大學生體質(zhì)健康滑坡的原因及對策研究

孫懷玉

(西安外國語大學體育部，陜西西安　710128)

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大學生體質(zhì)健康滑坡的原因及對策研究

孫懷玉

(西安外國語大學體育部，陜西西安710128)

為保證我國進入人才強國和人力資源強國行列，大學生就必須身心健康、品學兼優(yōu)，才能肩負起民族振興、社會進步和國家強盛的歷史使命。本文在分析大學生體質(zhì)健康滑坡的原因之后,提出了發(fā)展大學體育與提高大學生體質(zhì)健康相應的對策：樹立先進的教育理念、強化大學體育的執(zhí)行力、優(yōu)化大學體育課程和教學方法、培養(yǎng)優(yōu)秀的大學體育教師、增強大學生對體育需求的自我意識、創(chuàng)造良好的體育與健康環(huán)境、加強安全措施。

體育教育；健康危機

PDF獲?。?http://sxxqsfxy.ijournal.cn/ch/index.aspxdoi： 10.11995/j.issn.2095-770X.2016.08.013

據(jù)相關調(diào)查，近年來大學生的身體機能與體能發(fā)展水平普遍較低，體質(zhì)健康不斷滑坡，尤為突出的是在一些關鍵性的體質(zhì)健康指標上。在我校近三年的學生體質(zhì)健康測試中，除相當一部分學生因心肺功能免測之外，在女子800米、男子1000米學生的測試中，有百分之三十不及格，百分之五十剛達到及格最低線，而達到良好以上的只有百分之二十，男子引體向上及格率不足百分之十。大學生在中長跑中暈倒、傷亡等事件屢屢發(fā)生，這些現(xiàn)象說明現(xiàn)今大學生的體能與體質(zhì)狀況在逐漸下降。在大學生體質(zhì)健康持續(xù)下滑態(tài)勢下，大學生的心理健康和精神面貌也出現(xiàn)相應的不盡人意、不容樂觀的狀況。因此，大學生的健康發(fā)展應引起全社會高度重視。

一、大學生體質(zhì)健康滑坡的原因

縱觀我國大學生體質(zhì)健康下滑的現(xiàn)狀，無論是存在的體質(zhì)健康問題，還是學生在運動過程中出現(xiàn)的意外傷亡以及由此引發(fā)的各種意外事故，主要由以下因素所導致。

(一)教育理念和健康意識的缺失

觀念是思維與行為的核心和航標，“以人為本，健康第一”是社會和諧與發(fā)展教育的核心理念。正確的教育理念規(guī)范、指導我們按體育與健康教育的規(guī)律實施體育教育手段，達成學校教育目標。

近年來體育與健康教育“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”以及學生體質(zhì)健康出現(xiàn)的種種問題，都與教育理念、健康意識的錯位有著必然聯(lián)系。由于教育理念的缺失，對體育與健康意識的淡漠，加之社會商品化、教育功利化，片面地關注學生的學業(yè)成績、考試成績等急功近利、世俗觀念的出現(xiàn)，不僅影響了教育的發(fā)展，而且不斷出現(xiàn)違背良知的不道德等行為。這不僅阻礙了個人身心的健康發(fā)展，也干擾了社會和諧發(fā)展的秩序。

(二)迎合學生興趣而迷失教育方向

隨著時下人們求新求異的心態(tài)，以及對時尚的追捧，學校體育與娛樂不經(jīng)意地混為一體，甚至以娛樂代替體育。學生的興趣也已成為取舍課程與教學內(nèi)容的理由，一味地追求簡約和興趣，使得大學體育對學生的教育、發(fā)展的內(nèi)涵和功能瀕臨喪失，大學體育課堂教學愈加顯得蒼白無力。

大學體育如果混淆了“體育”與“娛樂”的概念，勢必會淡化體育蘊涵的教育意義。盡管娛樂可以帶來一時身心的快感，但不能以娛樂代替體育。體育與健康活動在愉悅身心的同時，承載著對大學生的培育、教化、教養(yǎng)，這種內(nèi)涵化過程旨在促進大學生身心健康發(fā)展。體育之所以為“體育”，主要體現(xiàn)在對人自我和自我價值的直接關注與關懷——人的成長、成熟，健康與發(fā)展，以及德行的培養(yǎng)[1-2]。

教育引導著學生的發(fā)展方向。由于體育教育的活動特性，學生的運動鍛煉興趣、運動鍛煉習慣的養(yǎng)成，如法律、法規(guī)、道德、紀律意識一樣，需要教育和強化。一味考慮學生的即興興趣，有悖于教育發(fā)展的規(guī)律，有悖于體育育人的職責。體育運動是一個實踐性強的活動，也是合理有效付出之后立刻能獲得較大收益的一項活動。對于身心正處在生長期的大學生來說，僅僅依靠興趣和自身的動力，很難真正提升其體育能力，養(yǎng)成其運動鍛煉的習慣。因此，加強體育教育與運動實踐，發(fā)掘大學生潛質(zhì)、增強體魄、增強自信心、增強社會意識、提高綜合素質(zhì)，理應得到大學校方足夠的重視。

(三)缺乏應有的擔當與責任

當下大學體育課程內(nèi)容的設置出現(xiàn)偏誤，其主要原因是謹小慎微，缺乏應有的擔當和責任，忽視學生的體育與健康意識、能力與積極性的培養(yǎng)。大學生體質(zhì)健康測試與評價以及對學生進行的體質(zhì)健康實踐的指導，也沒有得到真正的貫徹和落實。

在現(xiàn)行的大學體育課程內(nèi)容設置中，擔心學生受傷而減少體育與健康課程的教學內(nèi)容、降低動作難度和運動量。如，跨欄易使學生摔傷、中長跑怕學生暈倒或發(fā)生意外，游泳怕學生溺水等，凡涉及相關問題的課程內(nèi)容和項目統(tǒng)統(tǒng)被踢出局。就以體操為例，體操動作不管從結構學、運動學還是美學，體操都能最大限度彰顯人類自身潛質(zhì)的內(nèi)在美和創(chuàng)造性的外在美。體操作為大學體育教育的有效手段、促進學生體質(zhì)和身心健康的重要方法，卻被認為體操動作危險而被忽略，甚至被取消，成為現(xiàn)行大學體育教育過去的記憶。

(四)社會環(huán)境的影響

隨著我國人民物質(zhì)生活的富裕，人們的精神生活卻愈加貧乏。在現(xiàn)實社會中，人生價值和生命意義已被各種物質(zhì)欲望所淹沒，人變得更加世俗，缺少了精神追求。各種欲望、沖動和煩惱填塞了人們的心竅，人們已經(jīng)失去了獨立思考與駕馭自己的能力，心靈更加荒寂、蒼白，內(nèi)心空虛。曾經(jīng)的象牙塔——孕育思想，文化、文明與人才的大學，就在這種世俗的風浪沖擊下變得千蒼百孔，搖曳顛簸。

要使大學真正保持良好的學風和有序狀態(tài)，不僅需要先進的教育理念，還需要對大學生進行社會道德、社會責任的教育。大學生的體質(zhì)健康，對體育精神的永恒追求，就是社會道德與社會責任的體現(xiàn)。只有營造良好的體育教育環(huán)境，才能使大學生的精神得以滋養(yǎng)，體質(zhì)才能得以強壯。

(五)缺乏有力制度保障

“德智體美”一直是我國的教育國策，是我國各類學校學科構架的理論依據(jù)和總體目標。學校教育一直強調(diào)“健康第一”，強調(diào)體育對學生、家庭、社會發(fā)展的重要性。然而，體育在學校、家庭、社會卻一直是“說起來重要，做起來不要”的狀態(tài)，其根源在于中國社會文化、觀念、既得利益在作祟，缺乏教育發(fā)展的遠大視野，更與一直以來的國家體制不無關系[3]。

從大學生體質(zhì)健康標準的出臺到學生升學的體育考試，從小學升初中，到高中，在到大學，對學生的體質(zhì)健康都有嚴格的規(guī)定、標準和要求。但是，由于缺乏有力制度的保障，缺少有效的監(jiān)控，使得這一切都流于形式。如此，學校體育教育已經(jīng)違背了我國教育方針，畸形教育的發(fā)展已經(jīng)顯現(xiàn)在大學生體質(zhì)健康危機上。因此，要改變當下大學體育的現(xiàn)狀，扭轉(zhuǎn)大學生體質(zhì)健康滑坡的問題，除了思想觀念之外，最急迫、最有力的則是制度的建設和完善，以及加強監(jiān)控的措施和力度[4]。

二、發(fā)展大學體育與提高大學生體質(zhì)健康的對策

提高大學生的素質(zhì)和體質(zhì)健康水平，是大學體育教育的核心理念和最終目標[5]。培養(yǎng)大學生的體育與健康意識、能力和習慣，謀求大學生健康全面的發(fā)展，是當下大學教育，特別是體育從業(yè)者應關注和研究的重要課題。

(一)樹立先進的教育理念

國民素質(zhì)對于任何一個國家的發(fā)展都是至關重要的，它是社會文明與國家強盛的基石。觀念則是提升國民素質(zhì)的核心，是提高國民素質(zhì)的先決條件。長期以來，在大學體育與健康教育方面，因缺乏對增強大學生體質(zhì)健康重要性的足夠認識，致使大學體育工作的內(nèi)涵貧乏、空虛，教學目標不明確，特別是以健康教育為內(nèi)涵、以增強體質(zhì)健康和終身體育為目的的大學體育，沒有得到充分的認識和理解，更談不到按體育教育的本質(zhì)規(guī)律行事了。

人立于世，有兩個要素缺一不可：“一要身體健康；二要品學兼優(yōu)”。因此，教育要保證我國進入人才強國和人力資源強國行列，大學生就必須身心健康、品學兼優(yōu)，才能肩負起民族的振興、社會進步和國家強盛的歷史使命。

《全民健身計劃綱要》、《國家學生體質(zhì)健康標準》、《陽光體育運動》的實施，是提高中華民族素質(zhì)、實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代強國的重要戰(zhàn)略措施，這也是對體育思想與真義的肯定和回歸。體育具有豐富的文化內(nèi)涵，體育必須以健康為業(yè)。體育教師的業(yè)績，要體現(xiàn)在全民健身事業(yè)的總體建設上。因此，大學體育只有樹立以大學體育與健康教育為途徑的教育理念，才能增強大學生體質(zhì)，提高大學生健康水平，力促大學生“健康”和全面發(fā)展，才是夯實大學體育于教育的基石。提高大學生的素質(zhì)與體質(zhì)健康水平，是實現(xiàn)人才強國、人力資源強國，為民族振興和社會進步，全面建成小康社會，實現(xiàn)國家現(xiàn)代化，提供源源不斷的智力支持和人才支持的關鍵。因此，從大學校長到各職能部門，在思想認識、組織措施等方面，使大學體育與健康教育得到切實的落實，為實現(xiàn)強國夢培養(yǎng)一批又一批高素質(zhì)的建設人才做好基礎的準備。

(二)強化大學體育的執(zhí)行力

訪客對各測量項有較一致的評價,除了來公園綠地休閑提高了工作效率(3.88)均值小于4之外,其余5個測量變量均值均大于4．從“相比其他休閑場所,更滿意這里”“在這里獲得的滿足感比其他地方多”“空閑時間非常喜歡去的地方”這3個觀測變量可說明公園綠地在居民日常生活中具有重要的地位.

“十八大”提出實現(xiàn)中國夢，其首要任務就是提高人的綜合素質(zhì)——德、智、體、美全面發(fā)展，立德樹人。大學培養(yǎng)出來的人才應具備人才強國、人力資源強國的綜合素質(zhì)。人才強國和人力資源強國是一個系統(tǒng)工程，是建立在以大學生為核心的青少年體質(zhì)健康的基礎之上。惟有強化大學體育的執(zhí)行力，改善大學生的體質(zhì)健康狀況，才能肩負起這份神圣的歷史使命，才能達到“十八大”提出的教育目標。

強化大學對體育與健康教育的執(zhí)行力，必須有先進的教育理念和健康意識，更應有國家意志的行之有效的法律、法規(guī)、指標、指令性條例的保障。在對大學、大學體育教師和學生進行考核時，主管領導應把大學體育的落實情況、大學生的體質(zhì)健康情況作為長效考核的指標。為此，應加快、加強對大學體育與健康教育綜合考核指標體系的構建。

(三)優(yōu)化體育課程和教學方法

體質(zhì)健康是大學生全面發(fā)展的最基本的要素，也是衡量大學達成教育目標的一個重要標尺。不斷優(yōu)化、豐富體育課程體系和教學方法，提升體育教育教學效果；高度重視體育教學時對運動概念、運動原理和運動方法的應用，是培養(yǎng)大學生的體育與健康意識、能力與運動習慣的有效途徑。

體育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，不僅只是健身的手段，還具有豐富的教養(yǎng)價值。以大學生為本的大學體育與健康教育，注重的是大學生自主活動能力的培養(yǎng)，以終身體育習慣的養(yǎng)成為目標，追求體育深層價值的實現(xiàn)。在提高大學生體育和健康能力的同時，還應強調(diào)體育與健康生活和社會道德教育。豐富大學體育的文化內(nèi)涵，提升大學生對體育價值和體育精神的認同，引導大學生在運動中學習與他人交往，學會尊重個體差異，遵守社會規(guī)范，為學習者今后更好地適應社會生活做準備。在重視、挖掘和評價運動深層的教育價值與方法的同時，不能因為強調(diào)體育課程的健康性而把運動僅僅作為鍛煉身體的手段看待，忽視其社會性價值。

(四)培養(yǎng)優(yōu)秀的大學體育教師

教師是學校教育的主導者，是成功教育的關鍵。優(yōu)秀的體育教師是學校體育與健康教育成功的決定因素。一個優(yōu)秀的體育教師應把學生接受體育和參與體育活動變成快樂的享受和自覺的行為。切實地關心學生的成長、成熟、身心健康和發(fā)展，切實履行“以人為本、健康第一”的教育理念，應成為每一位體育教育者肩負的責任和奮斗的目標。因此，作為一名優(yōu)秀的大學體育教師，不僅要有職業(yè)能力、職業(yè)道德、敬業(yè)精神，而且要有大的教育觀和先進的體育教育理念，更加注重自身健康修養(yǎng)和行為先行意識的培養(yǎng)。

(五)增強大學生對體育需求的自我意識

體育態(tài)度與體育行為之間有著高度的一致性。體育作為大學生的態(tài)度對象，它與個人健康、生活、學習以及今后的工作有著切身的利益關系。大學生的心理和行為傾向受多種因素的影響，而對體育運動積極的態(tài)度和行為，主要取決于對體育運動所具有的價值的深刻認識和理解，同時也取決于對體育運動所產(chǎn)生快樂的體驗。

在體育教學與活動過程中，體育教師要發(fā)揮自身的能動性，創(chuàng)意性地對大學生進行體育與健康教育與指導。體育課是以情意與能力為主的活動類課程，成功體驗是培養(yǎng)學生運動興趣的添加劑，讓學生不斷獲得成功的體驗，從而對體育運動建立自信，改變態(tài)度，產(chǎn)生興趣，積極參與，養(yǎng)成運動習慣。在大學生體育態(tài)度的形成過程中，既要加強體育理論知識教學，提高他們對體育的全面了解，強化對體育的理性認識。同時，在體育教學與活動過程中，更要考慮大學生的實際情況和個體的需要，重視學生的情感體驗，感受參與體育的樂趣和意義[6-7]。

(六)創(chuàng)造良好的體育與健康環(huán)境

人類的行為是個體與環(huán)境交互作用的結果，“人的全面發(fā)展都取決于教育外部環(huán)境。” 因此，良好的體育環(huán)境對大學生的體育意識、能力、行為和習慣的形成具有積極的影響力。優(yōu)良的體育教學環(huán)境可以促進大學生對體育學習的主動性和積極性，是學生體育意識與體育行為形成的重要因素。優(yōu)良的體育教學環(huán)境不僅能提高大學生對體育學習的需要，也減輕其在體育學習中的壓力，促進學生主動地積極地從事體育學習與運動。

在大學體育環(huán)境的構建中，既要加大資金的投入，也要加強科學化、人性化的設計與有效管理，以滿足體育課程與學生自主運動以及健身的基本需要。這就要求學校更加關注體育環(huán)境、教學內(nèi)容、組織教法和學習評價，并進行激勵性的、合理的、個性化的調(diào)整，促進學生體育行為的產(chǎn)生和常態(tài)化。

(七)加強安全措施

任何體育行為都是在中樞神經(jīng)參與下的身體活動。這一活動對身心的有效性和特征，就在于超越人們一般生活的活動方式——適宜的運動量、合理的體位和關節(jié)活動范圍，以及特殊的活動方法。無論是學校的體育教學，還是個體的自主體育鍛煉，身體活動是其主要的特征，難免會出現(xiàn)一些小的意外損傷。在有組織的體育活動中，如果由于大意、對學生的身體狀況不知情或安排不當，由此導致意外事故的發(fā)生，則違背了體育與健康教育的宗旨。因此，應加強對運動中傷害事故的預防，特別是在體育教學中，任課老師應加強對學生進行體育運動的安全教育，對學生身體狀況有一個全面的了解，做到區(qū)別對待，有的放矢，以減少或避免意外事故的發(fā)生。

三、結語

總之，當代大學應牢固樹立以大學體育與健康教育為途徑的教育理念，全面提高大學生體質(zhì)健康水平，建設和完善制度和監(jiān)控的措施和力度，加快、加強對大學體育與健康教育綜合考核指標體系的構建，培養(yǎng)優(yōu)秀的體育教師，不斷優(yōu)化和豐富大學體育課程體系和教學方法，提升大學體育教育教學效果等，最終實現(xiàn)“以學生為本、以學生健康為第一” 為宗旨的大學體育教育教學的全面發(fā)展[8]。

[1]班秀萍.體育與人的全面發(fā)展[J].首都體育學院學報，2002(4).

[2]胡友權.人的全面發(fā)展與發(fā)展體育運動[J]. 武漢體育學院，2003(1).

[3]韓勤英.從終身體育看家庭體育、學校體育和社會體育一體化[J].北京：北京體育大學學報,2004,27(3).

[4]于曉東等.學生體質(zhì)下降誰之過[J].中國學校體育，2007，1.

[5]楊芳.體育教育與人的發(fā)展[M].北京體育大學出版社，2009.

[6]張志光．心理學[M].全國高等師范院校公共課教材．人民教育出版社，2006.

[7]全國體育院校教材委員會審定.運動生理學[M].北京：人民體育出版社,2002.

[8]王登峰.學習十八大精神 推進學校體育改革[J].體育學刊，2013(1).

[學術編輯寧科]

[責任編輯熊偉]

The Study of Cause of Student Physical Health Downturns and Countermeasure

SUN Huai-yu

(Physical Education Department of Xi’an International Studies University, Xi’an 710128，China)

The education must support our country to be the powerful nation: the student must have the physical and moral integrity. This article after analyzes the external factor of student physique healthy downturn, and proposed developments of the school sports and corresponding countermeasure of the student physique health: sets up the advanced education idea, strengthens the school sports to carry out the efficient and optimized sports curriculum, develops the teaching method; hires outstanding gym instructor; By suggesting these methods, this paper helps to strengthens the self-awareness of sports demand, creates good sports and the healthy environment, and enhancing security measures.

Sports education; Healthy crisis

2016-01-12

孫懷玉，男，陜西乾縣人，西安外國語大學教授，主要研究方向：體育與健康教育。

■學科教育

G807

A

2095-770X(2016)08-0060-04