素質(zhì)拓展對于促進大學(xué)生心理健康的作用探析

張京（江西服裝學(xué)院，江西 南昌 330201）

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素質(zhì)拓展對于促進大學(xué)生心理健康的作用探析

張京
（江西服裝學(xué)院，江西 南昌 330201）

摘 要：如今，我國大學(xué)生心理問題越來越突出，大學(xué)生心理健康已經(jīng)成為國家、社會及學(xué)校關(guān)注的焦點問題之一，而最近幾年，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動開展的如火如荼，為大學(xué)生培養(yǎng)做出重大貢獻，因此，本文討論了大學(xué)生素質(zhì)拓展活動在心理健康中的作用，分別分析了大學(xué)生素質(zhì)拓展對大學(xué)生應(yīng)用能力、意志、團隊合作意識、創(chuàng)新精神等方面的培養(yǎng)作用，并總結(jié)素質(zhì)拓展對構(gòu)建大學(xué)生健康心理的重要作用，為大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的開展以及心理素質(zhì)提升提供重要的借鑒依據(jù).

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；素質(zhì)拓展；心理健康

1 引言

近些年來，由于大學(xué)生心理脆弱，導(dǎo)致學(xué)校事故頻繁發(fā)生，不僅影響了大學(xué)生群體在社會中的威信力，也嚴(yán)重影響大學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展.因此，如何提高大學(xué)生心理健康水平，開展有效的心理健康教育，是當(dāng)前很多高校工作者面臨的重要問題.為了能提高大學(xué)生心理素質(zhì)，健全大學(xué)生心理健康教育機制，促進我國教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展，《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》中明確指出：要加強心理健康教育，促進學(xué)生身心健康、體魄強健、意志堅強；堅持以人為本、推進素質(zhì)教育是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題.由此可見，關(guān)注大學(xué)生心理健康是一項長期的攻堅任務(wù).

一個人的心理決定對人、對事的態(tài)度，心理健康也是身心健康概念的重要組成部分，而開展大學(xué)生素質(zhì)拓展，一方面可以豐富大學(xué)生課余活動，增加學(xué)生交流認(rèn)識的機會，增強體育鍛煉能力；另一方面，可以挖掘大學(xué)生潛能，優(yōu)化心理素質(zhì)，保持樂觀上上的生活態(tài)度，對存在心理缺陷的同學(xué)也可進行相應(yīng)治療、矯正等.因此，素質(zhì)拓展在促進大學(xué)生成長、全面發(fā)展具有不可忽視的作用.

2 基本概念及大學(xué)生素質(zhì)拓展現(xiàn)狀

2.1 素質(zhì)拓展

當(dāng)前，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種非常流行的培訓(xùn)教學(xué)形式，也是當(dāng)今教育界規(guī)模最大、發(fā)展歷程最久的教學(xué)模式.素質(zhì)拓展側(cè)重培養(yǎng)人的思想、意志、心理、能力、體質(zhì)以及精神素質(zhì)等，是人為的、體驗式的培訓(xùn)與鍛煉.通過戶外素質(zhì)拓展培訓(xùn)，可以極大地激發(fā)大學(xué)生團隊精神、創(chuàng)新能力，增強大學(xué)生團隊活力和凝聚力，以達到提高團隊綜合能力的目標(biāo).素質(zhì)拓展具有很多課程中所不具備的特點，如情境性、主動性、自我教育、個體差異以及適用性等，這些特點都為素質(zhì)拓展的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ).自1998年素質(zhì)拓展培訓(xùn)模式進入我國教學(xué)課堂，之后迅速發(fā)展，并不斷延伸到不同領(lǐng)域，如企業(yè)、國家機關(guān)、事業(yè)單位都有采納.

2.2 心理健康

目前在學(xué)術(shù)界對心理健康概念的界定很多，沒有形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，但主要有三大領(lǐng)域的觀點較為全面且被人們接受：國際衛(wèi)生組織、心理醫(yī)生以及大學(xué)生心理健康教育.國際衛(wèi)生組織定義的心理健康主要從三個方面標(biāo)志：人格完整、人際關(guān)系正常以及明確的生活目標(biāo).心理醫(yī)生所指的心理健康即為無精神方面的疾病.大學(xué)生心理健康包括心理素質(zhì)、情緒、意志等.

2.2 素質(zhì)拓展培訓(xùn)的現(xiàn)狀

大學(xué)生素質(zhì)拓展從2002年開始，至今已經(jīng)發(fā)展十幾年，取得了初步成就，尤其在對大學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，具有不可替代的作用.但由于我國國情影響，大學(xué)生素質(zhì)拓展現(xiàn)狀還存在很多問題，如指導(dǎo)思想不明確、組織機構(gòu)不完善、素質(zhì)拓展工作流程不規(guī)范、配套設(shè)施不健全、拓展面狹窄等，這些現(xiàn)狀問題都嚴(yán)重制約著素質(zhì)拓展培訓(xùn)的發(fā)展，并影響素質(zhì)拓展效果的發(fā)揮.

3 大學(xué)生素質(zhì)拓展在心理健康中的作用

3.1 促進大學(xué)生心理健康發(fā)展

大學(xué)生是一個非常有活力的群體，也是接受事物最強的群體，正是通過對新事物的不斷認(rèn)識，對新挑戰(zhàn)的不斷嘗試，才能激發(fā)大學(xué)生創(chuàng)新的潛能.那么，為了能特意引導(dǎo)大學(xué)生創(chuàng)新思維、激發(fā)挑戰(zhàn)意識，就開展了大學(xué)生素質(zhì)拓展培訓(xùn).素質(zhì)拓展培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多樣、團隊合作性強、具有冒險因素，在大學(xué)生群體中非常具有吸引力.大學(xué)生可以在素質(zhì)拓展活動中充分發(fā)揮自己的能力、克服困難、挑戰(zhàn)自我、贏得成功，整個過程培養(yǎng)了大學(xué)生積極面對事物的心態(tài)，提升個人心理素質(zhì)，促進心理健康發(fā)展.另外，通過開展不同種類的活動，開闊大學(xué)生視野，推動學(xué)習(xí)事物的積極性，增強對知識追求的熱情，并在拓展活動中，認(rèn)同自我，增強信心，全面發(fā)展個人心理素質(zhì).

3.2 培養(yǎng)學(xué)以致用的能力

心理健康還包括大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程，能將自己在學(xué)校里學(xué)習(xí)到的理論知識運用到實際應(yīng)用中，只有將理論知識與實際良好的相結(jié)合，才不至于讓學(xué)生對學(xué)習(xí)觀點出現(xiàn)病態(tài)理解，保證大學(xué)生心理健康成長.素質(zhì)拓展是大學(xué)生在體驗式培訓(xùn)中新接觸的事物，對于新事物，往往需要用理論知識與心態(tài)意識來處理，如果不能將知識很好的運用，在處理新事物的時候就達不到理想的效果，在拓展活動中也不能取得成功.因此，參加過素質(zhì)拓展活動的同學(xué)，會有學(xué)以致用的意識，這也大大減少學(xué)業(yè)方面帶來的心理問題.

3.3 培養(yǎng)堅強的意志

素質(zhì)拓展是對參與者體能與智慧的終極考驗，尤其是有的素質(zhì)拓展活動選擇特定的考驗環(huán)境，更能體現(xiàn)對體能的考驗與挑戰(zhàn).如水上素質(zhì)拓展活動、山地素質(zhì)推展活動等，這些超出大學(xué)生體能極限的拓展培訓(xùn)，可以培養(yǎng)大學(xué)生堅強的意志，提高大學(xué)生對生活壓力的受挫承受能力.當(dāng)今，很多大學(xué)生一旦受到一點打擊就尋死覓活，或者從此自甘墮落，毫無斗志，通過素質(zhì)拓展開展，可以激發(fā)出自己都無法預(yù)料的潛能，增強自我信心，正確面對和處理問題，正面評價自己.同時，在素質(zhì)拓展任務(wù)布置時，還應(yīng)注意完成任務(wù)的技巧性和效率，可以鍛煉大學(xué)生應(yīng)對問題的積極心態(tài)，面對困難和挫折時，容易保持清醒的頭腦，多分析思考，用最有效率的方法去解決問題.

3.4 培養(yǎng)團隊意識和合作精神

素質(zhì)拓展活動中的任務(wù)很少會有單打獨斗，一般都是團體性任務(wù)，十分注重人與人之間的相互配合.因此，在素質(zhì)拓展活動中，大學(xué)生可以學(xué)會如何建立目標(biāo)、如何完成任務(wù)、如何溝通、如何配合別人共同完成任務(wù)等.當(dāng)任務(wù)失敗時，學(xué)會團隊分析問題，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，幫助團隊改進，為下一次的成功努力做好準(zhǔn)備；當(dāng)任務(wù)成功時，和隊員一起體驗成功的喜悅與不易，真正意識到團隊合作精神才是獲取成功的最好方式.同時，素質(zhì)拓展還具有一定的趣味性，可以在活動中感受樂趣，并在團隊互助中體現(xiàn)自我價值，提升自身綜合素質(zhì)，在合作互助中增強自我適應(yīng)能力.

創(chuàng)新是指對事物、所從事的活動有獨特的見解，這種觀點是具有突破性的，是以前沒有的.由此可見，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動不僅在于活動可以培養(yǎng)大學(xué)生創(chuàng)新精神，還表現(xiàn)在創(chuàng)作活動的時候也需要創(chuàng)新意識.一方面，由于對大學(xué)生創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，主要是啟發(fā)其想象力和創(chuàng)造力，通過對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的設(shè)計，模擬現(xiàn)實社會生活場景，挖掘大學(xué)生潛能.要培養(yǎng)人的創(chuàng)新精神，就需要培養(yǎng)大學(xué)生在素質(zhì)拓展活動中各抒己見，發(fā)散思維，提出不同解決問題的方式的能力，并通過逐一討論，自主學(xué)習(xí)，發(fā)揮主觀能動性，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維.另一方面，拓展活動的設(shè)計也是新穎的、獨特的，這也為大學(xué)生創(chuàng)新思維的形成提供手段，通過對問題的設(shè)計，鍛煉大學(xué)生觀察力、思維力.

綜上所述，大學(xué)生素質(zhì)拓展在大學(xué)生心理健康中的作用相當(dāng)重要，是大學(xué)生自我超越的基礎(chǔ)保障，也是大學(xué)生事業(yè)發(fā)展、人生進步的重要基石，保證心理健康發(fā)展，對大學(xué)生全面成長具有重要的借鑒意義.素質(zhì)拓展教學(xué)，也是傳統(tǒng)教學(xué)的重要創(chuàng)新，為大學(xué)生整體素質(zhì)發(fā)展開辟了重要途徑.

4 結(jié)語

素質(zhì)拓展最根本的特點是為大學(xué)生提供了一個體驗式學(xué)習(xí)場所和方式，讓大學(xué)生通過在素質(zhì)拓展項目中，歷練心理素質(zhì)，挑戰(zhàn)自我.以達到鍛造大學(xué)生心理素質(zhì)、提升心理健康水平的目標(biāo).并不斷挖掘大學(xué)生的各項潛能，發(fā)揮創(chuàng)新思維能力，培養(yǎng)大學(xué)生處理問題的能力，增強團隊合作意識，最終成為一名真正意義上的高素質(zhì)人才.

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3.5 培養(yǎng)創(chuàng)新精神

中圖分類號：B84；G44

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：1673-260X（2016）06-0088-02

收稿日期：2016-03-15