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    赤手空拳調(diào)血糖
    
                
    2016-05-04 01:27:15付國兵
    
                
    中老年健康 2016年4期 
    關(guān)鍵詞：陰陵泉保健操涌泉穴
    
                    
    付國兵
    除了依靠藥品來降低血糖外，糖尿病患者還可以依靠自己的雙手來做套按摩保健操，輔助降糖。
    第一招：蹬地機(jī)穴
    地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按揉地機(jī)等穴能促進(jìn)胰島素的分泌，可以腳后跟沿對側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)左右各蹬10下。
    第二招：推胰區(qū)
    右梁門穴為胰頭，主體在左側(cè)，胰腺口在十二指腸，雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。
    第三招：擦涌泉穴
    涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，位于足底部，卷足時(shí)足前部的凹陷處，就像泉水噴涌滋潤臟腑，此穴有滋陰降火的作用，治療陰虛火旺型糖尿病，左右各擦10遍。                            
    

    
                        
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