每天步行五公里的百歲老人

姚洪雙

前些日子，慕名到“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”四川省眉山市彭山區(qū)。彭山區(qū)以長(zhǎng)壽老人眾多而聞名于世。全區(qū)30萬(wàn)人口中，90歲以上老人有328名，百歲以上的老壽星14人，全區(qū)百歲老人高出全國(guó)平均比例17倍。

青龍鎮(zhèn)有位去年才滿百歲的老人，名叫楊松云，是該鎮(zhèn)有名的彈花匠。除了有一手彈棉花的好手藝外，還有一個(gè)習(xí)慣在當(dāng)?shù)爻隽嗣褪窍矚g長(zhǎng)時(shí)間徒步走，一天至少要走五公里。每天不管天晴下雨，他都會(huì)雷打不動(dòng)地在外面逛街。

◎60載彈棉花，有時(shí)間就逛街 ◎

年輕時(shí)，為了養(yǎng)家糊口，楊松云學(xué)會(huì)了彈棉花這個(gè)手藝活。由于他講誠(chéng)信，收費(fèi)低，而且棉花彈得質(zhì)量又好，許多人都愿意找他。他的生意特別好，每天忙于彈棉花，很少有時(shí)間出門(mén)逛街。70歲后，楊松云把這個(gè)手藝活傳授給了小兒子楊德友。自己除了洗洗衣服、掃掃地、吃飯、睡覺(jué)、喝茶，其余的時(shí)間，就是在青龍鎮(zhèn)上逛街。他說(shuō)要把原來(lái)沒(méi)走的路通通走回來(lái)。

在棉花店里，我見(jiàn)到百歲老人楊松云，只見(jiàn)他身材瘦小，但精神矍鑠，也許因?yàn)槎渎?tīng)力不好，所以人顯得很安靜平和。他吃完一個(gè)煮雞蛋，一碗菜稀飯，外加一小半饅頭后，用手抹了抹嘴巴，來(lái)到門(mén)前的竹椅上坐下，睜大眼睛望著門(mén)前公路上過(guò)往飛馳的車(chē)輛。他小兒子楊德友對(duì)我說(shuō)：“他是坐不住的，一會(huì)兒就要出去逛街的?！惫唬坏桨雮€(gè)小時(shí)，楊松云撐著竹椅扶手，立起身子，順手拿起小凳子上的茶杯，大灌幾口，接著就準(zhǔn)備往公路上走去?！澳愕墓展鲀海　睏畹掠汛舐暫暗?。聽(tīng)到提醒，楊松云利落地彎腰撿起竹椅下的拐棍兒，夾在腋下，然后邁著大步沿著公路走去。

◎ 每天五公里，60歲鄰居走不贏他 ◎

“楊大爺，又出去逛了哇？”見(jiàn)到楊松云老人出門(mén)，60歲的鄰居張永蘭高聲打著招呼。只見(jiàn)老爺子點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)往前走。張永蘭說(shuō)，老人家走起路來(lái)就這樣，不但甩腳甩手，而且還抬頭挺胸的，讓人看得多神氣，都想跟著他走一走。曾經(jīng)有一次，張永蘭正好與楊松云老人順道同行，可走出不到一公里，就被他甩得老遠(yuǎn)，一般人還真走不贏他。光就看他這架式，不看他身份證，誰(shuí)相信他已是百歲老人。

楊松云的小兒媳婦說(shuō)：“我爸每天早上五六點(diǎn)鐘起床，就先繞青龍鎮(zhèn)走一圈，回家吃過(guò)早飯后，又要出去走，直到中午才回來(lái)，吃過(guò)午飯后，他還要去走一圈，晚上，如果我們沒(méi)事時(shí)，還會(huì)陪著他走一陣子。這樣算下來(lái)，如果不下雨，每天五公里不得少?！薄懊看卧诩依铮甲徽f(shuō)話，但只要陪他出去逛，老爺子心情就特別好，不管你聽(tīng)不聽(tīng)，他都會(huì)給你講一路。”

◎長(zhǎng)壽之家的長(zhǎng)壽兄妹 ◎

說(shuō)起楊松云長(zhǎng)壽的秘訣，老人的兒媳婦張海彬搶著說(shuō)：“老人除堅(jiān)持徒步走，在飲食上也無(wú)特別之處，只是一日三餐之外，他喜歡喝牛奶，把牛奶當(dāng)成零食吃，而且睡覺(jué)前要喝一盒純牛奶，半夜之后，還要喝一盒。” 楊德友說(shuō)：“我父親長(zhǎng)壽還有一個(gè)原因，那就是家庭基因。父親兄妹6人，他是老二，我大爸活到了99歲，其他姑姑、叔伯都還健在，最小的姑姑也已經(jīng)80多歲了。都沒(méi)生過(guò)大病，身體好得很?！?