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    淺談農(nóng)村中學田徑興趣小組的組建和訓練

    2016-05-30 20:16:22馮強
    甘肅教育 2016年20期
    關鍵詞:組建興趣小組農(nóng)村中學

    馮強

    【關鍵詞】 田徑;興趣小組;農(nóng)村中學;組建;訓練

    【中圖分類號】 G633.96 【文獻標識碼】 A

    【文章編號】 1004—0463(2016)20—0073—01

    為進一步促進我校陽光體育運動的開展,全面推進素質(zhì)教育,積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召,大力加強學校體育工作,切實提高青少年健康素質(zhì),以《國家學生體質(zhì)健康標準》為依據(jù),結合我校的實際情況,組建校園田徑興趣小組。筆者根據(jù)幾年的訓練經(jīng)驗,主要談談以下幾點看法。

    一、宣傳、動員、組建

    由學校領導、體育教研組在教師大會上組織學習《學校體育工作條例》,積極向教師宣傳田徑興趣小組活動的意義、目標和任務,把活動落在實處。團隊干部、班主任老師分別在班會上對學生進行思想教育、安全教育并講明活動的意義,動員學生參加田徑興趣小組,確保每位學生在校鍛煉一小時以上。

    二、建立規(guī)章制度

    根據(jù)教育規(guī)律,實施科學管理,建立各種規(guī)章制度,有利于規(guī)范學生參加訓練的行為,以形成正確的、積極的輿論,促進隊伍內(nèi)部的自我管理,建設優(yōu)良的隊風。筆者主要制定了以下制度:

    1. 遵紀守法,遵守學校、興趣小組的各項制度。

    2. 服從管理,積極參加訓練,不遲到、不早退,有事及時請假。

    3. 訓練時,要吃苦耐勞,保證完成每次的訓練任務。

    4. 積極參加比賽,按要求完成比賽任務。

    5. 在訓練比賽中注意安全,并做好自身的安全保護工作。

    三、訓練

    為了能更好地提高我校田徑實力和培養(yǎng)更多的田徑運動人才,一般在訓練過程中筆者主要采取以下幾點:

    1. 培養(yǎng)興趣。體育興趣是人們力求積極認識和從事體育活動的心理傾向。學生如果對體育活動感興趣,就會積極參加,全身心地投入,活動的結果將是得到積極的情緒體驗。

    活潑好動是青少年的天性,所以絕大多數(shù)學生喜歡上體育課,參加體育活動。但是他們的自我約束能力差,注意力容易分散,這就需要對他們進行積極的引導,中學生的求新、好奇心理仍然較明顯。所以教練要注意運用教法手段的多變性,充分體現(xiàn)興趣小組的活動性、游戲性和娛樂性,就能提高學生的求知欲,發(fā)展學生的體育興趣。

    2. 科學合理地安排訓練時間。根據(jù)田徑興趣小組的特點,必須確保學生以文化課學習為主,堅持課余訓練為輔的原則。不要讓訓練影響了學生的文化課學習。所以我校田徑興趣小組訓練時間的安排如下:一是安排每天下午大約一個半小時的訓練時間,二是利用節(jié)假日安排運動量大、強度大的訓練。

    3. 制定完善的訓練計劃。一般來說訓練分為三步走:第一步訓練養(yǎng)成階段,為參加興趣小組的學生樹立信心,培養(yǎng)興趣。第二步為專項訓練階段,也是培養(yǎng)學生專項運動能力的階段,在這一階段內(nèi)既要加大訓練的運動量,還要安排好專項訓練與素質(zhì)練習的時間。第三步為比賽階段,這一階段的訓練要在保證素質(zhì)訓練的基礎上,加大學生參加各種比賽的時間,讓學生盡快地適應比賽的氛圍。

    4. 訓練中的安全。田徑運動各項技術較為復雜,動作難度大。在教學訓練中要求的速度、強度以及量度水平高,所用的器械種類形狀各不相同。為了避免傷害事故的發(fā)生,確保學生的人身安全,使教學訓練順利進行,應注意以下安全措施:

    (1)教練必須要有強烈的責任心。教學訓練是在教師的指導下進行的,在教學訓練中要做到嚴肅認真,一絲不茍,對學生加強安全教育,切不可馬馬虎虎,掉以輕心。

    (2)認真?zhèn)浜糜柧氂媱?,科學合理地使用教學手段及練習方法。細致地考慮訓練中哪些方面、哪種情況會導致傷害事故,制訂出相應的預防措施。

    (3)認真全面地檢查所需用的場地和器械,建立嚴格的領取送還器材管理制度。尤其要注意鉛球、鐵餅等帶有擊傷性的器材,在領取后不允許任何人亂擲亂扔。

    (4)走、跑項目要嚴禁相互逆向行進,避免碰撞;跳躍項目的助跑跑道要平整,落地區(qū)域要松軟,附近處不能放有堅硬雜物;投擲項目要特別注意安全,要在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)練習,不亂投亂擲??傊?,在訓練過程中要時刻注意安全,防微杜漸,做好安全保護工作,不讓學生受到意外傷害。

    5. 制定一個訓練計劃,使學生進入訓練的感性階段,并使學生了解與掌握簡單的運動技術與技能,逐步提高學生的運動成績。

    以上內(nèi)容是筆者近幾年不太成熟的經(jīng)驗總結,希望與同行們共同商榷。作為體育教師,我們對業(yè)余訓練工作的重要性要有足夠的認識,為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才,為增強學生體質(zhì)做出應有的貢獻,這樣才無愧于我們的事業(yè)和責任。

    編輯:趙玉梅

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