• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    靖遠縣高中健美操開展現(xiàn)狀及對策研究

    2016-08-22 07:35:00
    體育世界(學術版) 2016年15期
    關鍵詞:靖遠縣健美操教學高中

    花 明

    靖遠縣高中健美操開展現(xiàn)狀及對策研究

    花明

    摘要:靖遠縣在2008年將健美操列入新編的中學《體育與健康》,成為了學校體育教學、課外活動和體育競賽的重要內(nèi)容之一。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),主要影響靖遠高中健美操開展的的現(xiàn)狀是教師、學生、教學設施、教學內(nèi)容、教學方法、教學組織形式、課外教學情況、健美操宣傳力度、其他都存在許多問題。為了解決這些問題,我們的對策是通過政府學校解決這四所高中健美操存在的問題。加強靖遠縣高中健美操教學情況、教師的隊伍建設情況、根據(jù)學生的需要制定符合學生身心發(fā)展的健美操教學內(nèi)容,采用先進的教學方法、手段,同時利用現(xiàn)有的教學設備,推動靖遠縣高中學校健美操教學更好的發(fā)展,本文通過對學校體育教學的現(xiàn)狀進行了實地調(diào)查、訪談、在邏輯基礎上推理應用和分析,較全面系統(tǒng)地了解靖遠縣高中體育健美操教學現(xiàn)狀。

    關鍵詞:靖遠縣;高中;健美操教學;現(xiàn)狀;對策

    1.前言

    目前,在《新課程體育標準》中健美操已列入我國高中學校體育教學大綱,成為高中學校體育教學的主要課程之一[1]。健美操能有效緩解學生的心里壓力,使身心健康得到適當?shù)恼{(diào)整。大多數(shù)學生對健美操課程還比較陌生,為了推進健美操的發(fā)展,高中體育與健康課程是培養(yǎng)學生健康意識、學習體育知識和掌握運動技能的一門必修課程,它鮮明的體現(xiàn)了基礎、實踐、綜合三個特征,是高中課程體系中不可或缺的一部分,它更能培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì),因而對高中學生的身心健康和全面發(fā)展有著積極的作用,高中體育與健康課程在繼承優(yōu)良傳統(tǒng)的基礎上,大膽改革,與時俱進,開拓創(chuàng)新,體現(xiàn)課程的時代性,重視繼承傳統(tǒng)項目更注重引入新興運動類項目,要求學校因地制宜精選符合時代發(fā)展的、有利于培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣與能力的體育與健康知識和技能作為教學內(nèi)容,體育教學是學校體育工作的重要組成部分,而健美操是新興體育項目,在現(xiàn)代科學技術飛速發(fā)展,人類走向高效率、快節(jié)奏信息時代中產(chǎn)生[2],健美操教學不僅能夠鍛煉學生的身體靈活性與協(xié)調(diào)性,還可以達到健身、健美、健心目的,以其娛樂性、趣味性、實用性、觀賞性等特點可以普及高中體育課堂。由于青少年的體質(zhì)健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活,而且更是關系國家和民族未來的大事[3]?!扼w育與健康課程標準》確立了健美操課程的基本理念,第一個理念“堅持健康第一的指導思想,促進學生健康成長”[4]。綜上所述,制約靖遠縣四所高中健美操課程開展的原因有很多,根據(jù)地域不同,教師所受培訓理念不同,使得制約健美操課程開展的因素也不同。但這也是四所高中健美操運動開展的重要性,也指出了制約高中健美操課程開展的主要原因,多數(shù)教師自身缺乏應有的健美操教學素養(yǎng);學生學習負擔過重;健美操課形式單一;經(jīng)費投入不足、四所學校缺乏應有的健身健美場地、設施和器械;中學健美操競賽活動少;四所學校對健美操運動的認識不到位,對體育教師開展工作支持力度不大,針對這種現(xiàn)狀,提出解決問題的對策,以推進中學健美操的普及。對靖遠縣四所學校起步晚、起點低、方法少,現(xiàn)在還處于一種萌芽狀態(tài)的情況,提高靖遠縣健美操競技水平,進一步適應市場經(jīng)濟發(fā)展,加大健美操體制的改革力度,加強科研力度和健美操人才培養(yǎng)等舉措是靖遠健美操運動蓬勃發(fā)展的重要前提。找出制約其高中健美操發(fā)展的因素,探索一條適合高中健美操活動開展的新路子,促進健美操運動在高中的普及與發(fā)展,增強靖遠高中學生的身心健康,進一步培養(yǎng)學生從事終身體育鍛煉的興趣、習慣以及運動能力。

    2.研究對象與方法

    2.1研究對象

    以靖遠縣靖遠一中、靖遠二中、靖遠三中、靖遠四中四所高中的健美操課程開展和實施情況為研究對象。

    2.2研究方法

    2.2.1文獻資料法

    查閱相關健美操教學方面的書籍和在中國知網(wǎng)搜索關于健美操教學方面的論文,為本文研究奠定理論基礎。

    2.2.2訪談法

    對甘肅省靖遠縣四所高中主管體育領導和個別體育老師以及學生進行溝通了解。

    2.2.3邏輯分析法

    運用邏輯學知識方法對收集到的有關健美操教學方面的相關資料進行整理。

    2.2.4問卷調(diào)查法

    在遵循體育科研方法中的基本原則和標準化要求后,設計了問卷!向靖遠縣四所健美操開展的高中的學生和教師發(fā)放問卷,發(fā)放學生問卷50份,教師問卷50份!回收學生問卷50份,教師問卷50份,回收率和有效率均為80%本問卷請有關專家進行效度和信度檢驗,完全符合調(diào)查要求!本次共同發(fā)放問卷300份,其中發(fā)放體育組長問卷12份,體育教師問卷8份,學生問卷280份,采用現(xiàn)場發(fā)放、現(xiàn)場填寫、現(xiàn)場回收的方式分別進行調(diào)查。

    2.2.5數(shù)理統(tǒng)計法

    運用SPSS、EXCEL軟件對回收的問卷進行統(tǒng)計學分析,根據(jù)研究需求做出相應的數(shù)據(jù)處理。

    3.研究結果與分析

    3.1靖遠縣高中學校健美操師資隊伍現(xiàn)狀

    表1 體育教師性別年齡統(tǒng)計表

    靖遠縣健美操教師在性別比例、年齡結構、學歷、職稱、專業(yè)以及教學經(jīng)驗等方面都存在問題。調(diào)查的四所學校中,共有七位健美操教師,四所高中健美操教師全部為女性,這說明健美操教師男女性別比例嚴重失衡。女性老師雖然在柔韌性方面,比男老師出色,但是健美操不僅需要柔韌性、技術性也需要力量型,男老師可以運用他的力量來完成一些高難度的動作,這是女老師所不能做到的,同時全是女老師也給學生們造成一種假象好像健美操只有女生可以練習而男生不可以的,這對健美操的宣傳造成不可想象的后果,因為這是從根源上影響的;一中和四中學校老師年齡在24—3 5歲之間,這是體育教師隊伍的新鮮血液,這部分青年教師精力充沛,敢與創(chuàng)新,是體育教學中的新生力量,但相對經(jīng)驗不足,有待培養(yǎng)和提高。二中和三中學校老師年齡在28—37歲,經(jīng)過十幾年的跌打滾爬,總結了經(jīng)驗,增長了能力,擔任著大部分的教學任務,他們是靖遠縣高中學校體育教師隊伍的中的力量。因此,不用區(qū)分年齡檔,教師們都要發(fā)揮各自的優(yōu)勢,重視健美操教學,推進靖遠縣的體育教學事業(yè)快速向前發(fā)展。

    四所教師都是本科學歷,與其它學科相比,學歷層次稍微偏低。,知識這就限制了有效傳播,由于學歷的限制存在知識理念、知識創(chuàng)新以及動作編排等方面存在很大問題,健美操是一項理論與動作相結合的運動,理論創(chuàng)新和動作創(chuàng)新要時刻進行,好的理論要配合新的動作這樣才能顯示出健美操形體美,為了提高學校的師資水平和教學質(zhì)量,需要努力提高體育教師多方面的能力,鼓勵教師積極進取,學無止境,增加理論知識和實際教學經(jīng)驗,努力提高學歷水平、專業(yè)素質(zhì)和教學能力。教師職稱是反映教師在自己從事的學科研究的深度和教學能力所達到一定水平的資質(zhì)認可。從職稱比例上來看,中級教師比例遠遠高于高級教師的比例,說明教師職稱需要進一步提高。

    健美操專業(yè)教師非常缺少,一個學校就兩個健美操老師,健美操的發(fā)展不斷要求老師改變傳統(tǒng)的思想觀念,用新的理論,新的教學傳授知識,教師應發(fā)揮主動性,以學生興趣為切入點,根據(jù)課教學目的和任務,結合學生實際選擇健美操內(nèi)容,以不同的的形式安排到體育課中,著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性和表現(xiàn)力;老師應通過集體練習、創(chuàng)編等健美操教學活動,給學生提供了互相配合、交流、研討的機會與平臺,可有效地提高學生的合作意識、集體觀念、創(chuàng)新意識以及人際交往能力。教學活動是教與學的過程,教師的專業(yè)工作能力與自身素質(zhì)、人格魅力等都會直接影響教學活動,作用于學生的成長發(fā)展?,F(xiàn)代社會是信息化、數(shù)字化、科技化的社會,教師要跟上現(xiàn)代的教育理念,提高自身素質(zhì)與專業(yè)水平,趕上時代的發(fā)展,從而適應社會,滿足學生的需求。

    表2 教學場地設施

    教師教學經(jīng)驗不足、科研能力薄弱,每個學校老師一輩子只在本校工作學習,從來沒有到其它學?;蛲饷嫒タ纯春蛯W習,更別提學習和交流了,這就限制了他們的視野、思維能力以及創(chuàng)新能力。教師都局限于單一地教授學生健美操的基本套路動作,而對于學生理論和實踐相結合被忽略了。導致課堂教學效果很低,學生對于健美操的興趣也越來越低。總結其根本原因就在于很多教師缺乏健美操教學經(jīng)驗和創(chuàng)新,教學上處于一種封閉的狀態(tài),不能緊跟著健美操發(fā)展更新的特點進行教學,教師老齡化問題比較嚴重,直接導致在教學的過程中不能傳授新理念,新知識讓學生沒有新鮮感,對健美操不能產(chǎn)生興趣,死板的只為學生傳授單一的教學模式,讓學生在心理和生理就已經(jīng)產(chǎn)生厭倦,還怎樣去提高教學質(zhì)量,怎樣讓學生產(chǎn)生興趣。所以教師不光要教好的理論知識,還要了解學生的需求,這樣才能達到意想不到的效果,教師主要是為了把豐富多彩的動作傳授給學生,使之通過練習養(yǎng)成正確的身體姿態(tài),發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性,靈活性,柔韌性和耐久性;培養(yǎng)節(jié)奏感和現(xiàn)代美的氣質(zhì)。

    3.2靖遠四所高中學校健美操教學場地設施現(xiàn)狀

    靖遠四所高中健美操教學的場地情況并不樂觀,一中和二中除了專業(yè)健美操隊有一個健美操館之外,三中和四中學生都沒有固定場館上課,健美操對場地器材的要求較高,不容易推行、實施,這也嚴重影響了健美操教學的普及和發(fā)展,良好的場地設施對健美操的教學起著巨大的推動作用,一中和二中的設施都有把桿和鏡子。首先,健美操運動中動作多是“跑動、跳躍、彈跳、旋轉”等,有彈性的地面能吸收人體運動與地面接觸時所產(chǎn)生的震動,降低對人體關節(jié)和骨豁的損傷,可以起到保護它們的作用。而長期在彈性差的硬地上練習動作,很容易受傷,不利于體育教學和學生的健康。其次,舒適的場地設施有利于健美操的普及和推廣,在良好的健身設施和環(huán)境中練習,有利于調(diào)動學生的積極情感,使學生全神貫注更快的學習、優(yōu)化動作技能。在進行體育鍛煉時一般情況下是不受場地和人數(shù)限制的運動,但是健美操教學不同于鍛煉,一般一節(jié)課內(nèi)有學生20人左右,為了更好地使學生掌握健美操,能夠在課堂內(nèi)進行練習,健美操的場地設施起了很重要的作用。根據(jù)四所高中學校的調(diào)查情況,只有一中和二中的學生可以在室內(nèi)的健美操場地上課,而場地的設置也基本上只有地板鋪設或者是只有地毯鋪設的室內(nèi)場地,只有極少的一部分學生能達到同時可以在兩個場地上跳健美操。還有一部分的學生沒有專門的健美操場地,上課時都是在與其他體育項目共用一個場地,大多數(shù)都在室外。另外,在室內(nèi)場地,音樂效果較好,從客觀上使學生有想運動、愛運動、運動得有節(jié)奏,提高教學質(zhì)量,增加師生之間的互動。這說明場館設施不夠完善,音響,設備相對較少,師資力量匱乏,經(jīng)費不足使學校的設備不能及時得到補充,嚴重制約著健美操教學的發(fā)展和推廣。

    3.3靖遠四所學校學生對健美操的認知情況

    由于學生對健美操喜歡程度、學習動機、學習態(tài)度、學習途徑、了解程度等方面都存在問題。靖遠四所中學學習健美操的學生偏低,學生們對健美操熱情不高,由于教師和場地的缺少給教學帶來了不便使學生對健美操積極性不足,這就限制了健美操的練習群體比例低下,不能喚起學生們學習健美操的意識,學生們對健美操的了解不夠和發(fā)展認識不到,這就阻礙了健美操在學生之間的傳播。隨著社會的進步,學生的生活條件越來越好,但是有些學生學習目的不明確,學習態(tài)度不端正,學生意志薄弱、缺乏吃苦耐勞精神,在練習健美操過程中遇到種種困難就輕易放棄,這種人他們沒有認識到健美操益處,其實健美操可以提高身體素質(zhì),培養(yǎng)學生的良好心理素質(zhì),鍛煉人的意志品質(zhì)。一方面由于生活條件優(yōu)越,學校、家長對他們倍加呵護,放松對他們的各方面的管理,使得這些學生沒有了正確的人生觀,學生身體素質(zhì)的下降,久而久之,學生就形成懶惰心理,給健美操的開展帶來很大的不利,這是影響健美操教學的重要因素。

    表3 學生對健美操的情況

    學生對健美操了解較少,沒有學習興趣,只有通過老師傳教來學習它,我們應該更多的從電視、網(wǎng)絡、比賽和表演中學習和了解健美操,這樣可以拓寬我們知識來源的渠道,增加我們學習的興趣。學生在學的時候由于沒有扎實的健美操基本功,起步學起來也比較困難,有些學生協(xié)調(diào)性好,學起來很容易,這樣就會造成一些學生產(chǎn)生自卑的心里,對它失去信心更不會產(chǎn)生興趣,再加上沒有好的教學設施,沒有好的場地,沒有好的老師,在現(xiàn)有的條件下,學生缺乏學習健美操運動的氛圍。

    3.4靖遠四所學校健美操教學內(nèi)容

    表4 健美操教學內(nèi)容

    對于4所高中學校,健美操理論知識的講授沒有單獨用內(nèi)堂課來完成的,基本上都是穿插在實踐課當中。沒有一所學校開設專門的理論課課程,只有一中和二中學校在實踐課的教學過程中穿插講授健美操課程理論知識,剩下的兩所學校在教學中沒有任何健美操理論內(nèi)容,雖然四所學校把健美操課作為體育教學的教學內(nèi)容,但是在教學目標的制定以及教學內(nèi)容的安排上還需要許多具體的指導和改進。體育教師自主采用的教學內(nèi)容不能夠完整的向?qū)W生傳授健美操知識,也不利于學生全面深入的學習健美操,從而會影響教學質(zhì)量以及學生學習的積極性。

    靖遠高中健美操教學內(nèi)容的安排基本上是以教授健美操套路動作為主,即以一套配上固定音樂的套路動作作為健美操教學的學習內(nèi)容和考試內(nèi)容。健美操教學科條化,缺乏創(chuàng)新,使學生得不到正確地指導,對健美操認識不深刻。健美操開設項目過于單一,并且內(nèi)容陳舊,三中和四中在教學課時安排上不合理,成績考核過于簡單,偏向技術評定。健美操開設課率不高,兩所高中有關領導重視程度不夠,對素質(zhì)教育的指導思想不深刻,忽視健美操教學的重要性。健美操師資隊伍過于年老化,健美操專業(yè)的教師相對較少,教學水平不高,知識不全面。教學手段落后,忽視技能的重要性,正真實用多媒體較少,只限于黑板,教學枯燥乏味,限制了高中學生對健美操運動的了解。教學的主要內(nèi)容主要套路教學,學生在緊張的腦力勞動和緊張的生活節(jié)奏的壓抑的情況下,每天約9小時的學習,讓他們的身心感到疲勞。在健美操基本技術教學過程中,以藝術體操中的基本形體練習為基礎。這是姿態(tài)練習的重要手段,通過藝術體操一些基本形體,舞蹈舞姿練習,能夠矯正身體畸形,形成正確的身體姿態(tài)。在教學中健美操還應有豐富的動作編排[5]。通過訪談得知,高中學校高一、高二年級的體育課為一周2節(jié)體育課,一學期為36個學時,高三年級要保證一學期的體育課不得少于16個學時,靖遠高中的健美操課程的安排主要有兩種情況:(1)安排在高一階段,共18個學時;(2)安排在高一和高二兩個階段,共36個學時。因為有些學校的高三年級在第二學期開始基本上就沒有體育課,所以很少有學校把健美操課程安排在高三階段。這不僅不能全面反映學生在身體素質(zhì)、意志品質(zhì)、組織紀律性等各方面的情況,也不能反映出學生在整個學習過程中的進步大小,不能體現(xiàn)素質(zhì)教育的要求,同時這種教學評價也極易挫傷基礎較差的學生的學習積極性。要明確健美操課程的教學目標,制定具體的教學計劃,教學方法更加注重學法化、情感化、技術化和多樣化,培養(yǎng)學生自學、自編、自評的教學新體系,力求改變單一的灌輸式教學方法,改變過于強調(diào)講解、示范的教學形式,創(chuàng)設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍,變被動體育為主動體育,使之符合學生的年齡特征和實際需要。根據(jù)高中學生的生理、心理特點,迎合學生的需求,豐富健美操教學內(nèi)容。新課程理念下的課堂教學評價除了要關注“知識與技能”外,要把教師評價與學生評價相結、自我超越等多方面進行及時評價,幫助學生認識自我、建立信心,因為每個人的身體素質(zhì)、接受能力和身體的協(xié)調(diào)性都有所不同,因此現(xiàn)有的普通高中只根據(jù)在課堂上教授的一兩套健美操的完成情況作為評定學生成績的唯一標準是不科學的,它不能從各個方面全面反映學生學習的實際情況。我們要在對學生的成績評定時,除了對健美操的完成情況評定之外,還有根據(jù)學生在課堂上的學習態(tài)度與狀態(tài)、體育能力以及健美操的創(chuàng)編能力對學生的成績進行綜合的評定[6]。同時,還要顧及到每個學生的基礎情況與進步程度,從各個方面建立起學生健美操考核的一個綜合評價體系,有些學生以前都沒有接觸過健美操,記不住動作協(xié)調(diào)性差,使學生身心得不到很好的鍛煉,也就無法體會健美操帶給他的樂趣,必須依據(jù)學生心理生理特點,激發(fā)學生的學習興趣。

    3.5健美操教學組織形式與教學方法

    教學組織形式是教學活動中師生相互作用的結構形式,是聯(lián)系教師的教和學生的學的紐帶,它是圍繞一定的教學內(nèi)容而設計的,不同的教學內(nèi)容必須要求與之相適應的組織形式。經(jīng)調(diào)查,靖遠高中學校的體育課教學都采用班級授課制,每節(jié)課的時間是45分鐘。在所調(diào)查學校的健美操教師在實踐課的傳授過程中,健美操的任課教師都運用了直觀法、完整分解法、講解示范法傳統(tǒng)的教學方法,而比較新穎的、創(chuàng)新的教學方法卻很少被使用。由此可見,傳統(tǒng)的教學方法在實施的過程中相對容易也易于接受。高中學生不喜歡運動負荷大和比較難學的體育技術,而希望高雅輕松,簡單實效的體育運動,在教學方法上充分發(fā)揮教師為主題,消除其畏懼心理,培養(yǎng)興趣,引導學生自主學習,探究學習等結合起來,教師采用現(xiàn)代化教學手段,如多媒體,網(wǎng)絡等手段來完成。

    3.6健美操課外活動組織情況

    課外體育活動是指在課余時間運用各種身體練習和多種方法,以發(fā)展身體、增進健康、提高運動技術水平和豐富業(yè)余文化生活為目的而進行的多種形式內(nèi)容的體育教育活動[7],課間操是學校安排在上午第二和第三節(jié)課之間的課間體育活動,為消除學生在緊張學習之中的疲勞,而要求學生每天都要參加的一種體育鍛煉形式。而靖遠四所高中大部分課外活動開展的內(nèi)容主要為廣播操和跑步,一直以來在課間開展廣播操,內(nèi)容單一枯燥,組織模式死板,使學生對課間操失去了興趣,造成了做廣播操時學生散漫不認真,無故缺勤的現(xiàn)象很嚴重,除此之外就是一些傳統(tǒng)的體育項目,如乒乓球、籃球、足球、羽毛等。這些內(nèi)容基本上是四所學校都開展的,而像健美操、體育游戲、跆拳道等新型體育項目很少有學校在課外活動中開展。課間操是全體學生參加身體鍛煉的一項最為穩(wěn)定和最有保證的體育活動。所以我們應該把課間操改革與高中生的心理和生理發(fā)展變化相結合起來,多增加一些時代流行的元素,如街舞、球操、搏擊操、自編操等內(nèi)容在課間操中來提高學生的參與興趣。從中可以分析出靖遠縣四所高中課外體育活動缺乏系統(tǒng)管理和專業(yè)的指導,缺少了紀律制度和活動章程的課外體育活動就相當于學生的自由活動。這種情況造成了許多學生參與課外活動的積極性不高,自覺鍛煉意識差,許多同學寧愿呆在教室也不愿出來活動,嚴重影響了課外體育活動的開展,還有一部分體育教師反應由于一些學校升學壓力大,學校領導只重視文化課程的教育,學生的課外體育活動的時間經(jīng)常被占用,造成課外體育活動無法正常開展,希望學校能把課外體育活動時間還給學生。靖遠四所高中學校的課外體育活動開展的情況不是很樂觀,不能滿足學生課外體育鍛煉的需要。作為教學第二課堂的課外活動,健美操的課外活動開展不理想,這對健美操的教學質(zhì)量和培養(yǎng)興趣及習慣都產(chǎn)生不利的影響。分析得出,學生對健美操的認識普遍較好,認為有必要的同學實際行動較落后,特別是能堅持參加健美操活動的人,學校班級多、學生人數(shù)多,場地、器材都不能滿足學生活動求,每天都有一些學生為搶籃球筵而逃課,圍著一張兵兵球臺子排隊的比比皆是,很多數(shù)學生不得不以旁觀者的身份參加運動。還有一部分學生由于學習壓力大又搶不上運動場地器材,干脆選擇在教室學習,對于他們而言課外活動課形虛設。影響課外體育活動的原因是健美操專業(yè)教師的缺乏、場地器材設備的不齊全,是學生整體對健美操鍛煉意識薄弱,學校應該重視課外活動的組織和開展,制定具有可行性的實施方案,改進課外活動組織及管理方式,提供音響設備,制定出適合本校的健美操課外鍛煉模式,教師選編一些學生喜歡的教材內(nèi)容,并積極指導學生參加健美操課外活動,經(jīng)常組織開展班級、年級、校級的業(yè)余競賽,擴大參與人群,保證學生參加課外活動的時間和次數(shù)。

    3.7健美操教學評價體系

    在評價方式上,既有教師對學生的評價,也有學生自身評價和相互評價,既注重終結性評價,也要注重階段性評價。實際上,大多數(shù)教師對教學評價已經(jīng)有了大體的認識和了解,但是真正落實起來又顯得困難,教師普遍不采用新的評價體系,因為他們認為體育教學評價不易量化,不好操作,學生自我評價和相互評價主觀因素太多,不夠真實和客觀。教學評價情況,主要是以考核評價為主,對學生學過的成套動作進行評價,這種采用單一標準,只重結果的評價嚴重挫傷一部分基礎差的學生的積極性。

    4.結論與建議

    4.1結論

    4.1.1靖遠縣高中學校健美操教學開展的狀況不容樂觀,健美操課程的普及程度與經(jīng)濟發(fā)展程度不相適應。教學內(nèi)容選用以學校傳統(tǒng)體育項目及體育高考項目為主,健美操教學內(nèi)容選用比較隨意,課時安排偏少。健美操教學組織形式和方法手段較陳舊,教學評價體系也不健全,不利于健美操這項運動的發(fā)展。教學手段落后,忽視技能的重要性,正真實用的多媒體較少,只限于黑板,教學枯燥乏味,限制了高中學生對健美操運動的了解。教學方法不夠靈活,評價方式、考核內(nèi)容不夠科學合理。

    4.1.2影響靖遠高中健美操教學開展的主要因素有:器材與設施缺乏;領導不夠重視;健美操教學無動力且沒有比賽項目;學生壓力大,鍛煉少,身體素質(zhì)下降;學生感興趣,沒有時間學習;專業(yè)教師缺乏。

    4.1.3健美操師資隊伍過于年老化,健美操專業(yè)的教師相對較少,教學水平不高,知識不全面。開設的健美操項目過于單一,并且內(nèi)容陳舊,第三和第四高中在教學時數(shù)安排上不合理,成績考核過于簡單,偏向技術評定。健美操開設課率不高,兩所高中有關部門領導重視程度不夠,對素質(zhì)教育的指導思想不深刻,忽視健美操教學的重要性。

    4.1.4靖遠縣高中健美操的課外鍛煉開展情況不太樂觀,課間操和課外活動涉及到健美操內(nèi)容少,學生自覺鍛煉意識差,課外活動時間經(jīng)常被占用;在調(diào)查中四所高中有幵展健美操課余訓練,訓練缺乏系統(tǒng)管理、專業(yè)的指導和競賽活動的刺激。

    4.2建議

    4.2.1各級教育和體育主管部門要對高中學校開展健美操教學給予高度重視,同時各學校領導也做好宣傳和支持工作,鼓勵學校體育老師參加繼續(xù)學習教育,提高體育教師的教學能力和師德修養(yǎng)。

    4.2.2學校要加大健美操宣傳力度,讓學生正確認識健美操,喜歡健美操,激發(fā)學生的興趣,積極開展健美操教學活動和組織各種形式的健美操比賽。加強靖遠縣高中健美操教師的隊伍建設,增加專業(yè)健美操教師的數(shù)量,提高健美操教師的質(zhì)量加大對健美操教學經(jīng)費以及學校硬件設施的投入,改善教學條件,合理整合健美操教學環(huán)境。

    4.2.3加強教師的培訓,針對非本專業(yè)的老師重點提高其專業(yè)素質(zhì),并對教師進行定期的、有計劃的、有組織的培訓和考核,提高教師的業(yè)務能力。第一,提高各級領導對健美操的認識和重視程度;第二,加大對健美操教學設施的投資力度,改善教學條件;第三,組織開展各種形式的校內(nèi)健美操比賽。

    參考文獻:

    [1]王洪.健美操教程[M].北京:人民體育出版社,2000:1-2.

    [2]王洪.健美操教程[M].北京:人民體育出版社出版,2001:10-12.

    [3]中共中央國務院.中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年見.2007.5.

    [4]季瀏.體育(與健康)課程標準解讀[M].湖北:湖北教育出版社,2002.538.

    作者簡介:花明(1978-),男,甘肅天水人,本科,中教一級,天水逸夫中學。

    猜你喜歡
    靖遠縣健美操教學高中
    依托紅色教育資源 推動學校優(yōu)質(zhì)發(fā)展——靖遠縣西關小學紅色教育工作紀實
    甘肅教育(2021年10期)2021-11-02 06:13:42
    改革促發(fā)展 創(chuàng)新增活力——靖遠縣教育改革與特色發(fā)展綜述
    甘肅教育(2020年17期)2020-10-28 09:01:10
    把發(fā)展“航向” 揚協(xié)作“風帆”——靖遠縣實施東西部教育扶貧協(xié)作紀實
    甘肅教育(2020年8期)2020-06-11 06:09:36
    健美操教學中體態(tài)語言的表達形式探究
    考試周刊(2016年91期)2016-12-08 22:13:03
    健美操教學對學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)探究
    青年時代(2016年27期)2016-12-08 07:37:22
    如何在初中體育中有效開展健美操教學
    體育時空(2016年9期)2016-11-10 20:59:32
    淺議高職院校健美操教學新策略
    考試周刊(2016年79期)2016-10-13 22:46:22
    交互式電子白板在歷史教學中的應用研究
    成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:38:17
    高中政治課中的分層導學探討
    成才之路(2016年25期)2016-10-08 09:55:21
    理順高中政治課堂問題教學流程研究
    成才之路(2016年25期)2016-10-08 09:53:57
    少妇被粗大的猛进出69影院| 国产精品久久久人人做人人爽| 丝袜在线中文字幕| 国产熟女午夜一区二区三区| 精品久久久久久久毛片微露脸| 精品乱码久久久久久99久播| 午夜视频精品福利| 亚洲精品中文字幕在线视频| 97人妻天天添夜夜摸| 久久精品国产综合久久久| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 欧美另类亚洲清纯唯美| 首页视频小说图片口味搜索| 久久性视频一级片| 中国美女看黄片| 嫁个100分男人电影在线观看| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 制服诱惑二区| 国产精华一区二区三区| 久久中文看片网| 国产精品二区激情视频| 亚洲,欧美精品.| 精品国产一区二区三区四区第35| 男人舔女人的私密视频| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 一级黄色大片毛片| 国产伦一二天堂av在线观看| 真人做人爱边吃奶动态| 亚洲精品av麻豆狂野| 国产99久久九九免费精品| 精品日产1卡2卡| 久久这里只有精品19| 在线观看日韩欧美| 操出白浆在线播放| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 国产极品粉嫩免费观看在线| 最近最新中文字幕大全免费视频| 国产精品精品国产色婷婷| 51午夜福利影视在线观看| 日韩欧美免费精品| 搡老妇女老女人老熟妇| 91精品三级在线观看| 91麻豆精品激情在线观看国产| 国产私拍福利视频在线观看| 久久精品国产清高在天天线| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 一区二区三区高清视频在线| 亚洲一区二区三区不卡视频| 欧美国产精品va在线观看不卡| 99国产精品一区二区三区| 国产熟女xx| 精品久久久久久久人妻蜜臀av | 激情视频va一区二区三区| 国产精品1区2区在线观看.| 老司机在亚洲福利影院| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 咕卡用的链子| 9191精品国产免费久久| 欧美乱色亚洲激情| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 国产伦一二天堂av在线观看| 99国产精品一区二区三区| 亚洲色图av天堂| 少妇 在线观看| 欧美日韩黄片免| 18禁观看日本| 波多野结衣高清无吗| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 国产精品亚洲一级av第二区| 老汉色∧v一级毛片| 老汉色∧v一级毛片| 亚洲中文字幕一区二区三区有码在线看 | av网站免费在线观看视频| 日韩大码丰满熟妇| а√天堂www在线а√下载| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 满18在线观看网站| 精品免费久久久久久久清纯| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 自线自在国产av| 久久人人97超碰香蕉20202| 国产不卡一卡二| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 久久久久亚洲av毛片大全| 日韩欧美国产一区二区入口| 最好的美女福利视频网| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 国产免费av片在线观看野外av| 久久天堂一区二区三区四区| 欧美日韩中文字幕国产精品一区二区三区 | 露出奶头的视频| 久久中文字幕人妻熟女| 一个人观看的视频www高清免费观看 | 亚洲全国av大片| 无遮挡黄片免费观看| 黄色女人牲交| 99精品欧美一区二区三区四区| 国产一区二区激情短视频| 日韩视频一区二区在线观看| 中文字幕另类日韩欧美亚洲嫩草| 99国产综合亚洲精品| 99国产精品一区二区蜜桃av| 国产成人精品久久二区二区91| 这个男人来自地球电影免费观看| 好男人在线观看高清免费视频 | 国产成人av教育| 欧美成人免费av一区二区三区| 在线播放国产精品三级| 两个人看的免费小视频| 午夜日韩欧美国产| 老司机在亚洲福利影院| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 丝袜在线中文字幕| 久久欧美精品欧美久久欧美| 美女午夜性视频免费| 国产精品二区激情视频| or卡值多少钱| 啪啪无遮挡十八禁网站| 久久久久久久久久久久大奶| 国产精华一区二区三区| 操美女的视频在线观看| 免费久久久久久久精品成人欧美视频| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 女人爽到高潮嗷嗷叫在线视频| 日韩国内少妇激情av| 亚洲精品在线美女| www.自偷自拍.com| av欧美777| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 久久人妻熟女aⅴ| 嫁个100分男人电影在线观看| 女警被强在线播放| 大码成人一级视频| 精品久久久久久久久久免费视频| 国产熟女xx| 亚洲成人免费电影在线观看| 国产亚洲精品第一综合不卡| 两个人免费观看高清视频| 国产亚洲欧美在线一区二区| 亚洲一码二码三码区别大吗| 欧美乱妇无乱码| 欧美黄色片欧美黄色片| 国产av精品麻豆| 久久久久九九精品影院| 中国美女看黄片| 性欧美人与动物交配| 精品国内亚洲2022精品成人| 不卡av一区二区三区| 女人被躁到高潮嗷嗷叫费观| 丁香欧美五月| 亚洲av成人av| 两个人视频免费观看高清| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 自线自在国产av| 一a级毛片在线观看| 久久久久久大精品| 99riav亚洲国产免费| 亚洲avbb在线观看| 99久久99久久久精品蜜桃| 动漫黄色视频在线观看| 午夜福利18| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 日本a在线网址| 制服诱惑二区| 欧美另类亚洲清纯唯美| 欧美最黄视频在线播放免费| 丝袜美足系列| 丝袜在线中文字幕| 黄色女人牲交| 日日干狠狠操夜夜爽| av福利片在线| 久久久久精品国产欧美久久久| 国产亚洲精品一区二区www| 精品国产亚洲在线| 一区福利在线观看| 极品教师在线免费播放| 嫁个100分男人电影在线观看| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 久久国产精品人妻蜜桃| 美国免费a级毛片| 国产一区二区三区视频了| av欧美777| 淫秽高清视频在线观看| 国产色视频综合| 午夜久久久在线观看| 黄色毛片三级朝国网站| 久久人人97超碰香蕉20202| 他把我摸到了高潮在线观看| 制服丝袜大香蕉在线| 日韩av在线大香蕉| 人人妻人人澡人人看| 精品久久久久久成人av| 好看av亚洲va欧美ⅴa在| 国产一区二区三区视频了| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 日韩视频一区二区在线观看| 丝袜人妻中文字幕| 亚洲精品国产一区二区精华液| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 一个人免费在线观看的高清视频| av网站免费在线观看视频| 免费在线观看亚洲国产| 久久青草综合色| 国产一级毛片七仙女欲春2 | 国产精品,欧美在线| 男女之事视频高清在线观看| 操出白浆在线播放| xxx96com| 日韩精品中文字幕看吧| 嫩草影视91久久| 欧美老熟妇乱子伦牲交| 日韩视频一区二区在线观看| 久久性视频一级片| 亚洲男人的天堂狠狠| 精品久久久精品久久久| 一进一出抽搐gif免费好疼| 国产精品,欧美在线| 老鸭窝网址在线观看| 女人精品久久久久毛片| 一级毛片女人18水好多| 在线观看66精品国产| 亚洲国产毛片av蜜桃av| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 日韩欧美国产一区二区入口| 亚洲,欧美精品.| 1024视频免费在线观看| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 国产成人精品久久二区二区免费| 日韩中文字幕欧美一区二区| 午夜福利18| 在线免费观看的www视频| 中亚洲国语对白在线视频| 亚洲成国产人片在线观看| 黄色毛片三级朝国网站| 日本黄色视频三级网站网址| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲免费av在线视频| 精品国内亚洲2022精品成人| 亚洲电影在线观看av| 一级a爱片免费观看的视频| 国产精品二区激情视频| 男人的好看免费观看在线视频 | 亚洲第一av免费看| 国产精品精品国产色婷婷| 午夜老司机福利片| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 在线观看免费视频日本深夜| 美女午夜性视频免费| 51午夜福利影视在线观看| 桃色一区二区三区在线观看| 丝袜美足系列| av天堂在线播放| 欧美在线一区亚洲| 国产单亲对白刺激| 男男h啪啪无遮挡| 国产精品综合久久久久久久免费 | 日韩av在线大香蕉| 欧美另类亚洲清纯唯美| 色婷婷久久久亚洲欧美| 亚洲美女黄片视频| 欧美日韩乱码在线| 亚洲成国产人片在线观看| 搡老熟女国产l中国老女人| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 国产三级黄色录像| 免费在线观看黄色视频的| 啦啦啦韩国在线观看视频| 欧美亚洲日本最大视频资源| 精品乱码久久久久久99久播| 大香蕉久久成人网| 久久久久久久久免费视频了| 九色亚洲精品在线播放| 日韩精品免费视频一区二区三区| 黄色视频,在线免费观看| 99久久国产精品久久久| 国产1区2区3区精品| 亚洲专区中文字幕在线| 久久久水蜜桃国产精品网| 给我免费播放毛片高清在线观看| 国产片内射在线| 在线观看免费视频日本深夜| 国产免费av片在线观看野外av| 大型av网站在线播放| 成人三级做爰电影| 久久久久国产精品人妻aⅴ院| 久久国产乱子伦精品免费另类| 国产精品av久久久久免费| 日韩一卡2卡3卡4卡2021年| av电影中文网址| 乱人伦中国视频| 久久久久久大精品| x7x7x7水蜜桃| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 久久人人97超碰香蕉20202| 久久久国产精品麻豆| 操出白浆在线播放| 人人澡人人妻人| 妹子高潮喷水视频| 日本精品一区二区三区蜜桃| 久久久国产成人免费| 99精品在免费线老司机午夜| ponron亚洲| videosex国产| 国产精品秋霞免费鲁丝片| 美女国产高潮福利片在线看| 久热这里只有精品99| 久久精品国产亚洲av高清一级| 自拍欧美九色日韩亚洲蝌蚪91| 又紧又爽又黄一区二区| 国产成年人精品一区二区| 麻豆国产av国片精品| 看免费av毛片| 不卡一级毛片| 久久久久久久午夜电影| 国产国语露脸激情在线看| 咕卡用的链子| 亚洲国产精品sss在线观看| 久久久久久久精品吃奶| 国产片内射在线| 精品国产亚洲在线| 免费高清在线观看日韩| 在线观看免费日韩欧美大片| 男人操女人黄网站| 18美女黄网站色大片免费观看| 久久九九热精品免费| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 国产精品久久久av美女十八| 精品久久久久久久久久免费视频| 50天的宝宝边吃奶边哭怎么回事| 老汉色∧v一级毛片| 琪琪午夜伦伦电影理论片6080| 美女 人体艺术 gogo| 国产免费男女视频| 欧美黑人精品巨大| 欧美乱妇无乱码| 欧美乱码精品一区二区三区| 黄色女人牲交| 麻豆国产av国片精品| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 亚洲av成人av| av片东京热男人的天堂| 成年版毛片免费区| 男女床上黄色一级片免费看| 国产国语露脸激情在线看| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 精品国产美女av久久久久小说| 波多野结衣一区麻豆| 国产熟女xx| 久热这里只有精品99| 欧美色视频一区免费| 咕卡用的链子| 婷婷六月久久综合丁香| 亚洲人成电影观看| 色综合婷婷激情| 欧美日本亚洲视频在线播放| 啪啪无遮挡十八禁网站| 高潮久久久久久久久久久不卡| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 欧美在线一区亚洲| 国产99久久九九免费精品| 亚洲国产精品999在线| 午夜福利视频1000在线观看 | 天堂动漫精品| 性少妇av在线| 97人妻天天添夜夜摸| 长腿黑丝高跟| 国产单亲对白刺激| 国产视频一区二区在线看| 亚洲无线在线观看| 大码成人一级视频| 久久香蕉精品热| 黑丝袜美女国产一区| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 色哟哟哟哟哟哟| 久久人妻熟女aⅴ| 高清在线国产一区| 老熟妇仑乱视频hdxx| 99国产精品一区二区蜜桃av| 一级毛片女人18水好多| 久久久国产欧美日韩av| 中国美女看黄片| 99久久99久久久精品蜜桃| 国产一区在线观看成人免费| 久久久久九九精品影院| 精品国产国语对白av| 丰满的人妻完整版| 精品国产一区二区久久| 亚洲专区国产一区二区| 美女免费视频网站| a在线观看视频网站| 757午夜福利合集在线观看| 久久久久久国产a免费观看| www.精华液| 韩国精品一区二区三区| 午夜福利在线观看吧| 亚洲一区二区三区不卡视频| 岛国视频午夜一区免费看| 老司机福利观看| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 又大又爽又粗| 又黄又爽又免费观看的视频| 欧美激情极品国产一区二区三区| 国产精品永久免费网站| 国产野战对白在线观看| 制服诱惑二区| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 男女之事视频高清在线观看| 一区二区三区国产精品乱码| 亚洲男人天堂网一区| 丰满人妻熟妇乱又伦精品不卡| 午夜福利18| 在线av久久热| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 久久久久精品国产欧美久久久| 久久中文看片网| 中文字幕久久专区| 亚洲av电影在线进入| 国产熟女xx| 狠狠狠狠99中文字幕| 美女国产高潮福利片在线看| 男人的好看免费观看在线视频 | 亚洲专区国产一区二区| 一区二区三区精品91| 亚洲成人久久性| 精品一区二区三区四区五区乱码| 搡老岳熟女国产| 多毛熟女@视频| 国产精品免费一区二区三区在线| 黄色毛片三级朝国网站| 国产亚洲精品久久久久5区| 日韩精品中文字幕看吧| 男人的好看免费观看在线视频 | 午夜两性在线视频| 亚洲人成电影免费在线| 波多野结衣av一区二区av| 成人亚洲精品av一区二区| 国产免费av片在线观看野外av| 久久久久久久久免费视频了| 90打野战视频偷拍视频| 欧美国产精品va在线观看不卡| 久久亚洲真实| 999精品在线视频| 精品无人区乱码1区二区| 精品久久久久久,| 女生性感内裤真人,穿戴方法视频| 啦啦啦观看免费观看视频高清 | 成人永久免费在线观看视频| 搡老妇女老女人老熟妇| 国产视频一区二区在线看| 国产熟女午夜一区二区三区| 日本五十路高清| 午夜福利成人在线免费观看| 黄片小视频在线播放| 丁香六月欧美| 搡老妇女老女人老熟妇| 在线观看免费视频日本深夜| 在线观看免费午夜福利视频| 丁香欧美五月| 久久人妻av系列| 久久久久久国产a免费观看| 午夜福利影视在线免费观看| 1024视频免费在线观看| 午夜福利高清视频| 99久久综合精品五月天人人| 亚洲,欧美精品.| 91精品国产国语对白视频| 性色av乱码一区二区三区2| 国语自产精品视频在线第100页| 欧美乱妇无乱码| 亚洲伊人色综图| 人妻久久中文字幕网| 黄片小视频在线播放| 一区二区三区国产精品乱码| cao死你这个sao货| 黄色 视频免费看| 两人在一起打扑克的视频| 国产高清激情床上av| 精品久久久久久久久久免费视频| 国产精品精品国产色婷婷| 97人妻天天添夜夜摸| 一区在线观看完整版| 国产野战对白在线观看| 亚洲精品国产色婷婷电影| 亚洲中文av在线| 国产免费男女视频| 亚洲人成电影观看| 99国产极品粉嫩在线观看| 亚洲av电影不卡..在线观看| 亚洲av成人av| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 男人的好看免费观看在线视频 | 久久婷婷成人综合色麻豆| 两人在一起打扑克的视频| 久久婷婷人人爽人人干人人爱 | 欧美成人性av电影在线观看| 精品一区二区三区视频在线观看免费| 亚洲免费av在线视频| 国产精品久久久人人做人人爽| 99精品在免费线老司机午夜| 狠狠狠狠99中文字幕| 精品国产亚洲在线| 最新在线观看一区二区三区| 丰满的人妻完整版| 午夜日韩欧美国产| 久久精品91无色码中文字幕| 18禁观看日本| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 国产精品二区激情视频| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 久久九九热精品免费| 涩涩av久久男人的天堂| 中文字幕最新亚洲高清| 国产精品自产拍在线观看55亚洲| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 久久这里只有精品19| 两个人免费观看高清视频| 国产成人免费无遮挡视频| 69av精品久久久久久| 99久久久亚洲精品蜜臀av| 欧美一级毛片孕妇| 99在线人妻在线中文字幕| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 两性夫妻黄色片| 亚洲国产精品sss在线观看| 亚洲情色 制服丝袜| 免费看美女性在线毛片视频| 日本黄色视频三级网站网址| 久久久国产成人精品二区| 久久精品国产清高在天天线| 色播在线永久视频| 日韩大码丰满熟妇| 午夜免费成人在线视频| 国产精品一区二区在线不卡| 大陆偷拍与自拍| 精品不卡国产一区二区三区| av片东京热男人的天堂| 国产91精品成人一区二区三区| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 黄片播放在线免费| 亚洲人成77777在线视频| 女同久久另类99精品国产91| 性少妇av在线| 99热只有精品国产| 不卡av一区二区三区| 男人操女人黄网站| 男人舔女人下体高潮全视频| 91精品国产国语对白视频| 亚洲精华国产精华精| 久久欧美精品欧美久久欧美| 国产人伦9x9x在线观看| 香蕉丝袜av| 不卡一级毛片| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看| 国产一区二区在线av高清观看| 精品福利观看| 午夜老司机福利片| 久久精品国产清高在天天线| 无限看片的www在线观看| 制服诱惑二区| 日韩精品免费视频一区二区三区| 男男h啪啪无遮挡| 一边摸一边抽搐一进一小说| 午夜影院日韩av| 久久人人爽av亚洲精品天堂| 日日干狠狠操夜夜爽| 午夜福利高清视频| 国产av一区在线观看免费| 国产精品av久久久久免费| 精品国产亚洲在线| 老司机福利观看| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| e午夜精品久久久久久久| 欧美激情 高清一区二区三区| 老司机深夜福利视频在线观看| 69精品国产乱码久久久| 男人舔女人下体高潮全视频| 国产成人精品久久二区二区免费| 久久久久九九精品影院| 97人妻精品一区二区三区麻豆 | 少妇熟女aⅴ在线视频| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 久久婷婷人人爽人人干人人爱 | 亚洲精品久久国产高清桃花| 免费看a级黄色片| 怎么达到女性高潮| 亚洲国产欧美一区二区综合| 男女午夜视频在线观看| 免费观看精品视频网站| av超薄肉色丝袜交足视频| 国产三级在线视频| 免费观看精品视频网站| 亚洲人成电影观看| 丁香欧美五月| 波多野结衣巨乳人妻| 黄片大片在线免费观看| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 成人欧美大片| 日本a在线网址| 一区二区三区激情视频| 久久这里只有精品19| 欧美黑人欧美精品刺激| 亚洲国产精品合色在线| 青草久久国产| 欧美日本亚洲视频在线播放| 亚洲第一电影网av| 性色av乱码一区二区三区2| 亚洲专区中文字幕在线| 精品第一国产精品| 免费人成视频x8x8入口观看| 午夜精品国产一区二区电影| 国产人伦9x9x在线观看| 国产高清有码在线观看视频 |