學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)研究

張杰

（濰坊學(xué)院，山東 濰坊 261061）

學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)對(duì)改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的干預(yù)研究

張杰

（濰坊學(xué)院，山東 濰坊 261061）

目的：探討在校大學(xué)生的拖延特點(diǎn)并篩選有“學(xué)業(yè)拖延”學(xué)生群體，在此基礎(chǔ)上考察生涯輔導(dǎo)干預(yù)技術(shù)對(duì)大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延的影響。方法：采用SD S自評(píng)抑郁量表和《A itken拖延問卷》對(duì)某高校82人進(jìn)行調(diào)查，篩選具有拖延癥狀無抑郁狀態(tài)的14名被試進(jìn)行生涯輔導(dǎo)，另外將處于拖延癥無抑郁癥狀態(tài)的14名作為控制組，不實(shí)施干預(yù)，一個(gè)月后再次對(duì)實(shí)驗(yàn)組和控制組實(shí)施測(cè)量。結(jié)果：1.該校大學(xué)生中有84.146%的人存在學(xué)業(yè)拖延的現(xiàn)象；2.符合本文中學(xué)業(yè)拖延狀態(tài)的被試共28人。其中控制組14名成員前測(cè)總均分為63.50分（SD=4.238），后測(cè)總均分為61.14（SD=5.127）分，統(tǒng)計(jì)學(xué)上顯著差異[t=2.617,0.01〈P〈0.05]；實(shí)驗(yàn)組14名成員前測(cè)總均分為63.86分（SD=4.521），后測(cè)總均分為60.36分（SD=5.242），不存在地顯著差異[t=1.749,P〉0.05]。結(jié)論：學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)對(duì)于改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延是有效的。

大學(xué)生；學(xué)業(yè)拖延；學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)

大學(xué)生作為我國(guó)科教興國(guó)的主力軍，其學(xué)業(yè)情況關(guān)乎到國(guó)家的人才培養(yǎng)規(guī)劃，是國(guó)家發(fā)展戰(zhàn)略的一個(gè)重要部分。絕大多數(shù)大學(xué)生都是經(jīng)過寒窗苦讀，奮斗數(shù)十載才得以步入大學(xué)的門檻。對(duì)于大學(xué)生個(gè)人而言，有效利用學(xué)習(xí)時(shí)間，主動(dòng)積極學(xué)習(xí)是大學(xué)生在校期間的主要任務(wù)。前人已經(jīng)做出很多關(guān)于學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問題的研究，本研究結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)，針對(duì)某高校在校大學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際情況，設(shè)計(jì)學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)方案對(duì)部分大學(xué)生實(shí)施干預(yù)，有利于學(xué)生了解自己的拖延問題，深究原因，從而改善拖延問題。

一、研究方法

（一）研究被試

本研究以某高校在校本科大學(xué)生為被試。為了本次生涯輔導(dǎo)的有效開展，第一階段隨機(jī)發(fā)放問卷82份，向他們說明實(shí)施問卷的目的等諸事宜，經(jīng)過篩選且在其自愿參與的情況下，最終選取被試28人，男生14人，女生14人。隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組和控制組，每組14名被試。

（二）研究工具

（1）SDS自評(píng)抑郁量表（Self-Rating Depression Scale）

該量表由William W.K.Zung1965年編制，自評(píng)量表，評(píng)定時(shí)間為最近一周。由20個(gè)陳述句組成，1-4級(jí)評(píng)分，其中10個(gè)題目為反向記分。本文對(duì)抑郁狀態(tài)個(gè)體的操作性定義為：在自評(píng)抑郁量表中得分高于臨界值，處于0.5---0.59分之間的個(gè)體，具有輕微至輕度抑郁情緒。一般來說，SDS量表得分0.5-0.59分視為輕度抑郁，0.6-0.69分中度抑郁，0.7分以上為重度抑郁。

（2）Aitken拖延問卷（Aitken procrastination inventory,API）

Aitken拖延問卷由Aitken 1982年編制，自評(píng)量表，包含19個(gè)條目。采用五點(diǎn)記分法。其中9個(gè)條目反向記分。Cronbach系數(shù)為0.802。本研究對(duì)學(xué)業(yè)拖延的操作性定義為：男性均分47.49±10.34；女性均分46.80±10.34。

（三）生涯輔導(dǎo)方案

在本研究理論基礎(chǔ)和設(shè)計(jì)思路的指導(dǎo)下，借鑒前人的研究方案，設(shè)計(jì)了基于改善學(xué)業(yè)拖延的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，如表1所示

①輔導(dǎo)時(shí)間：2015年12月9日至1月4日，持續(xù)時(shí)間5周，每周開展1次，每次時(shí)長(zhǎng)100分鐘，共五次。

②輔導(dǎo)地點(diǎn)：某高校團(tuán)體輔導(dǎo)室。

③輔導(dǎo)內(nèi)容：按照輔導(dǎo)方案中的5個(gè)不同階段的目標(biāo)任務(wù)，制定每次相應(yīng)的策劃方案。

（四）研究程序

（1）研究工具的確定

根據(jù)研究目的選取《SDS自評(píng)抑郁量表》和《Aitken拖延問卷》為研究工具?？紤]到被試群體的業(yè)余時(shí)間、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)等因素，期間通過詢問生涯咨詢與輔導(dǎo)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理咨詢等專業(yè)老師，秉持對(duì)14位成員負(fù)責(zé)的態(tài)度，不斷修訂干預(yù)方案，以期盡量完善。

（2）問卷施測(cè)與被試篩選

首先采用海報(bào)招募活動(dòng)面向某高校在校生招募，然后用隨機(jī)抽樣調(diào)查法進(jìn)行問卷調(diào)查，發(fā)放問卷共計(jì)90份，返回有效問卷82份。另外，排除近一周內(nèi)存在抑郁情緒的大學(xué)生。在報(bào)名者中挑選拖延程度中等及以上學(xué)生展開電話訪談，并詢問其意愿，最終僅28自愿并承諾參加生涯輔導(dǎo)活動(dòng)。

（3）實(shí)施干預(yù)

查找且認(rèn)真學(xué)習(xí)關(guān)于拖延的相關(guān)文獻(xiàn)，按照方案每周對(duì)14位成員實(shí)施一次干預(yù)。本研究采用實(shí)驗(yàn)組、控制組前后測(cè)設(shè)計(jì)（見表2），使用Aitken拖延問卷對(duì)被試施測(cè)。采用t檢驗(yàn)的方法進(jìn)行分析，考察學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)的干預(yù)效果。

（4）數(shù)據(jù)處理

本研究所收集的有關(guān)數(shù)據(jù)采用 SPSS 16.0 for windows軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)整理，主要采用t檢驗(yàn)、秩和檢驗(yàn)的方法對(duì)前后測(cè)的差異進(jìn)行分析，從而考察生涯輔導(dǎo)的干預(yù)效果。

二、研究結(jié)果

（一）在校大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)狀現(xiàn)狀

在回收的82份拖延有效問卷中，有13份得分相對(duì)較低，在45分以下；剩余69份均在65分以上，約占84.146%拖延嚴(yán)重程度屬中度以上。

（二）前測(cè)與后測(cè)的結(jié)果比較

（1）干預(yù)前的結(jié)果比較

在進(jìn)行學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)前，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、控制組兩組被試的前測(cè)數(shù)據(jù)進(jìn)行差異檢驗(yàn)（見表3），結(jié)果表明不存在顯著性差異。

（2）干預(yù)后的結(jié)果比較

根據(jù)干預(yù)模型和學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)方案，對(duì)實(shí)驗(yàn)組被試進(jìn)行5周共5次學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)，控制組被試無任何干預(yù)。在學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)結(jié)束后同一時(shí)間對(duì)兩組被試均進(jìn)行了后測(cè)，為了檢驗(yàn)被試在學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)前、后的學(xué)業(yè)拖延水平是否一致，對(duì)被試前測(cè)和后測(cè)數(shù)據(jù)總分進(jìn)行了配對(duì)樣本t檢驗(yàn)。

結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)組被試在輔導(dǎo)后，其學(xué)業(yè)拖延水平發(fā)生顯著性變化（見表4）。

表5結(jié)果表明，控制組學(xué)業(yè)拖延問題沒有改善；實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)干預(yù)，與前測(cè)相比，學(xué)業(yè)拖延測(cè)試分?jǐn)?shù)顯著降低。經(jīng)過學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)干預(yù)后，被試學(xué)業(yè)拖延問題得到顯著改善。

三、討論

（一）根據(jù)前人研究，目前學(xué)業(yè)拖延現(xiàn)象否在性別上存在顯著差異沒有確切定論。有研究認(rèn)為女性多焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，因此女性的拖延問題應(yīng)該更為嚴(yán)重。本研究在前人研究基礎(chǔ)上，利用SDS抑郁自評(píng)量表排除了具有抑郁情緒的大學(xué)生，然后做了對(duì)比，根據(jù)結(jié)果得出，大學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延問題在性別方面不存在顯著性差異。本研究只對(duì)進(jìn)行輔導(dǎo)活動(dòng)后立即施測(cè)，與開始之前的施測(cè)結(jié)果做出相應(yīng)比較。如果進(jìn)行追蹤研究，可能會(huì)使輔導(dǎo)的成效更加顯著。

（二）實(shí)施大學(xué)生生涯輔導(dǎo)的有效性分析

上述研究結(jié)果表明學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)對(duì)在校大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問題的干預(yù)效果是比較顯著的，從一定意義上來說，學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)是改善大學(xué)生學(xué)業(yè)拖延問題的一個(gè)有效手段。作為一個(gè)成長(zhǎng)性的團(tuán)體，它的有效性與活動(dòng)中的各種因素密切相關(guān)。

（1）團(tuán)隊(duì)的結(jié)晶-學(xué)業(yè)輔導(dǎo)者。學(xué)業(yè)輔導(dǎo)者是一個(gè)團(tuán)隊(duì)綜合的結(jié)晶，在每次的團(tuán)體輔導(dǎo)中起著關(guān)鍵性的作用。每次作為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)者，不管是對(duì)團(tuán)隊(duì)成員還是自身來說都是一次歷練和成長(zhǎng)。生涯輔導(dǎo)最考驗(yàn)領(lǐng)導(dǎo)者的一點(diǎn)在于活動(dòng)場(chǎng)中不可預(yù)知的變化，作為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)者，能夠做到及時(shí)地應(yīng)變，對(duì)活動(dòng)的順利進(jìn)行有著潛移默化的推動(dòng)作用。每一期的活動(dòng)策劃案在按照計(jì)劃進(jìn)行的基礎(chǔ)上，隨時(shí)按著活動(dòng)場(chǎng)中的變化做出調(diào)整。學(xué)業(yè)生涯輔導(dǎo)者的人格特征、態(tài)度、控制能力等都會(huì)對(duì)輔導(dǎo)產(chǎn)生影響。成員相信我們，我們就要對(duì)每一個(gè)成員負(fù)責(zé)。每次活動(dòng)的結(jié)束，作為學(xué)業(yè)輔導(dǎo)者會(huì)做出每一次的反思和體悟。

（2）輔導(dǎo)成員的積極參與。團(tuán)體成員是活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者，他們每一次積極的配合是每次活動(dòng)成功與否的先決條件。本研究的成員都是在校大學(xué)生，具有高素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作性。在參與活動(dòng)之前，大家簽署了擬定的《生涯輔導(dǎo)協(xié)議書》，并遵守承諾按時(shí)到場(chǎng)。在參與活動(dòng)中，他們都親身體驗(yàn)，積極分享自己的所思所想。而且每次活動(dòng)結(jié)束時(shí)都會(huì)向整個(gè)團(tuán)隊(duì)提出建議，積極的配合和參與。

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Research on Academic Career Training in Improving University Students' Academic Procrastination

ZHANGJie
(WeifangUniversity,Weifang261061)

Objective：Toexplorethecharacteristicsofacademicprocrastinationinuniversitystudents,meanwhile,we applycareer trainingskills ofintervene tomeasure its efficacy.Methods：We applied SDS and API questionnaires randomly to select 82 students of a university,then those who met the definition of academic procrastination and non-depressivestategotinvolvedintheexperimentalstudy,acareertrainingintervention.Another14studentsthose whomet the definition ofacademic procrastination and non-depressive state got no intervention.After one month, retesttheexperimentalandcontrolgrouprespectively.Theresultsareasfollows：1.Thereare84.146%metthedefinition ofacademic procrastination in this university;2.There are 28 met the definition ofacademic procrastination.In pre-testevaluation,theaveragetotalscoreofAPI of14 universitystudentswhodid notinvolved in career trainingis 63.50points(SD=4.238),theaveragetotalscoreofAPIof14universitystudentswhogotinvolvedincareertrainingis 63.86points(SD=4.521);Inpost-testevaluation,theaveragetotalscoreofAPIof14universitystudentswhodidnotinvolvedincareertrainingis61.14points(SD=5.127),theaveragetotalscoreofAPIof14universitystudentswhogotinvolvedincareertrainingis60.36points(SD=5.242).Theexperimentalgroupisstatisticallysignificantinbothpre-test andpost-testevaluation.Whiletheexperimentalgroupisnotstatisticallysignificantinbothpre-testandpost-testevaluation.Conclusion：Academiccareertrainingcanimprovetheacademicprocrastination.

the universitystudents;academic procrastination;academic career training

G642

A

1671-4288(2016)05-0116-03

2016-07-05

張 杰（1984-），女，山東日照人，濰坊學(xué)院教師教育學(xué)院輔導(dǎo)員，助教。