大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠成因及對(duì)策

田彥蘭 何利敏

大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠成因及對(duì)策

田彥蘭 何利敏

學(xué)習(xí)倦怠是非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中比較普遍的一種心理體驗(yàn)。它是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中由于對(duì)學(xué)習(xí)興趣的降低或缺乏、自我效能感的降低或是不堪繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)的壓力而產(chǎn)生的一種情感上的耗竭現(xiàn)象。對(duì)學(xué)習(xí)者本身的學(xué)習(xí)以及授課教師的教學(xué)都起著消極的作用。因此，對(duì)學(xué)習(xí)倦怠的緩解無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)者本人還是授課教師的教學(xué)都起著至關(guān)重要的作用。

英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠 成因 應(yīng)對(duì)策略

一.倦怠及學(xué)習(xí)倦怠

倦怠的概念源于心理學(xué)。1974年德國(guó)心理學(xué)家Freubenberg首次提出倦怠這一概念，并在將職業(yè)倦怠這一概念首先引入心理學(xué)。他們認(rèn)為倦怠是服務(wù)行業(yè)人員由于長(zhǎng)時(shí)間工作及工作壓力大而感受到的一種情感的耗竭。隨著職業(yè)倦怠研究的深入，Pines&Katry(1981)在他們的研究中首次給學(xué)習(xí)倦怠下了定義，他們認(rèn)為它是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中所遭受到的一種倦怠現(xiàn)象。Schaufeli(2002)及一些其他學(xué)者認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠是一種情感損耗。過(guò)量的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)帶來(lái)的降低的自我效能感，使得學(xué)生感到產(chǎn)生情感上的耗竭，意圖逃離學(xué)習(xí)。

國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)學(xué)習(xí)倦怠也有著各自的理解。楊麗嫻、連榕（2005）認(rèn)為“學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣或缺乏動(dòng)力又不得不為之時(shí),就會(huì)感到厭煩,從而產(chǎn)生一種身心俱疲的心理狀態(tài)，并消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)?！睏顫?010）指出，英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠是學(xué)習(xí)者由于英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容、過(guò)程或結(jié)果與學(xué)習(xí)者本人在這些方面的預(yù)期存在差異而產(chǎn)生的，是以耗竭、對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的冷漠態(tài)度和在英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面降低的自我效能感等與頹廢相關(guān)的消極情感為主要表征的心理綜合癥。

綜上所述，筆者認(rèn)為學(xué)習(xí)倦怠是一種學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種消極心理體驗(yàn)，是學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)喪失興趣或者不堪學(xué)習(xí)重負(fù)帶來(lái)的對(duì)學(xué)習(xí)的消極逃離的心理反應(yīng)，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)帶來(lái)消極影響，同時(shí)學(xué)習(xí)者的行為也是消極的、漠不關(guān)心甚至消極逃避。

二.非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠的成因

在經(jīng)過(guò)大學(xué)前至少六年或好或壞的英語(yǔ)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習(xí)環(huán)境的變化以及學(xué)習(xí)目的的轉(zhuǎn)變，使得在非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生這個(gè)相對(duì)龐大的群體中，英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠成為了一種比較普遍的現(xiàn)象。進(jìn)入大學(xué)后，告別了高考的重壓，部分學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了或輕或重的學(xué)習(xí)倦怠。分析總結(jié)來(lái)看,大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的成因主要可以從以下四個(gè)層面來(lái)分析：

1.學(xué)生層面。離開(kāi)了高考這個(gè)指揮棒，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)更多的就是隨性而為了。雖然大學(xué)英語(yǔ)依然存在大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)這個(gè)導(dǎo)向，但對(duì)于學(xué)生而言，對(duì)于這種考試的導(dǎo)向性并不明確。對(duì)大部分非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生而言，即便學(xué)校有四級(jí)通過(guò)與否與學(xué)位證書(shū)掛鉤的要求，學(xué)生在校期間仍然有多次參加四級(jí)考試的機(jī)會(huì)，而且第一次參加四級(jí)考試的時(shí)間通常是在第三個(gè)學(xué)期，即大二上學(xué)期。這樣一來(lái)，對(duì)于缺乏自我規(guī)劃和自律意識(shí)的學(xué)生而言，前面的兩個(gè)學(xué)期并沒(méi)有感受到學(xué)習(xí)的壓力，而且大學(xué)英語(yǔ)的考試不再追求高分，及格萬(wàn)歲的心態(tài)在學(xué)生中不少見(jiàn)。又因?yàn)閰⒖紮C(jī)會(huì)多次，學(xué)生對(duì)此抱有僥幸心理，即這么多次機(jī)會(huì)，總有一次會(huì)過(guò)的。另外，還有部分學(xué)生有學(xué)習(xí)的熱情，但苦于找不到適合自己的學(xué)習(xí)策略，又沒(méi)有勇氣主動(dòng)向老師求助，久而久之，這種學(xué)習(xí)上的付出與收獲不成正比、期望與現(xiàn)實(shí)的落差使得這部分學(xué)生自我評(píng)價(jià)即自我效能感過(guò)低，從而漸漸對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了倦怠的心理。

2.教師層面。對(duì)于部分高校教師而言，科研壓力過(guò)大，這就導(dǎo)致了教師在教學(xué)上投入的精力不足，無(wú)法給學(xué)生提供高質(zhì)量的英語(yǔ)課堂。另外，還有部分高校教師對(duì)大學(xué)英語(yǔ)的教學(xué)也主要是以大學(xué)英語(yǔ)四、六級(jí)考試為導(dǎo)向，這樣一來(lái)，以考試為導(dǎo)向的課堂教學(xué)雖然針對(duì)性強(qiáng)，必然會(huì)缺少其生動(dòng)性及靈活性，無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，這與學(xué)生對(duì)英語(yǔ)課堂的期望不相符。更有甚者，教師只對(duì)課堂45分鐘負(fù)責(zé)，完成教學(xué)任務(wù)是唯一目的，缺少跟學(xué)生情感上的溝通，不了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的困難，也無(wú)從得知學(xué)生對(duì)英語(yǔ)課堂的期望。這類(lèi)教師通常教學(xué)手段單一，無(wú)法做到因材施教，根據(jù)不同的學(xué)生狀態(tài)，不同的學(xué)生級(jí)別進(jìn)行有必要的分級(jí)教學(xué)。久而久之，學(xué)生對(duì)這類(lèi)老師的不滿(mǎn)導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)習(xí)上的主觀冷漠甚至是逃避，學(xué)習(xí)倦怠自此形成。

3.學(xué)習(xí)環(huán)境層面。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)生學(xué)習(xí)主要以自主的方式進(jìn)行。學(xué)生在經(jīng)歷了高中三年高考的壓迫后，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)普遍有一種放松的心態(tài)。在他們的認(rèn)知里，大學(xué)里不再需要向高中那樣地刻苦學(xué)習(xí)，取而代之的是想玩

就玩想學(xué)就學(xué)的極端想法。這樣一來(lái)，在以放松為主的學(xué)習(xí)環(huán)境中，高中形成的那種嚴(yán)格自律的學(xué)習(xí)氛圍一去不復(fù)返。同時(shí)，相比較高中老師，大學(xué)老師也更加友善，這更加膨脹了他們的想法，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)不再有非完成不可的壓力，也不再覺(jué)得學(xué)習(xí)任務(wù)必須是要認(rèn)真完成的。另外，大學(xué)英語(yǔ)課堂不再像高中那樣以知識(shí)的傳授為主導(dǎo)，而開(kāi)始強(qiáng)調(diào)聽(tīng)說(shuō)能力的提高，這對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣的課堂環(huán)境轉(zhuǎn)變難以承受，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)也就導(dǎo)致了部分學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的產(chǎn)生。另外，還有部分課堂規(guī)模較大，這對(duì)于大學(xué)英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，顯然是不合適的。過(guò)大的規(guī)模會(huì)讓教師午飯兼顧每一個(gè)學(xué)生，這樣一來(lái)，學(xué)習(xí)上的松懈就會(huì)在部分學(xué)生中形成，久而久之，這種松懈轉(zhuǎn)變?yōu)槟魂P(guān)心，學(xué)習(xí)倦怠由此形成。

4.教材層面。目前的大學(xué)英語(yǔ)教材主要是有兩個(gè)問(wèn)題，第一，目前一致認(rèn)可出版高質(zhì)量教材的出版社有限，于是對(duì)于大受肯定的教材，高校給予了充分的信任。往往一套教材可以用上很多年，但教材之所以經(jīng)典往往是因?yàn)榻滩睦锏倪x材經(jīng)典，經(jīng)典的東西很難對(duì)現(xiàn)在學(xué)生的口味，畢竟經(jīng)典文章里面的部分信息的確有落伍的嫌疑。與之相反的一個(gè)問(wèn)題就是每年針對(duì)大學(xué)英語(yǔ)教材，市面上都會(huì)有新的教材出版，新教材的相繼出版也會(huì)導(dǎo)致另外一個(gè)問(wèn)題，那就是部分高校過(guò)于頻繁的更換教材，這種教材的頻繁更換的影響是后續(xù)的。教材的頻繁更換在某種程度上會(huì)減少教師對(duì)于課程準(zhǔn)備的投入，抱著用過(guò)一輪可能會(huì)被換掉的心態(tài)，教師很難全身心去考慮教材的合理利用以及課程的質(zhì)量。

三.英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠的應(yīng)對(duì)策略

學(xué)習(xí)倦怠作為學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中的一種消極心理體驗(yàn)，無(wú)論是對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)還是對(duì)教師的教學(xué)都是一種障礙，因此，需要采取相應(yīng)的措施來(lái)應(yīng)對(duì)。

1.教師層面。教師應(yīng)具體從兩個(gè)方面來(lái)緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，即情感方面和教學(xué)方面。首先，從情感方面來(lái)看，有學(xué)習(xí)倦怠體驗(yàn)的學(xué)生部分會(huì)自我效能感降低，教師要首先了解并對(duì)有學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)。對(duì)于自我效能感低的學(xué)生要適當(dāng)通過(guò)干預(yù)手段增強(qiáng)其學(xué)習(xí)的自信心，比如課堂上讓其參與一些能力所能及的教學(xué)活動(dòng)并加以鼓勵(lì)。對(duì)于學(xué)習(xí)冷漠的學(xué)生可以多關(guān)心，讓其感受到老師的人文關(guān)懷。同時(shí)，對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)，要合理安排，不可過(guò)量。其次，從教學(xué)層面來(lái)看，教師應(yīng)提高自己的業(yè)務(wù)能力，所謂“教學(xué)相長(zhǎng)”，教師應(yīng)該在教學(xué)的同時(shí)不斷反思學(xué)習(xí)，以期達(dá)到更好的教學(xué)效果。作為教師，還應(yīng)不斷了解學(xué)習(xí)前沿的教學(xué)法，緊跟教學(xué)發(fā)展的步伐,在課堂上用靈活的教學(xué)方法,使得教學(xué)內(nèi)容能夠完美演繹,從而給學(xué)生提供高質(zhì)量的課堂。

2.學(xué)習(xí)環(huán)境層面。考慮到學(xué)生自我約束方面的缺陷，教師可以通過(guò)在學(xué)生中立楷模的方式帶動(dòng)其他學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。另外，還可以在學(xué)生中建立學(xué)習(xí)小組的方法促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)。為了加強(qiáng)小組學(xué)習(xí)的效率,還可以加入獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。深入了解學(xué)生的需求，按照學(xué)生的需求加入合適的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。另外,學(xué)校應(yīng)適當(dāng)控制大學(xué)英語(yǔ)班級(jí)規(guī)模。大學(xué)英語(yǔ)班級(jí),嚴(yán)格上講，應(yīng)控制在30人之內(nèi)，這樣的規(guī)模方便教師授課的同時(shí),還能便于課堂上教師對(duì)學(xué)生的管理與監(jiān)控,適當(dāng)?shù)囊?guī)模也能提高學(xué)生的上課效率。課堂內(nèi)容安排上，教師還應(yīng)多加入一些趣味性?xún)?nèi)容，降低學(xué)生課堂上由聽(tīng)說(shuō)任務(wù)帶來(lái)的焦慮。

3.教材層面。針對(duì)目前教材出現(xiàn)的兩個(gè)問(wèn)題，應(yīng)采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略。針對(duì)使用經(jīng)典教材的，授課教師可以根據(jù)單元內(nèi)容需要適當(dāng)增加一些具有時(shí)代性的輔助材料，一方面擴(kuò)充學(xué)生的信息輸入量，另一方面課以填補(bǔ)經(jīng)典教材不夠時(shí)效性的缺陷。針對(duì)層出不窮的新教材，在選擇上也要兼顧其時(shí)效性和經(jīng)典型，更換不宜過(guò)于頻繁。過(guò)于頻繁的教材更替不利于教師對(duì)教材的充分利用以及深入研究。

總之，學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的緩解有賴(lài)于學(xué)生與教師多方面的努力，只有在教師和學(xué)生相互努力、共同配合的條件下，學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠才能逐步緩解。

四.結(jié)語(yǔ)

英語(yǔ)學(xué)習(xí)倦怠作為非英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的一種消極情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率起著很大的阻礙作用，同時(shí)，由于它的存在，教師的上課效率也大打折扣。它使得學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)都事倍功半。考慮到引起學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠的種種因素，只有學(xué)習(xí)者本人與教師共同努力，才能緩解學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的學(xué)習(xí)倦怠這種消極心理。筆者相信，學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)倦怠的緩解對(duì)于教師以及學(xué)習(xí)者本人都是一大福音。

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（作者單位：武漢科技大學(xué)城市學(xué)院）