(shù)性提出了更為細(xì)化的評判標(biāo)準(zhǔn)，在主體內(nèi)容、空間運(yùn)用和表現(xiàn)力三個方面進(jìn)行了特殊的強(qiáng)調(diào)，要求操化動作更具表演力，突出鮮明的主題思想，講究不同層次空間的藝術(shù)結(jié)合。操化動作在展示力與美的同時，追求藝術(shù)的思想性和獨(dú)特性。

3.2.2競技健美操中難度技術(shù)的選擇和訓(xùn)練的趨勢

根據(jù)難度變化來看，新規(guī)則首次減少了跳與躍難度的數(shù)量，增加了動力性和靜力性力量中高分值的難度動作，對于發(fā)展?jié)摿Φ碾y度相應(yīng)給予加分，而對一些相對容易完成的難度動作進(jìn)行減分或者刪除，并且新增了許多技巧類難度。由此可見，新規(guī)則的變化不僅是藝術(shù)創(chuàng)編要求的提高，同時難度動作的難度也在不斷提高，完成難度的難度系數(shù)隨之增加。

3.2.3競技健美操中成套動作完成質(zhì)量的趨勢

成套動作的完成度在某種程度上是藝術(shù)和難度完成的綜合評價，是評價成套動作的重要標(biāo)準(zhǔn)。新規(guī)則中縮短了比賽時間，擴(kuò)大了比賽場地，托舉次數(shù)減少到了2次，對教練員的動作編排和運(yùn)動員的身體素質(zhì)提出了更高的要求。新規(guī)則對完成分加大了扣分力度，要求運(yùn)動員高質(zhì)量地完成成套動作。

3.3新周期競技健美操教學(xué)和訓(xùn)練的對策與方法

3.3.1關(guān)注新周期規(guī)則的變化和發(fā)展

新規(guī)則的變化都是隨著競技健美操的趨勢發(fā)展的。當(dāng)今競技健美操已經(jīng)進(jìn)入了全新的發(fā)展時期，而競賽規(guī)則是技術(shù)發(fā)展的杠桿。因此，要求教練員、運(yùn)動員必須很認(rèn)真地鉆研規(guī)則，理解規(guī)則，分析發(fā)展趨勢，緊跟當(dāng)前國際競賽步伐，力爭趕超世界先進(jìn)水平。

3.3.2注重競技操化動作創(chuàng)編的多樣性和創(chuàng)新性

競技健美操本身的動作特點(diǎn)就是具有很鮮明的節(jié)奏感和韻律感，同時要求動作有一定的力度和彈性。新規(guī)則的出臺，在操化動作的創(chuàng)編上要求更具有多樣性、創(chuàng)新性和多元化。要有足夠數(shù)量的難度動作，還要保持健美操的特色，同時感染觀眾和裁判，多吸取其他元素，讓成套動作的美得以充分展示。

3.3.3加強(qiáng)運(yùn)動員身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高難度動作的系數(shù)和完成質(zhì)量

難度動作是競技健美操成套動作的重要組成部分之一。新規(guī)則不僅提升了難度動作的系數(shù)，同時加入了體操技巧難度動作。教練員在教學(xué)和訓(xùn)練過程中應(yīng)不斷提升運(yùn)動員的身體素質(zhì)和體能狀態(tài)，不能僅局限在原有難度訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，應(yīng)嘗試其他項(xiàng)目大而美的難度的練習(xí)和融入，加大動力性和靜力性難度動作訓(xùn)練和教學(xué)，保持各組難度動作之間均衡發(fā)展。

4.結(jié)語

競技健美操競賽規(guī)則不僅是裁判員公正、準(zhǔn)確地評分的依據(jù)，還是教練員運(yùn)動員賽前訓(xùn)練和參賽的依據(jù)。研究結(jié)果顯示：新規(guī)則重新修訂了FIG中藝術(shù)評分的內(nèi)容；采用插入圖表的方式使完成分的扣除變得更加簡明；審核了動作最低要求并重新調(diào)整的部分難度動作的價值；將所有成套時間更改為130s，并將之前的12個難度改為10個難度；修訂了三人和集體項(xiàng)目中的難度分系數(shù)；將混雙、三人和集體五人項(xiàng)目托舉減少至2次；把以往六人操項(xiàng)目改為五人操；將所有成年組的比賽場地都改為10m×10m；增加了有氧舞蹈和有氧踏板比賽等。新規(guī)則更加具體和清晰地展示了競技健美操的評分要求，讓教練員能在日常訓(xùn)練中更完整地指導(dǎo)訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]國際競技健美操評分規(guī)則2009——2012[M].國際體操聯(lián)合會，2009.

[2]國際競技健美操評分規(guī)則2013——2016[M].國際體操聯(lián)合會，2013.