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    陽(yáng)光行動(dòng)

    2016-06-20 13:55:56康迪
    求知導(dǎo)刊 2016年11期
    關(guān)鍵詞:高校

    康迪

    摘 要:大學(xué)生健康工作是高校研究的重點(diǎn)和難點(diǎn),本文以中國(guó)藥科大學(xué)工學(xué)院為例,在“健康工作室”平臺(tái)下探索和實(shí)踐“陽(yáng)光行動(dòng)”,從身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)、道德健康四方面推行實(shí)施了一系列活動(dòng)與舉措,取得較好的效果。

    關(guān)鍵詞:陽(yáng)光行動(dòng);高校;健康工作

    中圖分類(lèi)號(hào):G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 收稿日期:2016-02-21

    一、實(shí)施方法與途徑

    1.身體健康

    積極響應(yīng)團(tuán)中央的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”號(hào)召,倡導(dǎo)和組織課外體育鍛煉,讓學(xué)生把體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)作一種習(xí)慣,讓身心健康成為一種追求,將全民健身作為一種風(fēng)尚,積極投身到體育鍛煉中。

    當(dāng)今社會(huì)的生活物質(zhì)條件較好,大學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良情況較少見(jiàn),但肥胖和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的學(xué)生較多。根據(jù)中國(guó)醫(yī)科大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康報(bào)告近三年的數(shù)據(jù)分析,大一和大四學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試分?jǐn)?shù)較低。大一是在剛?cè)雽W(xué)時(shí)測(cè)試,說(shuō)明學(xué)生高中階段及高考結(jié)束后缺乏適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉;大四由于已無(wú)體育課,加上忙于實(shí)習(xí)、考研和找工作,學(xué)生沒(méi)有堅(jiān)持體育鍛煉,導(dǎo)致體質(zhì)明顯下降。針對(duì)這種情況,健康工作室面向大一到大四所有學(xué)生開(kāi)展院部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、集體舞大賽等主題趣味性健身活動(dòng),選拔學(xué)生組隊(duì)參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、定向越野跑、“新生杯”及“院部杯”等各項(xiàng)校級(jí)比賽,讓學(xué)生在體育鍛煉中提高身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

    2.心理健康

    當(dāng)前,大學(xué)生面臨各種壓力,學(xué)習(xí)疑惑、戀愛(ài)困惑、家庭矛盾、就業(yè)選擇、情緒控制等,均會(huì)給學(xué)生造成心理負(fù)擔(dān)。[1]工學(xué)院建立了健康工作室輔導(dǎo)員值班機(jī)制,由具有國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師資格的老師定期值班,通過(guò)談心談話(huà)、溝通交流,對(duì)有心理問(wèn)題隱患的學(xué)生做到及時(shí)了解,適時(shí)干預(yù),解決學(xué)生自身困惑,緩解學(xué)生心理壓力,化解學(xué)生之間矛盾。以人為本,服務(wù)學(xué)生成長(zhǎng)成才。

    3.社會(huì)適應(yīng)

    在“健康工作室”平臺(tái)下,由院部心理健康協(xié)會(huì)對(duì)各班心理委員進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和專(zhuān)業(yè)培訓(xùn),指導(dǎo)其在班級(jí)開(kāi)展活動(dòng),加大心理健康知識(shí)宣傳普及的力度,并協(xié)助做好心理危機(jī)排查預(yù)警工作。學(xué)院密切關(guān)注心理測(cè)評(píng)不健康的學(xué)生,定期面談疏導(dǎo),為其排憂(yōu)解難,促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境。

    為促使各宿舍成員形成互助互愛(ài)、融洽和諧的宿舍氛圍,學(xué)院每年開(kāi)展一次寢室文化大賽,鼓勵(lì)宿舍同學(xué)共同裝扮寢室,提升動(dòng)手能力、人際交往能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,加深同學(xué)之間的感情,增強(qiáng)凝聚力和向心力,營(yíng)造舒適的生活空間,倡導(dǎo)健康的生活方式,共創(chuàng)積極的文化氛圍;設(shè)立“樹(shù)洞”信箱,學(xué)生有任何煩惱壓力、矛盾困惑等心理問(wèn)題,可以寫(xiě)成信件并投擲到“樹(shù)洞”信箱中,院部心理健康協(xié)會(huì)的成員統(tǒng)一收取信件,商討并給予回信,幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理,解決難題。

    4.道德健康

    注重思想引領(lǐng),以愛(ài)國(guó)主義教育為核心,堅(jiān)定走中國(guó)特色社會(huì)主義道路實(shí)現(xiàn)“中國(guó)夢(mèng)”的信念,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀,傳播正能量。以公民道德規(guī)范為重點(diǎn),開(kāi)展社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德和個(gè)人品德教育,加強(qiáng)道德觀念修養(yǎng),養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣。[2]

    舉辦微電影大賽,展示學(xué)生健康成長(zhǎng)的心路歷程和精神風(fēng)貌,促進(jìn)校園心理文化的繁榮與發(fā)展,微電影作品全部由學(xué)生自導(dǎo)自演自拍,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;利用課前十分鐘,由班級(jí)學(xué)生輪流講解時(shí)事政治、人文知識(shí),或是學(xué)習(xí)生活方面的經(jīng)驗(yàn)建議、規(guī)劃指導(dǎo)等,幫助學(xué)生成長(zhǎng)成才,樹(shù)立積極向上的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。

    二、主要成效及經(jīng)驗(yàn)

    1.倡導(dǎo)鍛煉,深入宣傳理念

    發(fā)揚(yáng)陽(yáng)光體育精神,號(hào)召學(xué)生體育鍛煉健身,使“每天鍛煉一小時(shí),健康工作幾十年,幸福生活一輩子”的健身理念深入人心,培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力的大學(xué)生。

    2.廣泛動(dòng)員,注重學(xué)生參與

    開(kāi)展“陽(yáng)光行動(dòng)”,讓“陽(yáng)光”照耀所有學(xué)生。談心談話(huà)和心理輔導(dǎo)覆蓋 班級(jí)每個(gè)學(xué)生,微電影比賽和集體舞大賽以班級(jí)為單位,經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)、學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃、創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導(dǎo)按照年級(jí)或?qū)I(yè),注重和發(fā)揮全體學(xué)生的參與感和積極性。

    3.創(chuàng)建平臺(tái),打造品牌活動(dòng)

    以“健康工作室”為平臺(tái),圍繞身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四方面,推進(jìn)“陽(yáng)光行動(dòng)”。

    參考文獻(xiàn):

    [1]柳 楊.高校輔導(dǎo)員應(yīng)如何做好大學(xué)生心理健康教育工作[J].青年與社會(huì), 2013,(8):178.

    [2]張運(yùn)生.論大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合[J].河南大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2007,46(6): 158-161.

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