大學(xué)生心理問(wèn)題及解決方案探析

忻娜

摘 要：目前，大學(xué)生心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。本文就大學(xué)生群體特征及大學(xué)生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題原因進(jìn)行分析探討，并就如何緩解大學(xué)生心理問(wèn)題提出相應(yīng)的方案建議。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；方案探析

目前，大學(xué)生已經(jīng)成為心理問(wèn)題爆發(fā)的高危人群。大學(xué)生心理健康問(wèn)題也越來(lái)越受到大家的重視。關(guān)于大學(xué)生心理健康的研究表明，相當(dāng)一部分大學(xué)生在心理上存在著不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理問(wèn)題發(fā)生率高達(dá)30%左右，并有日益嚴(yán)重的趨勢(shì)。[1]目前，相關(guān)文章已經(jīng)對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的成因進(jìn)行了比較多的討論，歸納起來(lái)主要有環(huán)境不適、青春期心理動(dòng)蕩、個(gè)人情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等等。[2，3]這些結(jié)論都是在精細(xì)調(diào)研數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上總結(jié)出來(lái)的，具有相當(dāng)?shù)恼f(shuō)服力。但反而觀之，這些因素幾乎是該年齡段的孩子都要面對(duì)的問(wèn)題。既然每個(gè)人都要面對(duì)，為何大學(xué)生成了心理問(wèn)題爆發(fā)的改為人群，而其他未走入大學(xué)校園的孩子沒有發(fā)生這種情況呢？在此的基礎(chǔ)上我們有必要要重新討論大學(xué)生心理問(wèn)題的成因。

大學(xué)生在心理問(wèn)題上體現(xiàn)了其特殊性，大學(xué)生心理的獨(dú)特性主要表現(xiàn)在：（1） 智力水平高，平均智商為116. 08，屬于中上智力或高智力水平。（2） 考試焦慮，普遍存在于大學(xué)生中，是影響大學(xué)生心理健康的常見問(wèn)題。（3） 在自我評(píng)價(jià)上普遍存在光環(huán)效應(yīng)和心理脆弱。（4） 大學(xué)生通常會(huì)與自己的興趣、愛好、價(jià)值觀等相似的人群，建立起同伴群體。[4]以上心理特點(diǎn)造成了大學(xué)生在心理上普遍敏感、脆弱、缺乏面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)和方法。因此，我們應(yīng)該針對(duì)這些特點(diǎn)去尋求大學(xué)生心問(wèn)題的解決方案。

目前已發(fā)表文章中針對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的解決方案大多是開展心理健康教育，而心理健康教育又存在著師資力量不足、專業(yè)水準(zhǔn)不夠、課程設(shè)計(jì)不合理等問(wèn)題。落實(shí)心理健康教育確實(shí)存在諸多悖論，例如大多數(shù)高校沒有心理學(xué)相關(guān)專業(yè)，所以沒有專業(yè)人才資源，心理健康教育都是由思政老師、德育老師兼任。沒有專業(yè)的老師自然難以設(shè)計(jì)出合理高效的課程，而國(guó)內(nèi)目前還沒有權(quán)威的心理健康教材。另外，因社會(huì)發(fā)展迅速，學(xué)生的心理也在迅速發(fā)生改變，例如90后和80后的大學(xué)生心理特點(diǎn)就有著明顯的區(qū)別。非專業(yè)的心理健康教師團(tuán)隊(duì)既要做到課程設(shè)計(jì)合理又要做到與時(shí)俱進(jìn)確實(shí)非常困難。而因?yàn)樾睦斫】到逃枰寣W(xué)校專門招募一個(gè)專業(yè)教師團(tuán)隊(duì)設(shè)置設(shè)立一個(gè)專業(yè)學(xué)院似乎更加不現(xiàn)實(shí)。因此心理健康教育似乎是一條短時(shí)間內(nèi)難以走通的路。

在以上觀點(diǎn)基礎(chǔ)上，本文就大學(xué)生心理問(wèn)題提出三個(gè)解決方案。

一、鼓勵(lì)學(xué)生加入社團(tuán)

參加社團(tuán)活動(dòng)不僅可以讓大學(xué)生滿足興趣愛好、社交等需求，而且可以讓大學(xué)生體驗(yàn)做具體工作的過(guò)程，積累處理問(wèn)題和面對(duì)挫折的經(jīng)驗(yàn)。雖然大學(xué)生是心理問(wèn)題的高發(fā)群體，但相當(dāng)一部分大學(xué)生還是心理健康的。參加社團(tuán)活動(dòng)有助于讓沒有心理問(wèn)題的大學(xué)生在心理上更加健康，并協(xié)助一些有輕度心理問(wèn)題的同學(xué)走出心理問(wèn)題。

二、 培養(yǎng)思政教師的心理診斷能力

對(duì)于少數(shù)心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，應(yīng)該由思政教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并指導(dǎo)其接受治療。目前國(guó)內(nèi)普遍對(duì)心理問(wèn)題和心理疾病認(rèn)識(shí)不足，甚至一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來(lái)，把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問(wèn)題。[5]這類情況往往會(huì)造成一些患有心理疾病學(xué)生的病情遭到延誤甚至加重。與生理疾病類似，心理疾病也需要早發(fā)現(xiàn)，早治療，才能將不良影響降至最低。因此，應(yīng)該培養(yǎng)思政教師的心理診斷能力，讓思政教師有能力判斷學(xué)生是否存在心理問(wèn)題，甚至心理疾病，從而做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

三、 借助專業(yè)機(jī)構(gòu)

學(xué)校的師資資源畢竟有限，不可能建立專業(yè)的心理診療機(jī)構(gòu)，也不可能把思政教師培養(yǎng)成專業(yè)的心理醫(yī)生。因此，在學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)，應(yīng)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，必要時(shí)學(xué)校應(yīng)與專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)建立長(zhǎng)期合作關(guān)系。與此同時(shí)，學(xué)校應(yīng)做好存在心理問(wèn)題學(xué)生和其家長(zhǎng)的思想工作，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理疾病和生理疾病類似，人人都可能得，只要及時(shí)治療完全可以被治愈。讓學(xué)生放下思想包袱，正視自己的心理問(wèn)題，接受專業(yè)機(jī)構(gòu)的診療。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度看，心理健康教育非常必要。但從目前的情況出發(fā)，似乎難以在短時(shí)間內(nèi)將心理健康教育開展到一個(gè)讓大家滿意的程度。因此，本文在此基礎(chǔ)上提出了一個(gè)基于現(xiàn)實(shí)、操作性較強(qiáng)的大學(xué)生心理問(wèn)題解決方案。本方案可以在現(xiàn)有條件下，以較小的成本在較大程度上降低心理問(wèn)題對(duì)大學(xué)生群體的危害。對(duì)于大部分沒有心理問(wèn)題或心理問(wèn)題較少的學(xué)生，我們采用了鼓勵(lì)學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方式。對(duì)于少數(shù)心理問(wèn)題較大的學(xué)生，我們讓思政教師扮演了類似校醫(yī)院醫(yī)生的角色，不需要太多專業(yè)技能，不需太多專業(yè)設(shè)備，只需要幫助學(xué)生判斷病情，之后的問(wèn)題交給專業(yè)心理健康機(jī)構(gòu)。而在利用專業(yè)機(jī)構(gòu)的過(guò)程中，我們也很重視學(xué)校在各方面的橋梁作用，調(diào)動(dòng)各方面的力量共同幫助學(xué)生盡快解決心理問(wèn)題。

大學(xué)生心理健康問(wèn)題一直是全社會(huì)所關(guān)注的，如何盡早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問(wèn)題并及時(shí)緩解甚至解決問(wèn)題，還需要我們不斷地努力。

[參考文獻(xiàn)]

[1]賈玉霞. 大學(xué)生心理問(wèn)題的成因與對(duì)策[J].教育與職業(yè)， 2007（11）.

[2] 田彩芬. 淺析當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康的實(shí)現(xiàn)[J].教育論叢，2011（8）.

[3] 黃嵐棲，何汶易，俞尚壯，郭亞情. 大學(xué)生心理健康問(wèn)題調(diào)查研究[J]. 現(xiàn)代商貿(mào)工業(yè)， 2016（11）.

[4] 李志茹，王濱，楊巧芳.大學(xué)生心理特點(diǎn)分析[J].內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)學(xué)， 2015（12）.

[5]黃希庭.當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生心理特點(diǎn)與教育[M].上海：上海教育出版社，1999.

（作者單位：上海大學(xué)材料科學(xué)與工程學(xué)院，上海 200444）