試論高職大學(xué)生就業(yè)心理問題的表現(xiàn)與調(diào)適

馮冀巖+騰展

摘 要：隨著國(guó)家高等院校擴(kuò)招和普及中等職業(yè)教育政策不斷深入，職業(yè)技術(shù)學(xué)校畢業(yè)生就業(yè)模式發(fā)生根本改變，面對(duì)日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和日趨激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)生產(chǎn)生一些心理困擾。本文以高職學(xué)院畢業(yè)生為例，重點(diǎn)歸納和分析學(xué)生在就業(yè)過程中經(jīng)常出現(xiàn)的幾種心理問題，并提出學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適策略。

關(guān)鍵詞：學(xué)生就業(yè)；心理問題；調(diào)適

1 學(xué)生就業(yè)常見心理問題分析

（1）競(jìng)爭(zhēng)壓力過大造成抑郁心理

社會(huì)崗位需求由于受高等院校畢業(yè)生逐年增加和國(guó)有企業(yè)下崗失業(yè)熟練技工的雙重?cái)D壓，總體狀況相對(duì)趨緊，擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)生心理壓力相應(yīng)增大，部分學(xué)生出現(xiàn)消極心理傾向，表現(xiàn)為不思進(jìn)取、情緒低落，有的甚至消極懈怠，聽天由命，放棄努力，導(dǎo)致抑郁情緒。

（2）專業(yè)知識(shí)及技能欠缺和羞怯造成自卑心理

高職學(xué)生在校期間不注重專業(yè)技能學(xué)習(xí)和實(shí)踐，經(jīng)常遲到、早退、曠課及抄襲作業(yè)，甚至連考試也弄虛作假，作弊過關(guān)。這類學(xué)生知識(shí)及素質(zhì)較差，在求職面試時(shí)，面對(duì)用人單位提問，表現(xiàn)出怯懦、害羞、不自信等問題。

（3）安逸舒適環(huán)境造成依賴心理

學(xué)校缺乏自主性，期望天上掉餡餅，他們不會(huì)積極主動(dòng)地參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，總想依賴社會(huì)關(guān)系、學(xué)校、父母、老師和親朋好友為自己安排工作，“等、靠、要”思想嚴(yán)重。部分學(xué)生心理素質(zhì)責(zé)任承擔(dān)及自主能力較差，甚至由父母陪同參加招聘會(huì)求職。

（4）就業(yè)受挫心理

由于高職生的學(xué)歷劣勢(shì)，高職生被一些單位的招聘條件拒之門外，無形中給高職畢業(yè)生求職擇業(yè)障礙，給學(xué)生帶來各種困難和挫折，很多學(xué)生在遇到就業(yè)障礙或自以為無法克服的困難時(shí)就會(huì)表現(xiàn)出消極情緒。

（5）自我定位不準(zhǔn)造成盲目攀比心理

在就業(yè)過程中，每個(gè)人能力和機(jī)遇也不盡相同，家庭條件好的學(xué)生，完全依靠家庭的社會(huì)資源能夠幫助其找到較好工作；家庭條件一般或較差學(xué)生，就業(yè)則全憑自己主觀努力。畢業(yè)生大都血?dú)夥絼?，虛榮心較強(qiáng)，在求職擇業(yè)過程中，往往出現(xiàn)盲目攀比心理，常拿身邊同學(xué)的擇業(yè)定位。

（6）就業(yè)期望值過高造成浮躁心理

由于受現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)欲望影響，一些學(xué)生在面試時(shí)，過分關(guān)注工資、福利、工作環(huán)境等，缺乏分析自己能力是否能勝任工作，不能客觀評(píng)價(jià)和衡量自身價(jià)值。就業(yè)期望值沒有切合自身?xiàng)l件考慮，盲目過高期望擇業(yè)目標(biāo)促成求職生浮躁心理。

2 學(xué)生就業(yè)心理問題的調(diào)適方法和建議

高職畢業(yè)生在求職擇業(yè)中出現(xiàn)的各類心理問題，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭各方面努力。

（1）學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)就業(yè)形勢(shì)與政策宣傳教育，做好學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作

畢業(yè)生產(chǎn)生不良就業(yè)心理重要原因之一，在于對(duì)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)與就業(yè)政策了解不明。針對(duì)這種情況，作為學(xué)校應(yīng)重點(diǎn)讓畢業(yè)生了解當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)及其原因，讓畢業(yè)生了解就業(yè)難度，重新定位自己，根據(jù)自身實(shí)際情況制定可實(shí)現(xiàn)的就業(yè)目標(biāo)。學(xué)校應(yīng)從做好學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作入手，學(xué)生建立良好的擇業(yè)就業(yè)觀念，作為學(xué)校要做好以下兩方面工作：通過職業(yè)生涯規(guī)劃，改變學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知。職業(yè)指導(dǎo)在幫助學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀，幫助學(xué)生進(jìn)行正確的職業(yè)選擇以及促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展與成才等方面起到很大作用。通過職業(yè)生涯規(guī)劃激發(fā)學(xué)生自身內(nèi)部的動(dòng)力，促使他們不斷地完善自己。一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃不僅需要學(xué)生通過自我反省、社會(huì)比較、心理測(cè)評(píng)等方式對(duì)自己性格特點(diǎn)、興趣特長(zhǎng)等有清楚的了解，還需要對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)及發(fā)展趨勢(shì)有清晰的認(rèn)識(shí)，這可以幫助學(xué)生重新審視自己，結(jié)合社會(huì)實(shí)際，給自己一個(gè)合理定位。開展心理健康教育，及時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生情緒波動(dòng)，職校心理健康教育機(jī)構(gòu)可利用校報(bào)、網(wǎng)絡(luò)、廣播等形式介紹大學(xué)生心理健康維護(hù)的知識(shí)，以緩解他們的負(fù)性情緒，提升其綜合素質(zhì)。針對(duì)個(gè)別學(xué)生因就業(yè)壓力過大引起嚴(yán)重心理問題，及時(shí)開展個(gè)體心理咨詢，對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)指導(dǎo)。

（2）幫助學(xué)生保持樂觀積極的就業(yè)心態(tài)

擇業(yè)心理與個(gè)人的思想品質(zhì)，道德修養(yǎng)分不開。學(xué)生應(yīng)不斷加強(qiáng)自我修養(yǎng)，使自己樂觀積極，寬容悅納，不盡人意之事莫耿耿于懷，自己力所不能及之事莫一味強(qiáng)求。

（3）培養(yǎng)自信心，克服盲目和自卑心理

當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)需要增強(qiáng)自主擇業(yè)意識(shí)，充滿自信心，主動(dòng)出擊；跳出就業(yè)“從眾心態(tài)”的怪圈，切忌隨波逐流，最終選擇的職業(yè)應(yīng)是適合自我專長(zhǎng)的職業(yè)，適合自己的就是最好的職業(yè)。學(xué)生應(yīng)該通過提高專業(yè)知識(shí)和職業(yè)技能，擴(kuò)大知識(shí)面，在面試前應(yīng)對(duì)面試單位的業(yè)務(wù)和社會(huì)影響進(jìn)行必要了解，增強(qiáng)自信。學(xué)生在校期間應(yīng)多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和學(xué)校所組織各種文體活動(dòng)，從而提高社交和應(yīng)變能力，加強(qiáng)人際溝通和表達(dá)能力訓(xùn)練。

（4）學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納，提高抗挫能力

在求職擇業(yè)過程遭受挫折在所難免。學(xué)生要正確對(duì)待挫折和失敗，要學(xué)會(huì)自我欣賞與自我接納，對(duì)自己的本來面目抱認(rèn)可、肯定態(tài)度，敢于競(jìng)爭(zhēng)，不怕失敗。如求職失敗時(shí)，可運(yùn)用理性情緒法寬慰自己；提高耐挫傷能力，保持內(nèi)心安寧。

（5）客觀認(rèn)識(shí)自己，準(zhǔn)確把握擇業(yè)期望值

畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)，一要結(jié)合興趣愛好、專業(yè)特長(zhǎng)、實(shí)際能力等情況，還要結(jié)合社會(huì)的現(xiàn)實(shí)需要，注意理想與現(xiàn)實(shí)的統(tǒng)一。畢業(yè)生要注意將“分步走”和“及時(shí)調(diào)整”相結(jié)合。

總之，對(duì)于畢業(yè)生在就業(yè)過程中出現(xiàn)的心理問題，應(yīng)引起教育管理者高度重視，及時(shí)加以正確引導(dǎo)和幫助，通過心理調(diào)適等手段解決畢業(yè)生在就業(yè)心理障礙。

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