《第九套廣播體操》教學(xué)有感

張榮莉

每每到了9月份開學(xué)，體育老師的第一項教學(xué)內(nèi)容必然是廣播操。有幸成為一名高中的體育教師，我自然也擔(dān)負(fù)起了高一新生廣播操的教學(xué)任務(wù)。

高中階段是學(xué)生逐步走向獨(dú)立人生道路的轉(zhuǎn)折點，這一階段的學(xué)生正處在脫離父母的心理斷乳期，而且，由于環(huán)境的改變，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮孤獨(dú)感，而青春期的發(fā)育，使他們更關(guān)注外貌形象，情感上也更容易引起激蕩。因此，教師要特別注意學(xué)生的這些特點，周全考慮每一個環(huán)節(jié)。

《第九套廣播體操》發(fā)布于2011年的全民健身日，它由八節(jié)徒手體操組成，總長4分45秒，在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，突出了“健康、快樂、時代”的風(fēng)格，具有規(guī)范性、科學(xué)性、普適性、健身性、針對性、時代性和前瞻性等特點。整套廣播體操在動作上較簡單，但在教學(xué)中具有一定的難度，如不講究教學(xué)方法，學(xué)生就會對體育課感到枯燥厭倦甚至反感。所以，在教學(xué)中要注意改變教學(xué)模式。

一、積極引導(dǎo)，端正態(tài)度

“態(tài)度決定一切?！焙玫膽B(tài)度決定了好的學(xué)習(xí)效果，所以學(xué)習(xí)之前端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度是很有必要的。高中生的自我意識明顯增強(qiáng)，具備獨(dú)立思考和處理事物的能力，對于事物的好壞能夠自行判斷。教師在教學(xué)時首先要表明《第九套廣播體操》對高中生身心發(fā)展的作用：這套操在保持傳統(tǒng)廣播體操特點的同時，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時尚運(yùn)動的基本動作，對鍛煉者產(chǎn)生中等強(qiáng)度的運(yùn)動刺激，對提高機(jī)體各關(guān)節(jié)的靈敏性、增強(qiáng)大肌肉群力量、促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)、改善呼吸系統(tǒng)和精神傳導(dǎo)系統(tǒng)功能具有積極的作用。再者，提醒學(xué)生后期我們將進(jìn)行廣播體操比賽，以參加廣播體操比賽的要求來規(guī)范每個動作，并且，強(qiáng)調(diào)學(xué)好廣播體操是對于班集體的精神面貌和凝聚力的一個很重要的表現(xiàn)。以此來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好廣播體操。

二、精巧構(gòu)思，把握細(xì)節(jié)

《第九套廣播體操》的動作結(jié)構(gòu)相對而言不是太復(fù)雜的，但是簡單的動作做到動作到位、整齊劃一卻不是件容易的事，這就要求教師在教學(xué)時，能夠花心思構(gòu)思，抓住動作的細(xì)節(jié)。學(xué)習(xí)廣播體操不僅要學(xué)好上、下肢的動作，還要求能將上下肢協(xié)調(diào)配合起來，這對大多數(shù)男生來說是有點難度的。所以，在教學(xué)過程中，我采用了分解教學(xué)法，先學(xué)習(xí)下肢動作，每拍定型，體驗動作到位時的感覺，等下肢動作連貫后，再學(xué)習(xí)上肢動作，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng)，反復(fù)練習(xí)，最后將上下肢動作組合起來練習(xí)。這種由分解到完整、由慢節(jié)奏到快節(jié)奏的練習(xí)方法，可以使學(xué)生更細(xì)致地體會動作感覺，加深動作印象，牢記動作要領(lǐng)，從而達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效果。

三、多次示范，提升效果

在體育教學(xué)中，精講多練是學(xué)生學(xué)好技術(shù)的關(guān)鍵，而教師的示范動作一直是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的重要因素，為此，體育教師要努力做到：

（1）準(zhǔn)確示范。準(zhǔn)確的示范動作可以給學(xué)生建立正確的動作表象，表現(xiàn)出廣播操的動作美感，提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教師在課前一定要練習(xí)得嫻熟、準(zhǔn)確、動作到位、有力度，力求在課堂示范中不出任何差錯，樹立教師的威信。

（2）靈活示范。在廣播操教學(xué)中，為了充分發(fā)揮學(xué)生的感知能力，教師應(yīng)根據(jù)不同的內(nèi)容選擇不同的示范形式，如正面示范、側(cè)面示范、背面示范、鏡面示范等，使學(xué)生認(rèn)識到每個動作的節(jié)奏、幅度、位置如何，從而收到良好的教學(xué)效果。

（3）針對性示范。動作的示范要具有明顯的目的性，教師需要根據(jù)教材的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序及學(xué)生的接受能力等，明確要示范什么、該怎樣示范。示范動作的層次要清楚，重點要突出，以便學(xué)生有目的、更透徹地進(jìn)行觀察和思考。

四、不吝表揚(yáng)，婉轉(zhuǎn)糾錯

學(xué)生踏入高中的校門，新環(huán)境、新集體、新教師……面對嶄新的一切，他們的內(nèi)心充斥著緊張和孤獨(dú)，周圍如林的高手，可能會使他們倍感壓力，甚至自我懷疑。而體育課的目的之一就是要促進(jìn)身心健康，使學(xué)生能夠暫時放下文化課的壓力，盡情地感受戶外的美好。體育教師作為體育課堂的主導(dǎo)者，更要注意學(xué)生心理、情感上的這些變化，不吝嗇每一句夸贊的話語，不錯過每一個給予表揚(yáng)的機(jī)會，即便遇到不得不糾正錯誤的時候，也要想方設(shè)法地找出他們的閃光點，再委婉地進(jìn)行糾錯。這樣的話，即使學(xué)生在文化課、在適應(yīng)環(huán)境方面心理上有些受挫，而在體育課上能夠得到表揚(yáng)，感受到老師的關(guān)注和鼓勵，這何嘗不是一種精神和情感上的慰藉。

《第九套廣播體操》的教學(xué)已經(jīng)告一段落，看著學(xué)生們考核的情況，我終于舒了一口氣。這是我與學(xué)生們的初次接觸，整個教學(xué)過程中，學(xué)生們能夠密切地關(guān)注我的一言一行，認(rèn)真對待每一節(jié)廣播操；從他們的眼神中，我也感受到了他們對我的好奇和想要了解我的渴望。作為一名新教師，我想要了解、需要學(xué)習(xí)的事物有太多太多，就用《離騷》中的一句經(jīng)典來勉勵自己吧：路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！

（作者單位：江蘇省蘇州高新區(qū)第一中學(xué)高中部體育組）