武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)干預(yù)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查①

鄭玉郝偉為（.南開大學(xué)濱海學(xué)院體育教研室 天津 30070；.天津第二商業(yè)學(xué)院 天津 300000）

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)干預(yù)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)調(diào)查①

鄭玉1郝偉為2
（1.南開大學(xué)濱海學(xué)院體育教研室 天津 300270；2.天津第二商業(yè)學(xué)院 天津 300000）

摘 要：研究以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》為調(diào)研基礎(chǔ)，選擇天津青少年活動(dòng)中心的小學(xué)一年級(jí)至初中三年級(jí)練習(xí)武術(shù)套路的學(xué)生為研究對(duì)象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：中小學(xué)學(xué)生身高體重（BMI）指標(biāo)優(yōu)秀率高，肺活量良好率高，柔韌性優(yōu)秀率高，小學(xué)生男女生速度能力及格偏上，但中學(xué)生在速度能力上表現(xiàn)優(yōu)異。

關(guān)鍵詞：武術(shù)套路 中小學(xué) 體質(zhì) 身體素質(zhì)

據(jù)最新國(guó)民體質(zhì)測(cè)試調(diào)查顯示，中國(guó)中小學(xué)學(xué)生體能素質(zhì)全面下降，肥胖率持續(xù)上漲［1］。體育鍛煉時(shí)間不夠和身體素質(zhì)全面下降是當(dāng)前國(guó)內(nèi)中小學(xué)學(xué)生普遍存在的問題。如何能夠改變這一現(xiàn)象？該文從武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)干預(yù)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)方面著手，依據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》［2］探討武術(shù)套路業(yè)余訓(xùn)練對(duì)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)的影響，為中小學(xué)學(xué)生以及家長(zhǎng)增加練習(xí)武術(shù)的信心與興趣，為學(xué)校體育教師以及業(yè)余武術(shù)訓(xùn)練教練員提供教學(xué)依據(jù)。

1　研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

文章以天津市天津青少年活動(dòng)中心一年級(jí)至初中三年級(jí)練習(xí)武術(shù)套路的學(xué)生作為研究對(duì)象，進(jìn)行身體指標(biāo)的測(cè)評(píng)。隨機(jī)選取了16個(gè)教學(xué)班，其中每個(gè)年級(jí)組選擇10名男生和10名女生，共計(jì)180人。納入標(biāo)準(zhǔn)為在天津青少年活動(dòng)中心參加武術(shù)套路鍛煉1年以上學(xué)員。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)期刊數(shù)據(jù)庫、中國(guó)知網(wǎng)論文數(shù)據(jù)庫和萬方數(shù)據(jù)庫，以“中小學(xué)、體質(zhì)健康、體質(zhì)測(cè)試、身體素質(zhì)”等為主題和關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，檢索近10年有關(guān)中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)與體質(zhì)健康測(cè)試等方面的論文進(jìn)行歸納和總結(jié)。

1.2.2數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

文章采用SPSS 17.0系統(tǒng)進(jìn)行相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，主要采用描述統(tǒng)計(jì)以及對(duì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)與《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的成績(jī)進(jìn)行單樣本t檢驗(yàn)。

1.2.3測(cè)試法

根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》對(duì)練習(xí)武術(shù)套路的中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行身高體重BMI、肺活量、坐位體前屈、50 m跑進(jìn)行測(cè)量。

2　結(jié)果與分析

2.1身體形態(tài)指標(biāo)

按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》體重（kg）除以身高的平方得出體重指標(biāo)（BMI）。在參加測(cè)試的學(xué)生中，小學(xué)五年級(jí)男生BMI指數(shù)是22.7，為超重指標(biāo)。初一女生BMI指數(shù)是22.68，為超重指標(biāo)。其余年級(jí)男女生無超重、肥胖以超低體重者。參加武術(shù)套路訓(xùn)練的中小學(xué)學(xué)生身體形態(tài)勻稱，肌肉結(jié)實(shí)，發(fā)育良好。

2.2生理機(jī)能指標(biāo)（肺活量）

從表1中可以看出，參加武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的學(xué)生男生肺活量平均值得分為80.78分，女生肺活量平均值得分為84.22分。男女生無肺活量不及格者，肺活量良好率高，可以考慮再加大運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)受學(xué)生們喊累等情況，就減少運(yùn)動(dòng)量以此來讓他們堅(jiān)持鍛煉。

2.3身體素質(zhì)指標(biāo)

從表2可以看出，小學(xué)一年級(jí)至六年級(jí)學(xué)生在坐位體前屈中，男生平均值得分為94.6分，女生為94.7分。初一至初三年級(jí)男女學(xué)生平均值得分均為100分。由此可見，武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)對(duì)于持續(xù)訓(xùn)練的學(xué)生在柔韌性方面起到了非常大的促進(jìn)作用。 好的柔韌性可以更大限度的發(fā)揮力量、速度以及專業(yè)技能能力，防止運(yùn)動(dòng)損傷，增加體育運(yùn)動(dòng)的享受，對(duì)體形看起來更修長(zhǎng)起到一定作用。

在50 m跑的測(cè)試結(jié)果中，小學(xué)一年級(jí)至六年級(jí)男生平均值得分為78.8分，女生為78.3分。中學(xué)初一至初三年級(jí)男生平均值得分為98.3分，女生為96.7分。由此可以看出隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，練習(xí)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的學(xué)員到了中學(xué)身體素質(zhì)的全面性越來越明顯。

3　業(yè)余武術(shù)訓(xùn)練存在的困難

3.1校內(nèi)外教材及教學(xué)內(nèi)容無連貫性，考核標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一

在調(diào)查中，77%的學(xué)校未能真正落實(shí)校內(nèi)武術(shù)課程。校外的武術(shù)培訓(xùn)為培養(yǎng)武術(shù)后備人才重要基地，但這能起到的宣傳作用還是相對(duì)太少。在武術(shù)訓(xùn)練考核中，有段位制度、比賽來提高學(xué)員的積極性，但是低年級(jí)或是未入學(xué)的學(xué)員想要參與考核，國(guó)家沒有統(tǒng)一的規(guī)定，未能在初級(jí)階段讓更多的小學(xué)員體驗(yàn)到訓(xùn)練的樂趣以及堅(jiān)持訓(xùn)練的動(dòng)力。

表1　中小學(xué)武術(shù)鍛煉者的肺活量（mL）評(píng)分表

表2　中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)評(píng)分表

3.2家長(zhǎng)對(duì)培養(yǎng)孩子健身意識(shí)片面，未能讓孩子養(yǎng)成從小鍛煉的生活方式

孩子在堅(jiān)持適宜運(yùn)動(dòng)后，會(huì)食欲大開，攝取更多營(yíng)養(yǎng)食物，促進(jìn)睡眠，促進(jìn)骨骼與肌肉的成長(zhǎng)，對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)以及養(yǎng)成終身鍛煉起到地基般重要作用。在調(diào)查中顯示，38%的家長(zhǎng)是自己喜愛武術(shù)運(yùn)動(dòng)才讓自己的孩子參加武術(shù)鍛煉。85.6%的學(xué)員自己是喜愛武術(shù)鍛煉的。但在課外武術(shù)鍛煉中，家長(zhǎng)的看法還是為主導(dǎo)，所以教練與家長(zhǎng)的溝通顯得尤為重要。

4　建議

4.1加強(qiáng)家庭和社會(huì)對(duì)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

家長(zhǎng)對(duì)武術(shù)套路的認(rèn)識(shí)不夠全面，大多數(shù)家長(zhǎng)有崇洋媚外以及重文輕武的思想，導(dǎo)致學(xué)習(xí)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的人數(shù)一直處于不溫不火的尷尬境地。社會(huì)宣傳力度不夠以及宣傳重點(diǎn)不準(zhǔn)確，不符合現(xiàn)下的流行，沒有將武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的實(shí)效性以及時(shí)尚性普及到國(guó)人的意識(shí)中。

4.2學(xué)校體育課普及武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)對(duì)中小學(xué)學(xué)生發(fā)展全面性身體素質(zhì)具有重要意義，但中小學(xué)學(xué)校并未普遍開設(shè)武術(shù)課程。只有學(xué)校開始全面鋪設(shè)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的課程，學(xué)生才能夠與武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)接觸，才有可能喜歡并加入武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的興趣小組或武術(shù)俱樂部中。另外，體育課的武術(shù)套路內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生年齡和生理特點(diǎn)，有組織有計(jì)劃地合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中激發(fā)自我，在練習(xí)中提高身體全面素質(zhì)。

4.3加強(qiáng)體育教師在武術(shù)素質(zhì)方面的培訓(xùn)

只有體育教師在武術(shù)教學(xué)能力方面有了一定的提高，才能促進(jìn)武術(shù)套路在校園中的推廣工作。體育教師的專業(yè)技術(shù)和科研意識(shí)以及職業(yè)道德素養(yǎng)直接關(guān)系到武術(shù)套路發(fā)展的未來，加強(qiáng)現(xiàn)有體育教師的培訓(xùn)在武術(shù)套路的推廣中尤為重要。

4.4扶持課外武術(shù)產(chǎn)業(yè)

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的推廣不僅在校園內(nèi)進(jìn)行，還應(yīng)在社會(huì)上開展。這就要求政府職能部門有針對(duì)性地對(duì)武術(shù)產(chǎn)業(yè)進(jìn)行扶持，幫助中小學(xué)學(xué)生中的武術(shù)愛好者在課余時(shí)間能夠練習(xí)武術(shù)套路，能夠參加更多地武術(shù)交流與比賽。在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，提高武術(shù)運(yùn)動(dòng)的崇高地位。

5　結(jié)語

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)能夠帶給學(xué)生一個(gè)良好的身形體態(tài)，大大降低肥胖率，對(duì)于學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要影響。長(zhǎng)期參加武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的柔韌、速度能力有明顯影響。

參考文獻(xiàn)

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中圖分類號(hào)：G80-32

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2016）07（a）-0016-02

基金項(xiàng)目：①天津市2015年度哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃課題項(xiàng)目（項(xiàng)目編號(hào)：TJTY15-002）。

作者簡(jiǎn)介：鄭玉（1983，12—），女，廣西桂林人，碩士，講師，研究方向：體育教育。郝偉為（1989，7—），女，天津人，碩士，助教，研究方向：體育教學(xué)。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.19.016