戶外運(yùn)動課程設(shè)計探討

劉海英，張傳峰

(安徽工業(yè)大學(xué) 體育部，安徽 馬鞍山 243002)

戶外運(yùn)動課程設(shè)計探討

劉海英，張傳峰

(安徽工業(yè)大學(xué) 體育部，安徽 馬鞍山 243002)

戶外運(yùn)動課程對于促進(jìn)高校學(xué)生體育素養(yǎng)發(fā)展、完善高校體育課程結(jié)構(gòu)具有重要意義。開設(shè)戶外運(yùn)動課程，應(yīng)明確課程設(shè)計原則、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，同時，應(yīng)加強(qiáng)宣傳營造氛圍，整合校內(nèi)外戶外運(yùn)動資源，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，建立健全戶外運(yùn)動安全保障措施。

大學(xué)體育；戶外運(yùn)動；課程設(shè)計

隨著高校體育課程改革的深入，大學(xué)體育教學(xué)模式從單一接受性、認(rèn)知性轉(zhuǎn)向互動性、綜合體驗(yàn)性，教學(xué)過程中更加重視學(xué)生參與性，以培養(yǎng)學(xué)生全面的體育素養(yǎng)，促進(jìn)其個性的健康發(fā)展。戶外運(yùn)動課程具有融入自然、挑戰(zhàn)自我的特性，有利于激發(fā)青年學(xué)生的興趣和參與性，能夠提高青年學(xué)生實(shí)踐技能，拓寬知識體系，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。戶外運(yùn)動課程作為高校體育課程的拓展，[1]符合課程改革的理念，可促進(jìn)學(xué)生的體育素養(yǎng)發(fā)展，完善高校體育課程結(jié)構(gòu)。

安徽工業(yè)大學(xué)經(jīng)過多年努力，體育課程形成了個性化分層次的選課教學(xué)，戶外運(yùn)動課程豐富了體育課程內(nèi)容，促進(jìn)了體育課程的功能和價值進(jìn)一步拓展和升華。

一、戶外運(yùn)動課程資源情況分析

安徽工業(yè)大學(xué)地處充滿人文魅力的安徽馬鞍山市，山水資源極為豐富，城區(qū)西郊有集雄、奇、險、秀于一身的采石磯，城區(qū)東部的濮塘風(fēng)景區(qū)，是戶外休閑度假的最佳去處。迄今，已經(jīng)舉辦七屆的“李白國際戶外旅游節(jié)”，吸引了海內(nèi)外的眾多賓朋。安徽工業(yè)大學(xué)擁有佳山、秀山兩個校區(qū)，共占地2467畝，校鄰佳山與秀山，山體俊秀，森林郁郁蔥蔥，是戶外運(yùn)動休閑的理想場所。校內(nèi)外的這些資源為我校開設(shè)戶外運(yùn)動課程提供了較為理想的場地基礎(chǔ)。

我校具備開設(shè)戶外運(yùn)動課程的軟硬件條件。我們結(jié)合體育課程資源，設(shè)計一套符合本校特色的戶外運(yùn)動課程體系和教學(xué)組織措施，并通過實(shí)驗(yàn)研究，為本校開設(shè)該課程奠定良好的基礎(chǔ)。本校專任體育教師中不乏戶外運(yùn)動愛好者，多次參與戶外俱樂部“驢友”活動，積累了較為全面的戶外知識和野外生存生活技能，積累了豐富的戶外運(yùn)動組織策劃經(jīng)驗(yàn)。開設(shè)戶外運(yùn)動課程所需的裝備器材投入經(jīng)費(fèi)可大可小，裝備方便配備；開展戶外運(yùn)動課程時間比較靈活，正常上課時間和周末假日都可以安排，有利于學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐。

二、戶外運(yùn)動課程設(shè)計

課程設(shè)計是課程的實(shí)質(zhì)性結(jié)構(gòu)、課程基本要素以及這些要素的組織形式或安排。[2-3]課程的基本要素一般包括目標(biāo)、內(nèi)容、教學(xué)組織及評價，“設(shè)計”是指建立在綜合分析基礎(chǔ)上的精心規(guī)劃和預(yù)先制定。

(一)課程設(shè)計的步驟及原則

體育課程設(shè)計是按照科學(xué)育人的目的和要求，在教育方針、課程計劃、體育教育理論的指導(dǎo)下，優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)、制定體育課程目標(biāo)、設(shè)計體育教學(xué)內(nèi)容及實(shí)施的過程。[4]高校體育課程設(shè)計是高校體育課程基本理論向?qū)嵺`轉(zhuǎn)化的橋梁。[5]

根據(jù)課程設(shè)計的理論，體育課程設(shè)計一般采取四個步驟。第一步，規(guī)定體育課程類型，分析課程條件，確立體育課程設(shè)計原則；第二步，設(shè)計體育課程培養(yǎng)目標(biāo)，確立體育教材結(jié)構(gòu)，由于體育課程有別于其他的學(xué)科，某一運(yùn)動項(xiàng)目的一些基本知識、技術(shù)與要求，就是教材的要素；第三步，設(shè)計體育課程內(nèi)容與實(shí)施方案，進(jìn)行體育課程實(shí)驗(yàn)，取得成果和經(jīng)驗(yàn)，并逐步擴(kuò)展；第四步，設(shè)計體育課程評價方案，評價和修訂體育課程。

戶外運(yùn)動課程設(shè)計要遵循以下四個原則：一是開發(fā)與利用相結(jié)合原則。鑒于戶外運(yùn)動課程初步開設(shè)，重視資源的開發(fā)和利用非常重要。二是健身與休閑結(jié)合原則。戶外運(yùn)動課程不僅滿足學(xué)生的健身需要，而且能帶領(lǐng)學(xué)生回歸自然，發(fā)展自我，具有較濃厚的休閑文化特點(diǎn)。因此健身與休閑結(jié)合原則尤為重要。三是身心全面發(fā)展原則。戶外運(yùn)動課程本身具有身心多維活動特點(diǎn)，每一堂課的教學(xué)都應(yīng)遵循學(xué)生身心全面發(fā)展的原則，考慮多種教學(xué)目標(biāo)有機(jī)統(tǒng)一。四是安全性原則。戶外運(yùn)動課程多以自然場地為活動場所，尤其是我校沒有建成相對成熟的教學(xué)場地，安全性自然是本課程的突出問題，堅持安全性原則尤為重要。

(二)戶外運(yùn)動課程教學(xué)目標(biāo)的確定

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》提出大學(xué)體育課程目標(biāo)分為運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個領(lǐng)域目標(biāo)。依據(jù)《綱要》精神，我們從上述五個領(lǐng)域設(shè)計戶外運(yùn)動課程教學(xué)目標(biāo)。

運(yùn)動參與目標(biāo)：通過戶外運(yùn)動課程獨(dú)有的特點(diǎn)吸引廣大學(xué)生積極參與各種戶外活動，編制可行的個人戶外活動計劃，形成一定的戶外運(yùn)動項(xiàng)目的欣賞能力。

運(yùn)動技能目標(biāo)：使學(xué)生獲得戶外運(yùn)動項(xiàng)目群如攀巖、徒步、戶外拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動、野外生存、戶外運(yùn)動創(chuàng)傷的處置等基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)。

身體健康目標(biāo)：通過戶外運(yùn)動增強(qiáng)身體素質(zhì)，能夠在戶外條件下健康生活，擁有良好的體能。

心理健康目標(biāo)：通過大學(xué)生親身體驗(yàn)和感受戶外運(yùn)動，培養(yǎng)他們創(chuàng)新思維模式和勇于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)，改善心理狀態(tài)，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

社會適應(yīng)目標(biāo)：讓學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中，提高人際交往能力和實(shí)踐能力，表現(xiàn)出良好的自我超越和團(tuán)結(jié)合作精神。

(三)戶外運(yùn)動課程教學(xué)內(nèi)容的安排

根據(jù)《綱要》的規(guī)定，普通高等學(xué)校的大學(xué)體育課程共開設(shè)4個學(xué)期，總課時為144學(xué)時。通過訪談戶外運(yùn)動行業(yè)資深人士、兄弟院校戶外運(yùn)動課程教師和體育領(lǐng)域內(nèi)的專家，結(jié)合我校戶外運(yùn)動課程資源情況和教學(xué)目標(biāo)，我們把戶外運(yùn)動課程設(shè)計為一個學(xué)期，36學(xué)時，其中理論課10學(xué)時、實(shí)踐課18學(xué)時，教學(xué)考核4學(xué)時，綜合實(shí)踐課為4學(xué)時。為了實(shí)現(xiàn)戶外運(yùn)動課程目標(biāo)，依據(jù)專家意見和戶外運(yùn)動項(xiàng)目群的劃分，戶外運(yùn)動課程的內(nèi)容主要包括以下主題模塊：戶外運(yùn)動基礎(chǔ)知識、戶外運(yùn)動醫(yī)學(xué)、戶外運(yùn)動攀巖技術(shù)及組織與保護(hù)、定向運(yùn)動、野外生存生活能力訓(xùn)練、綜合實(shí)踐、教學(xué)考核，以及貫穿課程的戶外身體素質(zhì)練習(xí)。

課程內(nèi)容安排的目的任務(wù)如下：(1)戶外運(yùn)動基礎(chǔ)知識讓學(xué)生了解戶外運(yùn)動，理解課程的意義，激發(fā)學(xué)習(xí)的動機(jī)。(2)戶外運(yùn)動醫(yī)學(xué)知識提高學(xué)生在野外傷病防治、戶外運(yùn)動損傷處理及戶外飲食及衛(wèi)生知識技能。(3)戶外拓展訓(xùn)練不僅是課程的重要組成部分，其重要意義在于增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生更深刻地體驗(yàn)在戶外運(yùn)動中，個人與集體之間的關(guān)系，從而激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。(4)在攀巖與保護(hù)部分，不僅讓學(xué)生體驗(yàn)攀巖健身、娛樂、競技的魅力，學(xué)習(xí)攀巖技術(shù)裝備使用和攀巖技巧，還著重提高組織攀巖的繩結(jié)技術(shù)和保護(hù)方法。(5)定向運(yùn)動是集智力與體力發(fā)展的運(yùn)動項(xiàng)目，課程重點(diǎn)在運(yùn)用地圖、指北針定點(diǎn)和定向，提高學(xué)生在野外方向判定和奔跑的能力。(6)野外生存生活能力訓(xùn)練以理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方式進(jìn)行，教授學(xué)生戶外露營、用具制作、野外險情處理、搭建爐灶和野外自救與互救等。(7)綜合實(shí)踐是對以前學(xué)習(xí)內(nèi)容的綜合運(yùn)用與實(shí)踐拓展，提高學(xué)生在真實(shí)環(huán)境中運(yùn)用戶外知識技術(shù)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，讓學(xué)生學(xué)會挑戰(zhàn)，鍛煉勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。(8)教學(xué)考核部分，注重通過考核促進(jìn)學(xué)習(xí)，強(qiáng)化考核的激勵、發(fā)展功能，采用多元綜合評價的方式進(jìn)行。

(四)戶外運(yùn)動課程教學(xué)組織

教學(xué)進(jìn)展可按照校內(nèi)準(zhǔn)備和校外實(shí)踐拓展兩個環(huán)節(jié)結(jié)合的方式進(jìn)行。在周末或假期進(jìn)行校外綜合訓(xùn)練，作為校內(nèi)準(zhǔn)備課程的延伸。

理論課運(yùn)用多媒體進(jìn)行教學(xué)，主要講授戶外醫(yī)學(xué)知識、定向方法、野外生存的技巧、飲食衛(wèi)生、自救求救的基本知識；實(shí)踐課則注重學(xué)生戶外攀巖技術(shù)、繩結(jié)保護(hù)技能及野外生存技術(shù)技能的培養(yǎng)。通過設(shè)置不同的情景，讓學(xué)生將所學(xué)的技術(shù)知識在實(shí)踐中加以運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生戶外應(yīng)變能力。

教學(xué)分組情況根據(jù)教學(xué)進(jìn)程而定，一般5～8人1組，男女生搭配，分組后選出組長，實(shí)行組長負(fù)責(zé)制，教學(xué)中要注重互動。一般安排在課程結(jié)束前進(jìn)行戶外身體素質(zhì)練習(xí)，練習(xí)時間一般為15～20分鐘。

我校目前沒有戶外運(yùn)動課程的基地，綜合訓(xùn)練課程可選擇橫山風(fēng)景區(qū)或濮塘風(fēng)景區(qū)進(jìn)行，采用徒步穿越進(jìn)行課程教學(xué)是理想的選擇。這兩個風(fēng)景區(qū)可進(jìn)行叢林穿越、攀巖、野外定向、搭繩過澗、修建營地、野炊、捕魚、戶外醫(yī)學(xué)、山地自行車、篝火聯(lián)歡晚會等教學(xué)內(nèi)容。課程綜合訓(xùn)練要時時培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識。

三、幾點(diǎn)建議

加強(qiáng)戶外運(yùn)動課程開設(shè)前的宣傳。戶外運(yùn)動課程在開課前，應(yīng)當(dāng)營造全校園關(guān)注戶外運(yùn)動的氛圍，比如利用校園網(wǎng)絡(luò)、廣播站、校園的告示欄、校報等媒體進(jìn)行宣傳。此外，在校園開展戶外運(yùn)動聯(lián)誼會、驢友團(tuán)、專業(yè)知識講座等，使學(xué)生直觀認(rèn)識戶外運(yùn)動。

整合校內(nèi)外戶外運(yùn)動資源。雖然我校的戶外運(yùn)動課程資源條件較好，但是由于戶外運(yùn)動課程以前從未開設(shè)過，開設(shè)初期戶外運(yùn)動課程受場地、設(shè)施條件的限制。為了拓展課程內(nèi)容的廣度和深度，要通過對資源充分挖潛，為我校戶外運(yùn)動課程提供物質(zhì)支撐。

加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。戶外運(yùn)動課程開設(shè)的根本保證在于有專業(yè)的教師。應(yīng)采取多種形式系統(tǒng)培訓(xùn)戶外運(yùn)動課程教師，例如，采取“走出去，引進(jìn)來”的方式，鼓勵教師的再學(xué)習(xí)，確保戶外運(yùn)動課程的開設(shè)。

建立健全戶外運(yùn)動安全保障措施。戶外運(yùn)動具有自身的特殊性，該項(xiàng)目群不是在固定的場地設(shè)施上進(jìn)行的，應(yīng)針對參與對象的實(shí)際情況合理制定戶外運(yùn)動計劃，排除安全隱患及做好安全事故的預(yù)防工作。

[1]耿文光,鄭美艷,白茂強(qiáng). 探究拓展訓(xùn)練對高校育人體系構(gòu)建的功能價值[J].體育科技,2015,36(4):143-144.

[2]汪霞. 課程設(shè)計的幾個基本問題[J].教育理論與實(shí)踐,2001,21(11):54-59.

[3]劉霞. 普通高校體育課程設(shè)計的向度研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2007,21(5):95-97.

[4]朱偉強(qiáng). 基于標(biāo)準(zhǔn)的體育課程設(shè)計研究[D].上海：華東師范大學(xué),2007.

[5]王林. 當(dāng)今高校體育課程設(shè)計的方法論探究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2008,31(10):1407-1409.

(責(zé)任編輯 文雙全)

A Discussion on Outdoor Sports Courses Designing

LIU Hai-ying, ZHANG Chuan-feng

(Physical Education Department, Anhui University of Technology, Ma’anshan 243002, Anhui, China)

Courses of outdoor sports are of great importance to the development of sports attainments and perfecting PE courses structure in colleges and universities. To run courses of outdoor sports, awareness should be on principles of course designing, goal of teaching and teaching content. Meanwhile, it is significant to strengthen publicity for creating the ambience, integrate the sports resources inside with that outside, reinforce the construction of teaching staff and establish and improve safety precautions of outdoor sports.

college physical education; outdoor sports; course designing

2015-06-30

安徽省高等教育振興計劃重大教學(xué)改革研究項(xiàng)目(2014zdjy044)；安徽省高等學(xué)校省級教學(xué)研究項(xiàng)目(2014jyxm126)

劉海英(1974-)，女，安徽鳳臺，安徽工業(yè)大學(xué)體育部教師，碩士。

G807.4

A

1671-9247(2015)05-0150-02