班會課融合心理健康教育的探索與實踐

麥從心

〔關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)；班會課；班主任

班會課是中學(xué)德育工作的重要組成部分，班會課不僅體現(xiàn)了德育工作的目標，更體現(xiàn)了不同的管理思想，是中學(xué)德育工作的重要載體，也是班級管理工作中的一個重要環(huán)節(jié)和有效形式。一個學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師時間和精力都是有限的，不可能給全校的學(xué)生都進行面對面的個體心理輔導(dǎo)，也無法及時關(guān)注所有學(xué)生存在的心理問題。因此，筆者認為，在傳統(tǒng)的主題班會課中融入心理輔導(dǎo)的手段，不僅能夠減輕專職心理輔導(dǎo)教師的負擔(dān)，還能夠給傳統(tǒng)的主題班會課帶來新的活力，使班會課堂的氛圍變得更生動有趣、更受中學(xué)生的歡迎，促使學(xué)生個體與集體的共同發(fā)展，從而實現(xiàn)更好的教育效果。

二、班會課融合心理健康教育的意義

（一）認識內(nèi)在

在班會課中融入心理輔導(dǎo)手段能夠讓中學(xué)生正確地認識自己和欣賞自己，能夠在班會課進行過程中引導(dǎo)學(xué)生對自己的能力、特長、性格、優(yōu)缺點等作符合客觀事實的評價；在此基礎(chǔ)上接受自己的優(yōu)勢與不足，從喜歡與認識自己開始制訂切合實際的學(xué)習(xí)目標與人生理想，拋棄華而不實的期望與要求，努力發(fā)掘自身的潛能；最大努力對待過程，坦然處之面對結(jié)果。影響中學(xué)生心理問題的其中一個因素就是不能正確地認識自己，過度則產(chǎn)生狂妄自大、不足則產(chǎn)生自卑菲薄。因此在班會課過程中恰當(dāng)?shù)剡\用心理輔導(dǎo)手段，能夠幫助學(xué)生從接納自己開始，形成良性發(fā)展的自我意識。

（二）認識外在

班會課是一種團體活動，融入適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)手段有助于幫助學(xué)生建立與同伴的良好人際關(guān)系，培養(yǎng)適應(yīng)社會的發(fā)展能力。通過學(xué)習(xí)接納與欣賞他人而養(yǎng)成的寬容品質(zhì)，也會使自身能夠快速地被同伴和集體所接受。良好的溝通交往能力可以幫助學(xué)生在面對各種壓力的時候，以積極的心態(tài)去面對和接受。影響中學(xué)生心理問題的一個因素就是個體與集體脫離，這種被集體排斥的感覺會轉(zhuǎn)化為對同伴的猜忌、畏懼、妒忌等，面對壓力的時候常常孤獨和壓抑。心理輔導(dǎo)融入型的班會課有利于幫助學(xué)生了解人與人之間相處的原則，掌握與同伴溝通的技巧，使他們學(xué)會及時改變自身去適應(yīng)環(huán)境。

（三）培養(yǎng)意志

人在成長過程中肯定要面對悲、愁、憂、怒等消極情緒，但是每個人處理這種消極情緒的能力不同。在班會課中融入心理輔導(dǎo)手段能夠引導(dǎo)中學(xué)生學(xué)會以正確的方式表達自己的情感，以積極的心理狀態(tài)來面對困難挫折，培養(yǎng)心理承受力。班會課融合心理健康教育能夠為中學(xué)生帶來良好的個性與社會化發(fā)展。中學(xué)生的心理問題導(dǎo)致的自殺、自殘等現(xiàn)象，就是因為在面對壓力和挫折的時候，失去了抗爭的勇氣，采取自暴自棄的方式來逃避或者將責(zé)任歸結(jié)于社會和他人身上，最后導(dǎo)致放棄自己寶貴的生命。因此通過周期性的心理輔導(dǎo)融入型班會課，能夠有效地幫助中學(xué)生樹立克服挫折的勇氣和戰(zhàn)勝困難的能力，培養(yǎng)開拓進取的個性特征，并以堅強的意志與勇氣面對生活和學(xué)習(xí)上所遇到的各種困難、壓力與挫折，時刻保持良好、和諧的心態(tài)。

（四）尋找方法

目前，大量的專家學(xué)者不停地宣講新課改的精神，大力研究形式多樣的教學(xué)方法。但是現(xiàn)實教育里的中考與高考唯一出口依然是分數(shù)。某某重點中學(xué)的錄取分數(shù)依然是每個家長與學(xué)子無比揪心的話題。各種五花八門的教學(xué)方法其實最終的目的還是希望學(xué)生能夠在試卷上多爭取分數(shù)。在這種大前提下，班會課融合心理健康教育的一個重要功能就是引導(dǎo)學(xué)生找到適合自己實際情況的有效學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，也是幫助中學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)、發(fā)掘潛能的重要途徑。有效的學(xué)習(xí)方法能夠讓學(xué)生變得積極學(xué)習(xí)和善于學(xué)習(xí)，也能夠幫助其建立合理的自信心與良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。導(dǎo)致中學(xué)生心理問題的因素有來自考試的焦慮、缺乏自信等。因此通過周期性的心理輔導(dǎo)融入型的班會課能夠引導(dǎo)學(xué)生認識自己的學(xué)習(xí)潛能，分析學(xué)習(xí)中存在的各種問題。對不同層次的學(xué)生提供不同的學(xué)習(xí)方法和策略，引導(dǎo)學(xué)生變換角度去創(chuàng)造性地解決問題，用一種健康積極的心態(tài)去面對考試，心理輔導(dǎo)融入型的班會課能夠為初三的學(xué)生帶來意料之外的良好效果。

三、班會課融合心理健康教育的模式

（一）奧斯本的腦力激蕩

奧斯本提出的腦力激蕩主要是通過集體思考與討論的方式，使觀點與想法相互激蕩，產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，以引出更多的新觀點或新想法的方法。一般來說，這種模式的班會課要經(jīng)歷以下幾個步驟：

（1）提出問題：例如本次班會課要解決的問題是我管轄的課桌座位半米包干區(qū)范圍內(nèi)出現(xiàn)了不是我扔的垃圾，怎么辦？

（2）申明規(guī)則：奧斯本提出了“腦力激蕩”的四條著名規(guī)則，即：①不要批評別人的意見；②觀點與意見越多越好；③自由思考，容許異想天開；④可以將別人的觀點進行組合或改進。

（3）營造氣氛，鼓勵各抒己見。

（4）記錄有效的觀點與意見。

（5）在符合大多數(shù)人意愿的前提下制訂共同的規(guī)則標準。

（6）一旦規(guī)則被制定下來，則需要全班學(xué)生共同貫徹監(jiān)督執(zhí)行。

對于腦力激蕩所產(chǎn)生的各種觀點與意見，包括具體的規(guī)則與規(guī)則不能被執(zhí)行時所采用的懲罰方式，最終可采用民主投票的方式?jīng)Q定，并由全班共同討論改進或完善后才最后進行實施。由于規(guī)則的產(chǎn)生來自于學(xué)生群體的本身，因此普遍能夠被大多數(shù)學(xué)生認同和接受，因此這種班會課模式具有易實施、效果好的優(yōu)點。

（二）勒溫的敏感性訓(xùn)練

勒溫在研究團體動力過程中，發(fā)明了敏感性訓(xùn)練這一心理教學(xué)形式，這一特殊教學(xué)形式被著名心理家羅杰斯稱為20世紀最偉大的心理學(xué)發(fā)明。這種方式主要是通過小組協(xié)作交流探討的形式，讓每個人學(xué)會如何有效地與同伴溝通和交流；通過自己與同伴的互動影響有效地了解自己、同伴以及同伴眼中的自己。

典型的敏感性訓(xùn)練的目標主要包括五個方面：培養(yǎng)明確、坦率的社會交往與交流方式；培養(yǎng)社會交往中各種角色的適應(yīng)性；培養(yǎng)社會興趣以及對社會和對他人的了解；培養(yǎng)平等、合作與相互信賴的社會交往態(tài)度；培養(yǎng)解決社會交往中各種問題的能力。

以廣州市名班主任朱霞云工作室在廣州石化中學(xué)開展的一節(jié)班會公開課為例，該班會課設(shè)計了一個傳球的游戲，規(guī)則如下：

1.球要經(jīng)過每位組員的雙手，但不能在相鄰的兩個組員之間傳遞，看哪個組用的時間最短。

2.務(wù)必做到球在組員之間傳遞。

3.最后球不能落地，從誰的手里出發(fā)，還要回到誰的手里。

4.本組組員之間可以交流，小組之間不能交流。

5.完成游戲時舉手示意，教師記錄各組的游戲時間，各組不斷挑戰(zhàn)記錄。

學(xué)生通過簡單的游戲，體會解決問題的多種方法。思考探索，找到最高效的解決方案，學(xué)生意識到每個人都有著無限的潛能，在一定的壓力條件下，付出行動，便有可能發(fā)揮出最大的能力。這種班會課模式強調(diào)在同伴之間相互作用的過程中，依靠個人的游戲體驗和感知來學(xué)習(xí)。班會課活動的目標主要不是認知領(lǐng)域的目標，而是同伴之間情感和人格方面的目標。同伴之間的交流活動是學(xué)習(xí)活動的主要途徑，而小組中真誠互助、坦誠相待的氣氛是班會課成功的一個關(guān)鍵因素。

（三）默里的成就動機訓(xùn)練

早在20世紀30年代，著名心理學(xué)家默里就提出了成就動機的概念，他認為人除了吃、喝、性與排泄等生理需要外，更重要的是人有27種心理需要。默里認為在多種心理需要類型當(dāng)中，最重要的就是成就動機。因為成就動機能夠幫助個體克服心理障礙，施展個人才能，使得個體擁有足夠的欲望和傾向去解決某些困難。

以廣州市名班主任朱霞云工作室在廣州市第八十六中學(xué)開展的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境支持下的系列主題班會課為例，在一個學(xué)期的班會課中，該班級的主題班會課主要實施了以下幾個方面內(nèi)容：

1.實施主題統(tǒng)覺測驗（TAT），讓學(xué)生了解自己的成就動機，同時了解高成就動機者的特征。班主任先在計算機房讓學(xué)生觀看一張圖片20～30秒鐘，然后讓學(xué)生在3～5分鐘之內(nèi)將圖片的內(nèi)容整理和延伸為一個故事。

故事內(nèi)容要包括事件的起因、經(jīng)過和結(jié)局三個部分，字數(shù)不少于300字。面對同樣一張圖片，成就動機強的學(xué)生與弱的學(xué)生所編的故事往往有很大的差異。成就動機強的學(xué)生通常會講圖片中的人物如何勇敢面對挑戰(zhàn)，克服困難，力爭取得成功；而成就動機弱的學(xué)生則很少構(gòu)想出這樣的故事。

2.通過百度搜索有關(guān)資料或優(yōu)酷觀看錄像片，找到高成就動機者的心理與行為特征。通過網(wǎng)絡(luò)資源搜索到的描述成就動機強弱對比鮮明的故事，要求學(xué)生閱讀之后，對兩類案例中人物的思想和行為舉止進行對比分析，找出各自的特征。

3.通過BBS論壇和QQ群來幫助學(xué)生認識自己的成就動機與愿望強度，認識成就動機與親和動機（想要獲得他人關(guān)心、認可、支持的動機）的關(guān)系，了解成就動機在自己今后的學(xué)習(xí)與生活中所起的作用。

4.組織學(xué)生參加各種體育競技，如籃球賽、足球賽、校運會等，讓學(xué)生建立切合實際的目標，獲得成功的體驗。鼓勵學(xué)生參與力所能及的冒險，失敗了也不要緊，關(guān)鍵是讓學(xué)生勇于嘗試新的思想與行為方式。

5.組織學(xué)生參加各種學(xué)科競賽，如理化生競賽、頭腦風(fēng)暴（OM）、青少年科技創(chuàng)新大賽等，讓學(xué)生建立切合自身實際的目標，從而獲得成功的體驗。大量成就動機訓(xùn)練表明，這樣的教學(xué)模式對于學(xué)生的學(xué)習(xí)動機有一定的促進作用。

（四）溫斯坦的自我教育課程模式

美國學(xué)者溫斯坦于1983年提出了一套自我教育的課程模式，其主要的目的是幫助學(xué)生探索自我，認識自我，發(fā)展自我。通過一套系統(tǒng)的課程計劃來訓(xùn)練學(xué)生，幫助他們加深對自己，以及自己與他人、自己與世界關(guān)系的了解，掌握有關(guān)認識自我與決策的知識、技能與態(tài)度，發(fā)展他們自我的獨特性，增強他們獨立自主的能力與意識。

以期中考試后的總結(jié)性班會課為例，此類班會課應(yīng)經(jīng)歷以下幾個過程：

1.引導(dǎo)學(xué)生自我探索：我在本次考試過程中面臨的問題或者矛盾是什么？

2.對于學(xué)生做出的各種情境反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生假設(shè)自己應(yīng)該采取的應(yīng)對措施。與以往的問題與困難相比，這次考試有何特殊之處？有何共同之處？

3.引導(dǎo)學(xué)生了解不同的矛盾與問題因素對于自己考試發(fā)揮的影響。

4.引導(dǎo)學(xué)生了解自己的實際情況，認清自己在這一問題上的優(yōu)勢與長處、劣勢與不足。

5.引導(dǎo)學(xué)生考慮采取何種策略來改變自己的現(xiàn)狀，這種改變對自己的未來有些什么樣的影響。

6.引導(dǎo)學(xué)生思考自己采取的策略是否切合自己的實際，與自己的目標是否相違背。

7.評價自己的改變與所采取的策略是否可行，是否有效。

8.制定面對下一次考試的行動計劃，采取相應(yīng)的行動來解決問題，實現(xiàn)自己制定的計劃與目標。

四、小結(jié)

現(xiàn)代健康觀認為，一個健康的人應(yīng)該是身體和心理兩方面均處于健康的狀態(tài)，心理健康既是身體健康的重要保證，也是人類健康的重要標準?，F(xiàn)代教育觀認為，健全的人格和積極向上的心態(tài)、求知欲與知識、智慧一樣，甚至有時比知識、智慧還更為重要。因此，在中學(xué)全面鋪開班會課融合心理健康教育不僅有利于促進中學(xué)生的全面健康發(fā)展，還能夠解決中學(xué)生成長中的身心發(fā)展問題，以及由此而產(chǎn)生的相關(guān)社會、家庭問題。

注：本文系廣州市中小學(xué)德育研究“十二五”規(guī)劃課題“描述性評價視角下班主任評語的分析與變革”（課題批準號：14B54）成果。

（作者單位：廣東省廣州市第八十六中學(xué)分校，廣州，510700）

編輯/曹朦升 終校/于 洪