基于遷移原理的藝術(shù)體操和啦啦操技術(shù)正遷移分析

□王莉莉　方志軍（東北師范大學體育學院吉林長春130000）

基于遷移原理的藝術(shù)體操和啦啦操技術(shù)正遷移分析

□王莉莉方志軍（東北師范大學體育學院吉林長春130000）

藝術(shù)體操和啦啦操是當前流行于高校的體育活動中的兩種體育運動，而且它的發(fā)展比較迅速。隨著我國教育質(zhì)量的提高，我國對學生們的體育鍛煉越來越重視，一些體育活動也悄然流行于校園中。藝術(shù)體操和啦啦操以其獨特的魅力和優(yōu)美的姿勢贏得了不少同學的青睞。本文基于這個背景，分析了藝術(shù)體操和啦啦操的一些異同，在這種基礎(chǔ)上，基于運動中的遷移原理，對藝術(shù)體操和啦啦操的技術(shù)正遷移進行分析，對于我國培養(yǎng)更好水平的啦啦操運動員有一定的借鑒作用。

遷移原理藝術(shù)體操啦啦操技術(shù)正遷移

隨著我國綜合國力的日漸強盛，我國的體育水平也有了一定程度的提高，在奧運會上我國越來越多的運動員都取得了很不錯的名次，這說明我國的體育教育體育水平在不斷提高。并且，我國的藝術(shù)體操的發(fā)展可以說已經(jīng)達到了世界領(lǐng)先的水平，屢次在國際上獲獎。但是，我國的啦啦操水平與世界領(lǐng)先水平還有一定的差距。藝術(shù)體操和啦啦操之間有很大的關(guān)聯(lián)性和相似性，怎樣借鑒藝術(shù)體操的優(yōu)勢水平，利用運動遷移原理，來提高我國啦啦操的水平，這是一個值得深思的問題。下面我們就一起來探究一下。

1、藝術(shù)體操和啦啦操的分析

1.1、藝術(shù)體操和啦啦操的概念分析

啦啦操是一項融合體操、健美操、舞蹈、音樂等各種形式的表演動作于一體的一種體育運動，它主要是為主場上的隊員加油助威，起到鼓舞士氣，渲染比賽的氣氛這樣的作用，通常在一場比賽休息時會有啦啦操的表演。一般的啦啦操表演常見于籃球比賽、足球比賽等活動中。早在十九世紀末美國就有正式的啦啦操比賽了，但是十幾年前啦啦操才正式傳入我國。而藝術(shù)體操主要是運動員在一些器械或者道具的輔助下，進行活動，有音樂的伴奏，是奧運會的比賽項目之一。上個世紀八十年代，藝術(shù)體操開始流行于我國的各個體育院校。至今，藝術(shù)體操和啦啦操已經(jīng)以其獨特的魅力和強身健體的作用在我國民間流傳開來，不論老少男女都對這樣的體育活動比較熱心。

1.2、不同點分析

首先要說的就是兩者在運動內(nèi)容上的異同。啦啦操可以分為舞蹈為主的啦啦操表演和技巧性的啦啦操表演。而且啦啦操表演都是以團隊的形式來進行，通過隊形的變換來給人美的享受和視覺沖擊。舞蹈啦啦操主要是展示舞蹈動作的，伴有各種形式的舞蹈音樂，主要是以健身為主要目的。而技巧性的拉拉操除了有舞蹈動作外，還要講究表演中的技巧性，它比舞蹈啦啦操動作難度更大，主要分為不同的組進行表演，對于人數(shù)也有一定的限制。

然后要提到的是兩者在運動技術(shù)特點方面的異同。這兩種體操表演都要在音樂的伴奏下來進行，都主要是肢體動作。啦啦操具有很強的健身功能，相對于藝術(shù)體操來講，它的動作比較隨意，而且花樣和手臂的動作也比較多，是的啦啦操看起來比較生動活潑，吸引人的眼球，富有感染力。而藝術(shù)體操常常需要借助不同的器械來完成動作。通過借助這些器械，使運動員的肢體表演更具有張力，動作更加飽滿，身體和器械相互結(jié)合，才能給人美的享受。

1.3、相同點分析

藝術(shù)體操和啦啦操都具有舞蹈的美和動作的美，而且，有些動作兩者可以相互借鑒融合。比如，藝術(shù)體操和啦啦操在基本的身體姿態(tài)，手型等方面有很大的相似性。都有舞蹈動作的融入，但又不僅僅拘泥于舞蹈動作。在協(xié)調(diào)性上，兩者都要求運動員身體很強的協(xié)調(diào)性，好的協(xié)調(diào)性可以使運動員在控制身體上可以更加自如和輕松，作出的動作不會因為生硬而缺少美感。而且兩者都需要音樂的伴奏。音樂是它們各個動作的靈魂，只有依靠音樂運動員們才能使動作的銜接更加自然和準確。而且音樂的選擇都要適合兩者的表演。

2、運動遷移技能的概念

運動技能遷移是指以前所獲得的一些動作的相關(guān)經(jīng)驗，對于學習新動作時是起到促進作用還是阻礙作用。具體來講，在學習的新動作與之前已經(jīng)學習過的動作比較相似，或者說具有可借鑒的地方，那么學習新動作就會比較熟練地掌握，以前學到的動作對新動作的學習起到促進作用，這就是運動正遷移。相反，以前學到的動作不利于現(xiàn)在新動作的學習，以前的動作對現(xiàn)在新行動的學習起到阻礙作用，那這樣就是運動負遷移。

3、藝術(shù)體操和啦啦操運動技能的正遷移原因分析

前邊我們已經(jīng)粗略地比較過藝術(shù)體操和啦啦操之間的相同點。下面我們來具體探討一下。

3.1、兩項運動的動作結(jié)構(gòu)比較相似

藝術(shù)體操和啦啦操都是我國比較流行的體育形式，都屬于體操的范圍，而且它們的表演都需要音樂的伴奏。同時，兩者的表演目的都是要強身健體，另外還有一定的競技成分在其中，都要借助運動員的身體來完成各種動作，從而進行表演。比如，藝術(shù)體操和啦啦操在表演動作上，都有手臂、雙腿等身體各部分的運用，將動作、表演、姿態(tài)等都融合到一起來進行表演，它們是兩種動作結(jié)構(gòu)比較相似的體育項目，一種運動的學習對另一種運動有正面的促進作用，所以它們之間會產(chǎn)生運動正遷移。

3.2、兩項活動的技術(shù)特點比較相似

上邊已經(jīng)簡單提到過，啦啦操可以分為舞蹈形式為主的啦啦操和技巧性的啦啦操，而藝術(shù)體操本身的技巧性、競技成分就比較強。啦啦操以體操表演、舞蹈表演等為主要形式，再輔以各種銜接性的花樣動作來完成。藝術(shù)體操也講究舞蹈動作的作用，都是集健身性、娛樂性、競技性和創(chuàng)造性于一體的，都講究動作要富有創(chuàng)造力，體現(xiàn)競技性，從而達到強健體魄的效果。

3.3、使用器械方面的相似性

說到使用器械道具方面，最常見的要數(shù)藝術(shù)體操了。藝術(shù)體操在表演過程中，運動員一般都要手拿一些比較輕便的器械，比如繩、環(huán)、球、帶等等，這樣可以增加動作的可看性和觀賞性。而且，這些器械道具的運用可以給運動員的表演加分，成為表演的亮點。對于啦啦操來講，它也有使用道具的表演。比如我們平時在觀看籃球比賽時，有的啦啦操隊員手拿花束進行表演，有的運動員手拿花球進行表演，還有的啦啦操運動員會直接拿籃球表演，這樣不僅可以吸引人的眼球，還會為主場隊員加油打氣。啦啦操在器械道具使用方面，雖然與藝術(shù)體操就有很大的相似性，但是它的道具比較單一，一般我們常見的就是花球表演，所以，啦啦操表演如果能夠借鑒藝術(shù)體操的器械道具表演，那會使藝術(shù)體和啦啦操之間的正遷移更加明顯。

3.4、兩項運動的體能要求方面比較相似

體能對于運動員來講，是比較重要的一項。任何運動如果運動員沒有良好的體能，那么這項運動都不會成功或者說達到比較高的水平。對于藝術(shù)體操和啦啦操這兩項運動也不例外。體能促進包括身體機能，還包括身體形態(tài)和運動素質(zhì)等內(nèi)容。藝術(shù)體操和啦啦操在表演中都需要良好的體能。因為這兩項運動都是屬于競技類的項目，動作表演具有一定的難度和技巧，所以這兩項運動都需要運動員具有全面良好的身體素質(zhì)，在自己的力量方面、協(xié)調(diào)方面等都要跟上動作的編排和表演。

3.5、兩項運動在力量上的要求比較相似

眾所周知，沒有一定的力量做支撐，有些動作是根本就完不成的，因為身體的根本就不能支撐你做那些高難度高強度的動作。而藝術(shù)體操和啦啦操都對運動員的力量要求比較高。因為藝術(shù)體操和啦啦操的表演動作比較復雜，有時甚至會打破一般人的極限去完成一項動作。即使沒有那些高難度的動作，整套啦啦操表演下來，對運動員的力量都是一個考驗。只有運動員的力量練習更夠保證動作的完成才行。啦啦操中，有一些比較復雜的托舉動作，就需要比較強大的力量做支撐。藝術(shù)體操和啦啦操對于人體的腿部、臂部、腰部等部位力量的要求比較高，因為在完成這些動作時，需要運動員彈跳力好，腰腹肌的能力較強，而且，有時候還需要運動員起跳后在空中還要保持對自己姿勢的控制力，這就對運動員腿部力量要求較高。通過比較和分析我們可以知道，藝術(shù)體操和啦啦操對于運動員力量素質(zhì)的要求相當高。這有利于兩者之間運動的正遷移。

3.6、兩項運動在柔韌素質(zhì)的要求上具有正遷移

運動員柔韌素質(zhì)的好壞對于藝術(shù)體操和啦啦操的表演能否順利進行起到關(guān)鍵作用。運動員柔韌素質(zhì)比較好，對于有些動作就能夠做的比較美觀，使動作更加舒展和規(guī)范化，有效地提高動作的表演和完成質(zhì)量。而相反，如果運動員的柔韌素質(zhì)比較差，有些動作就會完成的比較生硬，動作的靈活性就會下降，完成的動作觀賞性也會下降，而且質(zhì)量也不高。運動員要想增加自己身體的靈活性和柔韌度，可以通過身體各個環(huán)節(jié)部位的訓練來達到。身體的柔韌性增加，動作的完成度就會響應(yīng)提高，而且質(zhì)量也比較好，讓人們在觀看表演的過程中獲得美的體驗。因此，藝術(shù)體操和啦啦操運動員的柔韌度之間具有正遷移作用。

3.7、兩項運動在協(xié)調(diào)素質(zhì)上的要求比較相似

藝術(shù)體操和啦啦操對于運動員身體的協(xié)調(diào)性要求較高。所謂協(xié)調(diào)性，就是身體各個部位的配合，動作與音樂的伴奏之間的配合等等這些方面。藝術(shù)體操和啦啦操在表演過程中都要求運動員能夠通過動作的節(jié)奏、力度、銜接度等方面表現(xiàn)動作的美。動作的變化要跟上音樂節(jié)奏的變化，合理適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己身體的松緊程度。

綜合上邊的討論，我們可以知道藝術(shù)體操和啦啦操在體能、使用道具、基本形態(tài)等方面的要求有很多共通和相似的因素。根據(jù)運動技能的遷移原理，藝術(shù)體操和啦啦操之間可以產(chǎn)生正遷移。所以，為了促進藝術(shù)體操和啦啦操更好的發(fā)展，為了促進我國啦啦操水平能夠跟國際接軌，啦啦操的訓練就要向藝術(shù)體操進行借鑒，根據(jù)兩者的相似的要求，通過借鑒藝術(shù)體操，不斷的提高我國啦啦操的表演水平，從而使我國啦啦操的水平可以跟藝術(shù)體操一樣達到世界領(lǐng)先的水平，讓啦啦操領(lǐng)域出現(xiàn)更多我國的運動員。

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