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      玩童年游戲的老人們

      2016-09-10 07:22:44陳永江
      現代養(yǎng)生·上半月 2016年3期
      關鍵詞:跳房子線繩比試

      陳永江

      那天上午到姨媽家,車剛剛進院,就聽見屋里傳出的歡笑聲。推門一看,大廳里成了“停機坪”,滿地都是各式各樣的紙飛機。

      見我來了,姨媽和其他三位老人趕忙收拾起來。我阻止他們:“別,紙飛機我小時候也愛玩,咱們比試比試?”

      一聽說我這個80后要挑戰(zhàn)他們,老人們一下子來了興致。姨媽找了5張沒有用的紙,我們每個人一張折起了紙飛機。不一會兒,5只紙飛機就都折好了。姨媽還在她折的那一只紙飛機上面畫了一顆五角星,寫上“追夢號”。

      姨媽說:“不是要比試嗎?下面咱們比試比試誰的紙飛機飛得遠、飛得久!”

      孫阿姨第一個放飛。她的紙飛機飛得非常遠,比較直,我給它取名叫“超音速飛機”。孫阿姨老伴兒于大爺的紙飛機,扔出去一下子沖到屋頂,接著它就像龍卷風一樣筆直掉下來,一個俯沖,直接落到了地板上,我為它取名“轟炸機”。周阿姨和姨媽的紙飛機也不遜色,特別是姨媽的紙飛機飛得時間最久,我叫它“遠程運輸機”。

      我正看得著迷,姨媽捅了我一把:“該你的了!”可是,我拿著紙飛機卯足勁兒一扔,卻落到了腳下,逗得老人們哈哈大笑,都說“80后落了后”!

      還是善解人意的于大爺為我解了圍,他說:“什么玩意都需要常練,我們這些老東西玩紙飛機游戲已經玩好久了?!彼€告訴我,玩玩紙飛機,在投擲紙飛機過程中,肩部肌肉能得到舒展,對預防肩周炎特別管用。他們幾位老人都喜歡玩紙飛機,不僅能夠找回童年的記憶,而且對健康有好處。姨媽拾起地上的紙飛機,反復教我怎么折、怎樣飛,她說:“飛的遠的是頭尖的那種,我們叫火箭;飛的久的是翅膀寬的。另外,記住了,折紙飛機的紙不要太重,但也不能太軟……”

      看他們個個興致勃勃,我便問起來他們還玩些什么童年游戲。孫阿姨說:“玩翻牛槽呀,我們倆人一組,四個人正好兩組?!?/p>

      翻牛槽?這個我知道。有的地方也叫翻棉條、翻桄子、翻繩、翻線、攀撐子。兩人游戲,只需三尺左右的線繩一根,一人用兩手撐線圈,通過勾線挑轉,可翻成各種不同的形狀。說話間,姨媽已經拿過線繩,與孫阿姨做示范了。線繩在她們手里像變戲法一樣,一會兒如兩扇門,一會兒是十字花,一會兒又變成井字、房子、面條、花手絹等,讓我應接不暇。周阿姨說:“這個游戲能夠鍛煉手指的靈活性,對老年人保健很有幫助。”

      姨媽告訴我,除了玩折紙飛機、翻牛槽這些相對比較“靜”的游戲,天氣好的時候,她們還會到戶外玩跳房子、丟沙包、打土豪等“動作大些”的游戲。比如,弄塊石頭當土豪擺在前方幾米的地方,拿塊磚頭打土豪,就鍛煉了臂力。再比如,跳房子,只要一支粉筆,一塊石頭就可以玩,這種游戲有助于預防下肢靜脈曲張。還有,丟沙包游戲有助腰部鍛煉,在丟接過程中活動了腰部……

      從老人們津津樂道的講述中,我領悟到:對于老年人而言,玩童年游戲不只是鍛煉身體這么簡單,還是保持不老心的一劑“靈丹”。

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