陽光體育，讓學(xué)生在陽光下茁壯成長

魏祥吉

【內(nèi)容摘要】隨著素質(zhì)教育的推行，對(duì)于學(xué)生在體育方面的發(fā)展提出了較高的要求，初升高的體育考試就是突出的一項(xiàng)。當(dāng)然學(xué)習(xí)體育并不是為了考試，而是為了學(xué)生保證身心的健康，讓學(xué)生更加精力充沛的學(xué)習(xí)知識(shí)，體育對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)促進(jìn)作用是顯而易見的。在初中體育的教學(xué)過程中，要讓學(xué)生充分地參與其中，愛上體育課，愛上運(yùn)動(dòng)，愛上沐浴陽光的感覺。

【關(guān)鍵詞】初中體育 ?運(yùn)動(dòng)與健康 ?教學(xué)策略

體育改善的不僅是人的體質(zhì)，更重要的是能夠改變?nèi)说钠犯?。初中體育對(duì)于正處在身體黃金發(fā)育期的學(xué)生來講是一劑絕好的營養(yǎng)劑，讓學(xué)生更加帥氣和成熟，美麗和智慧。初中階段的學(xué)生正處在逆反心理比較強(qiáng)烈的時(shí)期，學(xué)習(xí)體育可以很好的磨練其意志與耐力，讓其在這個(gè)煩躁不安的階段能夠安下心來，積極進(jìn)取，昂揚(yáng)向上，展現(xiàn)青春期的魅力。

一、觀念教學(xué)，“重在參與”的體育精神

有人認(rèn)為體育鍛煉有體育課就夠了，每周能夠按時(shí)運(yùn)動(dòng)幾次，養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不至于經(jīng)常生病就好了。也有的人認(rèn)為自己身體胖胖的或瘦瘦的不適合進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，所以盡可能地逃避一切可能要參加的運(yùn)動(dòng)，即使在體育課上也是能不動(dòng)就不動(dòng)，造成胖或瘦一直是那樣，沒有任何改變。

如何培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的習(xí)慣呢？首先要向?qū)W生灌輸體育的觀念，讓學(xué)生理解體育活動(dòng)的意義，體育是一項(xiàng)面向大眾的運(yùn)動(dòng)，例如時(shí)下流行的廣場(chǎng)大媽的熱舞就是一種自發(fā)性質(zhì)的全員參與的免費(fèi)健身活動(dòng)。在這場(chǎng)活動(dòng)中，他們投入比較小的成本，購買音響等設(shè)備，網(wǎng)上下載一些視頻進(jìn)行自學(xué)和教會(huì)他人，可謂是“以小博大”，小的是成本，大的是健康和精神享受。

其次，要讓學(xué)生理解“重在參與”的體育精神，沒有一蹴而就的體育健將，只有日夜拼搏進(jìn)取的運(yùn)動(dòng)員。對(duì)于班級(jí)或?qū)W校舉行的體育活動(dòng)要積極地參加，克服輕視自己的心理想法，要明白只有去做才能做好。廣場(chǎng)舞的精神就是重在參與，很多加入其中的人都沒有根基，但是喜歡讓他們變得逐漸熟悉且愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

教師要鼓勵(lì)學(xué)生積極參加并在早期采取一些強(qiáng)制性的參與措施是很有必要的。

二、科學(xué)教學(xué)，課堂與操場(chǎng)相結(jié)合

體育教學(xué)的陣地不應(yīng)當(dāng)只有操場(chǎng)這一個(gè)選項(xiàng)，而應(yīng)該是將課堂與操場(chǎng)結(jié)合起來進(jìn)行的。在課堂上，教師把將要進(jìn)行的體育項(xiàng)目的類型介紹給大家，對(duì)于大家對(duì)此提出的問題進(jìn)行一一回答。并將一些在操場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的問題進(jìn)行簡單明了的講解，以應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。

操場(chǎng)作為體育的主要陣地，意義是非常重大的，學(xué)生在這里獲得體格的飛速成長，獲得精準(zhǔn)投籃的試煉之路，獲得長跑的堅(jiān)持再堅(jiān)持的毅力，獲得友誼和陽光，用汗水來證明自己的付出。

課堂教學(xué)以教授知識(shí)常識(shí)為主，例如在講解運(yùn)動(dòng)的技巧時(shí)，首先可以向?qū)W生闡述基本的概念，讓學(xué)生對(duì)各種運(yùn)動(dòng)有個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，像籃球、乒乓球、實(shí)心球、羽毛球、太極、實(shí)心球、單雙杠運(yùn)動(dòng)、跳高、跳遠(yuǎn)等。了解這些運(yùn)動(dòng)是十分必要的，理論輔助實(shí)踐的進(jìn)行，學(xué)生了解的多了，自然是容易上手的。

能夠上手和將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)做得很好是完全不一樣的兩個(gè)概念。對(duì)于學(xué)生來講，主要還是在操場(chǎng)上進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的演練。例如籃球是一項(xiàng)非常重要的運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，也可以培養(yǎng)學(xué)生勇往直前的沖鋒精神，只有不斷的在球場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉才能掌握基本的投球技術(shù)，球隊(duì)才能夠打出完美的配合。

操場(chǎng)與課堂，主次分明，科學(xué)的教學(xué)方法促進(jìn)體育的盛行。

三、實(shí)踐教學(xué)，主體與主題要突出

操場(chǎng)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)夢(mèng)想奔騰的地方，在這里，各種各樣的人都能找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。但是初中學(xué)生的在運(yùn)動(dòng)選擇上并沒有太大的差別，簡單的幾種運(yùn)動(dòng)就可以滿足大家的運(yùn)動(dòng)需求，這給教學(xué)帶來很大的方便性。教學(xué)中，減少講的時(shí)間，讓學(xué)生多進(jìn)行各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，將操場(chǎng)教給學(xué)生來盡情發(fā)揮，操場(chǎng)就是用來科學(xué)鍛煉的，而不是來坐著聽課的。教師的任務(wù)就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的引導(dǎo)，讓學(xué)生有規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

例如在進(jìn)行跳遠(yuǎn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)，由教師邊做邊講解要點(diǎn)，然后由學(xué)生挨個(gè)來進(jìn)行試跳，然后大家在旁邊站隊(duì)觀看，先進(jìn)行幾組跳遠(yuǎn)后。然后開始點(diǎn)評(píng)式跳遠(yuǎn)，即當(dāng)一名學(xué)生跳過后，由后一個(gè)學(xué)生來進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，錯(cuò)誤要指出，對(duì)的要表揚(yáng)。但是點(diǎn)評(píng)要切中要點(diǎn)，只對(duì)動(dòng)作進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，而不是對(duì)跳的距離進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，保護(hù)學(xué)生的自尊心，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中收獲寶貴的人生體驗(yàn)。

課堂上學(xué)生有了一定基礎(chǔ)后，可以針對(duì)一部分體育表現(xiàn)良好的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)鍛煉，使得他們的運(yùn)動(dòng)能力能夠獲得足夠的發(fā)揮。體育課同樣需要榜樣，學(xué)生中的榜樣更能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的強(qiáng)烈的追求，從而帶動(dòng)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)氣。

學(xué)生為運(yùn)動(dòng)主體，教師負(fù)責(zé)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)使人的反應(yīng)能力變快，對(duì)于推動(dòng)其體育發(fā)展和其他學(xué)科的學(xué)習(xí)有著不可忽視的作用。

生命在于運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中學(xué)生獲得了生理和心理的雙重發(fā)展。運(yùn)動(dòng)可以塑造優(yōu)美的運(yùn)動(dòng)曲線，可以幫助學(xué)生克服內(nèi)心的恐懼，變得活潑和開朗。將“重在參與”的體育精神落實(shí)在實(shí)處，科學(xué)地進(jìn)行知識(shí)的普及和實(shí)踐的鍛煉，將“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神發(fā)揚(yáng)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上、學(xué)習(xí)中和生活中。

【參考文獻(xiàn)】

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[2] 張俊明. 初中生校外陽光體育運(yùn)動(dòng)的重要性和保障機(jī)制[J]. 中國校外教育，2014（28）.

（作者單位：江蘇省揚(yáng)州市江都區(qū)小紀(jì)中學(xué)）