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    用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)高中女生體育行為的研究

    2016-05-30 01:21:28張虎
    新課程·中學(xué) 2016年1期
    關(guān)鍵詞:預(yù)防醫(yī)學(xué)高中女生

    張虎

    摘 要:體育行為與行為表現(xiàn)是學(xué)生接受體育教育程度的兩個(gè)關(guān)鍵因素。主要針對(duì)高中女生體育行為進(jìn)行研究。體育行為的影響因素不僅受外界環(huán)境影響,與學(xué)生自身因素也有直接關(guān)系。預(yù)防醫(yī)學(xué)是一門(mén)研究如何促進(jìn)健康、預(yù)防疾病的醫(yī)學(xué)學(xué)科,通過(guò)預(yù)防醫(yī)學(xué)的有效干預(yù),可以有效避免或者減少不良因素對(duì)高中女生體育行為的影響。從影響高中女生體育行為的原因出發(fā),再對(duì)用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)高中女生體育行為進(jìn)行研究,而得出預(yù)防醫(yī)學(xué)可以有效解決高中女生體育消極行為的心理。為了驗(yàn)證預(yù)防醫(yī)學(xué)的有效性,對(duì)學(xué)校1000名高中女生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)分析,500名女生實(shí)施傳統(tǒng)體育教育,500名女生采用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)進(jìn)行體育教育。希望對(duì)高中體育教學(xué)水平的提高有一定幫助。

    關(guān)鍵詞:預(yù)防醫(yī)學(xué);高中女生;體育行為

    對(duì)于高中階段的女生來(lái)說(shuō),對(duì)外部環(huán)境的適應(yīng)能力已經(jīng)趨于成熟。因?yàn)槠錂C(jī)體、形態(tài)已經(jīng)趨于完善,具體的表現(xiàn)是朝氣蓬勃、精力旺盛;在生理方面身體形態(tài)已經(jīng)趨于完善,主要表現(xiàn)是皮下脂肪在不斷增厚,但是青春期的一些特點(diǎn)仍然有所保留,因此也就存在著不穩(wěn)定、不平衡的因素。在心理方面,高中女生還處在一個(gè)不成熟、不穩(wěn)定的階段,情感上表現(xiàn)得自尊、敏感、含蓄、內(nèi)向,意志上較畏難,很難經(jīng)受失敗的打擊。在上述因素的影響下,高中女生體育行為表現(xiàn)是:耐疲勞能力差、懶動(dòng)、情感內(nèi)傾、鍛煉積極性不足、怕人嘲笑、膽小、怕曬、怕臟等。高中階段是學(xué)生鍛煉的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)未來(lái)的學(xué)業(yè)、工作以及生活有直接影響,因此本文的研究顯得非常有意義。

    一、影響高中女生體育行為的原因

    體育行為的影響因素不僅受外界環(huán)境影響,與學(xué)生自身因素也有直接關(guān)系。對(duì)于高中階段的女生來(lái)說(shuō),可以說(shuō)影響高中女生體育行為更多的是心理原因。下面進(jìn)行詳細(xì)分析。

    1.恐懼失敗

    經(jīng)過(guò)對(duì)我校女生的調(diào)查,其中有85%的學(xué)生都沒(méi)有學(xué)過(guò)前滾翻、籃球,60%的學(xué)生沒(méi)有學(xué)過(guò)乒乓球、排球,40%的學(xué)生從沒(méi)有在某個(gè)項(xiàng)目上有過(guò)合格體驗(yàn)。從此可以看出,高中女生對(duì)體育技能的掌握嚴(yán)重缺乏興趣,認(rèn)為自己無(wú)論如何練習(xí)都得不到提高,怕自己在體育項(xiàng)目完成的過(guò)程中出丑。具體的課堂表現(xiàn)是:練習(xí)次數(shù)少、時(shí)間短、行動(dòng)慢、情緒低,在體育考試期間請(qǐng)假頻繁。究其根本原因,主要是缺乏自信、恐懼、自卑的心理在作怪。

    2.對(duì)體育價(jià)值缺乏認(rèn)同感

    根據(jù)調(diào)查得知,大多數(shù)高中女生對(duì)高中體育是缺乏認(rèn)同感的,認(rèn)為體育帶來(lái)不了實(shí)質(zhì)性的作用,健康與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系不大,運(yùn)動(dòng)反而容易受傷。再加上,體育不是高考科目,及格與否無(wú)所謂,因而產(chǎn)生厭倦、輕視、狂傲的心理。具體的課堂表現(xiàn)是:時(shí)常編造理由請(qǐng)假、遲到早退現(xiàn)象嚴(yán)重、上課聊天、行動(dòng)遲緩、練習(xí)態(tài)度不端正,有的學(xué)生甚至拒絕考試。從心理方面來(lái)看,做一件事的最大動(dòng)機(jī)之一是成就感,也就是對(duì)成功的期待感,完成后的活動(dòng)價(jià)值如何,這是高中女生體育消極行為的主要原因。那么,要想提高高中女生對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)同感,首先應(yīng)該讓他們認(rèn)知到體育的價(jià)值所在。

    3.學(xué)生的尊重感得不到滿足

    從我校體育課女生的表現(xiàn)來(lái)看,“屢教不改”、敵意、對(duì)抗的狀態(tài)非常普遍,練習(xí)時(shí)情緒化嚴(yán)重,動(dòng)作隨意,行動(dòng)遲緩,出現(xiàn)編造各種理由請(qǐng)假、遲到早退等現(xiàn)象。學(xué)生尊重感的滿足,除去自尊之外,最主要的是來(lái)自外部對(duì)其肯定性的評(píng)價(jià)。高中女生之所以會(huì)產(chǎn)生體育消極行為,與教師對(duì)學(xué)生的表?yè)P(yáng)、肯定、關(guān)注較少有直接的關(guān)系。在這種尊重感長(zhǎng)期得不到滿足的狀態(tài)下,學(xué)生就會(huì)通過(guò)其他方式得到滿足,例如,當(dāng)教師對(duì)其進(jìn)行批評(píng)、教育時(shí),學(xué)生就會(huì)認(rèn)為教師對(duì)自己關(guān)注,因此教師的每一次批評(píng)、教育都會(huì)強(qiáng)化學(xué)生的體育消極行為,從而出現(xiàn)學(xué)生“屢教不改”的現(xiàn)象。

    4.缺乏運(yùn)動(dòng)審美

    缺乏運(yùn)動(dòng)審美是高中女生出現(xiàn)體育消極行為的關(guān)鍵因素之一。大多女生害怕在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中被曬黑,怕運(yùn)動(dòng)過(guò)后腿會(huì)變粗,怕運(yùn)動(dòng)過(guò)后會(huì)長(zhǎng)出肌肉等,因而產(chǎn)生排斥、逃避、孤僻心理。課堂上的具體表現(xiàn)是:經(jīng)常躲避教師的視線,躲在陰涼的地方看書(shū)、聊天,怕累、怕臟。

    人們對(duì)體育的認(rèn)識(shí)水平?jīng)Q定了其體育活動(dòng)的可能性和體育價(jià)值意識(shí)。對(duì)體育的興趣度決定了學(xué)生選擇體育的內(nèi)容與項(xiàng)目。人性格中的意志特征(堅(jiān)定、果斷、勇敢)和情緒特征(持久性、穩(wěn)定性、情緒活動(dòng)強(qiáng)度)會(huì)對(duì)體育行為發(fā)展、發(fā)生的不同階段產(chǎn)生不同的影響。人的氣質(zhì)類型對(duì)體育行為的靈活性、行為指向性、表現(xiàn)形式等有一定影響。體育行為質(zhì)和量是由人能力強(qiáng)弱決定的。

    二、用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)高中女生體育行為研究

    1.預(yù)防醫(yī)學(xué)的概念

    預(yù)防醫(yī)學(xué)是一門(mén)研究如何促進(jìn)健康、預(yù)防疾病的醫(yī)學(xué)學(xué)科,它研究的對(duì)象是以確定的群體或者個(gè)體為主。維護(hù)健康、促進(jìn)保護(hù)是預(yù)防醫(yī)學(xué)研究的主要目的?!碍h(huán)境—人群—健康”是其主要的工作模式。預(yù)防醫(yī)學(xué)就像一個(gè)健康生態(tài)模型,人群與環(huán)境的協(xié)調(diào)發(fā)展、相互作用、相互依賴是其所強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容,人群健康就是它的終極目的。從預(yù)防醫(yī)學(xué)理論方面來(lái)講,中西醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)是存在差異的,西醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)更多的強(qiáng)調(diào)外因,主要針對(duì)人群中傳染病、流行病的發(fā)展、發(fā)生規(guī)律,分析和探索環(huán)境中的致病因素對(duì)人群健康的影響,采用公共衛(wèi)生措施達(dá)到預(yù)防疾病、促進(jìn)健康的目的。而中醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)更注重的是內(nèi)因,主要通過(guò)精神調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)、飲食等方法來(lái)促進(jìn)人體的陰陽(yáng)調(diào)和,提高人體機(jī)能預(yù)防疾病的能力。如今,在新的健康醫(yī)學(xué)觀念指導(dǎo)下,中西醫(yī)預(yù)防醫(yī)學(xué)正在走向融合,逐漸成為指導(dǎo)學(xué)生體育健身的理論基礎(chǔ)。

    2.實(shí)驗(yàn)對(duì)比

    為了驗(yàn)證預(yù)防醫(yī)學(xué)的有效性,對(duì)我校1000名高中女生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)分析,500名女生實(shí)施傳統(tǒng)體育教育,500名女生采用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)進(jìn)行體育教育。時(shí)間期限為半年。

    (1)具體方法

    我們可以將500名女生實(shí)施傳統(tǒng)體育教育稱為A組,將500名女生采用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)進(jìn)行體育教育的稱為B組。

    ①A組,采用傳統(tǒng)體育課堂模式就好。

    ②B組,要用預(yù)防醫(yī)學(xué)進(jìn)行干預(yù)女生的體育行為。也就是要顛覆傳統(tǒng)體育課程的思維模式,將體育學(xué)科原有的教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)理念全部打破,將“健康為主、體育為輔”的理念灌輸給學(xué)生。對(duì)學(xué)生恐懼失敗,對(duì)體育價(jià)值缺乏認(rèn)同感、尊重感得不到滿足,缺乏運(yùn)動(dòng)審美幾個(gè)方面的內(nèi)在心理因素,通過(guò)預(yù)防醫(yī)學(xué)進(jìn)行干預(yù)。

    (2)對(duì)比結(jié)果

    通過(guò)上述為期半年的實(shí)驗(yàn),得出的結(jié)果是A組女生體育達(dá)標(biāo)率51.2%(256/500),B組女生體育達(dá)標(biāo)率為89%(445/500)。上課表現(xiàn),A組女生情緒化嚴(yán)重、動(dòng)作隨意、行動(dòng)遲緩、編造各種理由請(qǐng)假、遲到早退等現(xiàn)象。B組女生表現(xiàn)朝氣蓬勃、精力旺盛,體育課上更加積極,能夠熟練掌握足球、籃球、排球、乒乓球的一些基本技巧。

    3.結(jié)論與建議

    從上述實(shí)驗(yàn)對(duì)比中可以發(fā)現(xiàn),通過(guò)預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)后,在體育課上的表現(xiàn)完全不同。因此建議對(duì)于高中女生體育消極行為可以采取預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)的措施。具體的實(shí)施是:(1)要讓學(xué)生養(yǎng)成尊重生命的觀念,豐富體育與健康生活。(2)充實(shí)學(xué)生的健康技能、態(tài)度以及知識(shí)。(3)發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)概念,提升學(xué)生的體適能。(4)培養(yǎng)學(xué)生的互動(dòng)能力、人際關(guān)系能力??傊?,就是把預(yù)防醫(yī)學(xué)理論引入體育課堂中,用其指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身,從而使學(xué)生的恐懼失敗,對(duì)體育價(jià)值缺乏認(rèn)同感、尊重感得不到滿足,缺乏運(yùn)動(dòng)審美等心理全部消除。

    高中階段是學(xué)生鍛煉的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)未來(lái)的學(xué)業(yè)、工作以及生活有直接影響。本文從影響高中女生體育行為的原因出發(fā),再對(duì)用預(yù)防醫(yī)學(xué)干預(yù)高中女生體育行為進(jìn)行研究,希望對(duì)高中體育教學(xué)水平的提高有一定幫助。

    參考文獻(xiàn):

    耿楨.高中生體育態(tài)度成因及對(duì)策分析[D].遼寧師范大學(xué),2014.

    編輯 韓 曉

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