立體的班主任心理健康教育

北京市海淀區(qū)第十九中學(xué) 王秀莉

一、以空間為載體——提供給學(xué)生良好的環(huán)境

馬克思和恩格斯曾經(jīng)指出：“人創(chuàng)造環(huán)境，同樣環(huán)境也創(chuàng)造人。人的活動，無論是心理活動還是行為活動，都是由一定的環(huán)境條件所激發(fā)，其活動過程受環(huán)境條件所制約，而活動由反作用于環(huán)境，改造著環(huán)境條件。” 而教育專家也認(rèn)為，環(huán)境對學(xué)生身心的發(fā)展影響較大。

（一）教室環(huán)境

教室是學(xué)生在學(xué)校里呆的時間最長的區(qū)域，教室的每一個角落都有班主任的心意：四面的墻圍都貼上了淡藍(lán)色的紙，讓學(xué)生可以心“凈”；講臺上和窗臺上都有一盆小花，高高的暖氣管用假的綠葉盤上，讓學(xué)生感覺生機與自然的氣息；教室的后面墻上是中國地圖和世界地圖，讓學(xué)生有更廣闊的眼界與心境；教室左面的墻上有一個心理園地，給學(xué)生介紹一些保持好心情的方法；教室黑板的上面貼的是動態(tài)班訓(xùn)，高一時貼的是“我學(xué)習(xí)所以我快樂，我愛二班所以我幸福”。這是我送給學(xué)生的話，從積極健康心理教育學(xué)的觀點來看，一切事物從積極的觀點出發(fā)，所以我希望他們既然要學(xué)習(xí)，就快樂的去學(xué)，并體會收獲的快樂。既然在二班就愛她并體會幸福。高二的班訓(xùn)是“讓老師的臉紅潤起來”，這是學(xué)生寫給老師的，說明他們懂事了。高三是我和學(xué)生們一起寫的話“堅持不懈努力，人生終將輝煌?！睅熒餐瑠^斗，沖擊高考。教室剩下的就是桌椅了，有一句俗話是“近朱者赤近墨者黑”，在心理學(xué)上這種現(xiàn)象被稱為鏈狀效應(yīng)，利用效應(yīng)，讓不同性格的學(xué)生在一起可以取長補短。因此，我就讓如讓嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生挨著獨立性較強的同學(xué)坐，膽小畏法的學(xué)生應(yīng)和勇敢堅強的學(xué)生坐。

（二）人文環(huán)境

對于學(xué)生來說，接觸時間最多的應(yīng)該是班集體。只要班級人際關(guān)系融洽，就易形成和諧、上進(jìn)的情感氣氛，有益于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。為此，我著手抓了如下兩個方面。

1.師生關(guān)系

冰心老人曾經(jīng)說過：“沒有愛，就沒有一切?！蔽易呷雽W(xué)生的家庭，真正走近孩子，耐心地傾聽他們的心聲，用真心給他們最需要的溫暖，當(dāng)他們生病時，有我的問候；當(dāng)他們生日時，有我的小禮品；當(dāng)他們沮喪時，有我的鼓勵；當(dāng)夏天熱的時候，有我送給他們的西瓜；圣誕節(jié)有我送的棒棒糖……在不斷地接觸過程中，學(xué)生時刻感受著我的溫暖，心理距離逐漸縮短，這樣學(xué)生的心理障礙和思想的片面性也隨之消除，師生的感情更加融洽，班級穩(wěn)固向前發(fā)展。

2.生生關(guān)系

我教育學(xué)生要關(guān)愛同學(xué)，以誠相待。在班里我讓大家做了這樣一個游戲：一現(xiàn)在你用雙手把外衣脫下來，他們很容易辦到了；二現(xiàn)在你用一支手把衣服脫掉，他們很困難的辦到了；三現(xiàn)在你不用手把外衣脫掉，他們看著我楞在了那里。我趁機說：“每一個人都有優(yōu)勢，也有略勢，當(dāng)你雙手都不能動的時候你需要是幫助，那么你的衣服很容易脫下來，但是如果這時你遇到的是冷漠和嘲笑，你會怎樣？我們的人生很長，你的腳陷進(jìn)泥淖，攙你一把就會走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中，你我-需要攙扶！……”這樣類似的活動開展起來，同學(xué)間團(tuán)結(jié)起來了。

二、以時間為軸——給學(xué)生良好的指引

一般高一學(xué)生處在從初中到高中的轉(zhuǎn)折期，因而由于不適應(yīng)帶來的心理困惑也比較多，但多屬一般性的適應(yīng)問題，程度較輕；如果高一的適應(yīng)問題遲遲沒有得到解決，就可能延續(xù)到高二，一般來說，高二學(xué)生的心理問題比高一學(xué)生更復(fù)雜；而高三學(xué)生由于直接面臨高考的壓力，許多潛伏的心理問題都可能由于巨大的高考壓力而爆發(fā)出來，通常，高三是心理障礙的多發(fā)期，程度多強于高二。

（一）高一時，發(fā)動期望效應(yīng)，幫助學(xué)生適應(yīng)高中生活，樹立自己的目標(biāo)

期望效應(yīng)：有一次，心理學(xué)家羅l森塔爾到一個學(xué)校里做完調(diào)查后，劃了一部分名單告訴班主任，這些學(xué)生很有發(fā)展?jié)摿?。但要求班主任不要告訴學(xué)生、一個學(xué)期后發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生進(jìn)步很快。它告訴我們，真誠的期待和不懈的努力，終會結(jié)出預(yù)期的果實。所以，首先，我就給每一位同學(xué)建立了理想管理檔案，家長和我都寫上了對他們的期望，他們也把理想寫上去，共同來管理這個理想。其次，我讓班里的每一位同學(xué)都寫了自薦書，根據(jù)他們的要求，給班里的每一位同學(xué)都排了職位，要求：在其政，謀其職。每個月班委要向全班匯報工作，班長負(fù)責(zé)考察班委，學(xué)委負(fù)責(zé)考察課代表，衛(wèi)生委負(fù)責(zé)考察值日組長，評選最佳負(fù)責(zé)人。就這樣，班里的同學(xué)找到了主人的感覺，學(xué)會了合作，學(xué)會了負(fù)責(zé)，適應(yīng)了高中生活。

（二）高二時，利用禁果效應(yīng)，使學(xué)生正確的進(jìn)行異性交往

禁果效應(yīng)：被禁果所吸引的逆反心理現(xiàn)象。由于青少年處在特殊的發(fā)育期，好奇心強，逆反心理重，因此常出現(xiàn)該效應(yīng)。它給我們的啟示是不要把不好的東西當(dāng)成禁果，人為地增加對學(xué)生的吸引力。高二了，學(xué)生彼此熟悉了，又沒有高三的升學(xué)壓力，很容易發(fā)生早戀問題。我就把它變成“非禁果”。首先，班會時交同學(xué)們跳集體舞，一男一女一組，讓他們互相接觸，對異性的好奇也就減弱了。其次，談我的戀愛過程，告訴他們，愛不僅是在一起，更多的是責(zé)任，美好的愛情應(yīng)該發(fā)生在合適的時間和地點。就這樣，他們把握好了異性交往的尺寸。

（三）高三，利用半途效應(yīng)，使學(xué)生勇敢的迎戰(zhàn)高考

半途效應(yīng)：指在激勵過程中到半途時，由于心理因素及環(huán)境因累的交互作導(dǎo)致的對于目標(biāo)行為的一種負(fù)面影響。大量的事實表明，人的目標(biāo)行為的中止期多發(fā)生在“半途”附近。高三了，學(xué)生的高考壓力很大，在半途中，老師要給予指導(dǎo)和鼓勵。高三時，我做了一個電子日歷，把他們的生日，一，二模和高考時間都注在了日歷里，然后選了很多不同形狀的光盤，每人刻了一張。圣誕節(jié)時我給大家放了這個配樂日歷，告訴他們今天是明天的基礎(chǔ)，堅持不懈努力，人生終將輝煌。一模后，同學(xué)們覺得考差了，時間不多了沒信心了，我就從心理健康教育雜志上選擇了這樣的一首詩來激發(fā)斗志：《挑戰(zhàn)生活——我能行》 相信自己能行/才會我能行/別人說我行/努力才能行……以此告誡學(xué)生要正視自己的不足，努力去改正，發(fā)現(xiàn)他人的不足，及時去幫助，讓學(xué)生充滿激情去勇敢的迎戰(zhàn)高考。