使用正面語言，擁有樂觀心態(tài)

問：我見一則報(bào)道說：美國心理學(xué)家通過對中美兒童笑容的記錄、比較和分析，以及對兩國兒童心理及性格差異的深入研究，發(fā)現(xiàn)美國孩子的微笑要比同齡的中國孩子多55.6%。其實(shí)，不用心理學(xué)家研究，在快樂程度方面，中國孩子的不快樂，我們一看便知。

請問，是什么導(dǎo)致了孩子的不快樂？我們家長又能為孩子做些什么？

賈蓓

答：中國家長對什么能帶來快樂是有很大誤解的。比如，大人每天工作，就認(rèn)為不干活是快樂;大人追求物質(zhì)，就認(rèn)為物質(zhì)極大豐富是快樂……但是，對孩子來說，這些真的能帶來快樂嗎？

我們每個(gè)人都是從孩子過來的，其實(shí)只要仔細(xì)想想，自己就不難總結(jié)出來：獨(dú)立自主、有成就感、被尊重、克服了困難、對周圍有影響、有進(jìn)步、有自己的空間、被理解、感受到自己的價(jià)值……這些都曾給童年的我們帶來過巨大的快樂。

所以，家長努力使孩子物質(zhì)極大豐富，這并不能提升孩子的快樂度，相反這會使孩子更不快樂，因?yàn)樗麤]有體驗(yàn)過珍惜和期盼，而一旦日后物質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)有所下降，他就會覺得痛苦。天天吃美味不是快樂，偶爾吃才是快樂;總得到禮物不是快樂，對禮物的期盼才是快樂。同理，讓孩子為所欲為不是給他快樂，讓他學(xué)會在規(guī)則中自律，在規(guī)則中享受自由，才是快樂。一切都替孩子做了，這更是在剝奪他快樂的權(quán)利。讓孩子勞動(dòng)、看到自己的影響和價(jià)值，這才是給孩子快樂。而真正了解了快樂，我們才能給孩子快樂。

那么，怎樣教給孩子樂觀的心態(tài)？我想中國家長有很多可做的：

首先，使用正面的語言。

我們要注意自己的語言，多使用正面的詞語和句式。比如，不說“別吵了”而說“安靜一些”;不說“看你把地弄得這么臟”，而說“一會兒你自己把地掃干凈”。

使用正面語言，其實(shí)很簡單，但是很多家長做不到。我想，這一方面是習(xí)慣問題，平時(shí)多留意練習(xí);另一方面也是心態(tài)問題——要多從正面看事情，多關(guān)注事情好的一面，這樣說出去的話才不會覺得別扭、做作。

其次，對事情多做正面評價(jià)。

我們留意過自己對事物的評價(jià)嗎？跟家人聊天、打電話，都說了些什么？孩子隨時(shí)都在觀察、模仿大人，我們的任何抱怨、挑剔，都會被他吸納。他學(xué)到的不僅是語言，更是我們看待問題的情緒和態(tài)度。世界就是半杯水，讓我們盡力從正面給孩子描繪這個(gè)世界吧。

再次，批評孩子要得當(dāng)。

很多時(shí)候大人對孩子的批評未必是對的。比如，有時(shí)孩子膽小說明他看重安全;有時(shí)孩子胡鬧是在尋求關(guān)注和陪伴……我們應(yīng)該多從正面理解孩子，同時(shí)找到其行為背后的真正原因，然后有針對性地調(diào)整自己，那么孩子的行為問題往往就消失了。所以對孩子要隱惡揚(yáng)善，多肯定他身上正面的積極的東西，他自然就向好的方面發(fā)展了。

如果必須要批評孩子，也要注意方法。批評要準(zhǔn)確、具體，不夸大，不以偏概全，不涉及屬性。記住，我們的目的是要建設(shè)，而不是要打倒他。

最后，我們要做開心的父母。

如果父母的生活開心、好玩、有趣，那么他跟孩子的心就會更近一些，交流起來也就更容易一些。如果父母能夠寓教于樂，那么教育就會更有效果。

很多家長說我也想開心快樂，但是壓力太大樂不起來啊?，F(xiàn)在市面上，關(guān)于積極心理學(xué)、勵(lì)志等方面的書很多，可以看看，做一些調(diào)整，讓自己盡量積極、樂觀起來。

不過話又說回來，書上講的各種方法可以協(xié)助你，但不能保證給你根本的快樂。我想，根本、持久的快樂來自我們內(nèi)心對世界和他人的看法，來自種種美好的品質(zhì)：感激、寬容、謙遜、同情、平等、尊重、信任、正直、誠實(shí)……來自你的仁愛和慈悲之心。