大學(xué)生心理健康問題及對(duì)策分析

李娜

摘 要：隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活、學(xué)習(xí)、工作壓力越來越大，心理問題也成為備受大家關(guān)注的社會(huì)問題。大學(xué)生是我國現(xiàn)代化建設(shè)的生力軍，是關(guān)系到國家興衰的重要力量，大學(xué)生的心理健康問題也日益成為高校和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。本文就當(dāng)前我國大學(xué)生常見的心理健康問題進(jìn)行歸納，并提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以期有所裨益。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；問題及對(duì)策

中圖分類號(hào)：G441 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 收稿日期：2016-03-28

一、大學(xué)生心理健康問題

1.由學(xué)習(xí)問題引發(fā)的心理健康問 題

結(jié)束了高中時(shí)期“填鴨式”的教學(xué)模式學(xué)習(xí)，沒有了沒完沒了的測(cè)試和自習(xí)，對(duì)踏入高校大門的學(xué)生而言，更多的是無所適從。大學(xué)的授課方式和學(xué)習(xí)方式與高中時(shí)期完全不同，大學(xué)老師不再像高中老師那樣布置作業(yè)，檢查作業(yè)，大學(xué)課程也不再像高中那樣每天都有，這對(duì)于那些自律性較差的學(xué)生而言并不是一件好事，因?yàn)樗麄兒苋菀酌允Х较颍M(jìn)而荒廢學(xué)業(yè)。有多少高中時(shí)期的佼佼者，在進(jìn)入大學(xué)后成績一落千丈，更有甚者被學(xué)校勸退、開除。據(jù)筆者所知，有些大學(xué)生為了畢業(yè)順利拿到畢業(yè)證，不惜花重金，冒著巨大的風(fēng)險(xiǎn)找人替考；有些由于學(xué)習(xí)成績達(dá)不到要求無法順利畢業(yè)的大學(xué)生因?yàn)槎喾N原因會(huì)產(chǎn)生或多或少的心理問題。

2.由交際問題引發(fā)的心理健康問題

大學(xué)校園除了是大學(xué)生開拓知識(shí)的樂園，也是大學(xué)生拓展人際關(guān)系的場(chǎng)所。人的一生最重要的朋友大多都是大學(xué)時(shí)期結(jié)交的。大學(xué)生正處于青春年少的階段，對(duì)一切事務(wù)都充滿了好奇，因此熱衷于結(jié)交朋友。然而在交際過程中也極易引發(fā)心理健康問題。隨著我國高校的擴(kuò)招，不論家庭條件好與不好，只要高考成績過關(guān)，越來越多的孩子能夠上得起大學(xué)。但是大學(xué)生的攀比心理卻很容易作祟，家庭條件好的學(xué)生看不起條件差的學(xué)生，從而導(dǎo)致后者產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重的情況下會(huì)引發(fā)心理健康問題。

3.由戀愛問題引發(fā)的心理健康問題

對(duì)于大學(xué)生而言，大家對(duì)戀愛都是充滿了期待與渴望。高中時(shí)期老師、父母一再強(qiáng)調(diào)不準(zhǔn)戀愛，進(jìn)入大學(xué)后，看到別的情侶成雙入對(duì)，自然會(huì)對(duì)處青春期的大學(xué)生產(chǎn)生極強(qiáng)的吸引力。戀愛原本應(yīng)當(dāng)是人的一生中最為美好的事情，但是如果處理不當(dāng)，也會(huì)引發(fā)心理問題而導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

4.工作問題引發(fā)的心理健康問題

這類心理健康問題通常存在于即將畢業(yè)的大四學(xué)生中。即將結(jié)束輕松自由的大學(xué)生活，邁入充滿吸引力而又極具挑戰(zhàn)的社會(huì)職場(chǎng)，這對(duì)于很多大四學(xué)生而言充滿渴望，他們夢(mèng)想著自己能夠在職場(chǎng)大顯身手。然而現(xiàn)實(shí)中找工作屢屢碰壁，找到的工作月薪可能只有兩三千，這些都讓自命清高的大學(xué)生無法接受，他們開始懷疑自己，懷疑人生，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致無法挽回的悲劇。

二、大學(xué)生心理健康問題對(duì)策分析

找到問題原因不是目的，找出解決對(duì)策才是正理。筆者認(rèn)為，高校、社會(huì)和家庭應(yīng)該聯(lián)起手來，共同為大學(xué)生的心理健康提供一片凈土。

首先，家長要跟孩子加強(qiáng)溝通。父母通常不善于跟孩子交流，孩子犯錯(cuò)只會(huì)一味地批評(píng)，這種做法是不可取的。家長作為孩子最為親近的人，應(yīng)該及時(shí)關(guān)注孩子的心理動(dòng)態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)問題，不應(yīng)該采取批評(píng)、訓(xùn)斥的方式，而應(yīng)采取平等交流的方式，鼓勵(lì)孩子把問題說出來，進(jìn)而對(duì)孩子加以正確、積極的引導(dǎo)。

其次，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康問題的關(guān)注。①開設(shè)心理教育課程，讓大學(xué)生對(duì)心理問題有正確的認(rèn)知。②設(shè)立心理輔導(dǎo)站，由心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)有心理問題的學(xué)生主動(dòng)溝通，排解這些學(xué)生自身的心理問題。③開展豐富多彩的校園活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與校園文體活動(dòng)，在活動(dòng)中展示自我，體現(xiàn)人生價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生陽光、向上的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。

最后，社會(huì)應(yīng)給予大學(xué)生正面的引導(dǎo)。媒體多報(bào)道正面、勵(lì)志的信息，鼓勵(lì)大學(xué)生關(guān)注生活的陽光面，讓他們對(duì)工作、交際和戀愛充滿信心。

大學(xué)生作為我國的棟梁人才、家庭的希望和驕傲，只有樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀，才能真正成為對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)有意義的人，才能不負(fù)家人的希望和國家的重托，成為現(xiàn)代化建設(shè)的中流砥柱。

關(guān)注大學(xué)生的心理健康，需要家庭、高校和社會(huì)的共同努力，只有這樣，才能為大學(xué)生打造一片凈土。

參考文獻(xiàn)：

[1]蔣 濤.大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法探析[J].思想理論教育導(dǎo)刊，2012，（5）.

[2]姚本先，陸 璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現(xiàn)狀與展望[J].心理科學(xué)，2007，（2）.