高校應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力及相關(guān)心理問題探索

周晶晶　許永紅　程榮龍　劉曉敏

摘 要 高校應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力逐年增大，并由此導(dǎo)致一系列焦慮、自卑、迷茫等心理問題，這必然要引起相關(guān)重視。本文分析了高校應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力產(chǎn)生的原因，并對如何促進畢業(yè)生心理健康發(fā)展提出了建議和對策，以期為我國高校大學(xué)生心理健康教育提供有益的參考。

關(guān)鍵詞 高校應(yīng)屆畢業(yè)生 就業(yè)壓力 心理問題

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2016.02.078

0 引言

近年來，高等學(xué)校學(xué)生的心理問題已經(jīng)成為普遍關(guān)注的焦點。經(jīng)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，造成大學(xué)生心理健康問題的原因是多方面的，家庭、社會環(huán)境、戀愛、交友、就業(yè)、人際關(guān)系等各方面都會直接影響大學(xué)生心理健康成長。其中，就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的主要原因，而此種壓力在應(yīng)屆畢業(yè)生身上體現(xiàn)得尤為明顯。高校應(yīng)屆畢業(yè)生在日趨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，心理沖突逐步凸顯，一方面會出現(xiàn)對未知就業(yè)形式的恐懼、緊張等心理，另一方面還會出現(xiàn)對自身認知的偏差，進而導(dǎo)致自卑、焦慮、抑郁等不良心理問題。

目前，各高校通過增設(shè)《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)》與《大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃》課程、調(diào)整人才培養(yǎng)模式、加強心理健康教育等各種方法來積極幫助應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)對就業(yè)壓力及相關(guān)心理問題，但應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力的普遍性仍然存在，就業(yè)壓力所造成一系列心理問題連鎖反應(yīng)仍不容忽視。

1 高校應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)壓力原因分析

從2015年5月北京青年壓力管理服務(wù)中心公布的《2015大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報告》中可以看出，2015年的大學(xué)生就業(yè)壓力感受平均值為18.39，明顯高于近年來大學(xué)生就業(yè)壓力感受平均值。通過調(diào)研分析發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生就業(yè)心理壓力產(chǎn)生的原因較為復(fù)雜，是多方面因素共同作用的結(jié)果。究其原因，主要為以下幾個方面。

1.1 就業(yè)難等社會環(huán)境所造成的壓力

2014年的畢業(yè)生人數(shù)首度突破700萬達到727萬之多，2015年3月10日，人力資源和社會保障部部長尹蔚民稱：“今年青年學(xué)生的就業(yè)人數(shù)達到1500萬，其中高校畢業(yè)生將達749萬人，就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻?！边B續(xù)幾年的“史上最難就業(yè)季”無疑給應(yīng)屆畢業(yè)生造成了沉重的壓力。在這種就業(yè)難的社會壓力下，應(yīng)屆畢業(yè)生還未踏上找工作的征程，就背上了沉重的思想負擔(dān)。除此以外，由于畢業(yè)生即將脫離學(xué)生身份步入社會，擇業(yè)過程中會出現(xiàn)就業(yè)期望與現(xiàn)實反差較大，所學(xué)理論知識與社會實踐嚴(yán)重脫節(jié)等現(xiàn)象，進而造成畢業(yè)生出現(xiàn)自卑、迷茫等不良心理問題，甚至對社會環(huán)境產(chǎn)生排斥，對自身產(chǎn)生懷疑。

1.2 父母及家庭給予的壓力

高校大學(xué)生在走進校門之前，多半是承載著家庭的希望。經(jīng)過粗略計算，大學(xué)生要順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)一般需要花費4萬元以上，這筆數(shù)目對于農(nóng)村和一般職工家庭來說，無疑是一筆沉重的負擔(dān)。因此，應(yīng)屆畢業(yè)生多半背負著家庭的殷切期望，普遍希望找到一份滿意的工作來回報父母。然而，“就業(yè)難”的客觀事實使得畢業(yè)生找到一份工作已實屬不易，而找到一份高收入的滿意工作更是十分困難。畢業(yè)生在雙重壓力下經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、恐懼、迷茫等心理問題，而這些心理壓力在家庭經(jīng)濟困難學(xué)生身上表現(xiàn)得尤為明顯。

另外，受家庭環(huán)境的影響，大學(xué)生在擇業(yè)時會選擇門檻較高的“公務(wù)員、事業(yè)單位”等職業(yè)，不考慮個人實際情況，盲目攀比跟風(fēng)。這種不良的就業(yè)氛圍使得很多應(yīng)屆畢業(yè)生在擇業(yè)時“高不成低不就”，進而錯失就業(yè)良機。據(jù)《2015大學(xué)生就業(yè)壓力調(diào)查報告》數(shù)據(jù)顯示，就業(yè)壓力源的4個維度（家庭、學(xué)校、用人單位、個人）中，家庭為最主要的就業(yè)壓力來源。面對家庭成員的殷切期望，畢業(yè)生一旦在擇業(yè)中遭遇挫折，將會出現(xiàn)抑郁、逃避等諸多心理問題。

1.3 初入社會，對未知迷茫的壓力

絕大部分大學(xué)生是在父母的關(guān)懷下長大，生活圈和交際圈一直僅限于學(xué)校，并沒有直接接觸社會。大學(xué)生初入社會，很難正確處理好社會關(guān)系，同時，應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生屬于初次就業(yè)，面對生活環(huán)境和個人角色的突然轉(zhuǎn)變，很多大學(xué)生還沒有充分的思想準(zhǔn)備，存在認知偏差，不能正視就業(yè)過程中所出現(xiàn)的種種問題。在擇業(yè)過程中，遭遇挫折是在所難免的，而很多畢業(yè)生抗壓能力及心理素質(zhì)較差，一旦遭遇挫折，就會出現(xiàn)一蹶不振、對自己喪失信心、夸大自身缺點、自卑抑郁等心理問題。這些心理問題如不能及時得到解決，將會引發(fā)一系列其他問題的產(chǎn)生。

1.4 對社會不公現(xiàn)象產(chǎn)生懷疑心理

當(dāng)前社會經(jīng)濟高速發(fā)展，不得否認用人單位在招聘過程中存在一些不公平現(xiàn)象。應(yīng)屆畢業(yè)生在就業(yè)競爭的過程中，不可避免的會耳濡目染一些就業(yè)不公平現(xiàn)象，此時，畢業(yè)生會出現(xiàn)認知偏差，導(dǎo)致消極、自卑、偏激等心理問題，嚴(yán)重者甚至對社會及自身會產(chǎn)生懷疑心理。

此外，用人單位在招聘的過程中，也會存在不同程度的歧視。如有的職位招聘時標(biāo)注只要男生，部分女生雖刻苦學(xué)習(xí)，卻苦于就業(yè)無門，對自身的奮斗目標(biāo)產(chǎn)生懷疑。雖然中央明令禁止在招聘中不得歧視非“211”院校學(xué)生，但是很多企業(yè)在招聘過程中還是秉承“985”、“211”院校優(yōu)先的原則，造成很多非重點院校畢業(yè)的大學(xué)生就業(yè)困難，出現(xiàn)自卑、自暴自棄等眾多心理問題。

1.5 高校應(yīng)屆畢業(yè)生自身原因

當(dāng)代高校大學(xué)生在校期間所學(xué)習(xí)的理論知識較多，實踐技能較少，不適應(yīng)社會基本需求。面對有工作經(jīng)歷要求的招聘企業(yè)，應(yīng)屆畢業(yè)生多半束手無策。與此同時，很多應(yīng)屆畢業(yè)生好高騖遠，不愿意從基層做起，對工作條件期望較高，給用人單位留下了不切實際的印象。應(yīng)屆畢業(yè)生的擇業(yè)目標(biāo)與就業(yè)現(xiàn)實存在差距，個人技能與企業(yè)技術(shù)不匹配等一系列問題使得畢業(yè)生就業(yè)可選單位少、就業(yè)困難大，同時引發(fā)其他心理問題的出現(xiàn)。

2 心理健康問題對策及建議

2.1 鼓勵應(yīng)屆畢業(yè)生正確評估自我，積極應(yīng)對，自我完善

不同的高校畢業(yè)生有不同的性格特征，應(yīng)鼓勵應(yīng)屆畢業(yè)生正確的評估自我，既不好高騖遠，又不妄自菲薄，正視自我，充分發(fā)揮自身的優(yōu)點。在就業(yè)過程中遭遇挫折是在所難免的，而首次就業(yè)就完全滿意也是不現(xiàn)實的。應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)充分認識到當(dāng)前就業(yè)實際，秉持“先就業(yè)，后擇業(yè)”的觀點，否則，很有可能陷入就業(yè)誤區(qū)，錯失就業(yè)良機。另外，大學(xué)生應(yīng)在新生入校時期就樹立就業(yè)意識，做好個人的學(xué)業(yè)規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，建立合理的就業(yè)目標(biāo)。應(yīng)屆畢業(yè)生應(yīng)針對就業(yè)形勢，與時俱進，不斷調(diào)整自身的就業(yè)目標(biāo)及就業(yè)期望，擇業(yè)時應(yīng)考慮個人長遠發(fā)展，確定長期職業(yè)規(guī)劃，制定個人職業(yè)目標(biāo)。在擇業(yè)過程中出現(xiàn)問題應(yīng)及時反思，努力提高自身技能，增強個人社會實踐，矯正個人認知偏差，促進心理健康的良性發(fā)展。

要提醒學(xué)生，用人單位在招聘人才的時候不僅僅總是要技術(shù)精湛，專業(yè)素質(zhì)強的員工，現(xiàn)在越來越多的企業(yè)重視員工的道德評價。應(yīng)努力提升自身素質(zhì)，做到誠實有信，責(zé)任心強，公正公平，愛崗敬業(yè)；同時在大學(xué)時期，應(yīng)積極參加社團活動、班級活動、暑期社會實踐活動等，提早的鍛煉自身能力，努力提升自身的軟實力，做全面發(fā)展的高素質(zhì)大學(xué)生，才能在求職中更勝一籌。

2.2 發(fā)揮輔導(dǎo)員在畢業(yè)生心理健康教育中的作用

一方面，應(yīng)定期開展常規(guī)的心理健康教育活動，如心理健康講座、心理健康課程、制作心理健康宣傳欄等。另一方面，針對應(yīng)屆畢業(yè)生，應(yīng)在就業(yè)指導(dǎo)課程中增加心理健康教育的內(nèi)容，提前教導(dǎo)學(xué)生如何排解就業(yè)過程中遇到的各種心理壓力。

輔導(dǎo)員應(yīng)優(yōu)化學(xué)校的育人環(huán)境，努力為在校畢業(yè)生營造健康成長、積極向上的良好就業(yè)氛圍，積極鼓勵學(xué)生超越自我。同時，要在學(xué)生中開展心理健康問題排查，對于有心理健康問題的學(xué)生，應(yīng)及時的了解情況，幫助其分析現(xiàn)狀，解決問題，對于心理問題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)主動幫助學(xué)生申請專業(yè)心理資助。

2.3 高校應(yīng)改善培養(yǎng)機制，加強社會實踐

我國的高校人才培養(yǎng)構(gòu)架現(xiàn)如今還存在著諸多的問題，高校的人才培養(yǎng)過程中“重理論、輕實踐”，“重考試、輕能力”，使得學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識與社會實踐相脫節(jié)，無法直接應(yīng)用于實踐。目前，很多高校在人才培養(yǎng)中也逐漸意識到了此類問題的存在，正在調(diào)整人才培養(yǎng)構(gòu)架。如蚌埠學(xué)院在人才培養(yǎng)過程中增加了小學(xué)期實踐教學(xué)環(huán)節(jié)，并將每年的暑期實踐納入教學(xué)，增設(shè)創(chuàng)新學(xué)分，提高學(xué)生的個人實踐能力及創(chuàng)新能力，取得了良好的效果。建議高校在人才培養(yǎng)計劃制定時全面考察就業(yè)市場，制定合理的人才培養(yǎng)構(gòu)架，積極開展校企合作，讓企業(yè)提前走進校園，讓學(xué)生提前接觸企業(yè)、接觸實踐。同時，學(xué)校應(yīng)加強學(xué)生的素質(zhì)教育，努力促進學(xué)生的素質(zhì)教育和綜合發(fā)展，促進學(xué)生的心理健康教育有序進行。

2.4 政府應(yīng)進一步加強政策落實

近年來，政府對畢業(yè)生就業(yè)工作十分關(guān)注，出臺了一系列就業(yè)政策：鼓勵學(xué)生自主就業(yè)、鼓勵學(xué)生去中西部地區(qū)就業(yè)等。但在政策的落實上，應(yīng)進一步加強，努力開辟多就業(yè)渠道，制定完善的畢業(yè)生就業(yè)制度及體系，建立健全就業(yè)服務(wù)機構(gòu)，讓各項政策盡快落到實處。同時，針對畢業(yè)生就業(yè)壓力所造成的心理問題，政府應(yīng)努力幫扶，鼓勵各高校建立專門的就業(yè)心理咨詢，鼓勵各高校全方位的服務(wù)學(xué)生就業(yè)，幫扶“雙困生”，與應(yīng)屆畢業(yè)生共同應(yīng)對就業(yè)問題。

2.5 加強與家長聯(lián)系，促進應(yīng)屆生心理良性發(fā)展

家長在大學(xué)生的發(fā)展過程中起著至關(guān)重要的作用，高校輔導(dǎo)員應(yīng)及時與每一位家長聯(lián)系，及時將高校應(yīng)屆生的情況反饋給家長，讓家長積極的參與到學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)中，為學(xué)生的擇業(yè)道路出謀劃策，積極鼓勵和支持學(xué)生的就業(yè)想法，努力減輕家庭方面對應(yīng)屆畢業(yè)生所造成的心理壓力。對于已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，應(yīng)建立家庭—學(xué)校一體化聯(lián)動機制，積極促進學(xué)生心理危機干預(yù)，提早預(yù)防心理問題的出現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生心理健康良性發(fā)展。

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