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    一例關(guān)于社交恐懼癥的行為矯正方案

    2016-04-29 08:18:16謝穎張茂楊
    決策與信息·下旬刊 2016年3期
    關(guān)鍵詞:系統(tǒng)脫敏行為矯正臉紅

    謝穎 張茂楊

    【摘要】本研究將設(shè)法在個(gè)體與個(gè)體的問(wèn)題行為之間建立相對(duì)抗(或相互抑制的)的另一項(xiàng)反應(yīng)(或習(xí)慣),即系統(tǒng)脫敏法,來(lái)減少問(wèn)題行為,幫助求助者克服社交焦慮。

    【關(guān)鍵詞】社交恐懼;系統(tǒng)脫敏

    目前,社交障礙已經(jīng)在世界范圍內(nèi)成為繼抑郁、酗酒之后的第三大心理問(wèn)題[1].行為分析已經(jīng)作為一門(mén)學(xué)科在大學(xué)的心理學(xué)系中教授和研究,所以作為學(xué)科的應(yīng)用行為分析也有其自身的研究維度[2]。本研究就是通過(guò)系統(tǒng)脫敏的行為矯正幫助求助的案例分析。

    一、案例介紹

    1.求助者資料

    小亮,男,20歲,大學(xué)二年級(jí)學(xué)生,生于偏遠(yuǎn)農(nóng)村。自幼喪母,童年寄居在舅舅家生活,舅媽脾氣不好,經(jīng)常對(duì)小亮進(jìn)行責(zé)罵訓(xùn)斥,有時(shí)甚至動(dòng)手打他。小亮在性格上孤獨(dú)、少語(yǔ)、不合群、內(nèi)向。從小學(xué)業(yè)成績(jī)良好,19歲考入大學(xué),只身離開(kāi)家鄉(xiāng)。

    2.個(gè)人陳述

    自上大學(xué)以來(lái),在與同學(xué)接觸時(shí),我常感到自己來(lái)自農(nóng)村,經(jīng)濟(jì)條件差,穿戴各方面都不如別人好,受人歧視,所以我一般不愿意和他們交往。后來(lái),我慢慢地發(fā)現(xiàn)自己的皮膚黑,兩條腿不一樣粗細(xì),陰莖比別人的短小,都不敢與人一道上廁所、進(jìn)浴池,更不敢和同學(xué)一起談話(huà)、上街。見(jiàn)人就緊張、臉紅、心慌、出汗。再后來(lái)逐漸發(fā)展到一進(jìn)教室就緊張、心慌、出汗、甚至小便失禁,開(kāi)始影響到正常的學(xué)習(xí)和生活。為此,學(xué)校教務(wù)處還找我談話(huà)勸我退學(xué),我感到非常羞辱和痛苦。

    二、矯正目標(biāo)

    由案例可知,求助者自卑內(nèi)向,從小家庭環(huán)境惡劣,對(duì)其自身狀況有著錯(cuò)誤認(rèn)知。有較為明顯的社交恐懼癥,并且已經(jīng)得到泛化,嚴(yán)重阻礙了求助者的學(xué)習(xí)與生活。鑒于系統(tǒng)脫敏療法對(duì)由明顯環(huán)境因素引起的某些恐懼癥、強(qiáng)迫癥特別有效,因此針對(duì)本案例,我們小組決定使用系統(tǒng)脫敏療法對(duì)求助者進(jìn)行行為矯正。

    具體目標(biāo):首先,通過(guò)治療改變求助者的錯(cuò)誤認(rèn)知,形成對(duì)自我的一個(gè)正確的評(píng)價(jià)。其次,通過(guò)深入了解求助者產(chǎn)生恐懼焦慮的原因,運(yùn)用系統(tǒng)脫敏法逐漸減緩甚至消除求助者的恐懼焦慮等不良情緒。最后,通過(guò)系統(tǒng)治療使求助者逐漸恢復(fù)社交能力,可以獨(dú)自進(jìn)行正常的人際交往,恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。

    三、問(wèn)題功能評(píng)估

    1.行為描述

    (1)在課堂上從不主動(dòng)回答問(wèn)題,老師提問(wèn)時(shí)明知答案卻支支吾吾,回答不出;(2)課下從不與同學(xué)玩耍,與同學(xué)搭話(huà)次數(shù)為零;(3)不在人多甚至是有人時(shí)進(jìn)入室內(nèi)公共場(chǎng)合,如公共廁所,浴室等;(4)與人對(duì)視三到五秒即緊張,臉紅,出汗;(5)在教室有人的情況下進(jìn)入教室,即緊張,臉紅,出汗,甚至小便失禁。

    2.引入?yún)拹捍碳?/p>

    用橡皮筋自彈手腕至疼痛,每當(dāng)與人接觸感到自卑時(shí),覺(jué)得自己事事不如人時(shí)即進(jìn)行操作,并強(qiáng)制自己想出自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處。

    3.進(jìn)行放松療法

    在感到緊張、臉紅、心慌、出汗時(shí),運(yùn)用呼吸放松法和想象放松法,讓自己放松下來(lái)。

    四、方案設(shè)計(jì)

    第一階段:幫助求助者糾正錯(cuò)誤認(rèn)知,介紹系統(tǒng)脫敏法的具體步驟與原理;第二階段:對(duì)求助者實(shí)施放松訓(xùn)練,并幫助求助者熟練掌握放松療法,以方便實(shí)際運(yùn)用;第三階段:在求助者的配合下建立焦慮等級(jí)量表,并幫助求助者在想象中驗(yàn)證和在現(xiàn)實(shí)中驗(yàn)證;第四階段:跟蹤觀察。

    五、詳細(xì)矯正過(guò)程

    第一階段:與求助者進(jìn)行深入談話(huà),分析社交恐懼的利弊,并具體陳述繼續(xù)下去的危害,增強(qiáng)求助者進(jìn)行行為改變的動(dòng)力。分析求助者社交焦慮的原因,并幫助求助者建立對(duì)自己正確的認(rèn)知。向求助者介紹系統(tǒng)脫敏法的具體步驟與原理,增強(qiáng)其對(duì)系統(tǒng)脫敏法的理解,增加其對(duì)行為矯正的信心。

    第二階段:對(duì)求助者實(shí)施呼吸放松法,想象放松法與肌肉放松法,并幫助求助者熟練掌握呼吸放松法與想象放松法,以緩解求助者與人接觸所引起的緊張、心慌、臉紅、出汗等焦慮。

    第三階段:在求助者的配合下建立焦慮等級(jí)量表:

    并幫助求助者在想象中進(jìn)行系統(tǒng)脫敏法的實(shí)驗(yàn),不允許有回避、停止行為產(chǎn)生,直到在想象驗(yàn)證中成功為止,繼續(xù)進(jìn)行在現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn),治療者在開(kāi)始時(shí)可陪在一旁,直到最后完全離開(kāi)。

    第四階段:當(dāng)求助者的社交恐懼癥得到有效緩解或完全治愈后,對(duì)其進(jìn)行不定時(shí)地跟蹤觀察,以確定求助者是否有反彈,以及是否需要支持性治療。

    六、結(jié)果

    求助者可以與同學(xué)正常交往,與寢室同學(xué)關(guān)系融洽,交到了朋友,同時(shí)更加自信,對(duì)集體活動(dòng)開(kāi)始熱衷起來(lái)。

    七、展望

    針對(duì)大學(xué)生出現(xiàn)的社交障礙,我們可采取促進(jìn)建立良好人際關(guān)系,克服人際交往中的社會(huì)知覺(jué)偏差,克服人際交往中的自卑、怯懦、猜疑、排他的不良心理等措施幫助他們。

    參考文獻(xiàn):

    [1]裴珍.大學(xué)新生社交障礙分析及對(duì)策研究[J],濟(jì)南職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào),2008,3:33-34.

    [2]趙中.應(yīng)用行為分析的維度對(duì)孤獨(dú)癥行為矯正的提示[J].中國(guó)兒童保健雜志,2012,20(1):49-51.

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