提升初高中體育特長生訓(xùn)練效率的方法初探

湯立鵬

摘要：初高中體育特長生是中學(xué)中較為特殊的學(xué)生群體，他們能夠帶動全體在校師生參與體育活動的積極性，讓校園學(xué)習(xí)內(nèi)容更為豐富充實，即保證了學(xué)生在學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)知識的同時鍛煉身體。體育特長生的體育水平很大一部分因素源于初高中階段的體育訓(xùn)練，因此，科學(xué)、有目的、有計劃的對體育特長生的日常訓(xùn)練進(jìn)行指導(dǎo)，提高體育特長生的訓(xùn)練有效率已經(jīng)成為當(dāng)下初高中體育教育工作者需要深入思考的問題。隨著我國社會的不斷進(jìn)步，我國各初高級中學(xué)的體育教學(xué)方面也有著創(chuàng)新和改革，傳統(tǒng)初高中體育特長生的教育模式也發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。

關(guān)鍵詞：初高中;體育特長生;訓(xùn)練效率;現(xiàn)狀與問題;提高方法

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-30-349

從古至今，文化教育對我國來說非常重要，對每個學(xué)生而言考個好的分?jǐn)?shù)就意味著可以上個好的學(xué)校。以至于許多人對體育特長生不是很重視。態(tài)度上的不重視導(dǎo)致很多體育特長生發(fā)展不平衡，認(rèn)為文化成績比專業(yè)成績更重要，花更多的時間學(xué)習(xí)文化而忽視專業(yè)，導(dǎo)致在體育訓(xùn)練時不用心。家長和學(xué)生對體育特長生不是不了解，狹義地認(rèn)為學(xué)體育出來就是當(dāng)體育老師的，認(rèn)為它的就業(yè)前景不好，工資低。這樣的認(rèn)知嚴(yán)重局限了體育特長生的發(fā)展。學(xué)校的器械不完備和不重視也是制約體育生發(fā)展的一大障礙。

一、中學(xué)體育特長生的訓(xùn)練現(xiàn)狀與問題

體育特長生又叫高水平運動員招生，是指經(jīng)過教育部批準(zhǔn)的招生高校根據(jù)該校高水平運動隊項目的建設(shè)需要，推進(jìn)素質(zhì)教育，從參加全國普通高校統(tǒng)一招生考試的學(xué)生中特招有體育項目特長且又符合高等學(xué)校年度招生工作規(guī)定的學(xué)生。

（一）初高中體育特長生的訓(xùn)練現(xiàn)狀

1.訓(xùn)練執(zhí)行力差。讓體育特長生得到有效訓(xùn)練的途徑就是制定完整、有效的體育訓(xùn)練計劃，好的計劃完成的關(guān)鍵在于執(zhí)行，大多數(shù)體育特長生都是有一系列規(guī)劃的，但在具體訓(xùn)練時，部分指導(dǎo)老師態(tài)度松散、隨意，導(dǎo)致訓(xùn)練的執(zhí)行力度較差，學(xué)生的訓(xùn)練不系統(tǒng)，教學(xué)效果與效率很難保證。

2.訓(xùn)練時間少。初高中體育特長生想要提高體育成績就必須滿足訓(xùn)練時間，但由于升學(xué)壓力，體育特長生除了日常的體育訓(xùn)練外，還需要回歸課堂學(xué)習(xí)文化知識，分?jǐn)?shù)越高，進(jìn)入名校的幾率就大，因此，體育特長生就會在文化知識的學(xué)習(xí)中投入大量的時間，擠壓了體育訓(xùn)練的時間，導(dǎo)致訓(xùn)練效果不盡人意。

（二）面臨的問題

訓(xùn)練方法陳舊。體育生的教學(xué)方法比其他教學(xué)方法的研究起步晚，發(fā)展緩慢，對于教學(xué)方法的創(chuàng)新比較艱難，多數(shù)學(xué)生使用的訓(xùn)練方法是以前沿襲下來的傳統(tǒng)方法，很難達(dá)到理想的效果。

二、提高初高中體育特長生訓(xùn)練效率的方法

（一）提高重視，完善教學(xué)系統(tǒng)

學(xué)校要改變以往不重視的教學(xué)態(tài)度。只有學(xué)校先改變以身作則，學(xué)生才能從根本上提高自己。首先要給體育特長生配備專業(yè)的運動器材，提供正式的訓(xùn)練場地。其次還需要專業(yè)的指導(dǎo)老師。術(shù)業(yè)有專攻，專業(yè)的老師能更好地幫助體育特長生，根據(jù)他們自生的特點為學(xué)生制定科學(xué)有效的訓(xùn)練，學(xué)生的專業(yè)成績有所提高。

學(xué)校也可以適當(dāng)?shù)拈_展一些教育活動、宣傳活動、舉行家長會、請名師來演講。讓家長和學(xué)生認(rèn)識、了解體育特長生，端正同學(xué)們的態(tài)度。

（二）端正態(tài)度，擴(kuò)展進(jìn)步空間

學(xué)生的學(xué)習(xí)目的有利于端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，好的態(tài)度能讓學(xué)生事半功倍。老師認(rèn)真、仔細(xì)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)目的不僅有利于教學(xué)，而且可以更好地和學(xué)生溝通。通過問卷調(diào)查可以看出，只有少部分學(xué)生是對體育感興趣才成為體育特長生，大多數(shù)是文化成績不好想通過體隊升學(xué)，這樣心態(tài)的學(xué)生反而更不容易順利升學(xué)。從文件調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不僅是學(xué)生有這種想法，許多的家長把學(xué)體育當(dāng)成升學(xué)的捷徑。

許多的初高中體育特長生都是以班為單位來組織訓(xùn)練，雖然這樣有利于學(xué)生管理，但容易造成班上成績差距大，靈活性沒有分組訓(xùn)練的效果好。升學(xué)的文化成績和體育的達(dá)標(biāo)成績決定了體育生能否進(jìn)入更高一級學(xué)府。一般專業(yè)成績很容易達(dá)標(biāo)，反而文化成績不容易達(dá)標(biāo)。所以每年順利升學(xué)的體育特長生寥寥無幾。

（三）把握學(xué)生文化課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的平衡

教師應(yīng)當(dāng)具體把握學(xué)生的文化課成績和訓(xùn)練成績，一般體育特長生文化課成績普遍較差，更有甚者會因文化課成績影響正常的體育訓(xùn)練，因此，教師在日常的訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)把握升學(xué)的政策要求，盡可能的幫助每位學(xué)生攻克文化成績的薄弱部分，平衡文化課和體育訓(xùn)練，保證學(xué)生兩不耽誤。

（四）科學(xué)訓(xùn)練，提高學(xué)生體育訓(xùn)練效率

指導(dǎo)教師應(yīng)在體育訓(xùn)練開展之前，創(chuàng)新體育訓(xùn)練的計劃，做好相應(yīng)的課程計劃，根據(jù)學(xué)生的不同情況合理分配身體素質(zhì)和技能的運動量，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，在日常訓(xùn)練時，應(yīng)當(dāng)多模擬考試場景，從而讓學(xué)生熟悉體育考試的流程，有利于提高學(xué)生的體育成績。

三、結(jié)束語

知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。人有了目標(biāo)才會有動力。要想成功的升學(xué)，體育特長生們應(yīng)該有明確的目標(biāo)。首先要把文化成績提高，做到文化成績與專業(yè)成績共同發(fā)展。不可因為擅長體育，而不重視文化成績。這樣不平衡的安排會導(dǎo)致文化成績越來越差。

學(xué)校是體育特長生發(fā)展的前提。學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施不完善是制約體育特長生發(fā)展的重要原因。因此，筆者認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該重視體育生的發(fā)展，為體育特長生完善教學(xué)系統(tǒng)。

大多數(shù)的體育生和家長都是以功利的態(tài)度選擇了體育，唯一的目標(biāo)是順利升學(xué)。筆者認(rèn)為教練員應(yīng)該端正學(xué)生的態(tài)度并正確認(rèn)識自己的目標(biāo)?？傊?，想要提高體育成績，需要體育特長生進(jìn)行有效的日常訓(xùn)練，采用正確的訓(xùn)練方法，教師悉心指導(dǎo)，才能為國家培養(yǎng)高質(zhì)量的體育人才。

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