我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展現(xiàn)狀及路徑分析

高 聰

（西安體育學院研究生部，陜西 西安 710000）

我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展現(xiàn)狀及路徑分析

高 聰

（西安體育學院研究生部，陜西 西安 710000）

本文運用文獻資料法、專家訪談法等研究方法，對我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展的現(xiàn)狀及解決路徑進行探析。研究表明，我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展的現(xiàn)狀主要表現(xiàn)在體能訓練的重視與訓練方法手段的創(chuàng)新、大數(shù)據(jù)概念在體育領域的應用—訓練過程的精細化控制，主要存在的問題包括教練員的訓練理念陳舊、對專項運動特征的認識不深刻、專一化訓練過早、人本化訓練理念的缺失等。針對已存問題提出以下解決路徑：遵循人體生長發(fā)育規(guī)律，保障運動員全面發(fā)展的基礎上推進專一化訓練；更新教練員已有訓練理念，優(yōu)化教練員知識結構；強調(diào)訓練的人文教育。

田徑；高水平運動隊；訓練發(fā)展；路徑

競技水平提高獲得的根本途徑之一就在于科學化訓練，縱觀現(xiàn)階段我國田徑水平的發(fā)展趨勢，認為對我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展現(xiàn)狀進行分析具有一定的現(xiàn)實意義，并在總結現(xiàn)階段高水平運動隊發(fā)展現(xiàn)狀的基礎上提出解決已存問題的路徑。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展現(xiàn)狀及路徑。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法 通過中國知網(wǎng)、西安體育學院圖書館等方式查閱運動訓練、中國田徑運動訓練發(fā)展的趨勢及解決路徑等相關文獻資料，在此基礎上查閱國際田壇最新學術動向及相關背景資料，為本研究的順利開展打下堅實的理論基礎。

1.2.2專家訪談法 根據(jù)研究需要，就中國田徑高水平運動隊訓練的現(xiàn)狀及解決辦法等問題對各個項目的若干教練員進行訪談，對現(xiàn)階段我國田徑高水平教練員發(fā)展現(xiàn)狀訪談我國田徑高水平教練員；針對解決路徑主要采用自下而上的方式對相關管理人員以及資深教練員進行訪談。

2　我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展現(xiàn)狀及存在的主要問題

2.1高水平運動訓練發(fā)展趨勢

2.1.1體能訓練的重視與訓練方法手段的創(chuàng)新 運動訓練的主要目標是發(fā)展體能，我們需要更大的力量、更快的速度、更持久的耐力、身體各個環(huán)節(jié)的穩(wěn)定性、平衡能力以及協(xié)調(diào)能力等。而從核心力量訓練理念以及方法手段的引進，到現(xiàn)階段注重身體功能的訓練基礎上建立完善的體能基礎。我國體育界的各類學者大膽“走出去”，將國內(nèi)外的先進體能訓練方法與手段引進并應用到我國競技體育各個項目的訓練實踐中，將過去注重技術訓練、忽視體能訓練的現(xiàn)狀逐漸扭轉。在體能訓練方法方面，更加注重整體性，強調(diào)動作的質(zhì)量而不是數(shù)量的堆積；新的體能訓練理念著重動作的訓練，強調(diào)正確動作模式的建立以及神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的整合訓練。體能訓練手段更加注重多關節(jié)、多平面和多維度的訓練，強調(diào)高效精準化訓練，增加訓練的實效性和經(jīng)濟性。

2.1.2大數(shù)據(jù)概念在體育領域的應用——訓練過程的精細化控制 隨著大數(shù)據(jù)在各個領域中的應用，大數(shù)據(jù)也正在席卷體育運動界，現(xiàn)在很多運動項目都已經(jīng)開始采用大數(shù)據(jù)分析技術，無論運動訓練還是比賽，運動員、運動隊如今越來越多依靠數(shù)據(jù)分析來使他們變得更快、更高與更強。大數(shù)據(jù)正在改變著體育運動界，給運動訓練科學研究帶來了新的洞察力。雖然大數(shù)據(jù)技術在運動訓練科學領域得到一定程度的應用，但這些應用只是在少數(shù)運動項目中得到運用，同時應用運動訓練的維度較少。隨著運動訓練科學大數(shù)據(jù)的研究不斷深入，運動訓練科學大數(shù)據(jù)不但可以應用在運動過程中動作模式的分析，運動訓練或比賽的監(jiān)控、技術、戰(zhàn)術的安排，而且可以用于運動員的疲勞、傷病的預防或恢復，運動訓練的選材，并且還可以用于運動訓練或比賽的預測或控制等方面。

2.2我國田徑高水平運動隊訓練發(fā)展的主要問題

2.2.1教練員的訓練理念陳舊 訓練理念是關于競技體育“練什么”“怎么練”“練多少”的哲學。其中，練什么—運動項目特征決定訓練內(nèi)容；怎么練—選手能力特征決定訓練方式； 練多少—比賽對抗特征決定訓練負荷。競技運動訓練領域一直推崇的“三從一大”訓練原則曾經(jīng)一度風靡我國競技體育界，而隨著現(xiàn)階段競技體育水平的提升，競技體育的差距常常僅存

于毫秒之間，為此若想在激烈地競爭中立足，教練員就必須更新已有的訓練理念，積極吸收國內(nèi)外科學訓練知識，大膽創(chuàng)新訓練方法與手段；從而系統(tǒng)地提升運動員全面身體運動能力，有效預防運動損傷以及延長運動壽命，增大資源的合理利用率。

2.2.2對專項運動特征的認識不深刻，專一化訓練過早 對專項運動特征認識是一個長期的過程。在這個過程中，人們的認識不斷深入、發(fā)展和變化，同時也有可能出現(xiàn)停頓、誤解甚至錯誤，正確的認識可以提升運動訓練的效果，反之則會阻礙運動訓練的進程。因此，全面、準確和科學地認識并把握專項特征一直是競技運動訓練理論與實踐的一項極其重要的任務。查閱相關文獻并結合相關實踐經(jīng)驗發(fā)現(xiàn)，由于教練員對專項運動特征認識不足以及急功近利的思想，導致我國競技體育界專項化訓練過早的問題尤為突出。由于項目特征可能需要早期的專項化訓練；但是專項化訓練不等于專一化訓練，教練員應根據(jù)人體生長發(fā)育規(guī)律促進運動員身體的全面發(fā)展，從而防止專項化訓練后期出現(xiàn)停滯不前的“高原現(xiàn)象”。

2.2.3人本化訓練理念的缺失 競技體育的目標是創(chuàng)造優(yōu)異的運動成績和獲取理想的比賽名次，需要運動員嚴于律已。但是，“物本”的理念不僅不利于運動員的社會適應能力的培養(yǎng)和獲得，而且當前我國競技體育界“金牌模式”現(xiàn)象導致教練員容易忽略運動員的個性化特征從而導致運動員競技水平的“高原現(xiàn)象”頻發(fā)，嚴重浪費人力資源。

3　當前訓練問題的解決路徑

3.1遵循人體生長發(fā)育規(guī)律，在保障運動員全面發(fā)展的基礎上推進專一化訓練

我國競技體育界教練員在利益的驅使下違背規(guī)律，短期挖掘運動員的潛能出現(xiàn)暫時性的高競技水平現(xiàn)象屢見不鮮，而正是這種理念導致巨大人力資源的浪費，從而嚴重阻礙我國競技體育的持續(xù)發(fā)展。當前身體功能訓練理念注重運動員多關節(jié)、多平面、多維度能力的全面發(fā)展，而這種理念也正是我國競技體育突出問題的解決原理；因為只有使運動員身體全面發(fā)展，專項化訓練和專一化訓練才能具有持續(xù)性發(fā)展的可能。因此，我國競技體育科學化訓練一定是建立在遵循人體生長發(fā)育規(guī)律的基礎上，充分發(fā)揮身體功能訓練理念引導運動訓練在規(guī)律的道路上繼續(xù)發(fā)展。

3.2更新教練員已有訓練理念，優(yōu)化教練員知識結構

訓練理念不僅對教練員的執(zhí)教過程具有重要導向作用，而且對運動員對訓練內(nèi)容的執(zhí)行過程具有決定性作用。理念的更新是思想層次上的，究其根源性的問題在于教練員的知識結構的更新與優(yōu)化能力；只有從根源上解決知識構成問題才能徹底更新理念。因此，從作為頂層設計的主管部門到教練員自身都要從意識上和行為上高度重視知識結構的豐富與強化；技術訓練方面緊隨大數(shù)據(jù)發(fā)展趨勢，有針對性并且長期收集項目相關數(shù)據(jù)并將其實踐化；體能方面應積極吸收先進的訓練原理并根據(jù)專項需要設計具體可行的訓練手段，在訓練中注重正確動作模式的訓練，而不是數(shù)量的簡單堆積；提高訓練的經(jīng)濟性和實效性。

3.3強調(diào)訓練的人文教育

運動訓練的目的體現(xiàn)在運動員身體能力提高后運動成績的獲取。它是一個“訓養(yǎng)”的過程，即訓練和教養(yǎng)的雙重性。過去我們只重視訓練的“物本位”，而忽視教養(yǎng)的“人本位”，以致出現(xiàn)了部分運動員人文素質(zhì)和社會適應性缺乏的問題，由此才會產(chǎn)生運動員個體投入中效率失衡的現(xiàn)象?，F(xiàn)今，在運動員培養(yǎng)的過程中逐漸認識到人文教育的重要性，將完善的素質(zhì)教育和訓練實踐結合在一起，突出“人本位”在人全面發(fā)展中的核心地位。

［ 1 ］張巖.我國高校高水平運動隊管理現(xiàn)狀及對策研究［ D ］.長春：東北師范大學，2005.

［ 2 ］田麥久.運動訓練學［M］.北京：人民體育出版社，2000.

［ 3 ］廖生波，鄭超.基于WRS三維視野下的高水平運動隊管理模式構架［ J ］.體育與科學，2013，34（4）：100-104.

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1674-151X（2016）07-032-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.13.016

投稿日期：2016-06-06

高聰（1992—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓練學。