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    性覺醒新時代

    2016-09-28 13:03:26CarrieWeisman
    健康女性 2016年7期
    關(guān)鍵詞:性健康貝爾情侶

    Carrie+Weisman

    在“奧巴馬醫(yī)改”中,藏著一個被忽視的意外驚喜:如今,針對性高潮的治療被納入了保險范圍。這一驚喜的背后,反映出了我們的文化在對待性健康方面的一大轉(zhuǎn)變。傳媒公司“水療健康365”近日的一項全球趨勢調(diào)查顯示,性健康是2016年最流行的建康趨勢之一。這股風(fēng)潮來得正是時候。該公司的研究主任貝斯·麥克格羅地稱:“長久以來,性都是缺乏探索的領(lǐng)域,性健康與‘性福一直被壓抑?!?/p>

    拜第四次女權(quán)主義浪潮所賜,越來越多的水療服務(wù)一與循證治療相繼問世,旨在攻克高潮障礙、陰蒂知識空白、對身體缺乏自信。持證專業(yè)顧問、性與情感專家瑪麗·喬·拉佩妮指出:“挫敗感與‘我值得擁有更多更好的想法有助于促進該運動的發(fā)展?!边@些項目到底如何提高性喚起,增強愉悅感?為了一探究竟,我們邀請參與過的女性與情侶分享他們活色生香的體驗。

    我參加了性健康閉關(guān)療養(yǎng)

    情侶度假過時了。點燃欲火的新方法?女性獨自去往遙遠(yuǎn)的地方,了解自身的性喚起與欲望,并且使用實際的工具(表格、玩具等),在家繼續(xù)學(xué)習(xí)。以僅限女性的“回歸身體”療養(yǎng)會為例,從新奧爾良到南非,多地均有舉辦,為期6天,費用從4200至5800美元不等,幫助女性重新認(rèn)識性——每次一次性高潮。日?;顒影ㄨべ?、團體治療(不超過9人),女性或男性性科學(xué)身體工作者(受過全身性按摩與治療訓(xùn)練的專業(yè)人員)實踐指導(dǎo)。參加過3次療養(yǎng)會的伯妮分享了她的經(jīng)歷。

    “第一次走進這里時,我真正沖破了性愛的情感障礙。后兩次則擴展了我的快感水平與實驗范圍。當(dāng)我第一次體驗身體課程時——負(fù)責(zé)我的是一位男性——身體工作者在讓我躺下之前,詢問我期待的感受。他們由衷的同情讓我感覺很舒服。與擯除雜念、一心取悅你的陌生人相處也容易得多。你躺在臺子上,他們幫你打開并喚起身體。沒有親吻,沒有口交或插入,如果他們用手把你送上天堂,會戴手套。我的課程包括一些輕度的束縛游戲與情趣用品,感覺棒極了。在團體討論中,我與其他女性頗有共同語言。我們都遭遇了對朋友難以啟齒的困擾。結(jié)束第一次療養(yǎng)會后,我與一位自稱對性持開放態(tài)度(其實不然)的搭檔走到了一起。如今,我為自已設(shè)定了不同的條件,找到在床上與我旗鼓相當(dāng)?shù)陌閭H。有了魚水之歡的滋潤,我們的感情更上一層樓。”

    適合你嗎?

    如果你從來不知性高潮為何物,或不敢面對鏡中的裸體,有可能適合你?!盎貧w身體”創(chuàng)始人、《撕開遮羞布:拋棄節(jié)食,裸露,找尋真正的快樂……暗示回家做晚餐》(由《健康女性》所屬的羅代爾集團出版)作者帕馬拉·曼得森認(rèn)為:“女性天生被貼上了給予者的標(biāo)簽。我們教導(dǎo)她們學(xué)會接受如何要求快感?!毙灾委煄熂摇Y品牌性專、持證臨床社會工作者、《量子愛》作者勞拉·貝爾曼表示,總的來說。這些療養(yǎng)會是搞定閨房老大難問題的最快途徑。“合理的療養(yǎng)強度高、針對性強,能快速啟動治療模式;相較之下,每周與治療師見一次面,效果不進反很?!?/p>

    盡管如此,只有在你愿意完全誠實,百分百配合的前提下,才能從中獲益。貝爾曼解釋:“必須揪出一切性愛攔路虎,將其拿下。要做到這一點,有時并不輕松,可能令人產(chǎn)生不適。”

    請勿打擾

    如今,時髦的酒店開始有償提供助“性”用具與限制級產(chǎn)品。這些特色服務(wù)能否滿足愛潮退去、渴望找回激情燃燒的歲月的老夫老妻?我們看看吧……

    維珍酒店,芝加哥

    20美元的私密套裝靜靜地躺在客房的迷你吧里,包括兩個安全套、潤滑劑、振動棒。

    持證臨床社會工作者、紐約市情感專家瑞秋·蘇斯曼表示:“與家中相比,在酒店使用振動棒感覺更輕松自在。”

    沒有干擾=更多高潮!

    棕櫚財場度假酒店,拉斯維回斯

    預(yù)訂情趣套房:旋轉(zhuǎn)大床、鏡面天花板、按摩浴缸、成人電影一應(yīng)俱全,在蒸汽淋浴房中間還有一根跳脫衣舞的鋼管。

    在蘇斯曼眼中:“很多情侶只會摸黑做愛。”換種口味,別辜負(fù)了天花板的鏡子!

    德雷克酒店,多倫多

    翻開房內(nèi)的情趣菜單:捆綁帶、男用與女用振動棒、軟鞭。想要更多(計入房費),撥通客房服務(wù)電話,輕松搞定。

    專家說,贊!蘇斯曼表示,有了這些利器,還等什么,來一場性幻想狂歡吧。

    催眠:提升性愛質(zhì)量

    雖然在奧蘭多與紐約催眠師理查德·貝爾克接待的顧客中,大多數(shù)人的目的是戒煙或減肥,但希望挽救性生活的情侶人數(shù)卻一直呈上升趨勢。貝爾克介紹,他的工作室被很多人當(dāng)成最后一根救命稻草,幾乎所有與焦慮相關(guān)的問題——從性欲低下到勃起功能障礙——都能靠心靈得以解決。

    貝爾克介紹:“我只是讓情侶們幻想他們已經(jīng)邁入了性愛極樂園?!痹谧屗麄兂壏潘芍?,貝爾克指導(dǎo)他們展開想象的翅膀,在腦海中再現(xiàn)導(dǎo)致焦慮(他們“感受得到”強烈的焦慮)的具體時刻。接著,貝爾克向他們灌輸積極的思想。貝爾克解釋:“有意識的大腦會置疑你知道的或相信的一切。潛意識狀態(tài)下的大腦卻會全盤接受我說的一字一句。當(dāng)他們睜開眼睛時,一切化為事實?!币虼耍蠖鄶?shù)情侶只需接受一至兩次催眠。

    由于工作繁忙,整整六個月以來,麗莎和交往四年的男友艾瑞克“性”致缺缺。他們決定嘗試貝爾克的催眠治療(費用為800至1500美元)。

    艾瑞克說:“我們走進工作室,坐在相鄰的兩張按摩治療床上,沒有身體接觸,理查德在耳機里指導(dǎo)我們睜眼、閉眼。房里一派輕松愜意的氛圍,沒有干擾。我感覺自己飄了起來,仿佛抽離了身體。太奇怪了。我只記得他的一些話,這次體驗難以用語言形容?!?/p>

    麗莎說:“就像做了一個清醒的夢。你知道發(fā)生了什么,又不知道發(fā)生了什么。他的聲音成為我的潛意識。我以為需要很久才能進入那種狀態(tài),誰知幾乎立刻就進入了。醒來時,感覺這個覺睡得太舒服了。走出房間時,我的心情更愉快,步伐更輕松?!?/p>

    艾瑞克說:“效果立竿見影:回到家后,各個角落都留下了我們愛的痕跡。我們甚至嘗試了角色扮演,迫不及待地想取悅對方。我覺得這個狀態(tài)會一直持續(xù)下去。如今,我們品嘗到了前所未有的愛情的甜蜜。”

    麗莎說:“仿佛回到了熱戀期,恨不得時時刻刻都黏著對方。我們還深入地談?wù)摿诵杂麥p退的問題,這種事不會再有了。”

    適合你嗎?

    在貝爾克看來,很多性問題都與焦慮脫不了干系——為了解決問題,你必須了解并扭轉(zhuǎn)深植于心的消極想法??墒?,假如你或伴侶對催眠的“洗腦”催情效果有所置疑,那么這個方法不適合你。

    盆底治療

    盆底理療師需要做最初的陰道檢查,揪出引發(fā)性交疼痛、尿失禁、難以達(dá)到高潮的元兇(但是或許無法治療陰道干澀)。包括每周就診一次與在家練習(xí)。每療程大約300美元。

    重塑私密處

    這是一種在家使用的設(shè)備,利用紅外線、溫?zé)?、聲波震動,有助于增加血流,改善盆底肌肉。每次使?0分鐘,每周3次。目前僅支持加拿大(395美元),可登錄vsculpt.com,輸入郵件地址,獲取美國到貨通知。

    蒙娜麗莎之吻

    這種激光治療(號稱無痛)通過生成新的陰道組織膠原質(zhì),提高潤滑度與彈性。每六周間斷治療3次,療效可持續(xù)一年。每療程大約1000至1500美元。菲蜜麗私密青春激光

    這種激光治療(同樣號稱無痛)使用高能量,促使膠原質(zhì)生成,緊致陰道壁肌膚,從而增加做愛時的愉悅感,讓性高潮來得更猛烈。每四至六周治療3次,可維持18至24個月。每療程大約1000美元。

    注射治療

    向病人注射自身的血小板(刺激陰道組織生長)。首先注入陰蒂,提高敏感度,然后注入陰道壁,治療尿失禁與潤滑問題(兩者缺一不可)。據(jù)稱,40分鐘的治療可維持12至18個月。每療程大約1900美元。

    我們參加了在線性高潮討論會

    艾瑪·沃特森在接受格洛瑞·斯泰內(nèi)姆的公開訪問時,自爆登錄付費(29美元)性教育網(wǎng)OMGYes,由此可見,性教育課取得了長足的進步。這是一個新的互動網(wǎng)絡(luò)平臺,利用視頻指導(dǎo)與“觸控技術(shù)”,教授12種最常見的方法,幫助女性通過刺激陰蒂,體驗并增強快感。

    首先是用戶觀看視頻,由真人解釋各種把你送上快樂巔峰的手法(例如觸摸陰蒂包皮或不斷繞圈)。然后是另一段女性親身示范的視頻(是的,你能看見她的私密處)。最后是高科技的模擬視頻,用戶可以在女性陰道上學(xué)以致用(手指在觸摸設(shè)備上動起來),設(shè)備會對觸摸做出聲音反應(yīng)(例如“嗯,好多了”)。去年11月,新婚的梅格開始獨自嘗試,不久后,獨角戲變成了二人轉(zhuǎn),丈夫也加入其中。在她看來:

    “一說到性,我和丈夫的談話常常變得很抽象——在我們的字典里,性的詞匯量少得可憐,談?wù)撨@個話題,難度系數(shù)太大。這個項目在介紹技術(shù)時,貢獻(xiàn)了好多具體的詞語,我很喜歡。觀看視頻,選擇對自己有效的動作,對我很有幫助。和老公一起也很有趣,我可以指著一個動作,說‘是的,就是這樣或‘這樣不行。他完全同意和我一起探索。雖然這種前戲方式怪怪的,卻絕對有助于營造情動的氣氛。登錄這個網(wǎng)站以來,談性變得輕松多了,他也更容易模仿或嘗試。”

    適合你嗎?

    需要說明的是,該網(wǎng)站是基于對超過1000名女性進行的真實研究,與觀摩愛情動作片是截然不同的兩碼事。在OMGYes創(chuàng)始人羅博·佩金思與林迪亞·丹尼勒眼中,它是尋找新訣竅的在線智庫?!皼]人敢說‘我全都掌握了。永遠(yuǎn)都有等待探索的新領(lǐng)域。此外,貝爾曼還指出,你自身的構(gòu)造與生理學(xué)是一筆無價的知識財富,你需要了解。

    我嘗試性健身課程

    裸體瑜伽、鋼管舞、Crunch連鎖健身俱樂部的新愛經(jīng)之情侶雙修(目前僅限洛杉磯)都是越來越多的性愛與健身二合一的范例,具有鍛煉盆底肌肉,改變你對裸露看法的功效,其重要性不亞于燃燒卡路里。紅遍全美國的“潑婦健身”,一項健身舞課程(12至18美元)鼓勵學(xué)員在學(xué)習(xí)挑逗動作時,涂上喜歡的口紅,披散頭發(fā),裸露肌膚。聽加入“潑婦軍團”三年的蒂娜談?wù)勊目捶ā?/p>

    “我和男朋友在一起六年多了。在我練習(xí)潑婦舞之前,我們屬于床上積極分子,可我總是很局促,覺得性感二字與自己無緣。上第一節(jié)課時,我默默退到后排,只想當(dāng)個隱形人??墒乾F(xiàn)在,我非前排不站,希望被看見。跳舞后,我減掉了50磅,自信爆棚。每次下課回家,我都恨不得馬上把新學(xué)的動作跳給男朋友看。我對自己的身體更滿意了,滾床單也變得更和諧。我現(xiàn)在喜歡開燈,耐力也持久了?!?/p>

    適合你嗎?

    用“潑婦健身”創(chuàng)始人珍特·瓊斯的話說,恐怕只有在這里,你才能聽到“看看鏡中的自己,誘惑自己”。然而,如果對著鏡子扭臀不是你的強項,請記?。汉芏嘈砸庾R的課程都強調(diào)核心肌群,你會在床上看到成效。貝爾曼介紹:“任何鍛煉核心肌群的運動都有助于增強盆底肌肉,提高性反應(yīng)?!备Y(jié)實的腹肌與更強烈的性高潮,一舉兩得?不說了,請問哪里報名?

    保險,保障更美妙的性愛

    致力于推動“性”福的醫(yī)療手段全面開花?!八熃】?65”公司研究主任貝斯·麥克格羅地介紹:“現(xiàn)今,越來越多的醫(yī)院與診所采取新方法,包括生物反饋、按摩、減壓技術(shù)與練習(xí),輔助治療性健康問題?!崩纾耗霞又菁o(jì)念長老會醫(yī)院女性學(xué)+重塑他診所推出按摩治療、針灸、盆底普拉提;伊利諾斯州洛約醫(yī)學(xué)院性健康診所針對性欲減退與高潮問題開設(shè)專科。麥克格羅地指出:“事實上,很多人還不知道,《平價醫(yī)療法案》規(guī)定,保險公司不能歧視循證替代治療。所以,只要有診斷與醫(yī)生開的物理治療、生物反饋、按摩等療法的處方,這些服務(wù)都包括在保險范圍內(nèi)?!备兄x奧巴馬!

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