健康價(jià)值觀對大學(xué)生自主鍛煉行為的中介作用

徐曉斌

(浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體藝部，浙江 杭州 310018)

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健康價(jià)值觀對大學(xué)生自主鍛煉行為的中介作用

徐曉斌

(浙江育英職業(yè)技術(shù)學(xué)院 體藝部，浙江 杭州 310018)

摘要：采用健康價(jià)值觀問卷、自我決定能力量表、自主體育鍛煉情況問卷對486名大學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，試圖分析健康價(jià)值觀對自我決定能力決定體育鍛煉行為這一過程的影響。結(jié)果表明：①性別因素在自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為中無顯著作用。②健康價(jià)值觀在自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為模型中具有不完全中介效應(yīng)的作用。中介效應(yīng)值占解釋模型總效應(yīng)值的16%。

關(guān)鍵詞：健康價(jià)值觀;自我決定;體育鍛煉;中介作用

1問題的提出

大學(xué)生自主鍛煉行為是指在除學(xué)校組織的體育課和體育活動(dòng)外，在課余時(shí)間學(xué)生自發(fā)進(jìn)行的體育鍛煉參與行為，自主鍛煉行為是由個(gè)體自我決定中的內(nèi)部動(dòng)機(jī)決定的，它很大程度上是由自我決定發(fā)生的體育參與行為。章建成等對青少年課外體育鍛煉的影響因素進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響因素前兩位為鍛煉興趣、鍛煉動(dòng)機(jī)，而經(jīng)濟(jì)和政策等因素只是制約青少年課外體育鍛煉參與的充分條件而非必要條件[1]。Ryan等提出，自主型動(dòng)機(jī)不僅能直接促使個(gè)體激發(fā)和維持持久的體育鍛煉，而且也會(huì)對個(gè)體的情緒體驗(yàn)、心理健康、內(nèi)外定向等產(chǎn)生間接而長遠(yuǎn)的影響[2]。因此個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)對自覺體育鍛煉行為有直接正向的預(yù)測作用。隨著人們生活水平的提高，社會(huì)媒體信息對健康的宣傳以及學(xué)生在校期間接受健康教育課程和各類體育課程，人們越來越關(guān)注和重視自身的健康狀況。健康意識的提高促進(jìn)了有益于健康的自覺行為的信心和信念，從而進(jìn)一步促進(jìn)自覺鍛煉的行為，但這只是一種現(xiàn)象的觀察，由自我決定發(fā)生的體育鍛煉的行為是否受健康觀念的影響，目前很少有研究對健康觀決定這個(gè)過程進(jìn)行研究，本研究通過實(shí)證分析對健康價(jià)值觀對自我決定能力對體育鍛煉行為的中介作用進(jìn)行研究，試圖為這一現(xiàn)象給出科學(xué)的理論依據(jù)。

2相關(guān)概念的解釋

2.1關(guān)于自我決定能力的解釋

自我決定理論認(rèn)為不同類型的動(dòng)機(jī)與行為的發(fā)生相關(guān)，要完全的理解和解釋行為動(dòng)機(jī)，需將動(dòng)機(jī)進(jìn)行分類：即內(nèi)部動(dòng)機(jī)、外部動(dòng)機(jī)和無動(dòng)機(jī)[3]。在運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域，關(guān)于自我決定理論的研究主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)的研究，研究者將運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)機(jī)根據(jù)自主決定能力不同，由低到高劃分為外在動(dòng)機(jī)、內(nèi)攝動(dòng)機(jī)、認(rèn)同動(dòng)機(jī)、整合動(dòng)機(jī)以及內(nèi)在動(dòng)機(jī)，不同的參與動(dòng)機(jī)會(huì)影響個(gè)體參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性和情緒體驗(yàn)[3]。研究表明，如果個(gè)體參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)由內(nèi)在動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)，個(gè)體能取得更好的運(yùn)動(dòng)成績和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，并體驗(yàn)到更多的積極情緒[3]。不同的動(dòng)機(jī)呈現(xiàn)了不同的自我決定水平，根據(jù)自我決定程度，從內(nèi)在動(dòng)機(jī)到無動(dòng)機(jī)可以呈現(xiàn)為一個(gè)連續(xù)體，其中，內(nèi)在動(dòng)機(jī)的自我決定程度最高，而無動(dòng)機(jī)的自我決定程度最低。研究發(fā)現(xiàn)，相對于控制感學(xué)生，高自我決定的學(xué)生表現(xiàn)出更好的學(xué)習(xí)成效，學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)或自主性程度可以部分的解釋學(xué)生具有良好學(xué)習(xí)表現(xiàn)，樂于積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，富有創(chuàng)造力的原因[4]。對教師的自主支持與學(xué)生的學(xué)習(xí)績效進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果表明，教師對學(xué)生的自主支持更有利于學(xué)生成長。即學(xué)生表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)績效，在某種程度上取決于教師對學(xué)生自主性的激發(fā)和支持程度。Lonsdale,Sabiston等研究了528 名香港學(xué)生的自我決定動(dòng)機(jī)和體育課及非體育課期間的鍛煉行為關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自我決定動(dòng)機(jī)能夠激發(fā)鍛煉行為，自我決定動(dòng)機(jī)對青少年鍛煉在非體育課期間的鍛煉行為更具影響性，即在非體育課期間，有高自我決定動(dòng)機(jī)的學(xué)生有更多鍛煉行為[5]。Wilson,Rodgers等的報(bào)告指出，是否滿足基本心理需要能夠影響自我決定動(dòng)機(jī)，而自我決定動(dòng)機(jī)又影響鍛煉行為，自主型動(dòng)機(jī)能有效預(yù)測高水平的中等強(qiáng)度自我報(bào)告的鍛煉行為[6]。

2.2關(guān)于健康價(jià)值觀的解釋

從價(jià)值取向、意識觀念的角度探討健康問題一直是各個(gè)研究領(lǐng)域重視的課題。Reifman等的研究涉及“health values”，意指人們對于良好健康狀態(tài)的重要性的認(rèn)識程度，但僅作為單一維度與其他心理因素發(fā)生聯(lián)系[7]。趙晨鷹等從健康和價(jià)值觀兩者內(nèi)容分析對健康價(jià)值觀結(jié)構(gòu)進(jìn)行探析，認(rèn)為健康價(jià)值觀具有多維度多層次的目標(biāo)-手段型結(jié)構(gòu)，區(qū)分為健康價(jià)值目標(biāo)與健康價(jià)值手段[8]。Rokeach對價(jià)值觀進(jìn)行了定義并認(rèn)為價(jià)值觀具有動(dòng)機(jī)功能，它不僅是評價(jià)性的，還是規(guī)范性和禁止性的，是個(gè)體行動(dòng)和態(tài)度的指導(dǎo)[9]。自我決定理論研究者Kasser吸收了Rokeach對于價(jià)值觀的理解后指出，價(jià)值觀具有動(dòng)機(jī)功能，與個(gè)體行為動(dòng)機(jī)密切相關(guān)，因此，對價(jià)值觀的研究有利于深入理解人類意識經(jīng)驗(yàn)與行為。調(diào)查大學(xué)生人生價(jià)值觀的研究表明[10,11]，青少年學(xué)生以及大學(xué)生對于健康重要性的認(rèn)識在人生價(jià)值觀中處于較高水平，在其價(jià)值目標(biāo)的重要程度上均處于前四位以內(nèi)。健康價(jià)值觀是指個(gè)體在成長過程中逐漸形成的一種對待健康的內(nèi)部尺度和主觀看法，用于對健康的各個(gè)方面設(shè)定價(jià)值目標(biāo)、選擇并執(zhí)行具體的價(jià)值手段，從而達(dá)到個(gè)體的健康。它是一種相對穩(wěn)定的個(gè)人健康理念取向，驅(qū)使個(gè)體運(yùn)用自己所確立的價(jià)值尺度來應(yīng)對自己或他人的健康狀況，具有動(dòng)力性和引導(dǎo)性。健康是當(dāng)代體育的核心價(jià)值，體育對健康的促進(jìn)作用已得到社會(huì)的廣泛認(rèn)同和重視 。

3研究對象與方法

3.1研究對象

本研究從浙江省5所高校隨機(jī)選取500名大學(xué)生進(jìn)行測試，回收問卷492份，其中6名學(xué)生的測試結(jié)果因漏題或缺乏真實(shí)性等原因被刪除，有效問卷486份，問卷有效率為97%。其中男生235人，女生251人,文科292人，理科194人。

3.2測量工具

3.2.1健康價(jià)值觀問卷。本研究基于Williams(2003)健康價(jià)值觀結(jié)構(gòu)研究的基礎(chǔ)上自編大學(xué)生健康價(jià)值觀問卷[12]。為了保證問卷使用的信效度，首先邀請10名學(xué)生對初制定的問卷進(jìn)行閱讀，對語義模糊、難以理解的條目進(jìn)行修改，然后隨機(jī)選取50名被試進(jìn)行測試，根據(jù)信度和效度的大小對問卷的內(nèi)容進(jìn)行反復(fù)修改，得到的正式問卷共33個(gè)條目，包括六個(gè)分量表：健康價(jià)值目標(biāo)中包括心理目標(biāo)(6個(gè)條目)、生理目標(biāo)(5個(gè)條目)和社會(huì)目標(biāo)(5個(gè)條目)。健康價(jià)值手段包括對待健康的思想和態(tài)度(7個(gè)條目)、掌握健康知識和技能(5個(gè)條目)和健康行為執(zhí)行(5個(gè)條目)。采用Likert五點(diǎn)式評分，被試根據(jù)自己的實(shí)際情況，從“非常不符合”到“完全符合”，分別記為1-5分，在五個(gè)等級中選擇符合自己實(shí)際情況的等級，得分越高表示健康價(jià)值觀越強(qiáng)。

采用因素分析檢驗(yàn)問卷的構(gòu)建效度，先隨機(jī)抽取50名被試進(jìn)行問卷的測試，將數(shù)據(jù)做探索性因素分析，通過主成分分析法，共抽取了6個(gè)因子，公共因子的最高方差貢獻(xiàn)率達(dá)到60.765%，累計(jì)方差貢獻(xiàn)率最高達(dá)到82.665%，說明轉(zhuǎn)換后的因子結(jié)構(gòu)保留了較多的原始信息，最后根據(jù)旋轉(zhuǎn)后的負(fù)載矩陣因子命名，因素1命名為“心理目標(biāo)”；因素2命名為“生理目標(biāo)”；因素3命名為“社會(huì)目標(biāo)”；因素4命名為“關(guān)于健康的思想態(tài)度”； 因素5命名為“健康知識和技能”； 因素6命名為“健康行為執(zhí)行”；每個(gè)因數(shù)包含的條目與問卷設(shè)計(jì)基本吻合。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)行大樣本(486名被試)的驗(yàn)證，結(jié)果表明，與前測的因素結(jié)構(gòu)一致，驗(yàn)證了問卷的結(jié)構(gòu)效度。

信度檢驗(yàn)采用內(nèi)部一致性信度檢驗(yàn)和重測信度檢驗(yàn)，選取一個(gè)班級50名學(xué)生進(jìn)行問卷測試，四周后進(jìn)行相同問卷的第二次測試，將前后兩次的測試結(jié)果進(jìn)行相關(guān)分析，得出重測信度為0.76，表明問卷的穩(wěn)定系數(shù)較高。內(nèi)部一致性檢驗(yàn)采用克倫巴赫系數(shù)(Cronbach a)作為信度指標(biāo)，一般信度系數(shù)大于0.60就可以表明數(shù)據(jù)的可靠性。研究對486名被試進(jìn)行測試后將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行信度檢驗(yàn)，依據(jù)探索性因素分析的劃分的維度結(jié)果。得出的各維度指標(biāo)的a系數(shù)如表1所示，可以看出，這份問卷達(dá)到了心理測量學(xué)的要求。根據(jù)以上分析，研究者認(rèn)為量表的信度是滿足要求的。

表1　本研究信度指標(biāo)問卷的內(nèi)部一致性檢驗(yàn)一覽表

3.2.2自我決定能力量表。自我決定能力測量采用Deci和Ryan編制的SDS(the Self—Determination Scale)量表。 經(jīng)翻譯后由專家修改最終形成中文版自我決定能力量表，再有專家進(jìn)行反翻譯。此表分兩個(gè)維度：自我意識和知覺選擇。每個(gè)維度由十個(gè)條目組成，采用Likert五點(diǎn)式評分，分量表單項(xiàng)條目之和除以分量表目數(shù)就是分量表的因子分。研究對486名被試進(jìn)行測試后將得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行信度檢驗(yàn)，得出兩個(gè)維度指標(biāo)的a系數(shù)如表2所示，表明具有較好的信度。

表2　本研究信度指標(biāo)問卷的內(nèi)部一致性檢驗(yàn)一覽表(n=486)

3．3統(tǒng)計(jì)學(xué)數(shù)據(jù)處理方法

研究的數(shù)據(jù)分析主要檢驗(yàn)健康價(jià)值觀在學(xué)生自主鍛煉行為中的中介效應(yīng)。中介變量是指能夠傳遞自變量(預(yù)測變量)對因變量(準(zhǔn)則變量)影響的變量[13]。Baron和Kenny(1986)認(rèn)為，滿足以下三個(gè)條件的變量為中介變量：第一，自變量水平的變化可靠地引起中介變量的變化(路徑a),第二，中介變量的變化可靠地引起了因變量的變化(路徑b),第三，控制了路徑a和路徑b的效應(yīng)后，原來具可靠性的自變量與因變量的關(guān)系(路徑c)變得不再可靠(路徑c’)[14]， 如圖1所示，其中，c是X對y的總效應(yīng)，a、b是經(jīng)過中介變量M的中介效應(yīng)，c’是直接效應(yīng)。當(dāng)只有一個(gè)中介變量時(shí)，效應(yīng)之間的關(guān)系為：c= c’+ab。中介效應(yīng)的大小用c—c’=ab來衡量。假設(shè)y與x的相關(guān)顯著，即意味著回歸系數(shù)c顯著(即H0：c=0的假設(shè)被拒絕)，在這個(gè)前提下考慮中介變量M。

圖1　中介效應(yīng)示意圖

根據(jù)溫忠麟等人提供的中介效應(yīng)檢驗(yàn)方法[15]，以分層回歸分析和3步中介效應(yīng)驗(yàn)證法進(jìn)結(jié)合SPSS for Windows 21．0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

4結(jié)果分析

4.1大學(xué)生自我決定能力、健康價(jià)值觀和自主體育鍛煉行為水平

表3　大學(xué)生自我決定能力的平均值、標(biāo)準(zhǔn)差(n=486)

研究結(jié)果顯示：從整體水平來看，大學(xué)生自我決定能力的平均分為58.78，處于中等水平。其中自我認(rèn)知M=26.94,自主選擇M=31.84，自主選擇能力較自我認(rèn)知能力得分更高，表明大學(xué)生自我決定能力中自主選擇能力更強(qiáng)。

表4　大學(xué)生健康價(jià)值觀各維度的平均值、標(biāo)準(zhǔn)差(n=486)

研究結(jié)果顯示，大學(xué)生健康價(jià)值觀平均值為129.43，處于中上水平，其中思想態(tài)度的平均值為M=29.90，思想態(tài)度條目中包括:我會(huì)經(jīng)常保持一種樂觀、開朗的態(tài)度、在遇到挫折時(shí)會(huì)敢于面對，正確對待人生得失等。表明大學(xué)生對待健康的思想和態(tài)度水平較其他維度更高。

表5　大學(xué)生自主鍛煉情況的平均值、標(biāo)準(zhǔn)差(n=486)

研究結(jié)果顯示，大學(xué)生自主鍛煉行為水平較低，鍛煉次數(shù)M=2.04，說明每周平均鍛煉次數(shù)為1~2次。鍛煉時(shí)間為M=1.63，表明平均鍛煉時(shí)間在30min左右。鍛煉運(yùn)動(dòng)量M=2.02，表明平均鍛煉運(yùn)動(dòng)量在小運(yùn)動(dòng)量。 體育鍛煉行為是指體育鍛煉的時(shí)間、頻率和強(qiáng)度這三項(xiàng)的乘積，表5表明大學(xué)生自主鍛煉水平處于中低水平。

4.2性別對自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為的影響

研究假設(shè)性別可能對自我決定能力影響大學(xué)生體育鍛煉行為的一個(gè)變量，對數(shù)據(jù)進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，男、女生的自我決定能力沒有達(dá)到統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。表明男、女生的自我決定能力無差異，性別變量在自我決定能力對體育鍛煉行為的解釋過程中不具有影響作用。

表6　性別對自我決定能力的影響

4.3健康價(jià)值觀在自我決定能力影響體育鍛煉行為的中介效應(yīng)分析

在控制了性別變量對自我決定能力的影響后，考慮健康價(jià)值觀對大學(xué)生自主鍛煉行為的中介作用。健康價(jià)值觀多數(shù)被視為健康研究領(lǐng)域中的一個(gè)中介變量，作用于心理與行為之間的關(guān)聯(lián)[16]。在控制了性別變量對自我決定能力的影響后，假設(shè)健康價(jià)值觀可能是大學(xué)生參加自主鍛煉的體育鍛煉行為的中介變量，本研究對健康價(jià)值觀進(jìn)行了中介效應(yīng)分析。由于分析的變量均為連續(xù)變量，根據(jù)圖1的解釋，分析建立在自我決定能力與體育鍛煉行為有直接顯著相關(guān)的基礎(chǔ)上，即回歸系數(shù)c顯著，才能考慮中介效應(yīng)。檢驗(yàn)步驟為：第l步，把自我決定能力作為自變量，體育鍛煉行為作為因變量進(jìn)行了回歸分析，兩者之間有顯著相關(guān)；第2步，把自我決定能力作為自變量，健康價(jià)值觀作為因變量進(jìn)行回歸分析，兩者之間也具有顯著相關(guān)；第3步，把自我決定能力、健康價(jià)值觀同時(shí)作為自變量， 體育鍛煉行為作為因變量進(jìn)行回歸分析，自我決定能力、健康價(jià)值觀與體育鍛煉行為都呈現(xiàn)了顯著相關(guān)。依次檢驗(yàn)的結(jié)果顯示，健康價(jià)值觀具有顯著的中介效應(yīng)。接下來檢驗(yàn)健康價(jià)值觀部分中介還是完全中介，即檢驗(yàn)C’的顯著性。由表7得知，C’=0．58；P<0.05，因此，健康價(jià)值觀具有部分中介效應(yīng)。表明自我決定能力的強(qiáng)弱直接預(yù)測體育鍛煉行為，同時(shí)也通過健康價(jià)值觀來影響體育鍛煉行為。自我決定能力的中介效應(yīng)占總效應(yīng)值的比值為：effectm=ab/c=0．15×0．2÷0．19=0．16，即占模型解釋總效應(yīng)的16%。

表7　健康價(jià)值觀在自我決定能力與體育鍛煉

5結(jié)論

研究主要驗(yàn)證在控制性別變量下健康價(jià)值觀變量的中介效應(yīng)。數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，性別變量在自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為中都不具有影響作用。這種現(xiàn)象的可能性解釋是，當(dāng)考慮自我決定能力來預(yù)測體育鍛煉行為時(shí)，無論是男、女學(xué)生，在自我決定能力預(yù)測自主體育鍛煉行為方面不存在差異。也就是說。在控制了這些條件的情況下，對于這些大學(xué)生被試來說，自我決定能力對體育鍛煉行為的影響效應(yīng)可能表現(xiàn)出相同的特征。從數(shù)據(jù)分析的驗(yàn)證結(jié)果看，自我決定能力的中介效應(yīng)假設(shè)得到了支持。自我決定能力與體育鍛煉行為的關(guān)聯(lián)度增加到0．58(原來模型的相關(guān)系數(shù)為0．19)，且具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。說明健康價(jià)值觀在體育鍛煉自我決定能力解釋模型中具有部分中介作用。研究驗(yàn)證結(jié)果認(rèn)為：①性別因素在自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為中無顯著作用。②健康價(jià)值觀在自我決定能力預(yù)測體育鍛煉行為模型中具有不完全中介效應(yīng)的作用。中介效應(yīng)值占解釋模型總效應(yīng)值的16%。

6研究不足與展望

自我決定理論中關(guān)于參與運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)持性的研究表明，那些能提高個(gè)體內(nèi)在動(dòng)機(jī)的體育活動(dòng)能促進(jìn)個(gè)體更好的堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。本研究只對鍛煉的時(shí)間、次數(shù)和運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行分析，并未對不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對被試參與體育鍛煉的影響進(jìn)行分析。在今后的研究中將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為體育鍛煉行為中的一項(xiàng)內(nèi)容進(jìn)行分析。

本研究只將健康價(jià)值觀作為一個(gè)整體來研究它的中介效應(yīng)，而健康價(jià)值觀具有七個(gè)維度，進(jìn)一步的研究將分別對七個(gè)維度的中介效應(yīng)進(jìn)行分析，以便在教師對學(xué)生的自主支持中提供科學(xué)的理論依據(jù)，為自主支持提供介入的方向和內(nèi)容。為進(jìn)一步提高學(xué)生健康價(jià)值觀和自我決定能力提供可操作的任務(wù)。

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The Mediating Role of the College Students' Independent

Exercise Behavior on Health Values

XU Xiao-bin

(PE Department, Zhejiang Yuying Vocational and Technical College， Hangzhou 310018, China)

Abstract:This paper carries on sampling investigation on 486 university students by using the methods of health values questionnaire, the ability to self-determination scale and independent of physical exercise questionnaire, and trying to analyze the health values impact on the process which is the self-determination deciding the physical exercise. Results show that:①In the process of the self-determination in the ability to predict the behavior of physical exercise, gender had no significant effect.②In the process of the self-determination in the ability to predict the behavior of physical exercise, health values have not fully mediated effects role. Mediating effect model to explain 16% of the value of the total effect values.

Key words:health values; self-determination; physical exercise; intermediary role

中圖分類號:G804.85

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1004-3624(2015)02-0095-05

作者簡介：徐曉斌(1978-)，男，副教授，碩士，研究方向：學(xué)校體育.

收稿日期：2014-11-25