體育節(jié)的新編游戲一組

吳美麗

鉆爬山洞接力

目標(biāo)：發(fā)展鉆爬能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

方法：等分成數(shù)隊(duì)（每隊(duì)以8～12人為宜），發(fā)給一個(gè)沙包，預(yù)備時(shí)，各隊(duì)從起點(diǎn)開(kāi)始，用屈體雙手支撐在地的方式組成一條山洞，隊(duì)尾手持包，面對(duì)洞口。主持人發(fā)令計(jì)時(shí)后，隊(duì)尾迅速鉆爬過(guò)洞，至另一洞口后，將沙包投向原洞口，并喊：“繼續(xù)！”也只有此令發(fā)出后，尾二才能脫離山洞，去撿包，然后再鉆洞，與此同時(shí)，隊(duì)尾屈體趴下（雙手撐地）變排頭。相同的方式完成一組循環(huán)的隊(duì)，并且能保持山洞形狀的，名次列前。之后，可進(jìn)行連續(xù)鉆爬數(shù)周的比賽。

【分享】：用傳接包的方法，來(lái)解決搶先鉆常犯規(guī)的老問(wèn)題，是一個(gè)妙招。

蝸牛爬行

目標(biāo)：發(fā)展負(fù)重、協(xié)調(diào)和合作能力。

方法：每2人為一組，甲成跪姿，乙反向騎跨在甲的背上，雙手抓住甲的雙踝部，組成一只“蝸?！?，在一行用小折墊鋪成的直道上練習(xí)爬行，要求穩(wěn)定、不散架、有節(jié)奏感并且融為一體。熟練后，可進(jìn)行比賽，也可進(jìn)行10m爬行，或從A點(diǎn)到B點(diǎn)，甲乙互換角色，再爬回的比賽。

【分享】：這種體育游戲，既生動(dòng)形象、有故事情節(jié)，又能發(fā)展綜合體能和多元道德品質(zhì)，值得推廣。做時(shí)，可脫掉鞋子僅穿襪子，這樣更安全舒適。

頂屁股大賽

目標(biāo)：發(fā)展團(tuán)隊(duì)角力和合作取勝的能力。

方法：每隊(duì)12人，共同用雙手握住一根結(jié)實(shí)的8m長(zhǎng)棍（可用PV塑料管內(nèi)加鐵條制成），預(yù)備時(shí)，紅、綠兩隊(duì)來(lái)到場(chǎng)中央一條中線上，背對(duì)背，主持人發(fā)令后計(jì)時(shí)，雙方翹臀，用頂屁股的方式用力推對(duì)方，與此同時(shí)，盡量保持好本隊(duì)形，不讓對(duì)方攻彎或失守寸步。在規(guī)定的2分鐘內(nèi)，將對(duì)方隊(duì)形推出中線多的隊(duì)為勝。

【分享】：每隊(duì)人數(shù)可增減。為了更容易判斷勝負(fù)，可事先畫(huà)三條間距為1m的平行線。時(shí)間一到便鳴笛，雙方便不得再動(dòng)，由主持人評(píng)判結(jié)果。

蛇蛻皮比賽

目標(biāo)：發(fā)展胯下?tīng)渴旨w向前走、后退的協(xié)調(diào)、合作和團(tuán)隊(duì)精神。

方法：利用草坪或塑膠人工場(chǎng)地為游戲場(chǎng)地，參賽的班級(jí)要求男女各10人，排成一路縱隊(duì)。預(yù)備時(shí)，體前屈，前一人的一只手穿過(guò)胯下，與后一人手相連，如此這般一直到隊(duì)尾，組成一條大蛇。主持人發(fā)令計(jì)時(shí)后，先從起點(diǎn)快走或小跑，至10m外的標(biāo)志筒，繞過(guò)返回，站成一直線。接著，從排頭開(kāi)始，緩緩后退，與此同時(shí)，隊(duì)尾仍牽手倒地仰臥躺下，接著尾二也跨過(guò)他，倒地仰臥，尾三也倒地，從整體來(lái)看，如同一條蛇在脫皮，隊(duì)形變成仰臥的直線，并且前后人的手仍相牽。全部躺下后，最后隊(duì)尾又站起，跨在躺地隊(duì)員的上方，然后，其他隊(duì)員也依次站起、松手，全體站正，看哪隊(duì)做得又快又好。

【分享】：這是一則已有一百多年歷史的民間徒手游戲，設(shè)計(jì)巧妙、有趣好玩、富有童趣，同時(shí)，又能培養(yǎng)集體的合作精神，值得陽(yáng)光體育開(kāi)發(fā)利用。

撕腰帶

目標(biāo)：發(fā)展奔跑、合作和競(jìng)爭(zhēng)能力。

方法：用腰帶、尼龍搭扣和彩色布條自制撕腰帶游戲的器材（腰帶用寬帆布條，每根帶上縫有尼龍搭扣A面塊10個(gè)，彩色布條的一端縫有尼龍搭扣B面10條，A和B相粘，即成一名隊(duì)員的百折裙?？芍萍t、黃、綠、白四種顏色的腰帶裙各10件，備用。）

1.兩隊(duì)對(duì)抗

每隊(duì)男女生各5名，系上本隊(duì)顏色的腰帶裙。主持人發(fā)令記時(shí)后，紅綠兩隊(duì)進(jìn)入一個(gè)直徑為15m的大圓圈內(nèi)，進(jìn)行追逐，拉扯對(duì)方的布條，可運(yùn)用集中優(yōu)勢(shì)兵力搶圍逼戰(zhàn)術(shù)，盡可能多地獲取對(duì)方的布條，也可采取背攻戰(zhàn)術(shù)替同伴解圍。規(guī)定的3分鐘時(shí)間一到，鳴笛停止，統(tǒng)計(jì)戰(zhàn)況，以?shī)Z得對(duì)方布條多的為勝。

2.三隊(duì)對(duì)抗

每隊(duì)5男5女，系一種顏色的腰帶裙，游戲的規(guī)則是：紅奪黃，黃奪綠，綠奪紅，時(shí)間和游戲方法同上。

3.四隊(duì)混戰(zhàn)

每隊(duì)5男5女，各系紅、黃、綠、白腰帶裙，發(fā)令計(jì)時(shí)后，進(jìn)入大圓圈，隨意去奪取除本隊(duì)之外顏色的布條，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，奪得多的隊(duì)名次列前。

【分享】：可能是撕名牌游戲玩得不過(guò)癮，才升級(jí)演化成腰帶裙的版本，這樣玩放得開(kāi)，容易見(jiàn)得到成績(jī)，更能調(diào)動(dòng)奔跑追逐的積極性。

六人夾五球

目標(biāo)：培養(yǎng)做事認(rèn)真，懂得合作才能取勝。

方法：每隊(duì)6人，牽手站成一列橫隊(duì)，在內(nèi)側(cè)小腿夾住5只籃球。主持人發(fā)令后，齊心協(xié)力，從起點(diǎn)出發(fā)，要求途中不散架、不掉球，先走到終點(diǎn)的隊(duì)，名次列前。

【分享】：各隊(duì)人數(shù)可根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)整，可5人4球或3人2球等。

越背鉆腹

目標(biāo)：發(fā)展跳躍、爬鉆、耐久力和合作能力。

方法：每?jī)扇艘唤M，甲當(dāng)馬，乙助跑支撐分腿越過(guò)，緊接著甲雙手著地，放開(kāi)上下肢的間距，讓乙爬鉆過(guò)去。之后，兩人互換角色做。熟練后，可進(jìn)行比賽，時(shí)間規(guī)定為1分鐘、3分鐘或5分鐘，看哪組連續(xù)互換做得次數(shù)多，名次列前。

【分享】：這種鍛煉基本活動(dòng)能力和身體素質(zhì)的徒手小游戲，既有合作的情趣，又有緊張的競(jìng)爭(zhēng)；既簡(jiǎn)便易行，又對(duì)場(chǎng)地要求不高；既可以少數(shù)幾組人做，又可以全班一起做，確實(shí)是非常實(shí)用的體育游戲。

拋花環(huán)（拋接球）

目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)、上肢力量和合作能力。

方法：既可利用運(yùn)動(dòng)會(huì)、團(tuán)體操或游行使用過(guò)的花環(huán)作為本游戲的道具，也可使用球類(lèi)作為道具，組織孩子們活動(dòng)。

個(gè)人游戲：①自拋?zhàn)越樱稚⑿侮?duì)，教師發(fā)令后，一起用力將花環(huán)垂直高拋起，然后盡量在落地之前接住。②成功者，接著可增加難度，如自拋?zhàn)越舆^(guò)程中，擊掌三次、轉(zhuǎn)體360°、下蹲摸地、縱跳小腿后擺或瞄準(zhǔn)花環(huán)，讓花環(huán)從頭落入自己的身體等。

雙人游戲：①兩人一組，面對(duì)面，相距3m，同時(shí)拋接。②左手拋，右手接。③甲當(dāng)靶，乙用花環(huán)套投。④甲做肩肘倒立，雙腿當(dāng)靶，讓乙在數(shù)米外投套。

三人游戲：三人站成三角形，相距3m，按逆時(shí)針?lè)较?，同時(shí)拋接花環(huán)，看哪組成功的次數(shù)多。

多人游戲：①把花環(huán)當(dāng)作呼啦圈，擺成行，然后列隊(duì)，依次雙足跳環(huán)。②豎擺花環(huán)成行，依次當(dāng)洞鉆。③換環(huán)接力，等分成數(shù)隊(duì)，發(fā)令后，排頭腰套花環(huán)并用雙手扶住，從起點(diǎn)跑出，至15處圓圈，將花環(huán)放地上，迅速撿起另一只，套在腰上跑回。然后把花環(huán)傳給排二，自己退于隊(duì)尾。接著換排二做，方法同前。最后，先完成任務(wù)的隊(duì)名次列前。④創(chuàng)想展示，發(fā)動(dòng)小朋友們開(kāi)動(dòng)腦筋，自己創(chuàng)編花環(huán)游戲，然后自由組合，進(jìn)行展示，由大家共同評(píng)選出優(yōu)勝隊(duì)。