積極心理學(xué)在高校心理健康教育中的應(yīng)用研究

諶紅漾

【摘 要】隨著我國教育體制的不斷深化與改革，高校大學(xué)生心理健康教育受到越來越多的重視。無論是社會還是科技的發(fā)展都改變著大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活環(huán)境，傳統(tǒng)的心理健康教育方法已經(jīng)不能夠滿足當前教育體制的要求，因此，分析當前高校心理健康教育中存在的問題， 探尋積極心理學(xué)在高校心理健康教育中的應(yīng)用策略，為加強高校心理健康教育添磚加瓦。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué)；高校；心理健康教育

根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，采取抽樣調(diào)查對全國大學(xué)生研究發(fā)現(xiàn)，當代大學(xué)生患有心理疾病的高達20.23%。大學(xué)生心理疾病直接影響大學(xué)生對人生觀、價值觀的認識，這成為導(dǎo)致大學(xué)生刑事案件發(fā)生率增高的主要原因之一。高校心理健康教育給予大學(xué)生心理輔導(dǎo)，糾正大學(xué)生的心理問題，而積極心理學(xué)的應(yīng)用，對于提升心理健康教育指導(dǎo)效果存在巨大幫助[1]。

一、當前高校心理健康教育中存在的問題

（一）教育內(nèi)容匱乏

就目前而言，我國高校心理健康教育中出現(xiàn)的首要問題即為教育內(nèi)容匱乏。受傳統(tǒng)教育影響嚴重，我國各大高校在進行心理健康教育的過程中還沿襲了常規(guī)的教學(xué)方法，將教育內(nèi)容設(shè)定為學(xué)生情感交流、行為教育以及人際關(guān)系處理等方面，雖然這些是學(xué)生學(xué)習(xí)生活中比較常見的問題，但是在一定程度上來講，其也缺乏相應(yīng)的針對性，不能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也不能夠真正解決學(xué)生的實際問題。

（二）心理健康教育工作目標偏離

我國各大高校心理健康教育中存在工作目標偏離的情況，這主要是由于教師對心理健康教育認識不夠全面造成的。很多教師認為心理健康教育就是引導(dǎo)學(xué)生保持正確的人生觀價值觀、能夠積極樂觀的生活沒有心理疾病，這種想法是不正確的，就導(dǎo)致高校心理健康教育出現(xiàn)重治療、輕預(yù)防的情況。高校開展心理健康教育的本質(zhì)是多與學(xué)生進行互動溝通，降低學(xué)生心理問題的發(fā)生幾率，這種方式的預(yù)防作用大于治療作用。

（三）心理健康教育范圍狹窄

我國各大高校還存在心理健康教育范圍狹窄的情況，具體表現(xiàn)在教師在進行心理健康教育的過程中過分關(guān)注學(xué)生是否出現(xiàn)起伏比較大的心理變化情況，任何教育活動的開展都以學(xué)生是否存在心理問題為出發(fā)點，教師在教育溝通的過程中多采用的是消極心理學(xué)教育方法，雖然這在一定程度上能夠緩解學(xué)生的心理壓力，降低學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率，但是教師并沒有充分發(fā)揮心理健康教育的職能，沒有深層次挖掘?qū)W生的個人潛能，這對于學(xué)生的未來發(fā)展是不利的[2]。

（四）專業(yè)的心理健康教師缺乏

我國關(guān)于心理健康教育專業(yè)的師資力量還比較欠缺，在大學(xué)生心理健康教育課程任教的教師很多都并非專業(yè)的心理健康教師。教師缺乏健康教育的專業(yè)性，雖然能夠勝任教學(xué)任務(wù)，但無法給予學(xué)生更加專業(yè)的指導(dǎo)。而對于積極心理學(xué)的應(yīng)用上，很多學(xué)校甚至沒有專業(yè)的心理健康教師，缺乏關(guān)于積極心理學(xué)的專業(yè)心理健康教育教師，造成高校心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)缺乏專業(yè)性，應(yīng)用效果差強人意，達不到積極心理學(xué)應(yīng)用于高校心理健康教育的預(yù)期效果。

二、高校心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)的有效對策

（一）豐富教育內(nèi)容、改變心理健康教育形式

高校心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，能夠有效改善教育方式、豐富教育內(nèi)容。積極心理學(xué)的應(yīng)用更突出學(xué)生主體，要求學(xué)生參與其中，親身體驗自身心理變化，使自身保持積極健康的心理狀態(tài)。教師在心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)要將傳統(tǒng)的教育方法予以改變，要進行有針對性的因材施教，根據(jù)不同學(xué)生群體制定不同的心理健康教育側(cè)重點，降低負面案例的使用幾率，使積極心理學(xué)充分發(fā)揮引導(dǎo)的作用，引導(dǎo)學(xué)生積極樂觀面對生活。

（二）設(shè)定合理心理健康教育工作目標

傳統(tǒng)教學(xué)目標的定位存在一定缺陷性，將積極心理學(xué)應(yīng)用到心理健康教育中要重新設(shè)定具體工作目標，要將預(yù)防大學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題作為整個教學(xué)活動的重點。根據(jù)研究證明顯示，健全積極向上的人格有利于人們未來學(xué)習(xí)發(fā)展進步，是促進人們內(nèi)心強大的重要手段。教師在心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，要將傳統(tǒng)治療大學(xué)生心理健康疾病的重點轉(zhuǎn)變?yōu)楫斚屡囵B(yǎng)學(xué)生健全人格，鼓勵學(xué)生展現(xiàn)自我、張揚性格，積極樂觀接納生活中的一切[3]。

（三）明確心理健康教育范圍

學(xué)生是一切教育活動的主體，在高校心理健康教育中應(yīng)用積極心理學(xué)，要格外突出學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生積極參與的興趣，以發(fā)掘?qū)W生個人潛能、提高學(xué)生自我管理水平為最終教學(xué)目標。對于大部分學(xué)生的教育以培養(yǎng)學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力、心理承受能力、自我管理能力以及環(huán)境適應(yīng)能力等為最終教育目的，同時還需要注重學(xué)生優(yōu)良品格的培養(yǎng)，為學(xué)生成為社會需要的復(fù)合型人才做鋪墊。

（四）引入更加專業(yè)的心理健康教師

在師資方面的缺乏是高校心理健康教育中存在的一個明顯問題。關(guān)于積極心理學(xué)方面的專業(yè)心理健康教育教師缺乏，使教學(xué)中積極心理學(xué)的應(yīng)用變得欠缺專業(yè)性。因此，需要引入更加專業(yè)的心理健康教師，特別是引入積極心理學(xué)方面的專業(yè)教師，從而給高校學(xué)生在心理健康教育方面提供更具專業(yè)性的指導(dǎo)，積極引導(dǎo)學(xué)生的心理健康，培養(yǎng)高校大學(xué)生的樂觀向上、充滿正能量的積極心態(tài)。

結(jié)束語

積極心理學(xué)在高校心理健康教育中應(yīng)用尤為重要。通過積極心理學(xué)的應(yīng)用，能夠?qū)鹘y(tǒng)的教育方式改變，以培養(yǎng)學(xué)生個人能力以及優(yōu)良品格為主要心理健康教育目標，對于學(xué)生未來發(fā)展起到一定促進作用。

參考文獻：

[1]王琪.積極心理學(xué)指導(dǎo)下的大學(xué)生心理健康教育[J].中國成人教育，2014（9）：207-207.

[2]郭穎.積極心理學(xué)視野下的高校心理健康教育工作的思考[J].中國成人教育，2014（17）：65-67.