戶外活動對兒童身心健康發(fā)展的有益性

袁小紅

（黑龍江省綏濱農(nóng)場幼兒園 黑龍江綏濱 156203）

戶外活動對兒童身心健康發(fā)展的有益性

袁小紅

（黑龍江省綏濱農(nóng)場幼兒園 黑龍江綏濱 156203）

戶外活動不僅僅能夠鍛煉兒童的身體，同時能夠促進兒童身心健康發(fā)展，培養(yǎng)兒童活潑積極的性格。城市社會的發(fā)展使得兒童戶外活動的機會越來越少，對于兒童綜合素質(zhì)的提高有著不利的影響。因此，在幼兒園教育中，應該重視戶外活動的開展，幫助幼兒在戶外活動和游戲中親近自然，健康成長。本文旨在探究戶外活動對兒童身心健康發(fā)展的有益性，并對幼兒園如何開展戶外活動提出建議。

戶外活動 幼兒園 兒童 身心健康 有益性

幼兒園階段是兒童塑造良好性格、培養(yǎng)學習能力的重要時期，在這一階段，兒童處于智力開發(fā)的黃金階段，可塑性較高，幼兒園的培養(yǎng)對于兒童身心的健康發(fā)展起著至關重要的作用。在幼兒園教學中開展戶外運動和游戲，有利于兒童增強體質(zhì)，同時建立起對于體育運動的興趣，養(yǎng)成活潑開朗的性格，因此，幼兒園應根據(jù)兒童在這一階段的發(fā)展特點，合理地開展戶外運動，幫助孩子更好成長。

一、戶外體育活動對幼兒身體健康的影響

1．激發(fā)幼兒進行體育運動的興趣

幼兒園時期的孩子正處于學習能力較強、對外界充滿好奇和興趣的時期，在這一時期對孩子進行良好的引導能夠幫助兒童建立廣泛的興趣，對于兒童今后的成長起到重要的促進作用。在幼兒園時期開展戶外活動，能夠幫助孩子在游戲和活動的過程中學習基本的運動技能，樹立起對體育運動的興趣，促進孩子德智體美全面發(fā)展。在幼兒時期培養(yǎng)的體育愛好往往會伴隨孩子一生，例如舞蹈、足球等，在幼兒時期，往往是孩子柔韌度最好的時期，隨著年齡增長，孩子們可以學習的體育活動也會受到限制，因此在幼年培養(yǎng)對體育的愛好是至關重要的。[1]

2．提高幼兒身體機能

由于幼兒園孩子年齡尚小，身體的靈活性、協(xié)調(diào)能力和反應適當?shù)捏w育運動則對于兒童身體機能的提高有著很好的促進作用。在幼兒園教學中，采取適合兒童的力往往較弱，幼兒園孩子由于年齡比較小，動作協(xié)調(diào)性及靈敏性都比較差，通過戶外體育活動可以起到很好的提高作用。幼兒園應根據(jù)兒童的身體情況，選擇適當?shù)膽敉饣顒?，幫助孩子提高身體機能。另外，幼兒園老師應向孩子講述正確的活動方法，避免在活動中造成孩子身體受傷的情況發(fā)生，引導兒童適度鍛煉，養(yǎng)成良好的運動習慣，培養(yǎng)對運動的熱愛。[2]

3．塑造幼兒良好性格

經(jīng)常進行戶外活動，能夠幫助兒童在活動中加深對彼此的友誼，學會在活動中表現(xiàn)自己，從而促進同學間的團結友愛，塑造兒童自信、樂觀的良好性格，因此，在幼兒園教育中，進行適當?shù)膽敉庥螒蚝突顒邮鞘直匾?。集體活動對于孩子的性格塑造有著重要意義，它往往能夠幫助孩子們更好地融入集體，學會在集體中表達自己，學會與人合作、互助。例如集體舞蹈、集體跑步等活動，每個孩子作為集體中的一部分，共同學習動作、維持隊形、相互協(xié)調(diào)，在這個過程中，孩子可以感受到集體的重要性，更好的學會適應集體、融入集體。在戶外活動中，教師要積極鼓勵兒童參與，對于性格較為內(nèi)向的孩子，教師應加以鼓勵和引導，爭取讓每個孩子都能在戶外活動中獲得快樂，相互團結，逐步培養(yǎng)陽光開朗的良好性格。

二、開展戶外體育活動的策略

1．開展有特色的體育活動

要想讓戶外活動達到良好的鍛煉效果，在幼兒園教學中，應開展一系列有特色的體育活動，增加活動的新鮮感，鼓勵兒童更加積極地參與到活動中來。幼兒園大班的孩子相對年齡較大，身體素質(zhì)已經(jīng)得到了一定的發(fā)展，常規(guī)的活動和游戲有時不能對孩子們起到很好的鍛煉作用，因此可以根據(jù)孩子們的身體發(fā)展情況開展一些適合的特色活動。以黑龍江省綏濱農(nóng)場幼兒園為例，園中為根據(jù)不同年齡段開展的室外體育活動項目有：跳繩、跳皮筋、踢口袋、轉呼拉圈、拍藍球、踢足球、抖空竹等，不同的體育活動對于孩子身體情況的要求也是不同，對于孩子體質(zhì)、心理素質(zhì)的提高也不盡相同，合理的選擇適合不同年齡段孩子的活動，能夠幫助孩子得到適合自己的鍛煉，身體素質(zhì)逐步提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。在日常教學中，應將常規(guī)及特色結合起來，取長補短，才能更大限度促進幼兒身心健康發(fā)展。

2．充分利用游戲的形式

幼兒園階段，兒童往往活潑好動，注意力不集中，游戲能吸引兒童注意力，引起兒童性趣，因此是幼兒園教學中進行戶外活動的良好方法。因此，幼兒園教師應盡量選擇游戲的方式督促兒童進行體育活動，充分吸引孩子們的興趣，幫助他們在進行游戲的過程中獲得鍛煉，實現(xiàn)身心健康的全面發(fā)展。比如，為鍛煉孩子的眼手協(xié)調(diào)能力，可以進行“畫鼻子”“跳房子”等游戲；為發(fā)展孩子的身體平衡能力及協(xié)調(diào)性，可以組織進行“兩人三足”等游戲，還可以根據(jù)孩子們的具體特點進行創(chuàng)新改編，探索出適合孩子們進行的新游戲，激發(fā)孩子參與游戲的積極性。

3．采用多樣化的活動形式

幼兒在心智發(fā)展中有著很高的可塑性，需要得到多個方面的鍛煉，因此，在幼兒園教學中也應該采用多樣的活動形式，幫助學生得到各個方面的成長和發(fā)展。幼兒園教師應不斷嘗試新的活動，在使學生保持新鮮感的同時得到不同方面身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的鍛煉和提高。同時也應鼓勵孩子們在游戲中自己發(fā)動想象力，找到屬于自己的活動方式。比如大班進行”跳繩“活動時，可以給孩子們準備各種各樣的跳繩，讓他們自由發(fā)揮，采用自己喜歡的玩跳繩的方法，在活動的同時開發(fā)孩子的想象力，鼓勵兒童開動腦筋，養(yǎng)成善于思考的良好習慣。

4．重視孩子的個性特點

每個孩子都具有不同的個性特點，在進行戶外活動的設計時，幼兒園教師應該根據(jù)每個孩子的個性特點，分組進行不同的戶外活動安排，時孩子們都能夠得到相應的提高。比如，對于身體素質(zhì)較差的孩子，可以適當進行跑步的活動，對于性格孤僻內(nèi)向的孩子，可以通過“兩人三足”等活動提高與人團結合作的能力，身體平衡和協(xié)調(diào)性較弱的，可以通過“畫鼻子”的游戲鍛煉自己的協(xié)調(diào)性。

結語

綜上所述，在幼兒園教學中開展戶外活動能夠使兒童的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都得到良好的鍛煉，對于兒童的身心健康成長意義重大，通過戶外活動，兒童不僅可以鍛煉身體、增強體質(zhì)，而能增進與同學的友誼，培養(yǎng)自信積極的性格。因此，在幼兒園教學中，幼兒園教師應積極采用戶外活動鼓勵學生進行體育鍛煉，幫助兒童在活動中塑造良好性格，獲得身心的健康發(fā)展。

[1]向敏;《幼兒園戶外體育游戲活動對幼兒身體健康的促進作用》;《無線音樂·教育前沿》;2015年9期;

[2]晏婷婷;《基于心理學的兒童戶外活動空間設計研究——以杭州地區(qū)為例》;碩士論文；2013