游戲法融入小學(xué)短跑教學(xué)的策略

郭雪飛

摘 要： 體育教學(xué)貫穿學(xué)生學(xué)習(xí)生涯始終，有利于實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育的有機(jī)結(jié)合，也是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。短跑是小學(xué)生體育教學(xué)項(xiàng)目中的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，對(duì)于小學(xué)生來說，在短跑教學(xué)課程中，最重要的就是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于這門課程的興趣，將其作為一種愛好，把被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)參與。但我們目前所使用的傳統(tǒng)的教學(xué)模式很難實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，因此，必須積極進(jìn)行教學(xué)方法的改革創(chuàng)新。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，從優(yōu)勢著手，闡述了小學(xué)體育游戲的運(yùn)用策略及注意事項(xiàng)，希望給相關(guān)教育工作者帶來啟發(fā)。

關(guān)鍵詞： 體育游戲 短跑教學(xué) 融入策略

在傳統(tǒng)的小學(xué)短跑教學(xué)模式中，體育教師在教學(xué)生一些短跑動(dòng)作之后，就讓學(xué)生自己進(jìn)行反復(fù)的模仿練習(xí)，這種教學(xué)模式，教師與學(xué)生之間交流較少，且反復(fù)的練習(xí)運(yùn)動(dòng)量大，容易讓學(xué)生覺得乏味，造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)興趣低。再加上小學(xué)生本身年齡較低，自我控制力較差，教師需要花大量時(shí)間在集中站隊(duì)上，這樣就影響了后續(xù)的短跑教學(xué)。為了取得更好的教學(xué)效果，我們必須對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改革。把游戲法引入小學(xué)生短跑教學(xué)中就是對(duì)傳統(tǒng)短跑教學(xué)模式的一次很好的改革。游戲教學(xué)法結(jié)合了小學(xué)生愛玩、愛動(dòng)的特點(diǎn)，讓小學(xué)生“在玩中學(xué)，在學(xué)中玩”，更好地活躍課堂氛圍，讓學(xué)生覺得短跑訓(xùn)練不再枯燥，促進(jìn)建立教師主導(dǎo)、學(xué)生積極主動(dòng)訓(xùn)練的課堂模式，真正提高學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的興趣，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的體育鍛煉目標(biāo)。除此之外，還能在這一過程中幫助學(xué)生提升認(rèn)知力、創(chuàng)作力及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使學(xué)生身心全面發(fā)展，樹立終身體育鍛煉的良好意識(shí)。

一、“喊號(hào)接球”游戲帶頭，潛移默化養(yǎng)成正確起跑姿勢

短跑是一項(xiàng)有很強(qiáng)技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，而在短跑教學(xué)中起跑是十分重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，正確的起跑姿勢不僅能提升短跑的速度，還能有效避免因?yàn)槠鹋茏藙莶徽_對(duì)身體造成的傷害。小學(xué)生由于年齡尚小骨骼發(fā)育不完善，很容易在短跑中受到傷害，因此教師一定要重視起跑教學(xué)。而在傳統(tǒng)的起跑姿勢教學(xué)中，是由教師進(jìn)行起跑技術(shù)的說教及動(dòng)作的示范，形式單一、枯燥，不能引起學(xué)生興趣，并且由于小學(xué)生易走神，教師的很多話學(xué)生并沒有全部聽進(jìn)去，有的學(xué)生依舊以錯(cuò)誤的姿勢起跑。如果將起跑的技術(shù)動(dòng)作潛移默化地滲透到游戲中，學(xué)生練習(xí)的積極性和興趣就會(huì)得到極大的提高，為課堂教學(xué)營造歡樂、活躍的氛圍，更好地讓學(xué)生的注意力集中，在玩游戲時(shí)學(xué)生自然而然學(xué)會(huì)起跑姿勢。例如，我們可以利用“喊號(hào)接球”游戲讓學(xué)生練習(xí)起跑。在整理完隊(duì)伍之后，筆者先對(duì)學(xué)生說：“今天的短跑課會(huì)和以前不一樣哦，我們今天不上課，來玩一個(gè)叫‘喊號(hào)接球的游戲，游戲規(guī)則我一會(huì)來講，今天的獲勝者有老師送出的神秘小禮物哦！誰想成為冠軍呢來舉一下手？”在活躍完課堂氛圍后筆者讓學(xué)生側(cè)平舉拉開隊(duì)伍之間的距離，然后告訴學(xué)生活動(dòng)規(guī)則：“同學(xué)每次5個(gè)同學(xué)圍在我身邊，你們各自選擇自己喜歡的起跑姿勢，站立式、半蹲式、蹲踞式都可以，等我一喊口號(hào)把球拋起來之后你們就迅速起動(dòng)接球，看誰先搶到球誰就是這隊(duì)的冠軍，就有冠軍禮物送出?！蓖ㄟ^禮物的誘惑，學(xué)生在游戲歡快的氛圍中潛移默化地學(xué)到起跑的姿勢。

二、“追逐競賽”游戲引導(dǎo)，逐步形成加速跑的正確節(jié)奏

在短跑項(xiàng)目中，起跑之后就是一個(gè)快速加速的過程，在這一過程中，我們要訓(xùn)練學(xué)生保持良好的節(jié)奏逐步提升步長及步頻。在加速跑教學(xué)過程中，教師不僅要注重速度，更要幫助學(xué)生形成正確自然的技術(shù)動(dòng)作。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，可以融入包含快速跑動(dòng)作的游戲輔助教學(xué)。例如，“追逐競賽”就是一個(gè)很好的游戲，相對(duì)于其他游戲，筆者一般在這項(xiàng)游戲的設(shè)置上更注重教學(xué)性，安排學(xué)生分開可以進(jìn)行一個(gè)起跑和完全加速的距離站好，分成幾個(gè)小組進(jìn)行競賽，由于加速跑容易疲勞，因此要控制好每個(gè)學(xué)生跑的距離，既保證達(dá)到訓(xùn)練目的，又不至于強(qiáng)度過大。并且，在這個(gè)游戲中，學(xué)生不僅得到加速跑技巧與速度的訓(xùn)練，還增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，可謂一舉多得。

三、“抬腿比快”游戲配合，輕松提升學(xué)生途中跑速度

“步頻”和“步幅”是決定途中跑速度的兩大因素，這項(xiàng)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量較大，易使學(xué)生感到疲憊，我們可以在教學(xué)中引入一些游戲與訓(xùn)練相配合，游戲不僅能讓學(xué)生在一個(gè)愉悅的氛圍中進(jìn)行訓(xùn)練，還能讓學(xué)生的身心得到放松。例如，我們可以把“抬腿比快”游戲與途中跑訓(xùn)練相結(jié)合。筆者感到學(xué)生在訓(xùn)練中有疲憊感時(shí)，先讓學(xué)生暫停休息一會(huì)，休息完畢后，筆者就告訴學(xué)生：“你們平時(shí)有做過高抬腿吧，老師想知道誰是班級(jí)高抬腿最快的同學(xué)？”學(xué)生爭先恐后地說自己是最快的，然后筆者就說：“耳聽為虛眼見為實(shí)，不如我們來玩一個(gè)一分鐘內(nèi)高抬腿游戲，看誰在一分鐘之內(nèi)高抬腿次數(shù)最多，誰就是本班高抬腿之王。”通過“抬腿比快”游戲增強(qiáng)了學(xué)生大腿前群肌肉力量和髖關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性，發(fā)展小腿肌肉力量和膝關(guān)節(jié)的靈活性，有效提高了動(dòng)作頻率，通過這次游戲?qū)W生的筋骨得到舒展，身心也得到放松。

在小學(xué)生的短跑教學(xué)模式運(yùn)用中，既不能墨守成規(guī)，更不能盲目而行。體育游戲所具備的趣味性、競賽性和創(chuàng)新性，可以很好地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，帶領(lǐng)他們參與其中。但是在具體運(yùn)用過程中，教師要根據(jù)實(shí)際情況挑選合適的體育游戲，科學(xué)合理安排游戲流程，不但要意識(shí)到游戲本身的趣味性是為教育性服務(wù)的，在教學(xué)過程中將思想教育滲透進(jìn)去，還要確保實(shí)現(xiàn)競賽性與安全性的平衡，讓學(xué)生在絕對(duì)安全的環(huán)境中運(yùn)用。在這門課程中，我們要實(shí)現(xiàn)的不僅是對(duì)學(xué)生身體的鍛煉，更希望通過短跑課程幫助他們獲得身心、綜合素質(zhì)的全面發(fā)展?？傊?，我們要運(yùn)用體育游戲的教學(xué)模式盡可能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，因?yàn)橹挥袑W(xué)生愿意參與，積極配合，才是實(shí)現(xiàn)最大程度開發(fā)學(xué)生潛力的根本保障。

參考文獻(xiàn)：

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