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    淺談大學(xué)生的形體訓(xùn)練

    2016-05-14 19:10:03遲愛霞
    文學(xué)教育·中旬版 2016年5期
    關(guān)鍵詞:形體美形體訓(xùn)練藝術(shù)修養(yǎng)

    內(nèi)容摘要:形體訓(xùn)練在教學(xué)中是一門特殊的課程,通過形體訓(xùn)練,可以提高學(xué)生的審美意識,陶冶情操,使之身心健康。

    關(guān)鍵詞:形體美 形體訓(xùn)練 藝術(shù)修養(yǎng) 身心健康 審美能力

    愛美之心人皆有之,人對形體美的追求是一種審美需要。隨著經(jīng)濟繁榮,社會穩(wěn)定,人的審美觀也在隨之提高,審美欲望也越來越強烈,向往形體美,追求形體美,自然是人們思想不斷進步的象征,同時也是文明的標志。

    形體訓(xùn)練在教學(xué)中是一門特殊的課程,它不僅體現(xiàn)出藝術(shù)所形成和產(chǎn)生的魅力,而且也能起到帶動其他教學(xué)的良好效果,通過這種教學(xué)可以陶冶學(xué)生的情操,提高審美意識,充分發(fā)揮學(xué)生自身的特長,從而樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

    形體訓(xùn)練是健美為基本內(nèi)容。一是健康,即人的體能和適應(yīng)能力,均達到健康的要求;二是符合人體美的標準,即體型勻稱、儀態(tài)優(yōu)美、舉止穩(wěn)健、膚色健康、精神飽滿等。如果一個人疾病纏身、柔弱無力,盡管身材適中,也很難表現(xiàn)出良好的氣質(zhì)和形體美;如果一個有健康身材的人,而體形過胖或過瘦依然談不上健美,所以說,健美是身健和體美的總和,兩者是不可分的。形體訓(xùn)練的作用,不僅在于塑造學(xué)生的形體美和儀態(tài)美,而且對學(xué)生的身心健康發(fā)育,更有積極作用。

    教學(xué)中可借鑒芭蕾手位、腳位,健美操、交誼舞和各種舞蹈來進行訓(xùn)練,使動作與音樂相結(jié)合,產(chǎn)生一種特殊的藝術(shù)效果,使學(xué)生在悠揚、舒緩的音樂氣氛中,做到心情舒暢,表情自然,動作優(yōu)美,體態(tài)大方。

    形體訓(xùn)練,不僅訓(xùn)練出一個標準優(yōu)雅的體態(tài),同時,也訓(xùn)練出一個人自信的心理。一個缺少形體訓(xùn)練的人,往往在隆重的社交場合中,常常會感到緊張,舉手投足不自然,說話吞吞吐吐,想表達的無法表達清楚;而一個受過形體訓(xùn)練的人,就不會有這種感覺了,在任何隆重的社交場合中,他的站、坐、行以及面部表情都會落落大方,彬彬有禮,灑脫自如,既能給別人留下美好的印象,又能有助于社交成功。同時,又是一個人良好文化素養(yǎng)的體現(xiàn)。

    形體課既能調(diào)整學(xué)生的身心健康,又能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動性。大學(xué)生正是精力充沛、興趣廣泛、活潑好動的年齡,他們不僅僅只局限于室內(nèi)聽課,更希望身心能得到放松,所以,形體課中學(xué)生不僅活動了身體,而且在音樂和舞蹈中使動作得以規(guī)范美化,從而提高了學(xué)生的審美能力。

    總之,通過形體訓(xùn)練,展示形體美,使學(xué)生在藝術(shù)教育中認識自我,完善自我,實現(xiàn)自我。使每個人都具備一定的藝術(shù)修養(yǎng),讓內(nèi)在美和外在美統(tǒng)一、完美的集合在一起,從而提高人類的素質(zhì),做適應(yīng)時代發(fā)展的有用人才。

    (作者介紹:遲愛霞,威海職業(yè)學(xué)院教師)

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