淺談大學(xué)生心理健康工作

林虹靜

摘 要 隨著我國社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的不斷發(fā)展，我國的高等教育事業(yè)也實(shí)現(xiàn)了一系列的變革。近年來，大學(xué)校園內(nèi)出現(xiàn)一系列的暴力事件，大學(xué)生刑事犯罪案件也不斷增多，這也使社會(huì)各界對大學(xué)生的心理健康問題給予了高度關(guān)注。大學(xué)生是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者與接班人，承擔(dān)著祖國建設(shè)的重任，因此，高校必須加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育，為我國培養(yǎng)出一批具有綜合素質(zhì)的全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 重要性 思想教育 策略

中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.12.071

On College Students' Mental Health Work

LIN Hongjing

（Guangdong Polytechnic of Industry and Commerce， Guangzhou， Guangdong 510510）

Abstract With the development of socialist modernization， a number of changes to the cause of higher education in China. In recent years， the University campus after a series of violent incidents， University students' crimes are increasing， also on college students' mental health problems in the community paid great attention. College students are the builders and successors of the Socialist cause with Chinese characteristics， it undertakes the task of building the motherland and， therefore， to strengthen University student's psychological health education in colleges and universities， to foster the comprehensive development of a number of comprehensive quality of talents.

Key words college students； mental health； importance； virtue education； strategy

0 引言

大學(xué)階段是大學(xué)生心理實(shí)現(xiàn)成熟與發(fā)展的重要階段。隨著社會(huì)的日益發(fā)展進(jìn)步，大學(xué)生面對的壓力與誘惑也越來越多，這在一定程度上會(huì)影響大學(xué)生的心理。自大學(xué)生投毒事件報(bào)道以來，接二連三地出現(xiàn)了一些大學(xué)生行為偏差案件，同時(shí)也引起了社會(huì)各界對大學(xué)生心理健康工作的廣泛關(guān)注。大學(xué)生的心理健康工作是高校工作的重要環(huán)節(jié)，因此，必須對當(dāng)前的大學(xué)生心理健康狀況有一個(gè)客觀的認(rèn)識，準(zhǔn)確把握大學(xué)生心理特點(diǎn)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。本文將著重對大學(xué)生的心理健康工作進(jìn)行深入探討，采取合理、有效的措施，促進(jìn)大學(xué)生思想道德建設(shè)，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，進(jìn)而更好地為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)。

1 大學(xué)生心理健康工作的重要性

1.1 全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育的必然選擇

當(dāng)前，我國提出了“科教興國、人才強(qiáng)國”的發(fā)展戰(zhàn)略，國際間的競爭實(shí)際上就是人才與人才的競爭。我國要想提高國際地位，在國際競爭中形成自己的競爭優(yōu)勢，立于不敗之地，就必須加強(qiáng)對人才的培養(yǎng)。當(dāng)前，我國越來越多的學(xué)生有機(jī)會(huì)接受大學(xué)教育，這是我國教育事業(yè)的一個(gè)可喜變化，尤其是素質(zhì)教育的提出，更為教育注入了新的力量源泉。大學(xué)生是社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者，必須具備全面發(fā)展的綜合素質(zhì)與健全的人格。單純的專業(yè)知識的掌握已經(jīng)不能夠滿足當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的需要，必須對大學(xué)生施以必要的心理健康教育，其關(guān)系著大學(xué)生的身心發(fā)展，進(jìn)而影響到大學(xué)生未來事業(yè)的成敗。通過大量的事實(shí)表明，大部分成功人士之所以能夠取得輝煌的成就，良好的心理素質(zhì)是不可或缺的。當(dāng)前的高校必須全面貫徹落實(shí)素質(zhì)教育，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，使大學(xué)生能夠在學(xué)到專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，提高社會(huì)適應(yīng)能力與心理承受力，為以后進(jìn)入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 提升大學(xué)生思想道德建設(shè)的內(nèi)在要求

大學(xué)階段與中學(xué)有著明顯的不同，學(xué)生有了更多的自由空間。脫離了嚴(yán)格的封閉式管理，一些學(xué)生甚至出現(xiàn)放縱心理，這嚴(yán)重阻礙了學(xué)生思想道德的建立與形成。因此，高校要能夠認(rèn)識到大學(xué)生思想道德建設(shè)的重要性，加強(qiáng)學(xué)生的思想道德建設(shè)。根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，了解學(xué)生的心理，真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心，使心理健康工作能夠落實(shí)到實(shí)處。大學(xué)生的心理健康工作直接影響到學(xué)生的思想道德建設(shè)水平。大學(xué)生只有與時(shí)俱進(jìn)，不斷提高自己的思想認(rèn)識與道德水平，才能成為社會(huì)發(fā)展的合格人才。心理健康教育包含了多個(gè)方面。高校要將心理健康教育滲透在學(xué)習(xí)與生活的方方面面，營造良好的課堂氛圍與校園文化，使大學(xué)生處在一種積極向上的文化氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理的發(fā)展，進(jìn)而為大學(xué)生的思想道德建設(shè)提供一個(gè)必要的保障。

2 當(dāng)前大學(xué)生普遍存在的心理問題

2.1 缺乏足夠的適應(yīng)能力

據(jù)一項(xiàng)調(diào)查研究表明，當(dāng)前的大學(xué)生普遍存在不同程度的心理問題，主要表現(xiàn)為焦慮、憂郁、孤獨(dú)等，這很大程度上是因?yàn)樗麄儗Υ髮W(xué)生活的適應(yīng)能力較差。高中階段，學(xué)生接受的是嚴(yán)格的封閉式教育與管理，大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，教師與學(xué)校發(fā)揮了重要的引導(dǎo)作用。學(xué)生的自由空間有限。而進(jìn)入大學(xué)后，高中生向大學(xué)生轉(zhuǎn)變，面對的是一個(gè)陌生的嶄新的環(huán)境，且無法合理支配自己的自由時(shí)間，容易出現(xiàn)一些焦慮、孤獨(dú)心理。另一方面，大學(xué)期間學(xué)習(xí)的課程與高中有著很大的區(qū)別，更注重實(shí)用性與技巧性，面對這種學(xué)習(xí)方式上出現(xiàn)的變化，一些大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生心理壓力，怕自己學(xué)不好，受到他人的嘲笑。而大學(xué)又是一個(gè)人才集中的地方，成績優(yōu)秀的學(xué)生不在少數(shù)，這就使學(xué)生的精神長期處于緊張狀態(tài)，久而久之，容易造成過度緊張的心理問題，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生。

2.2 就業(yè)形勢嚴(yán)峻，心理壓力大

改革開放以來，我國的經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了舉世矚目的成就，然而，伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，就業(yè)形勢也日趨嚴(yán)峻，尤其是近年來，大學(xué)生的數(shù)量逐年增多，形成了激烈的就業(yè)競爭。從當(dāng)前的就業(yè)形勢來看，大學(xué)生的就業(yè)并不容樂觀，有些學(xué)生高不成、低不就，導(dǎo)致畢業(yè)后無法順利找到工作，而一些學(xué)生即使是找到了工作，也未能達(dá)到預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)，對當(dāng)前的現(xiàn)狀不滿意。這使目前的在校大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻著就業(yè)壓力。他們對自己缺乏合理的定位與思考，有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)自卑心理，對未來的過分擔(dān)憂，嚴(yán)重影響著大學(xué)生的身心健康。

2.3 人際關(guān)系敏感

大學(xué)生的人際關(guān)系相對于高中階段來說更為復(fù)雜多樣。在高中時(shí)期，面對的僅是老師、同學(xué)、父母，交際范圍比較小，關(guān)系簡單。而進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生擁有更多的自由與空間，需要與不同的人打交道。比如大學(xué)會(huì)有豐富的社團(tuán)組織與活動(dòng)，學(xué)生要根據(jù)自己的興趣愛好，選擇自己喜歡的社團(tuán)，這其中需要與社團(tuán)的組織者與負(fù)責(zé)人進(jìn)行咨詢交流，面對陌生的環(huán)境與陌生的人，一些大學(xué)生缺乏一定的溝通能力，未能掌握一定的交流技巧，往往獨(dú)來獨(dú)往，長期下去，就會(huì)形成孤僻的性格。另外，目前大多數(shù)大學(xué)生都是獨(dú)生子女，缺乏一定的獨(dú)立能力，且容易以自我為中心，不懂得表達(dá)的方式與技巧，在交流與溝通中容易遇到一些問題，使人際關(guān)系變得復(fù)雜敏感，這些都是大學(xué)生普遍存在的心理問題。

3 大學(xué)生心理健康工作的有效途徑

3.1 建立大學(xué)生心理健康教育團(tuán)隊(duì)

當(dāng)前的高等教育正處于飛速發(fā)展的階段，大學(xué)生的心理問題也日益突出，對心理教育的需求不斷增長。雖然當(dāng)前眾多高校的心理教育已經(jīng)取得了一定的成績，但是依然很難完全滿足學(xué)生心理需求和當(dāng)前的教育形勢。當(dāng)前高校心理教育所存在的問題是很大一部分心理教育工作者為主接受正規(guī)專業(yè)的心理教育知識和技能的培訓(xùn)，心理教育成了表面形式，沒有對心理咨詢的問題進(jìn)行深入的研究，心理教育也沒有達(dá)到應(yīng)有的效果。因此各個(gè)高校必須要加強(qiáng)自身的心理教育工作團(tuán)隊(duì)建設(shè)，確定心理教育的目的，指定心理教育長期、中期和短期規(guī)劃，組織參與心理教育的工作者進(jìn)行專業(yè)的心理知識培訓(xùn)，加強(qiáng)教育工作者心理教育的責(zé)任感和意識，提高心理教育工作者的專業(yè)技能和新觀念。并且高校還應(yīng)該定期召開心理教育工作的研討會(huì)，通過教育工作者之間經(jīng)驗(yàn)的交流和分享，互相促進(jìn)、相互學(xué)習(xí)，共同推進(jìn)心理教育在高校的發(fā)展。

3.2 營造心理健康的校園文化氛圍

校園文化的氛圍里對高校學(xué)生的心理健康有著非常重要的影響，健康良好的校園文化，能夠?yàn)榇髮W(xué)生的心理健康教育打造良好的文化基礎(chǔ)，對大學(xué)生的心理健康起到潛移默化的推動(dòng)作用。高等院校應(yīng)該注重校園文化氛圍的培養(yǎng)和建設(shè)，打造適合大學(xué)生心理健康發(fā)展和成長的環(huán)境。在良好的校園文化中成長起來的大學(xué)生能夠更充分地發(fā)揮自己的個(gè)性，提高自我認(rèn)識，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力。通過在良好的校園文化氛圍中的一些活動(dòng)能夠使大學(xué)生，以更健康的情緒和樂觀的態(tài)度來對待學(xué)習(xí)和生活，使學(xué)生之間的關(guān)系更和諧，更注重集體意識的培養(yǎng)，有利于學(xué)生的全面發(fā)展和綜合素質(zhì)的提升。

3.3 推進(jìn)心理教育的課題研究

對于當(dāng)前大學(xué)生的心理教育，要建立完善的心理健康教育機(jī)制，將心理教育作為專業(yè)的課題進(jìn)行研討，提高教師的專業(yè)心理知識水平，使其為學(xué)生的心理健康教育服務(wù)。大學(xué)生的心理健康教育工作離不開一批專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師。要不斷探索新的心理課題，并對此進(jìn)行深入研討，提升教師的專業(yè)水平與技能，給大學(xué)生的心理健康教育提供必要的條件。

3.4 豐富心理健康教育形式

新時(shí)期，大學(xué)生的心理健康教育形式呈現(xiàn)出多樣化與豐富性，這一方面得益于科學(xué)的教育制度深化改革，另一方面也是大學(xué)生自身發(fā)展特點(diǎn)與個(gè)體差異決定的。高校要將學(xué)生的心理健康教育落實(shí)到實(shí)處。在大學(xué)生剛?cè)胄Ｆ陂g，對學(xué)生進(jìn)行一定的心理培訓(xùn)，讓學(xué)生充分了解大學(xué)的特點(diǎn)，可以開展一些講座活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對大學(xué)的認(rèn)識。另外，也可以通過調(diào)查問卷的形式，對大學(xué)生當(dāng)前存在的一些心理問題進(jìn)行歸納總結(jié)，并且就這些問題，由專業(yè)心理輔導(dǎo)人員進(jìn)行集體解答，在答疑解惑環(huán)節(jié)，對學(xué)生提出的每一個(gè)問題作出全面科學(xué)的回應(yīng)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的實(shí)現(xiàn)。除此之外，還可以通過一些集體活動(dòng)，加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，讓學(xué)生從中學(xué)會(huì)與人溝通，能夠真正融入大學(xué)，融入集體，形成歸屬感，消除孤獨(dú)、抑郁等消極心理。

4 結(jié)束語

大學(xué)生是我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)的中堅(jiān)力量，是祖國的未來與希望，大學(xué)生的心理健康工作不僅是高校工作的重中之重，更需要社會(huì)各界的支持與配合，關(guān)心大學(xué)生的成長，關(guān)注大學(xué)生的心理發(fā)展，采取科學(xué)、合理的措施促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育，為祖國建設(shè)培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。