高校學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際狀況及其干預(yù)過(guò)程探析①

宋潔（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院　山西太原　030031）

高校學(xué)生體質(zhì)健康的實(shí)際狀況及其干預(yù)過(guò)程探析①

宋潔
（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院山西太原030031）

摘 要:近年來(lái)，由于我國(guó)高校教育過(guò)程中教學(xué)任務(wù)逐漸加強(qiáng)，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)日益加重，因此，高校學(xué)生缺乏日常鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)。根據(jù)最近的全國(guó)普通高等院校學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的結(jié)果顯示，在校大學(xué)生群體的體制情況相對(duì)于以往的大學(xué)生體能測(cè)試來(lái)說(shuō)，呈現(xiàn)出顯著下滑的趨勢(shì)，并且呈現(xiàn)逐年下降的特點(diǎn)。為了促進(jìn)我國(guó)普通高等院校的學(xué)生體質(zhì)健康教育工作，必須要加強(qiáng)對(duì)于學(xué)生日常鍛煉干預(yù)工作，從健康管理體系和日常鍛煉監(jiān)督體系出發(fā)，切實(shí)有效地提高高等院校的學(xué)生體質(zhì)健康水平。

關(guān)鍵詞:高校學(xué)生體質(zhì)健康實(shí)際狀況干預(yù)過(guò)程

1　高校學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因分析

1.1場(chǎng)地、經(jīng)費(fèi)等體育基礎(chǔ)性建設(shè)力度不夠

學(xué)校的高層領(lǐng)導(dǎo)人越來(lái)越重視大學(xué)生群體的體質(zhì)健康干預(yù)和體育課程的指導(dǎo)工作，隨著全民健身的推廣，豐富多彩的體育鍛煉活動(dòng)已經(jīng)在學(xué)校范圍內(nèi)有效開(kāi)展。類似于鍛煉效果、一次性訓(xùn)練認(rèn)識(shí)比較多的“足球”等運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校內(nèi)部形成了積極踴躍的鍛煉氛圍。兼具表演健身性質(zhì)和武術(shù)搏擊性質(zhì)的“跆拳道”運(yùn)動(dòng)也在學(xué)生社團(tuán)群體中，得到了程度較深的推廣。但是，由于我國(guó)的高等院校體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和室內(nèi)訓(xùn)練器材等基礎(chǔ)性建設(shè)工作做的還不夠好，學(xué)生的體育鍛煉發(fā)展和個(gè)人能力素質(zhì)進(jìn)步受到了一定的阻礙。

1.2校方領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育項(xiàng)目發(fā)展的重視程度不夠

雖然學(xué)校教務(wù)處在教學(xué)課程中設(shè)置了排球課、足球課、籃球課、長(zhǎng)短跑等體育指導(dǎo)課，但是，一些校方領(lǐng)導(dǎo)還未充分重視提高高等院校學(xué)生健康體質(zhì)的重要性，經(jīng)常因?yàn)楦鞣N講座和專業(yè)課程調(diào)課等原因，造成了體育課應(yīng)修課時(shí)大量縮水的后果。此外，還有一些高等院校中的校方領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為學(xué)生能夠在日常學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)與技巧之余，自行抽出時(shí)間進(jìn)行日常體育鍛煉，往往對(duì)于學(xué)生的思想政治教育和文化課素質(zhì)的培養(yǎng)比較看重，認(rèn)為沒(méi)有必要專門開(kāi)設(shè)學(xué)生體能健康教育指導(dǎo)課程，對(duì)學(xué)生的科學(xué)鍛煉方式和健康的健身力量進(jìn)行教育。

還有個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為體育健康指導(dǎo)課程缺乏一個(gè)完整的知識(shí)體系，因此，不能將其當(dāng)作一門課程進(jìn)行教學(xué)。雖然學(xué)校招生的規(guī)模逐漸擴(kuò)大，但是學(xué)校內(nèi)部身體素質(zhì)和文化素質(zhì)都均衡發(fā)展的學(xué)生數(shù)量比較少，能夠打破學(xué)校以往的體育運(yùn)動(dòng)中的“田賽”和“徑賽”記錄的學(xué)生越來(lái)越少，更加不用討論參加國(guó)際性大學(xué)生體育賽事的問(wèn)題。同時(shí)，還有一部分高等院校中的領(lǐng)導(dǎo)人員僅僅將大學(xué)生體育健康教育指導(dǎo)課程，作為應(yīng)付上級(jí)教育部門檢查的一種面子工程和形象工程，把更多的注意力放在了提高學(xué)生就業(yè)職前培訓(xùn)上面。

1.3高校學(xué)生體質(zhì)下降的本體原因

當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)著就業(yè)壓力、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)量大幅度減少，這些諸多的原因都成為影響他們身心健康的重要因素。不少高校學(xué)生還存在著一定程度上的心理障礙。根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析:有不同程度的心理疾病的大學(xué)生人數(shù)比例高達(dá)30%以上，甚至出現(xiàn)情緒失控、精神抑郁、精神分裂等癥狀。加上不科學(xué)的飲食、高脂肪、高熱量食物攝取過(guò)多，造成了許多諸如心臟病、糖尿病、高血壓等疾病，學(xué)生群體的肥胖癥更是多發(fā)。因此，高校學(xué)生身體素質(zhì)下降成為了一個(gè)重要的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

學(xué)生在接受體育健康教育的過(guò)程中，往往應(yīng)付差事，把它當(dāng)成修滿必修課學(xué)分、獲取畢業(yè)證的一項(xiàng)任務(wù)，當(dāng)成是在校運(yùn)動(dòng)會(huì)上稍加努力，獲得一些證書，為以后尋找工作崗位的一種籌碼和求職手段。從高等院校的校方領(lǐng)導(dǎo)層面和大學(xué)生群體上來(lái)看，他們并沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)到大學(xué)生體育健康教育指導(dǎo)課程對(duì)于大學(xué)生個(gè)人發(fā)展和素質(zhì)提高的重要意義。

2　高效學(xué)生體質(zhì)健康的干預(yù)手段

2.1抽調(diào)專業(yè)的體育教師展開(kāi)項(xiàng)目訓(xùn)練

體育訓(xùn)練指導(dǎo)課是普通高等院校開(kāi)展健康干預(yù)工作的一種重要手段和必要的方式，是對(duì)大學(xué)生進(jìn)行體育觀念改革和職業(yè)化體育培訓(xùn)的重要渠道。全國(guó)普通高等院校的體育類教師一定要高度重視大學(xué)生體質(zhì)健康方面的課程改革，不斷推動(dòng)教學(xué)課程的豐富和創(chuàng)新，申請(qǐng)經(jīng)費(fèi)滿足在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需要。同時(shí)，學(xué)校方面還應(yīng)該提供政策支持，對(duì)于校內(nèi)學(xué)生體育團(tuán)體的創(chuàng)立和發(fā)展提供必要的幫助，可以抽調(diào)專業(yè)課程的體育教師，對(duì)學(xué)生的課余社團(tuán)訓(xùn)練展開(kāi)高效指導(dǎo)工作。例如:由于韓國(guó)的跆拳道加入了奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的常規(guī)比賽項(xiàng)目，練習(xí)跆拳道的學(xué)生群體不斷壯大。

跆拳道運(yùn)動(dòng)也比較契合我國(guó)儒家傳統(tǒng)文化中的各項(xiàng)道德要求，它的體育精神“忍耐克己、百折不屈、禮義廉恥”的精神要求，對(duì)于塑造學(xué)生的人生觀和世界觀也有較大裨益。學(xué)?？梢园才捧倘缹I(yè)的教師作為社團(tuán)的常務(wù)訓(xùn)練方面的教練，及時(shí)的給予學(xué)生技術(shù)層面的支持。對(duì)于跆拳道訓(xùn)練中所需要的“腳靶、護(hù)具”等方面的運(yùn)動(dòng)器材，也要展開(kāi)必要的采購(gòu)和分配活動(dòng)，滿足學(xué)生群體在日常訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)于體育器材的需求，促進(jìn)學(xué)生都能夠進(jìn)行合理有節(jié)的體育訓(xùn)練。

2.2貫徹和落實(shí)“健康第一”的體育課程教學(xué)理念

通過(guò)在教學(xué)實(shí)踐中，認(rèn)真貫徹和落實(shí)“健康第一”的體育課程教學(xué)理念，杜絕其他科目占用體育課的現(xiàn)象。同歸不斷優(yōu)化體育健康教學(xué)課程進(jìn)度安排，實(shí)現(xiàn)提高大學(xué)生身體素質(zhì)和實(shí)際運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目實(shí)際操作水平的目的。因此，大學(xué)生體育訓(xùn)練指導(dǎo)課必須要堅(jiān)持“以人為本”的日常教育指導(dǎo)理念，堅(jiān)持從學(xué)生的興趣愛(ài)好和切實(shí)需要出發(fā)，立足于學(xué)校的教學(xué)風(fēng)格和體育基礎(chǔ)的基本情況，科學(xué)、高效地展開(kāi)體育課程培訓(xùn)與指導(dǎo)工作。除此之外，廣大的大學(xué)生群體還需要對(duì)體育訓(xùn)練對(duì)自身健康的影響有清晰的了解，明白健康的身體是參加工作的重要前提。

2.3加強(qiáng)校園內(nèi)部體育運(yùn)動(dòng)氛圍的建設(shè)工作

學(xué)校的宣傳部門應(yīng)該加強(qiáng)校園內(nèi)部體育運(yùn)動(dòng)氛圍的建設(shè)工作，大力開(kāi)展各項(xiàng)體育活動(dòng)和項(xiàng)目競(jìng)賽建設(shè)?？梢月?lián)合其他體育類的高等院校展開(kāi)交流與合作，各個(gè)學(xué)校的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員既能夠在交流中提升自己的能力，又能夠培養(yǎng)出“敢于拼搏”和“頑強(qiáng)奮斗”的優(yōu)良精神傳統(tǒng)。通過(guò)校園宣傳欄和課堂黑板報(bào)宣傳的方式，加大對(duì)于學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的渲染活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生“邁開(kāi)腿、管住嘴”。同時(shí)，學(xué)校的體育項(xiàng)目管理人員還應(yīng)該嚴(yán)格學(xué)生身體素質(zhì)的考核工作，不能讓每個(gè)學(xué)期的學(xué)生體能測(cè)試流于形式，不能因?yàn)閷ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)教師疏于指導(dǎo)導(dǎo)致學(xué)生在日常訓(xùn)練的過(guò)程中，出現(xiàn)受傷的情況。

除此之外，教育管理部門還應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于學(xué)校教學(xué)水平和體育課程設(shè)置課時(shí)的調(diào)研和考核工作，形成嚴(yán)格的學(xué)生體育素質(zhì)水平評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，促使高等院校自上而下，重視體育項(xiàng)目的發(fā)展和干預(yù)，保證學(xué)生的身心健康。院系的體育課老師還應(yīng)該在日常的工作中，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，了解學(xué)生對(duì)于改進(jìn)體育課課程教學(xué)的建議，強(qiáng)化學(xué)生參加體育訓(xùn)練的態(tài)度調(diào)查，及時(shí)抽查學(xué)生體育鍛煉的質(zhì)量與實(shí)效，通過(guò)強(qiáng)化班級(jí)個(gè)人素質(zhì)日?？己说姆绞揭饘W(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練的重視，形成良好的互動(dòng)教學(xué)關(guān)系。

2.4注意體育教學(xué)方式的改進(jìn)

高等院校體育課程教師在日常的教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該針對(duì)每個(gè)學(xué)生的體質(zhì)不同展開(kāi)差別教育，對(duì)于有些不適合參加“推鉛球”等劇烈活動(dòng)的學(xué)生，應(yīng)該給予理解和關(guān)心。對(duì)于個(gè)人身體素質(zhì)較好的學(xué)生，應(yīng)該給予更多的指導(dǎo)和關(guān)注。同時(shí)，在日常教學(xué)的過(guò)程中，還應(yīng)該發(fā)揮教師模仿帶頭作用，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作師范，形成對(duì)于學(xué)生體育教學(xué)訓(xùn)練的正確指導(dǎo)。另外，還應(yīng)該注意自身教育方式的改進(jìn)，強(qiáng)調(diào)“先易后難”和“循序漸進(jìn)”的體育訓(xùn)練，通過(guò)科學(xué)有序的課程設(shè)置，保證學(xué)生在展開(kāi)訓(xùn)練時(shí)免除意外受傷的困擾，重視熱身活動(dòng)，強(qiáng)化學(xué)生長(zhǎng)跑等鍛煉身體中心肺功能的大眾體育項(xiàng)目的教學(xué)工作。

3　結(jié)語(yǔ)

“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)”，是提高高等院校學(xué)生整體素質(zhì)的必要措施，也是關(guān)乎國(guó)民體質(zhì)的整體健康的重要因素，更是關(guān)系到中華民族興旺發(fā)達(dá)與不竭發(fā)展的關(guān)鍵。但是，就目前來(lái)看，雖然我國(guó)各個(gè)高等院校已經(jīng)能夠感受到在校學(xué)生的體育健康教育的重要性，對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的重視程度越來(lái)越大。而且，在國(guó)家教育部門的高度推廣之下，“每天鍛煉1小時(shí)，健康生活一輩子”口號(hào)日益深入人心。建立學(xué)?！爸鲃?dòng)體育”的教學(xué)模式，有利于學(xué)生的體育智力效能的提高，有利于學(xué)生的心里效能和社會(huì)效能的充分發(fā)揮。通過(guò)一系列科學(xué)有序的學(xué)生體質(zhì)體育活動(dòng)，為培養(yǎng)出新世紀(jì)的體育人才奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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課題來(lái)源:①山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院2014年院級(jí)課題，“新體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)下高校學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析與研究——以山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院為例”。

中圖分類號(hào):G807.01

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

文章編號(hào):2095-2813（2015）06（c）-0241-02