跑步三個月

駱昌芹

去年冬天的一個午夜，突然出現(xiàn)難忍的腹痛，老公送我去急診。抽血化驗，白細胞18800（正常值為4000～10000），嚴重炎癥。留在急診室，吊鹽水，仍痛得口中噓氣、頭上冒汗，直至東方發(fā)亮，才漸漸平息。翌日清晨大夫來檢查，闌尾炎？胃腸炎？都像，又都不像。于是B超、肝功能、X線……均無結(jié)果。感謝慶大霉素，壓下了白細胞。折騰數(shù)日，不了了之歸家。

如此遭遇，我已有過3次?？偸沁^兩三年來一次，不堪忍受。

現(xiàn)代醫(yī)學技術(shù)不能確診我的病，沒有救世主，看來只有靠自己救自己。

自我剖析時，驀然想到人家運動員，結(jié)實的身坯，強壯的體質(zhì)，拒疾病于千里之外。三十六計，“發(fā)展體育運動”為上計。然而，踢球、游泳、舉重、體操……來哪行？哪行都不行。我整天忙碌，為撰稿忙得頭昏腦漲；我訓練無門，小區(qū)里連張乒乓球臺都沒有，也沒有其他運動設(shè)施。欲健身，唯有無需設(shè)備的“項目”，早點起來跑步。

可我偏屬“貓頭鷹”型，夜晚精神抖擻，早上嗜睡成癖，非過7點醒不來，想來想去，措施者二：將鬧鐘置放枕邊，撥至6點55分；讓二年級的兒子一同加入，彼此督促。

次日正在夢中，兀地鈴聲大作。初疑為家里電話鈴響，伸出手去，觸到冰冷似鐵的方匣，才夢醒一半，順手將鬧鈴摁了下去。四周晦黯，衾枕溫馨，又將恍恍惚惚睡去。但內(nèi)心在反抗，在告誡，在催促。想到前些天腹痛不忍的滋味，竟“嗵”地一下躍坐起來。喚醒兒子，跑出門去。

握拳抬腿，一路小跑至附近文化宮。再沿湖畔兜轉(zhuǎn)，通體發(fā)熱時歇下來。舒臂伸腰，頓覺神清氣爽，空氣是這般甜潤，世界是如此美好。東方熹微，朝霞映天。攜兒子同哼小曲返家，胃口大開，比往日多吃了一大碗稠粥。

從此不再戀做“貓頭鷹”，堅持黎明即起。早鍛煉內(nèi)容亦愈加豐富多彩。跑步之余，舉凡看到、聽到、學到的一切健身動作，均兼收并當，為我所用，如倒步走、深呼吸、叩齒、按摩面部，乃至流行的空勁氣功、廣播體操……常常弄得兒子驚呼“要上學遲到了！”才不舍地離去。

立竿見影，三個月后，老公說我胖了，同事稱我面孔有血色了，我覺得我飯量大了。

一切都在變。

回想這跑步三個月的日子，確實增強了我的體質(zhì)，細想，人何必等到生病了再強迫自己鍛煉呢？