在小學(xué)體育與健康課堂教學(xué)中如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

體育與健康課程把“健康第一”的教育思想，作為促進(jìn)學(xué)生身體、心理健康和社會適應(yīng)能力的整體健康水平的提高作為體育與健康課程的教學(xué)目標(biāo)。將增進(jìn)學(xué)生身體、心理健康貫穿于課程實施的全過程。因此，在學(xué)校教學(xué)中，體育與健康教學(xué)作為學(xué)校教育的核心，其教學(xué)目的除了教授學(xué)生體育知識、傳授運(yùn)動技能、增強(qiáng)學(xué)生終身體育意識，更要注重對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。經(jīng)過教學(xué)實踐，我認(rèn)為在體育與健康教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育應(yīng)從以下幾方面做起：

一、在體育活動中形成克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)

堅強(qiáng)意志品質(zhì)是指在體育與健康課堂中為實現(xiàn)教學(xué)目的而自覺地努力克服各種困難的心理狀態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，是體育教育工作的重要內(nèi)容，也是學(xué)校體育教學(xué)中的一項重要任務(wù)，學(xué)生具備了良好的意志品質(zhì)，不僅有助于教師完成教學(xué)任務(wù)，還有助于學(xué)生克服困難，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，提高體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展，從而培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的意識。堅強(qiáng)的意志品質(zhì)只有在與困難作斗爭中才會得到鍛煉，并在行動中表現(xiàn)出來，只有在困難面前學(xué)生付出意志努力，才能取得鍛煉意志的效果。例如，我在高年級耐久跑教學(xué)，耐久跑對于現(xiàn)在的小學(xué)生是一項最累和最苦的練習(xí)，這是有效的培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)的一個項目。學(xué)生普遍表現(xiàn)為厭學(xué)、怕苦、怕累、怕練。在教學(xué)前，我先通過讓學(xué)生觀看優(yōu)秀長跑運(yùn)動員馬家軍的比賽錄像，看他們比賽的全過程，看他們獲得獎牌為國爭光的激動場面。我及時引導(dǎo)激勵起學(xué)生參與運(yùn)動的意識。教學(xué)過程中我運(yùn)用多種靈活、有趣的教學(xué)方法和手段，（如交替領(lǐng)頭跑，追逐跑，按成績排位保級、晉級跑等）改變單調(diào)無味的耐久跑練習(xí)，進(jìn)一步提高了學(xué)生對耐久跑練習(xí)的積極性。在練習(xí)中鼓舞激勵學(xué)生發(fā)揮他們的拼搏精神，敢于和成績較高的同學(xué)一起練習(xí)。使學(xué)生的耐久跑成績得到很大了的提高。從而達(dá)到了克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)。

二、通過體育活動讓學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒的方法

我專門給學(xué)生上室內(nèi)的體育與健康課，對學(xué)生進(jìn)自我調(diào)控情緒的心理健康教育，讓學(xué)生知道不良的情緒影響身心健康，也會給學(xué)習(xí)和生活帶來一定的消極影響。在體育學(xué)習(xí)過程中，如果情緒不穩(wěn)定，自控能力差，心煩意亂，精神不集中，就會很難掌握好各項體育動作技術(shù)，對體育鍛煉起著減力的作用。相反，良好的情緒能夠使情緒穩(wěn)定，以飽滿的精神投入到體育學(xué)習(xí)中，就能取得好的學(xué)習(xí)效果，對體育鍛煉的也會起著增力的作用。例如我在課堂上，讓學(xué)生自己觀察同學(xué)在課堂上的情緒變化，一段時間以后總結(jié)是，讓學(xué)生比自己觀察到的說給大家，有的同學(xué)說XXX在一百米賽跑得了第一名時興奮、激動、高興。XXX在投擲沙包練習(xí)時投過了優(yōu)秀線，自己歡呼雀躍。還有的學(xué)生說XXX在一分鐘跳繩練習(xí)課時因為自己不會跳，情緒低。通過老師耐心輔導(dǎo)、同學(xué)們的熱心幫助，使他的情緒高漲，通過他自己積極不懈的努力練習(xí)，他學(xué)會了跳繩的動作技術(shù)。！XXX在學(xué)習(xí)跨越式跳時開始因為害怕，膽小，不敢跳，情緒低落，后來通過老師和同學(xué)們幫助鼓勵，敢于去跳以后，情緒高漲了，跳得還很高了呢。我平時的課堂教學(xué)中隨時關(guān)注學(xué)生的情緒變化，及時疏導(dǎo)學(xué)生不良情緒。讓學(xué)生在體育活動中學(xué)會自控及時調(diào)節(jié)和擺脫不良情緒，并能夠去關(guān)心身邊同學(xué)的情緒變化，學(xué)會主動幫助他人。

三、在體育活動中建立學(xué)生的自信心

在體育活動中，培養(yǎng)學(xué)生具有堅強(qiáng)的自信心，是體育教師在體育課堂教學(xué)中的重要內(nèi)容。讓學(xué)生建立自信，就是要讓學(xué)生自己相信自己，有能力去實現(xiàn)自己心中的目標(biāo)。只有自己相信自己，才能夠在體育活動中克服困難，戰(zhàn)勝挫折，最終取得成功。例如，在跨越式跳高教學(xué)中，有的同學(xué)因為膽怯害怕，不敢做練習(xí)，我讓學(xué)生觀看跳高運(yùn)動員比賽，調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，再讓學(xué)生觀看我自己剪切的跨越式跳高的動作技術(shù)，并作更詳細(xì)的講解示范，然后我在課堂上設(shè)置不同高度的練習(xí)場地，讓學(xué)生自己根據(jù)自己的能力設(shè)定自己的練習(xí)目標(biāo)，我告訴學(xué)生“自信是成功的秘訣”。學(xué)生們通過反復(fù)練習(xí)由低到高逐漸提高自己的目標(biāo)，使教學(xué)效果得到了有效的提高，學(xué)生也在練習(xí)中建立了自己堅強(qiáng)的自信心。

四、在體育活動中學(xué)會與人合作，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神

體育與健康教學(xué)多在室外進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)組織形式靈活多樣，同時體育是個競爭的項目，很多是集體的、團(tuán)隊的、小組的競爭，對于發(fā)展學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力具有獨(dú)特的作用，因此，在體育教學(xué)中，我特別注意營造各種和諧的課堂氣氛，采取有效地教學(xué)手段和方法，讓學(xué)生學(xué)會與人合作。首先讓學(xué)生學(xué)會理解體諒他人。比如在分組活動時，自己的小組里有能力較差的隊員，大家要學(xué)會關(guān)心、體諒、幫助弱小。如果自己在小組里成績較好，也要學(xué)會謙虛，在合作中大家互相信任，真誠合作。我告訴學(xué)生“人心齊泰山移”，學(xué)會與別人愉快的合作，大家才能共同體會合作成功的喜悅。這也是學(xué)生良好心理品質(zhì)形成的過程。

在體育與健康課堂教學(xué)中，教師通過適宜的教學(xué)方法和手段，讓學(xué)生在獲得體育運(yùn)動知識、技能的同時，使學(xué)生感受收獲和成功、體驗失敗和挫折情緒，領(lǐng)會團(tuán)結(jié)合作的力量，樹立起克服困難的堅強(qiáng)意志品質(zhì)，使學(xué)生逐步形成正確的心理價值觀，這對于促進(jìn)小學(xué)生身心健康、全面發(fā)展具有很重要的意義。

作者簡介：師越梅（1971-4-），1991年參加工作，2002年任小學(xué)高級教師職務(wù)，現(xiàn)在天津市武清區(qū)河西務(wù)鎮(zhèn)首驛小學(xué)工作，2004年11月獲天津市第六屆中小學(xué)優(yōu)秀體育課三等獎，2004年8月撰寫的論文《體育教師應(yīng)如何更新觀念 培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣》獲第七屆全國學(xué)校體育論文二等獎。