男人吃生蠔的6大好處

1、維持男性生殖系統(tǒng)健康 生蠔含大量的鋅，鋅是維持男性生殖系統(tǒng)健康的重要營養(yǎng)，缺鋅的男性容難導(dǎo)致性功效降落、前列腺肥大。

2、提高性能力 蠔和所有海產(chǎn)貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補(bǔ)血兼提高男性的性能力，治療男性陽痿，并對(duì)胃痛、失眠、甲狀腺功能減退及甲狀腺瘤等疾病有一定的輔助治療作用。

3、緩解工作壓力 生蠔含有糖，生蠔殼的緊緊閉合需要極大的氣力，那氣力來自于生蠔外的糖。人類吃生蠔后，糖會(huì)蘊(yùn)藏于肝外為身體提供能量，糖可緩解肝病患者的疲勞狀況，對(duì)男人來說，糖可提供更多的能量。

4、預(yù)防骨質(zhì)疏松 生蠔肉中含有豐富的鈣質(zhì)，遇上胃酸后成易于吸收的可溶性鈣質(zhì)，對(duì)預(yù)防治療骨質(zhì)疏松有效。

5、控制血壓、提高免疫力 生蠔含有牛磺酸，牛磺酸具促進(jìn)機(jī)體免疫，心靜，控制血壓升高，調(diào)理血脂和保肝利膽作用。那些功用都是當(dāng)代男性所必要的。

6、補(bǔ)充人體所需的氨基酸 生蠔含18種氨基酸。氨基酸是蛋白量的形成單位，男性由于消耗能量比較大，因此彌補(bǔ)分外的氨基酸可維持男性一個(gè)健康的身體。

（據(jù)《家庭醫(yī)生在線》）