為“懶人”量身定制的古方面膜

梅語+高雅

面膜，不知從什么時候開始征服了廣大女性，不管是在超市還是網上，各式各樣的面膜產品琳瑯滿目，愛美者趨之若騖，更有“面膜控”每天不敷面膜就感覺少了點什么。然而，對于此類做法，臺灣美容醫(yī)學會常務理事暨教育長宋奉宜醫(yī)師則直言：“這種做法絕對錯！”那么，小面膜里究竟有何大學問，請往下看。

面膜“大餐”不能天天吃

何謂面膜？面膜的意思就是“強制給予”。面膜的原理正是利用覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，也促進面膜中的護膚成分滲入表皮的角質層。敷面膜就是在短時間內強制、大量、重復地給予皮膚面膜中所含的護膚成分。

面膜的確可以稱作護膚品中的“大餐”，但這也正意味著這一“大餐”是不能夠天天吃的。

因為，肌膚每天所需的營養(yǎng)并沒有那么多，如果每天都敷面膜，肌膚必然要承受過量的營養(yǎng)，這樣一來，一則肌膚無法吸收，二則過量營養(yǎng)給肌膚帶來負擔，嚴重的甚至會誘發(fā)皮膚問題，如痘痘暴發(fā)等。

敷面膜時間不是越長越好

無論何種面膜，都很難避免添加一些化學成分，為了安全起見，做過敏測試和限量使用是關鍵。至于具體使用頻次，宋奉宜醫(yī)師建議根據各人膚質和所選擇的面膜來決定，最好一周不要超過三次。此外，有些面膜中所含乳液較多，有的人會選擇敷面時間增長一些，感覺面膜紙變干才取下，然而這種方式可能增加了面膜中防腐劑滲入皮膚的風險，建議最好敷面時間控制在15分鐘左右。

跟著古方學美容

其實，早在西晉時期，我國著名的藥物化學家葛洪就首創(chuàng)中藥面膜，本期小編特意搜羅了一些美容古方，它們來自古代醫(yī)學著作，如今重現(xiàn)江湖，心動不如行動，一起探秘吧。

自制御前洗面藥

操作系數：☆☆☆☆☆

《神農本草經》中說白芷能“長肌膚、潤澤顏色、可做面脂”。元代許國楨編撰的《御藥院方》中有“御前洗面藥”、“皇后洗面藥”等宮廷秘方，均用到了白芷。之所以這些潤澤的方劑中均少不了白芷，就是因為白芷是滋潤皮膚的妙藥，能治多種皮膚病。

那么，這么好的一味中藥，我們在日常護膚時又該如何將其物盡其用呢？很簡單，首先可將白芷磨成粉，浸泡在水中，用來洗臉。也可以在其中加入蛋黃或者蜂蜜，調勻后涂抹于臉上，約20分鐘后，用清水沖洗干凈即可。

杏花面膜

操作系數：☆☆☆☆

翻開中國的藥典古籍，唐代名醫(yī)孫思邈所著《備急千金要方》一書，記載有用杏仁燒黑研末，外涂可治療身面贅疣。《食療本草》一書，也用杏仁去皮搗爛調雞蛋清，外擦面部，夜涂晨洗可治“面黑不凈，面上黑瘡”的記載。宋代的《太平圣惠方》中，則有以杏花洗面治斑點的記載。

用杏花和蜂蜜做面膜，既取材方便，使用簡便，且經濟實惠，非常適合上班族女性。這個面膜做法非常簡單，用陰干的杏花粉末適量，和蜂蜜調勻涂敷臉部，3-5分鐘后洗凈即可。

肌膚干燥的克星簡化版“玉屑面膏方”

操作系數：☆☆☆

《千金方》里提到了“玉屑面膏方”，有川穹、土瓜根、桃仁、白附子、白芷等多種中藥，且煉制方法比較復雜，雖然滋潤功效較佳，然而操作性不強，所以，我們?yōu)榇蠹彝扑]簡化版“玉屑面膏方”，可單用當歸一味中藥，也可以用其中的兩味或三味中藥，但必須用當歸。當歸50克，磨成粉，煎如膏，去滓，裝到瓷盒中。如果還要用到其他中藥，一般劑量也以50克為宜。經常用其擦臉，可以解決肌膚干燥的問題。

只有懶女人，沒有丑女人，膚若凝脂、明潔靈動，這些美好的詞匯，你也可以擁有。（編輯/高雅 校對/李寧）