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    健美操在高中課堂的實踐與研究

    2016-04-18 14:01:02陳正春
    求知導刊 2016年7期
    關鍵詞:健美操高中體育教學實踐

    陳正春

    摘 要:健美操是一項以有氧運動為基礎,以健、力、美為特征,融體操、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式。它節(jié)奏歡快,形式多樣,不僅能強身健體,還能培養(yǎng)良好的氣質(zhì),陶冶情操,是高中體育選項教學的重要教學內(nèi)容。

    關鍵詞:健美操;高中體育;教學實踐

    中圖分類號:G831.1

    文獻標識碼:A

    收稿日期:2015-12-10

    1.研究對象

    高一、高二年級。

    2.研究方法

    個案研究法、小組合作法、比較研究法、文獻資料法、訪談法、觀察法。

    3.理論依據(jù)

    健美操是近幾十年發(fā)展起來的一項新興的體育運動項目,是融體操、音樂、舞蹈為一體的大眾健身方式。經(jīng)常鍛煉可以增強心肺功能,提高呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的機能;改善機體的新陳代謝;保持精神舒暢、精力充沛;還可以塑造形體,形成正確的身體姿勢,糾正不良姿態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)風度。

    4.實踐過程

    本次課堂實踐研究中,在傳統(tǒng)教學的基礎上,筆者還采取了以下教學實踐與嘗試。

    第一,在體育課堂教學中,教師不僅要把教學內(nèi)容完整、規(guī)范地教給學生,更要注意對學生體育意識的培養(yǎng),讓學生不僅對健美操這個項目有系統(tǒng)、全面的認識,而且對體育這個概念也要有科學、理性的認識,充分認識體育的功能。

    第二,實行分組教學。根據(jù)學生個體的意愿,自由組成人數(shù)相等的若干小組,教師要注意在每個小組中培養(yǎng)體育骨干,發(fā)揮體育骨干的榜樣作用,組織隊員進行練習,幫助隊員將所教的內(nèi)容學會并加以鞏固,鼓勵小組內(nèi)每個成員都積極參加小組的組織領導任務。

    第三,在教學過程中教師要多多鼓勵、肯定學生,幫助學生提高自信心。采用多種評價方式,賦予學生角色責任,讓學生體驗不同的角色。在每個單元的教學內(nèi)容結束后,教師在一旁指導,讓各小組體育骨干組織進行各單元內(nèi)容的鞏固練習,引導他們組織隊員根據(jù)所學內(nèi)容進行創(chuàng)編,創(chuàng)編具有小組特色的自編操,并把成果進行展示。

    第四,充分運用現(xiàn)代多媒體技術,在課堂上給學生播放精彩的健美操視頻,以了解其內(nèi)容,從而提升學生的鑒賞能力。將學生的學習成果進行記錄,并通過多媒體技術呈現(xiàn)給學生,讓學生清楚地了解自己,評價自己,以縮短與他人之間的距離。

    第五,營造和諧、民主的教學氛圍,注意課堂生成性資源的運用和升華。筆者始終認為,對課堂生產(chǎn)性資源的運用和升華是上好一節(jié)課的重要標準。合理運用課堂生成性資源不僅能使教學更好地開展,實現(xiàn)教學目標,還能提高學生的學習積極性,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和能力。

    5.研究結果分析

    通過不斷的教學實踐與嘗試,筆者所教授的班級課堂氛圍融洽,學生學習積極性高。學生在學習中能認清自我,各方面的能力都有所提升。

    第一,學生的體育意識增強了,對健美操的認識和了解逐漸深刻,樹立了正確的健美操觀念。最開始學習健美操時大家都比較扭捏,尤其是男生。幾個單元的教學后,學生都自發(fā)地參與到健美操的練習中,教學參與度不斷提高。

    第二,節(jié)奏感越來越好,對健美操動作和套路組合的接受能力越來越強。最初,都是由老師給學生數(shù)拍子,學生肢體動作也比較僵硬,單個動作的記憶都比較吃力。經(jīng)過不斷練習,絕大部分學生都能自己數(shù)節(jié)拍,對套路組合的學習和接受能力也越來越強。

    第三,同學們的各項基本素質(zhì)都有所提高,尤其在身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性方面有了很大提高,部分學生存在的不良體態(tài)(含胸、聳肩等)得到改正。

    第四,健美操的創(chuàng)編能力和意識不斷增強,組織和領導能力不斷提升。經(jīng)過一段時間的學習后,教師不斷地引導學生培養(yǎng)創(chuàng)編能力,并要求各小組創(chuàng)編一套彰顯小組特色的徒手操來參與活動。

    第五,學生的鑒賞能力、評價能力及審美意識不斷提升。健美操可以給予人們更多美的享受,經(jīng)常欣賞精彩的健美操表演,可以促進學生鑒賞能力、評價能力及審美能力的不斷提升。

    第六,班級的凝聚力增強,學生自信心提高。在課堂教學中,筆者一直秉持著民主教學的觀點,充分尊重學生的主體性及其個性差異,不斷鼓勵和肯定學生,以平等的心態(tài)與學生交流。

    6.結論及建議

    健美操作為高中體育選項教學的重要內(nèi)容,它的有效開展能積極促進學生健康成長,提高學生的各項身體機能,糾正學生的不良形體,塑造健美的體態(tài),培養(yǎng)良好的氣質(zhì),也是提升學生自主學習、鑒賞、評價、組織、創(chuàng)新能力的有效途徑。為了在高中體育課堂更好地開展健美操教學,需要我們體育教師不斷地提高自己的理論和實踐水平,增強自身的業(yè)務素質(zhì)和能力。

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