我國高水平蹦床運(yùn)動員平衡能力特征及生理分析

李虎 鄭茗芥 蘆勝男 馮平平

中圖分類號：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 隨著蹦床運(yùn)動規(guī)則和技術(shù)的不斷發(fā)展，要求運(yùn)動員必須具有較好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，如何實(shí)施蹦床運(yùn)動員的平衡能力訓(xùn)練，提高運(yùn)動員在空中翻騰動作中的身體控制能力，提高動作完成質(zhì)量，是每一個教練員和運(yùn)動員考慮的重要問題。本文采用GOOD BALANCE靜態(tài)平衡測試儀對我國蹦床國家隊(duì)現(xiàn)役運(yùn)動員進(jìn)行靜態(tài)平衡能力的測試，得出雙足睜眼、閉眼；單足睜眼、閉眼6項(xiàng)平衡參數(shù)。通過6項(xiàng)參數(shù)比較運(yùn)動員在雙足睜眼與閉眼站立；單足睜眼與閉眼站立時平衡穩(wěn)定性的差別，探討蹦床運(yùn)動員靜態(tài)平衡能力特征，為運(yùn)動員科學(xué)選材、訓(xùn)練等提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 現(xiàn)役蹦床運(yùn)動員 平衡能力 特征 生理分析

一、研究意義

平衡能力是人體重要的生理機(jī)能，是維持人體姿勢的能力，特別是在較小的支撐面上，控制身體重心的能力，平衡能力是人體維持站立、行走以及協(xié)調(diào)地完成各種動作的重要保障。對于體育運(yùn)動而言，平衡能力是人體完成各種動作的基礎(chǔ)保證之一，尤其在那些強(qiáng)調(diào)保持身體姿勢和動作協(xié)調(diào)的項(xiàng)目中，較強(qiáng)的平衡能力是運(yùn)動員發(fā)揮訓(xùn)練水平、完成技術(shù)動作的根本要求。蹦床運(yùn)動是一項(xiàng)體育與藝術(shù)相結(jié)合的、極具觀賞價值的、屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，在比賽中要求運(yùn)動員雙足并攏連續(xù)完成各種向前、向后的空翻轉(zhuǎn)體或非轉(zhuǎn)體的空翻動作，因此平衡能力及控制能力對蹦床運(yùn)動員至關(guān)重要。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

選取國家蹦床隊(duì)高水平男子運(yùn)動員5名，女子運(yùn)動員5名。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

登陸中國知網(wǎng)，在中國期刊全文數(shù)據(jù)庫中輸入“平衡能力”和“蹦床”對1999年-2014年的所有期刊進(jìn)行檢索，共得到400余篇有關(guān)文獻(xiàn)，通過對文獻(xiàn)進(jìn)行篩選得到有效文獻(xiàn)20余篇。在國際互聯(lián)網(wǎng)上與相關(guān)國外學(xué)者所著的文章中也搜集到最新研究文獻(xiàn)數(shù)篇，同時也購買了國內(nèi)外蹦床項(xiàng)目訓(xùn)練書籍，以及研究平衡能力的書籍和體能訓(xùn)練相關(guān)書籍以獲得相關(guān)資料。

2.專家訪談法

根據(jù)本文研究的目的，擬定訪談提綱，就有關(guān)蹦床方面（包括蹦床運(yùn)動員身體形態(tài)及運(yùn)動素質(zhì)訓(xùn)練）一系列的問題，通過面談、電話、網(wǎng)絡(luò)等形式采訪了國家蹦床隊(duì)教練員和有關(guān)專家。了解當(dāng)前我國蹦床運(yùn)動員平衡能力訓(xùn)練的基本情況。

3.實(shí)驗(yàn)法

（1）測試儀器。芬蘭產(chǎn)GOOD BALANCE靜態(tài)平衡分析儀，該儀器由附著三個高靈敏度壓力傳感器的等邊三角形金屬測量平臺，一個支架扶手平臺，一個電子單元以及GOOD BALANCE系統(tǒng)軟件組成。

（2）測試方法。①檢查室內(nèi)安靜、明亮度均勻、溫度適宜、避免噪音和視覺干擾；②測量身高、體重、填寫基本信息調(diào)查表；③所有受試者脫鞋站立于測量平臺，雙眼注視前方，頭保持正直，雙手自然下垂放于體側(cè)，盡量保持身體穩(wěn)定；④在雙足睜、閉眼，單足睜眼、閉眼站立四種姿勢狀態(tài)下進(jìn)行測試，測試進(jìn)行一次，當(dāng)受試者完成某項(xiàng)測試失敗后休息兩分鐘重新測試。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對收集和整理的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，采用SPSS11.5軟件包進(jìn)行處理，組間采用方差分析（ANOVA）。以P>0.05為無顯著性差異，P<0.05為顯著性水平，P<0.01為非常顯著水平。數(shù)據(jù)由平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示。

三、結(jié)果與分析

（一）男子靜態(tài)平衡能力差異性比較

由實(shí)驗(yàn)得出我國高水平男子蹦床運(yùn)動員雙足站立狀態(tài)下從閉眼平衡能力的各項(xiàng)參數(shù)比睜眼參數(shù)略好，說明在雙足站立的情況下，運(yùn)動員睜眼和閉眼平衡能力沒有顯著性差異。并且左右腿的參數(shù)變化不大，也沒有顯著性差異但是在單足站立狀態(tài)下，無論左右腳，從睜眼到閉眼各項(xiàng)指標(biāo)存在較大差異，三項(xiàng)參數(shù)均存在顯著差異（P<0.01）。

（二）女子靜態(tài)平衡能力差異性比較

由實(shí)驗(yàn)得出，雙足站立狀態(tài)下我國高水平女子運(yùn)動員從睜眼到閉眼前后平衡能力三項(xiàng)參數(shù)變化程度很小，說明在雙足站立的情況下，女子運(yùn)動員睜眼和閉眼平衡能力沒有顯著性差異（P>0.05）。并且左右腿也沒有呈現(xiàn)顯著性差異。但是運(yùn)動員單足從睜眼到閉眼前后平衡能力各項(xiàng)參數(shù)出現(xiàn)大幅度的增加，其中X軸向移動距離和Y軸向移動距離增幅較大（P<0.05）呈現(xiàn)顯著性差異；速度矩的變化尤為顯著（P<0.01）呈非常顯著性差異。

（三）男女靜態(tài)平衡能力差異性比較

雙足站立狀態(tài)下，我國高水平男子和女子由睜眼到閉眼平衡能力參數(shù)均變化不大，通過比較，只有雙足閉眼站立時的Y軸向移動距離女子較男子大，但（P>0.05）無顯著性差異；單足站立狀態(tài)下，由睜眼到閉眼男子和女子三項(xiàng)平衡能力參數(shù)變化均很顯著，通過方差分析，單足站立時三項(xiàng)參數(shù)偏移女子較男子小，差異的顯著性（P<0.05）。

四、討論

蹦床運(yùn)動員平衡特點(diǎn)。從測試的結(jié)果可以看出，不論在睜眼還是閉眼的條件下，我國高水平蹦床運(yùn)動員無論男子還是女子雙足的平衡能力沒有顯著性差異，影響不大。但是單足（左、右）無論睜眼或閉眼的平衡能力都非常弱，呈現(xiàn)顯著性差異。由于項(xiàng)目特征，運(yùn)動員需要雙腿同時踩網(wǎng)形成較大的彈力才能在空中進(jìn)行翻騰動作，一旦重心偏移不僅技術(shù)動作會造成嚴(yán)重失誤甚至還會造成嚴(yán)重的運(yùn)動損傷。

五、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.我國高水平蹦床運(yùn)動員雙足站立睜眼和閉眼的平衡能力沒有顯著性差異，男子運(yùn)動員雙足閉眼較好于女子。雙足站立時的本體感覺占平衡控制的主導(dǎo)作用。2.我國高水平蹦床運(yùn)動員單足睜眼與閉眼均成顯著性差異，兩側(cè)單一的平衡能力都比較弱。

（二）建議

1.蹦床運(yùn)動員的平衡訓(xùn)練要強(qiáng)化視覺調(diào)節(jié)能力，同時要加強(qiáng)本體感覺和前庭覺的調(diào)節(jié)能力的訓(xùn)練。2.由于運(yùn)動員自身不同的特點(diǎn)，對我國高水平蹦床運(yùn)動員平衡能力的個體特點(diǎn)研究可能更有針對性。