國際摔跤項目的戰(zhàn)術特征

李國良

(喀左縣體育運動學校 遼寧朝陽 122000)

作為一名優(yōu)秀的國際摔跤運動員,要深刻了解并能夠熟練運用多種先進的、適合自身使用的基本戰(zhàn)術,從而在賽場上靈活應對對手的進攻,充分發(fā)揮出自身的優(yōu)勢。

1 國際摔跤項目的戰(zhàn)術特征

在國際摔跤項目中,運動員所選用的戰(zhàn)術至少要有四個特征:一是預見性。在實際比賽中,運動員所面臨的對手很可能是完全陌生的,事先并不了解對手常用的防守和進攻戰(zhàn)術,因此運動員要臨場根據對手的體型等要素進行預測。只有預測的方向大致準確,才能確保賽前所指定的戰(zhàn)術計劃的有效性,否則只能在比賽的初始階段盲目地去進行防守和進攻,這樣一來,很容易在一開場就陷入被動的局面,這不僅會打擊運動員的自信心,也會影響后面比賽的發(fā)揮。二是獨立性。摔跤比賽是一種一對一的比賽項目,不存在團體作戰(zhàn)的比賽形式,雖然比賽過程中會有教練在旁邊進行戰(zhàn)術的提醒和指導,但主要還是依靠運動員自身的判斷能力和臨場發(fā)揮。運動員所選擇的每一種戰(zhàn)術策略和進攻防守動作都是受運動員自身的大腦意識所支配的,即運動員在整個比賽中都是獨立的,這就要求運動員在比賽的任何一個時間點都能夠保持冷靜,不被外界的因素所打擾,能夠客觀分析現(xiàn)場狀況,發(fā)揮出自身的真實水平。三是隱蔽性。運動員選擇的戰(zhàn)術策略要保持隱蔽性,不能讓對手摸清狀況。因為一旦對手確定了你所選擇的戰(zhàn)術策略,就可以提前進行防守,從而使戰(zhàn)術策略失去應有的效果。不僅如此,被對手摸清自己的戰(zhàn)術套路后,就很容易找到破解的方法,進而從自己的薄弱部位發(fā)起進攻,這樣一來,即使再完美的戰(zhàn)術也會不堪一擊。因此,運動員在使用戰(zhàn)術時要學會隱蔽自己真實的意圖,甚至故意露出虛假破綻,從而擾亂對手的作戰(zhàn)節(jié)奏,達到更好的攻擊效果。四是靈活性。即便運動員在上場之前制定了詳細的戰(zhàn)術,但在真正的比賽中,對手的防守和進攻很少能夠完全按照預測的情況進行,這時運動員就要隨機應變,根據對手的戰(zhàn)術變化來調整自己的戰(zhàn)術,靈活地應對比賽,只有這樣才能對對手的進攻做出最有利的防守,進而找到對手的破綻來發(fā)起進攻。

2 常見戰(zhàn)術分析

2.1 進攻戰(zhàn)術

進攻戰(zhàn)術主要指運動員利用機會對對手發(fā)起進攻的戰(zhàn)術。進攻戰(zhàn)術不能盲目使用,要趁對方疲憊、懈怠或者失誤的時候使用,比如對手由于連續(xù)進攻而流失大量體力的時候;或者對手由于自身的失誤而暴露了薄弱部位或進攻意圖的時候;又或者對手沒有掌握好身體的平衡而站立不穩(wěn)的時候。需要注意的是,盲目的進攻不但達不到應有的攻擊效果,還會讓對手發(fā)現(xiàn)破綻,使之有可趁之機。因此,要掌握好進攻戰(zhàn)術的使用時機,力求一擊必中,就算一擊不中,也不會給對方可趁之機。在具體的比賽中,進攻戰(zhàn)術可分為壓迫型、引誘型、實力型、穩(wěn)重型、邊線型等,具體如下。

(1)壓迫型。

壓迫型的戰(zhàn)術適用于力量和技術都比較弱的對手或者是缺少經驗的新手,運用該戰(zhàn)術,需要運動員在比賽中一直掌握主動權,即一開場就對對手發(fā)起猛烈的進攻,連續(xù)使用一系列的技術動作,從心理上削弱對手的自信,使之忙于防守自己的進攻,而無力去使用自己的戰(zhàn)術,由此陷入被動僵局,失利于賽點。

(2)引誘型。

引誘型戰(zhàn)術不是用蠻力去取勝,而是靠真假動作的結合來打亂對手的比賽節(jié)奏,特別是對手力量比較強大而技術不太好的時候,使用這種戰(zhàn)術可以起到出其不意的效果。當然,引誘型戰(zhàn)術也要求運動員的身體有良好的靈活性,且大腦要反應迅速,可以通過一些假動作來迷惑對手,或者故意露出自己的破綻,讓對手信以為真,從而毫不顧忌地發(fā)起進攻,全面掌控比賽主動權。

(3)實力型。

實力型是指運動員在摔跤方面本身有一定的天賦和較強的綜合實力,能夠清楚地意識到自身較強的一面,也懂得隱藏自身薄弱的一面。運動員要利用本身的實力差距來壓制對手,長時間占據主動地位,并在適當?shù)臅r間充分發(fā)揮自身的特長,使用一些獨特的絕招來制服對手。采取這種類型的進攻戰(zhàn)術對運動員的要求比較高,但是勝算比較大,只要運動員穩(wěn)定發(fā)揮就很可能贏得比賽的勝利。

(4)穩(wěn)重型。

在面對比自己強大的對手時,運動員首先要做到的就是使自己穩(wěn)定下來,不要因為膽怯而在比賽中畏首畏尾,也不要因為強烈地想要扳倒對手的好勝心而過于急躁,正確的方法是冷靜地對局勢進行分析,尋找對手的薄弱部位,時刻提醒自己做好防守戰(zhàn)術,并乘機尋求主動進攻的機會。該戰(zhàn)術要求運動員有良好的心理素質,面對比賽時不會過度緊張而發(fā)揮失常,同時在遇到困難時可以越挫越勇,不輕言放棄?？傊?運動員只有擁有穩(wěn)重的比賽心理,才能在賽場上發(fā)揮優(yōu)勢,順利拿下每一場比賽。

(5)邊線型。

邊線型戰(zhàn)術需要運動員充分熟悉摔跤比賽的規(guī)則,利用比賽場地來實施戰(zhàn)術,最終將對手擊敗。邊線型戰(zhàn)術主要分為兩種:一是使自己處于消極區(qū)的范圍內,使對手背對著中心圈,當對手即將發(fā)起進攻時,立刻使自己進入到比賽區(qū)內,若此時對手已經展開了進攻,就順勢而為,使用后摔或者轉體等動作將對手擊倒,如果戰(zhàn)術成功就可以順利得分,如果不成功也沒有關系,因為這屬于主動使用動作而造成的出界,因此并不按出界判罰。二是兩者剛好相反,使自己背對中心圈,將對手引置消極區(qū)的范圍內,采取主動進攻的策略,通常對手在這種情況下很容易被擊敗。不管是哪一種戰(zhàn)術,都需要運動員的當機立斷,迅速反應,否則就會起到適得其反的效果。

2.2 防守戰(zhàn)術

防守戰(zhàn)術與進攻戰(zhàn)術相反,是在對方發(fā)起攻擊而自身處于被動地位時所使用的戰(zhàn)術,防守戰(zhàn)術的目的在于抵擋對方的進攻,并尋求機會變守為攻,從而在不失分的前提下讓自己處于主動地位。防守戰(zhàn)術一般分為控制封堵、化解防守、以攻代守、移動戰(zhàn)術等等,具體如下。

(1)控制封堵。

控制封堵是運動員在賽場上最常用的防守戰(zhàn)術,它是指運動員在面對對手的進攻時主動控制住對手的某個有效部位,從而有效阻止對手的進攻,使其無從下手。比如,對手的抱腿速度非?？?運動員就可以針對性地用自己的臂力控制住對手的腿部,使對手沒有辦法利用腿部進行進攻,同時運動員也要抓住這一時機進行突襲,變被動為主動,實現(xiàn)有效的進攻。運用控制封堵戰(zhàn)術的前提條件是運動員充分了解對手的戰(zhàn)術路線,這樣才能進行有效的控制封堵。

(2)化解防守。

在摔跤項目中,幾乎每一種進攻動作都有對應的防守戰(zhàn)術,因此化解防守也是一種很有效的防守方法?；夥朗丶催\動員通過防守使對手的進攻無效,要想使用這種防守戰(zhàn)術,需要運動員提前摸清對手將要使用的進攻戰(zhàn)術,從而提前做好防守準備,迅速地打斷對手的一系列進攻。比如,對手采用抱腿的進攻方法時,運動員可以向后蹬腿并下壓,以此化解對手的進攻,實現(xiàn)防守的目的。

(3)以攻代守。

以攻代守是指運動員面對對手的進攻時不能坐以待斃,而是用主動進攻的方式來控制對手。比如對手抱腿,運動員也抱腿;對手抓臂,運動員也跟著抓臂。這種防守方法對運動員的反應速度有很高的要求,一旦速度落后于對方,就會失去防守效果,使對手如愿以償。所以,運動員要提早預測對手將要使用的進攻動作,迅速地發(fā)起進攻,以免落后于對手。

(4)移動戰(zhàn)術。

移動戰(zhàn)術一般是運動員在比賽過程中出現(xiàn)失誤或者處于劣勢地位時所使用的戰(zhàn)術,當運動員判斷失誤、技術失誤或者身體處于不平衡的狀態(tài)時,為了避免對手趁機發(fā)起強烈的進攻,同時為了避免正面交鋒,可以充分地利用場地,通過移動、爬動等方式躲避對手的進攻。這種戰(zhàn)術的主要目的是幫助運動員擺脫被動的局面,爭取足夠的時間來調整作戰(zhàn)狀態(tài),從而再次進行對決。

3 戰(zhàn)術選擇

在摔跤比賽中,戰(zhàn)術的選擇有很多種,運動員應以自身的優(yōu)勢為出發(fā)點,結合考慮到所面對對手的類型特征,后作出綜合選擇,其具體如下。

3.1 強攻猛打

強攻猛打戰(zhàn)術適用于我強敵弱的比賽類型,運動員從上場到比賽結束都處于主動地位,是進攻的一方,在整個過程中運動員應使用連續(xù)的動作技術組合,不給對方一點還手的機會,這樣一來,對手將在很短的時間內感到疲憊,從而輸?shù)舯荣悺５沁@種戰(zhàn)術很容易讓運動員暴露自身的薄弱環(huán)節(jié),假如運動員一直處于進攻的狀態(tài)就容易疏忽了防守,一旦讓對手反守為攻就會失去大量比分。另一方面,如果運動員長時間處于進攻狀態(tài),就會消耗大部分的體力,若比賽時間比較長,運動員就很難堅持完后面的比賽。所以,這種方法比較極端,一般只適用于雙方能力差距比較大的情況。

3.2 使用絕招

每個運動員的身體素質狀況和對摔跤運動的擅長動作都不太一樣,因此每個運動員都有自己特有的絕招來制服對手。在現(xiàn)實比賽中,運動員可以使用自己的絕招進行試探,如果對手一點反擊的能力都沒有,則可以一直使用絕招來制服對手,正所謂“不拍千招會,就怕一招熟”。但是,運動員在連續(xù)使用絕招的時候也不可大意而疏忽了防守,如果對手發(fā)現(xiàn)了應對絕招的戰(zhàn)術,就可以立刻從被動轉為主動,這時就要求運動員迅速做出反應,布置好防守策略。

3.3 虛實結合

虛實相互結合的戰(zhàn)術可以轉移對手的注意力,擾亂對手的戰(zhàn)術策略。運動員可以利用假動作來迷惑對手,這個過程一般需要手法和步法的結合,因此對運動員的身體協(xié)調能力有很高的要求,也十分考驗運動員對組合動作的熟悉程度。假動作可以有效地打亂對手身體的平衡狀態(tài),破環(huán)對手原有的穩(wěn)定姿勢,當對手落入“陷阱”后,運動員就要趁其不備,以最快的速度進攻,從而達到預期的進攻目的。

虛實結合是當前賽場上常用的一種戰(zhàn)術,因其戰(zhàn)術效果明顯,也不需要耗費太多的體力,因此在戰(zhàn)術策略中很受歡迎,但這并不代表每一次的戰(zhàn)術都可以成功,一些經驗豐富的選手常?？梢愿鶕嗄甑慕涷灡鎰e出對手哪些動作是用來迷惑自己的假動作,哪些動作是真正的攻擊動作,因此使用虛實結合戰(zhàn)術的運動員要靈活應變,一旦對手看穿了其中的破綻,就要迅速改變戰(zhàn)術策略。

3.4 借力順勢

借力順勢指的是對手拉則進,對手推則退,即跟隨對手用力的方向順水推舟,以柔克剛,這樣就不必和對手硬碰硬,可以尋找合適的時機以轉體、踢腿等小動作取得勝利。

4 結語

國際摔跤項目的戰(zhàn)術呈現(xiàn)預見性、獨立性、隱蔽性和靈活性等特征,其戰(zhàn)術類型也種類繁多,比如在進攻方面可以壓迫對手、引誘對手,或者虛實結合、順勢而為,在防守方面則可以控制封堵、化解防守或者以攻代守。不同的戰(zhàn)術將有各自不同的效果,運動員要根據自身的身體條件和對手的戰(zhàn)術特征來選擇合適的戰(zhàn)術策略,從而發(fā)揮理想的戰(zhàn)術效果。

[1]王勝.淺談摔跤運動員的力量訓練[J].魅力中國,2014(5):256.

[2]劉春紅.北京體育大學女子摔跤運動員抱腿摔中假動作技術分析與應用[J].當代體育科技,2014(3)：27-28.

[3]安青軍.國際自由式摔跤高水平運動員膝關節(jié)傷病的研究[J].文體用品與科技,2013(14)：146.

[4]李清建.中國摔跤隊運動員認知能力與競技水平的關系研究[J].山東體育學院學報,2013，29（4）：85-90.

[5]王向東,董生輝,王曉岐.中國優(yōu)秀古典式摔跤運動員上肢關節(jié)肌力特征研究[J].中國運動醫(yī)學雜志,2013，32（12）：1056-1060.

[6]劉赫.中國式摔跤賽前心理對運動員的影響[J].文體用品與科技,2013(8)：195.

[7]陳崗.淺析探究式教學在職業(yè)院校散打和摔跤教學中的應用研究[J].文體用品與科技,2014(2):79-80.

[8]何葉,遲曉丹.彝族傳統(tǒng)體育與校園體育相結合的對策研究——以彝族摔跤為例[J].內蒙古師范大學學報:教育科學版,2014，27（2）：57-59.

[9]黃美彥.意識潛力在摔跤運動訓練中的運用[J].湖北科技學院學報,2014，34（4）：113-114.

[10]蔣二寶.淺談國際式摔跤進攻戰(zhàn)術的合理運用[J].魅力中國,2014(27)：188.