心理暗示在體育教學(xué)中的運(yùn)用

樊　靜，郭　飛

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心理暗示在體育教學(xué)中的運(yùn)用

樊靜，郭飛

摘要：采用文獻(xiàn)資料法，依據(jù)心理暗示法的相關(guān)理論，結(jié)合體育教學(xué)實(shí)踐過程，闡述了心理暗示在體育教學(xué)中的具體作用。通過對(duì)心理暗示運(yùn)用方法和運(yùn)用時(shí)機(jī)對(duì)在校學(xué)生產(chǎn)生影響的分析，認(rèn)識(shí)和探討心理暗示法在體育教學(xué)中的具體運(yùn)用。

關(guān)鍵詞：心理暗示；體育教學(xué)；運(yùn)用

作者單位：陜西師范大學(xué)，陜西 西安710119

Shaanxi Normal University，Xi’an Shaanxi，710119

心理暗示是一種特別的信息傳遞方式，處在發(fā)展階段的學(xué)生極易對(duì)別人的暗示做出反映。體育教學(xué)相對(duì)來(lái)說是讓學(xué)生身心都可以盡情釋放的課堂，這要求教師在教育過程當(dāng)中能多運(yùn)用積極的心理暗示來(lái)提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活等方面的激情，促進(jìn)學(xué)生在智力、情感等方面更好地發(fā)展。

本文主要針對(duì)幾個(gè)日常生活中常見的幾種心理暗示，結(jié)合體育教學(xué)現(xiàn)狀，分析了其在體育教學(xué)中具的應(yīng)用及應(yīng)用時(shí)機(jī)。

1　心理暗示的概念及意義

1.1心理暗示的概念

心理暗示，是指人接受外界或他人愿望、觀點(diǎn)、情感、判斷、立場(chǎng)影響的心理特點(diǎn)，是人們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷纳碚?/p>

象［1］。

心理專家郝濱認(rèn)為：心理暗示是指用蘊(yùn)藉、間接的方法對(duì)別人的心理和行為產(chǎn)生影響，是生活中最常見的心理征象［2］。它是人或環(huán)境以極度自然的方法向個(gè)別發(fā)出信息，個(gè)體偶然中接受這種信息，從而做出相應(yīng)的響應(yīng)的一種心理征象。

心理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為：暗示是人類最常用、最基本的條件反射。從心理上講，它是一種被主觀意愿必定的假設(shè)，不必有憑據(jù)，但因?yàn)轱@意識(shí)已肯定了它的存在，心理上便一貫趨向于這項(xiàng)內(nèi)容。

1.2心理暗示的意義

人都會(huì)受到心理暗示。受暗示性是人的心理特征，它是人在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過程中形成的一種無(wú)意識(shí)的自我庇護(hù)才干和學(xué)習(xí)能力，它是人的一種性能，如動(dòng)物的各種行為的學(xué)習(xí)、危險(xiǎn)的逃避反映等，也都是因?yàn)樾睦戆凳镜淖饔貌诺靡詫?shí)現(xiàn)。如果一個(gè)學(xué)生經(jīng)常處于惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境或者有一個(gè)品德等方面有問題的老師，那么這個(gè)學(xué)生就會(huì)受到潛移默化的影響。

將這種心理暗示運(yùn)用到體育教學(xué)的實(shí)踐中，能很好的解決當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)差及心理承受能力差的問題，能夠通過委婉的、含蓄的、學(xué)生很樂意接受的方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生取得進(jìn)步。

2　心理表現(xiàn)在體育教學(xué)中的作用

2.1積極作用

正確積極的心理暗示可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候促進(jìn)學(xué)生積極發(fā)展，樹立自信心以戰(zhàn)勝挫折。1968年羅森塔爾做過一個(gè)非常有權(quán)威的實(shí)驗(yàn)，試驗(yàn)中羅森塔爾隨機(jī)抽取學(xué)生，給予高評(píng)價(jià)、積極向上的暗示，一段時(shí)間后被暗示的學(xué)生大多都取得了一定的進(jìn)步。這一實(shí)驗(yàn)充分體現(xiàn)了積極向上的心理暗示對(duì)正處于成長(zhǎng)學(xué)習(xí)狀況的學(xué)生有多重要的影響。

因此，作為一名體育教師，只有在平時(shí)的工作中多點(diǎn)耐心、多份細(xì)心，經(jīng)常有意識(shí)地給學(xué)生以積極的心理暗示，避免消極的心理暗示，才能提高學(xué)生的自信心，從而對(duì)他們的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響［3］。

2.2消極作用

體育教學(xué)過程中，學(xué)生都會(huì)在無(wú)意間接收到來(lái)自教師的信息，所以教師所表達(dá)出的負(fù)面情緒及動(dòng)作會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的消極影響。消極的暗示對(duì)被暗示者造成不良的影響是無(wú)法估量的。其實(shí)大多數(shù)的消極暗示是在自我暗示的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的，比如在沙漠里迷路時(shí)，只有半杯水，積極的人會(huì)說“我還有半杯水”，消極的人會(huì)說“我只有半杯水了”。不同性格的人，內(nèi)心變化也是不同的，所以在他暗示的外界沖擊下，一些不利的條件再加上一個(gè)不積極的心理，尤其是對(duì)心智正在發(fā)展的學(xué)生，會(huì)產(chǎn)生不可估計(jì)的后果。

所以，心理暗示在教學(xué)中的消極暗示是不可忽視的，教師應(yīng)該注意自己的言行，做到事事能夠考慮到學(xué)生的心情，從積極的方面開導(dǎo)學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生，爭(zhēng)取營(yíng)造一個(gè)健康積極向上的教學(xué)環(huán)境。

3　心理暗示在體育教學(xué)中運(yùn)用的方法

3.1言語(yǔ)暗示

言語(yǔ)是一種特殊信號(hào)。在教學(xué)過程中，言語(yǔ)是教師與學(xué)生之間溝通最直接有用的方式，不但可以用它來(lái)相互傳遞種種信息，同時(shí)亦可用它來(lái)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。在教學(xué)中，言語(yǔ)暗示是指教師通過特定的口頭言語(yǔ)調(diào)節(jié)學(xué)生的心理狀態(tài)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練的重要手段，是體育教學(xué)中最重要最常用的暗示手段。

體育教學(xué)不同于其它學(xué)科教學(xué)，體育課堂對(duì)老師的語(yǔ)言要求非常少，大多是學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作上的要求。這就要求教師要注意教學(xué)語(yǔ)言的準(zhǔn)確性以及簡(jiǎn)潔性，講清楚練習(xí)的目的、任務(wù)和動(dòng)作要領(lǐng)，做到言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂。

言語(yǔ)暗示時(shí)要多采取肯定性話語(yǔ)。如果教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)常采用否定的語(yǔ)句與語(yǔ)氣，學(xué)生在這種否定的話語(yǔ)中就會(huì)漸漸受到反面暗示。比如，在做迎面接力的時(shí)候，有的同學(xué)總是抓不住交接棒的重點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候“你做的很棒，再稍微注意一下就更好了”和“你這樣做不對(duì)”的暗示相比，前者更多是采用的肯定和鼓勵(lì)的語(yǔ)氣，后者雖然沒有批評(píng)的意思，但是會(huì)間接的打擊學(xué)生的積極性。所以肯定性的語(yǔ)言要比否定性的語(yǔ)言更能激勵(lì)學(xué)生進(jìn)步。尤其是在做復(fù)雜行動(dòng)時(shí)，教師的積極的鼓勵(lì)語(yǔ)言將決定學(xué)生可否堅(jiān)持下去。從根本上講，語(yǔ)言暗示是一種正面的積極的誘導(dǎo)教育，被暗示對(duì)暗示者應(yīng)具有充實(shí)的信任和期望。他們不光可以從暗示語(yǔ)中得到啟示，并且可以從暗示者的語(yǔ)調(diào)中獲得感染，產(chǎn)生正面的情感響應(yīng)［4］。

如學(xué)生在初學(xué)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)時(shí)，我們可以從分解動(dòng)作開始，讓他們首先有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)；在完成動(dòng)作過程中，當(dāng)學(xué)生屢次嘗試但失敗時(shí)，學(xué)生對(duì)某個(gè)動(dòng)作失去興趣時(shí)，及時(shí)給予提示或給予評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)，使學(xué)生對(duì)自己有足夠信心，明確應(yīng)該注意的關(guān)鍵因素，從而，體會(huì)正確肌肉感覺建立正確的動(dòng)力性機(jī)能。

3.2身體語(yǔ)言及動(dòng)作暗示

美國(guó)語(yǔ)言學(xué)家對(duì)語(yǔ)言研究的成果表明，人們談話時(shí)大約只有35%的內(nèi)容是通過言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，其他65%的內(nèi)容是靠肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。所謂的身體及動(dòng)作暗示即是教師運(yùn)用姿勢(shì)、動(dòng)作、手勢(shì)等身體語(yǔ)言對(duì)學(xué)生加以暗示，從而起到傳達(dá)、感染、變換、激勵(lì)等作用。對(duì)于體育教師來(lái)說，講課過程中運(yùn)用動(dòng)作示范、點(diǎn)頭、打手勢(shì)等身體語(yǔ)言進(jìn)行輔助教學(xué)是必不可少的［5］。

體育教學(xué)大多半都是動(dòng)作教學(xué)，因此動(dòng)作暗示是每個(gè)體育教師應(yīng)該掌握的基本功。如跳遠(yuǎn)教學(xué)，它涉及蹬地、擺臂、騰空及落地姿勢(shì)。在這里，蹬地和一般速度素質(zhì)練習(xí)是最主要的動(dòng)作。在陪伴著有意識(shí)地重復(fù)著暗示的動(dòng)作，如準(zhǔn)備時(shí)兩臂及上體的伸張，用力蹬起后的高抬腿等，動(dòng)作暗示適當(dāng)可使學(xué)生在短的時(shí)間內(nèi)取得較好的成果。

身體語(yǔ)言是一種綜合職業(yè)能力的表現(xiàn)，是教師專業(yè)知識(shí)、技能、基礎(chǔ)知識(shí)、文化修養(yǎng)乃至道德水準(zhǔn)、精神境界等品格素質(zhì)的外化，也是教師與學(xué)生進(jìn)行情感交流的重要途徑與手段。體育課堂中，除了動(dòng)作教學(xué)的過程需要?jiǎng)幼靼凳就猓趯W(xué)生練習(xí)時(shí)也應(yīng)配合相應(yīng)的動(dòng)作暗示。比如學(xué)生做的好時(shí)，可以伸出大拇指表示肯定，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，輕輕拍拍學(xué)生的肩膀及時(shí)給予鼓勵(lì)。這些都能在教學(xué)過程中加快學(xué)生的進(jìn)步，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

在體育教學(xué)中，教師應(yīng)多運(yùn)用身體語(yǔ)言的教學(xué)，掌握好身體語(yǔ)言和動(dòng)作語(yǔ)言的要領(lǐng)，來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量，提高教學(xué)效率，規(guī)范教學(xué)行為。

3.3表情及情緒暗示

表情可以直接反應(yīng)一個(gè)人的情緒，而情緒可以通過直接的表情進(jìn)行傳遞，所以說表情暗示是重要的教育教學(xué)手段，是師生之間溝通情感、交流思想、建立聯(lián)系的過程［5］。

表情及情緒暗示需要真實(shí)。是否能真切體現(xiàn)表情暗示的效果，關(guān)鍵在于表情的真實(shí)性，不給學(xué)生造成“虛情假意”的感覺。教師在教學(xué)過程的情緒能夠直接傳達(dá)給學(xué)生，如果教師的表情太過做作，不僅起不到好的效果，反而會(huì)帶給課堂一種尷尬的氣氛。比如，教師微笑的力量。教師的微笑是學(xué)生心中明媚的陽(yáng)光，教師的微笑會(huì)帶給學(xué)生自尊、自信和自愛。

表情及情緒暗示需要適度和溫和。適度主要指臉色、臉形的變化不可過分，教師的面孔如同一面熒光屏障，各種情緒、心態(tài)、心情都可以從這里透露出來(lái)，當(dāng)教師在課堂上表情溫和、平易、親切時(shí)，學(xué)生便可以在舒適的環(huán)境中盡情享受學(xué)習(xí)。

事實(shí)上，學(xué)生和教師的感情都是相同的，當(dāng)教師流露出合意或不滿意的輕微表情時(shí)，學(xué)生能很快地接受暗示信息。教師情感不變，學(xué)生則會(huì)產(chǎn)生信心。若一名學(xué)生做跨欄動(dòng)作時(shí)，由于動(dòng)作掌握不正確而踢到欄或被絆倒，學(xué)生會(huì)產(chǎn)生恐嚇心理，不敢再測(cè)試，失去完成動(dòng)作的信心，特別是原本就膽怯的學(xué)生更不肯練習(xí)，此時(shí)如果教師加以批評(píng)，這樣不但弱化了學(xué)生的膽量和果斷，而且影響了教學(xué)效果，所以教師不妨給予此學(xué)生一種鼓勵(lì)與信任的表情，再配合動(dòng)作暗示，使學(xué)生感覺自己得到老師的信任，從而增添完成動(dòng)作的信心，也使其他的同學(xué)消除懼怕的心理。

體育老師要注意利用表情和情緒暗示，擅長(zhǎng)運(yùn)用情感和表情產(chǎn)生的情境性、表現(xiàn)的外顯性，影響的感染性，保持和深化課堂教學(xué)情緒，讓學(xué)生始終沉浸在情緒和思維的交換之中，進(jìn)而取得理想的育心、育智、育體效果，使教學(xué)獲得成功［6］。

3.4榜樣暗示

榜樣暗示可以分為兩種。第一種是教師本身作為榜樣，通過自身素質(zhì)的提高，能夠給同學(xué)樹立一個(gè)積極向上的榜樣。比如說在學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的時(shí)候，作為體育教師應(yīng)該熟練的完成動(dòng)作，能夠明確掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在做示范時(shí)一氣呵成，充分展示自己的專業(yè)性，讓學(xué)生對(duì)教師產(chǎn)生信服感與安全感，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。如果教師在示范的時(shí)候做的歪歪扭扭，動(dòng)作也不連貫，甚至出現(xiàn)動(dòng)作失誤或受傷，這間接地會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)產(chǎn)生畏難情緒和恐懼感。

第2種是教師在學(xué)生中樹立一個(gè)學(xué)生榜樣。好比說在800m跑步的時(shí)候，許多女同學(xué)堅(jiān)持不下來(lái)，乃至出現(xiàn)半途放棄的現(xiàn)象。這時(shí)老師可以找一個(gè)800m跑步非常出色的同學(xué)進(jìn)行領(lǐng)跑，鼓勵(lì)其他同學(xué)向此同學(xué)看齊，即使有的同學(xué)的成績(jī)還有所欠佳，但是堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)明顯增多了。

榜樣暗示是一個(gè)向優(yōu)秀看齊的過程，所以體育教師不僅要加強(qiáng)自身的專項(xiàng)練習(xí)，做到事事能夠達(dá)到優(yōu)秀，也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)中表現(xiàn)出色的同學(xué)，促進(jìn)學(xué)生們積極向上，努力拼搏。

3.5自我暗示

如果要將心理暗示進(jìn)行系統(tǒng)的分類，可以說前幾種都屬于他暗示，那不得不具體的說一下在心理暗示中占主導(dǎo)地位的自我暗示。自我暗示是指自己的顯意識(shí)不斷重復(fù)，迫使?jié)撘庾R(shí)接受顯意識(shí)的思考內(nèi)容從而得到改變。

自我暗示可以分為兩種，即消極的和積極的。例如，在馬拉松跑步的過程中，會(huì)出現(xiàn)堅(jiān)持不住的情況，積極向上的人會(huì)想，我已經(jīng)跑了這么多了，還有不到一半的路程，我只要再堅(jiān)持一下就可以到終點(diǎn)，成績(jī)并不重要，重要的是我堅(jiān)持了下來(lái)，所以他們跑完了全程。而一部分人覺得，我才剛剛跑了一半多點(diǎn)的路程，還有將近一半的路程要走，跑到了也沒有什么成績(jī)，所以這些人放棄了。心理暗示完全取決于自己心理的態(tài)度，國(guó)內(nèi)著名心理專家郝濱老師在接受記者采訪時(shí)曾介紹說：“科學(xué)證明恰當(dāng)?shù)氖褂眯睦戆凳究梢赃_(dá)到消除緊張、焦慮的情緒，建立樂觀積極心態(tài)的作用?！?/p>

在體育教學(xué)中自我暗示也有積極和消極兩種。當(dāng)學(xué)生自己感覺動(dòng)作難以完成或是感覺沒有別人完成的好時(shí)，很容易產(chǎn)生放棄的想法，這是不可取代的消極暗示。教師要適時(shí)的指導(dǎo)學(xué)生消除消極暗示進(jìn)行自我激勵(lì)，形成積極的自我暗示。比如說籃球的單手肩上投籃練習(xí)，有的學(xué)生特別是女生手臂力量很差，如果站在罰球線投球不僅投不中可能連籃圈都碰不到，所以教師剛開始就應(yīng)把投籃距離縮短，利用環(huán)境暗示的同時(shí)再加以語(yǔ)言暗示，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生“我肯定能完成”的積極自我暗示，促使學(xué)生順利完成投籃練習(xí)。

其實(shí)自我暗示往往是結(jié)合其他暗示來(lái)進(jìn)行的，比如老師給了一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，學(xué)生心理就可能產(chǎn)生“哦，原來(lái)我在老師的眼里是很優(yōu)秀”的想法，從而有了一種積極的自我暗示，從而取得進(jìn)步。有的時(shí)候自我暗示還取決于自己本身性格及品性，所以說，在體育課堂中教師應(yīng)該多關(guān)注一下性格內(nèi)向或者不合群的孩子們，通過積極的外在暗示讓這些學(xué)生產(chǎn)生一種積極的自我暗示，從而提高這些學(xué)生的積極性［7］。

4　心理暗示在體育教學(xué)中運(yùn)用的時(shí)機(jī)

體育教學(xué)過程是個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，在這個(gè)過程中教師的教學(xué)活動(dòng)伴隨著學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)過程，因此，教師一定要掌握好時(shí)機(jī)，在正確的時(shí)機(jī)運(yùn)用暗示非常重要［8］。

4.1教學(xué)過程枯燥，學(xué)生注意力不集中時(shí)

體育教學(xué)的課堂相對(duì)來(lái)說是一個(gè)比較放松的課堂。但總有一部分學(xué)生不認(rèn)真對(duì)待體育教學(xué)，出現(xiàn)分心、嬉戲打鬧、不認(rèn)真做動(dòng)作等一系列現(xiàn)象。所以這個(gè)時(shí)候教師應(yīng)該調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣性和積極性，及時(shí)給予他們心理暗示，讓他們知道這項(xiàng)內(nèi)容對(duì)他們有什么正面的影響，順利完成教學(xué)任務(wù)。

4.2屢次嘗試但又失敗，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑時(shí)

總有些學(xué)生學(xué)習(xí)得比較費(fèi)勁，有的同學(xué)即使再怎么認(rèn)真的去做都會(huì)出現(xiàn)失誤，這時(shí)候往往就會(huì)對(duì)自己的學(xué)習(xí)失去信心，對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生懷疑。這種情況下，教師應(yīng)該積極的去鼓勵(lì)學(xué)生，其次可以運(yùn)用榜樣暗示法，讓身邊的榜樣帶動(dòng)他進(jìn)行學(xué)習(xí)，激勵(lì)他們客服困難，積極向上。

4.3學(xué)生學(xué)習(xí)過程中情緒低落時(shí)

有時(shí)教師在教學(xué)過程中沒有注意到學(xué)生情緒的變化，往往釀成大禍。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)多注意學(xué)生心情的變化，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，悶悶不樂，要積極進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助解決學(xué)生的難題，多用鼓勵(lì)性話語(yǔ)激勵(lì)同學(xué)參與到運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去，通過運(yùn)動(dòng)釋放內(nèi)心的壓力，采用心理暗示的方法間接的讓學(xué)生覺得自己很棒能夠做到。也可以采用一些游戲的方法，把調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性放在首位，讓學(xué)生迅速調(diào)整心理，從而客服自己生活上的問題及不愉快的事情。

5　結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)在許多體育老師可能沒有注意到體育教學(xué)對(duì)一個(gè)學(xué)生身心健康發(fā)展的重要性。隨著現(xiàn)在學(xué)生體質(zhì)的下降，許多的教師可能多注重體育成績(jī)和體育課事故。當(dāng)然學(xué)生的成績(jī)和人身安全都是必要因素，但是不能因?yàn)樘⒅剡@兩個(gè)因素而遺忘了學(xué)生的身心發(fā)展。正在成長(zhǎng)的學(xué)生的內(nèi)心是敏感而脆弱的，許多文化課的老師可能沒有太多的機(jī)會(huì)與學(xué)生有那么多的交流，而體育課堂恰恰是學(xué)生和老師交流最多的課堂，體育老師可以通過學(xué)生的一舉一動(dòng)去了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理變化。

心理暗示是體育老師間接和直接對(duì)學(xué)生心態(tài)和表現(xiàn)糾正的一個(gè)重要途徑，所以現(xiàn)在迫切需要老師掌握這些最基本的心理暗示的方法，并且能夠正確的運(yùn)用到體育課堂中。教師只有熟練掌握心理暗示的規(guī)律和方法，選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理暗示才會(huì)起到事半功倍的效果［7］。體育教師應(yīng)在體育課堂中靈活適時(shí)的運(yùn)用心理暗示，及時(shí)調(diào)整學(xué)生情緒及心理變化，幫助學(xué)生積極的學(xué)習(xí)，在提高身體素質(zhì)同時(shí)也能提高學(xué)生心理健康的發(fā)展。多給學(xué)生一些積極的心理暗示，教會(huì)學(xué)生運(yùn)用積極的心理暗示去面對(duì)生活、面對(duì)學(xué)習(xí)。那么，心理暗示一定會(huì)成為教育學(xué)生的“靈丹妙藥”。

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●學(xué)校體育●

Application of Psychological Hint in Physical Education Teaching

FAN Jing，GUO Fei

Abstract：By using the literature material law,based on relevant theories of psychology suggestive method, combining with the sports teaching practice,this paper expounds the role of specific psychological suggestion in the sports teaching.By trying to psychological suggestion use method and the timing of the influence on students,to understand and explore the psychological suggestion in the concrete application in sports teaching. Key words：psychological hint；sports teaching；apply

中圖分類號(hào)：G804.85

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1003-983X（2016）06-0546-03

收稿日期：2016-03-14

第一作者簡(jiǎn)介：樊靜（1991-），女，陜西商洛人，在讀碩士，研究方向：體育教學(xué).