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    趙雅芝：生氣也要溫柔說
    
                
    2016-04-25 02:16:44董婉
    
                
    飲食保健 2016年6期 
    關(guān)鍵詞：八樓豬腳控制情緒
    
                    
    文/董婉
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    趙雅芝：生氣也要溫柔說
    文/董婉
    今年61歲的趙雅芝，年輕高貴完全不輸當(dāng)年的「白娘子」，這位神仙般的女性是如何保持年輕的呢？
    原本要做醫(yī)生趙雅芝說，父母曾希望她成為醫(yī)生，但自己卻進(jìn)入了演藝圈。即便如此，她對中醫(yī)調(diào)理依然頗為精通，“針灸、中草藥調(diào)理等，我都很喜歡研究。要成為美麗的女人，不僅要做好表面功夫，還應(yīng)該加強(qiáng)內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，我平常就喜歡煲雪梨蘋果豬腳湯”。
    再生氣也不罵人“我也會發(fā)脾氣，但我比較會控制情緒，因為經(jīng)常生氣的女人不美麗。我一生起氣來的時候，嗓音會提高點(diǎn)，但我絕不打罵人，而且要溫柔地說出自己的不滿?！壁w雅芝說。
    每天爬八樓鍛煉心臟還減肥“現(xiàn)在很多女孩子為了減肥，吃很多藥，我很反對?！壁w雅芝說，“我減肥的方法有很多，看電視時做做有氧操，比如下蹲運(yùn)動。另外，我住的樓有20來層，我從一樓爬到八樓，連續(xù)四次，一周堅持2次，這樣對心臟好，身材也保持得很好?！?/p>
    

    
                        
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