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    警惕腦出血的早期信號(hào)

    2015-11-20 19:56:44
    健康管理 2015年5期
    關(guān)鍵詞:腦溢血心梗腦出血

    腦出血起病急驟、病情兇險(xiǎn)、死亡率非常高,是目前我國(guó)致死率最高的疾病,中老年人是腦出血發(fā)生的主要人群,以40~70歲為最主要的發(fā)病年齡。近年來(lái),隨著人們生活水平的不斷提高、生活節(jié)奏的加快,腦出血日趨年輕化,很多年輕人也不能幸免。

    早期信號(hào)有5個(gè)“突然”

    腦出血又稱腦溢血,是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的自發(fā)性出血。病因多樣,主要是與高血壓、高血脂、糖尿病、血管老化、吸煙等密切相關(guān)。

    現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)研究表明,在諸多致病因素中,高血壓是腦出血最主要誘因,80%以上的腦出血病人有高血壓病史。這主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的高血壓,腦內(nèi)小動(dòng)脈形成粟粒樣大小的瘤體擴(kuò)張,當(dāng)血壓突然升高時(shí),就會(huì)使微小動(dòng)脈瘤破裂而發(fā)生腦出血,故也有人稱高血壓性腦出血。

    此外,人體受寒冷刺激后,會(huì)使血管猛然收縮、血壓升高,易使原本脆弱的腦血管破裂而引發(fā)腦出血。究其原因,主要還有:身體在低溫狀態(tài)下,外圍的血管會(huì)收縮,造成血管阻力及血壓的上升,而且心臟負(fù)荷增加,增加腦溢血和心梗發(fā)作機(jī)會(huì);由于寒冷而顫抖,身體消耗能量以產(chǎn)生熱量,心臟必須加大動(dòng)力,增加心梗發(fā)作機(jī)會(huì);寒冷時(shí),活動(dòng)減少,包括腦、心肌、內(nèi)臟血液灌流因而減少。

    冷天因排汗減少,水也較少喝,加上老年人口渴感覺差,常見水分?jǐn)z取不足,血液黏稠度增加,血管阻力及血壓上升,血栓也易形成,增加腦梗和心梗發(fā)作機(jī)會(huì)。

    【特別提示】腦出血早期信號(hào)主要有5種表現(xiàn):突然面部或肢體麻木、無(wú)力;突然一側(cè)或雙側(cè)眼睛看不清東西;突然出現(xiàn)沒有原因的嚴(yán)重頭痛;突然昏迷;突然行走困難、頭暈、身體不能平衡。一旦發(fā)現(xiàn)腦出血的早期信號(hào)要及時(shí)的去治療,做好預(yù)防,避免突發(fā)狀況。

    早期急救很重要

    如果家中有人發(fā)生腦出血,家屬若能迅速識(shí)別,這不僅關(guān)系病人能否得到及時(shí)救治,而且,對(duì)減少后遺癥甚至挽救生命都意義重大。

    如果家里的病人倒在廁所、浴池等狹小場(chǎng)所,要盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處。同時(shí),立即將病人平臥、頭偏向一側(cè)、解開上衣扣、開窗通風(fēng),切記不要給病人任何藥物。

    在救護(hù)車到來(lái)之前,必須保證病人呼吸道通暢,給病人松解衣領(lǐng),有假牙的取下假牙,將病人側(cè)臥位,頭后仰,這樣便于口腔分泌物自行流出,避免誤吸并利于及時(shí)清除口腔分泌物。

    病人昏迷并發(fā)出強(qiáng)烈的鼾聲,表示其舌根已經(jīng)下墜,可用手帕或紗布包住患者舌頭,輕輕向外拉出。

    【特別提示】可用冷毛巾或冰水袋覆蓋病人頭部,因血管在遇冷時(shí)收縮,這樣可減少出血量。在送病人去醫(yī)院途中,車輛應(yīng)盡量平穩(wěn)行駛,以減少顛簸震蕩。同時(shí),將病人頭部稍稍抬高,與地面保持20度角,并隨時(shí)注意病情變化。

    高血壓患者要重視監(jiān)測(cè)血壓

    “腦出血與天氣變化有著密切的關(guān)系?!碧鞖庾兒说钠つw血管收縮,造成心腦循環(huán)血量的劇增,心臟負(fù)荷增加,腦循環(huán)阻力增大,容易引起血壓增高。因此,除注意保暖外,老年高血壓患者應(yīng)盡量減少外出,睡前宜用熱水泡泡腳等。

    保持良好的心態(tài),避免過于激動(dòng)。做到心境平靜,減少煩惱,悲喜勿過,淡泊名利,知足常樂。

    飲食要注意低脂、低鹽、低糖。少吃動(dòng)物的腦、內(nèi)臟,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品,配適量瘦肉、魚、蛋品。切勿過量飲酒,酒精會(huì)使血壓波動(dòng)特別大,極易引發(fā)腦出血。

    預(yù)防便秘也是很重要的一點(diǎn)。大便燥結(jié),排便用力,不但腹壓升高,血壓和顱內(nèi)壓也隨之上升,極易使脆弱的小血管破裂而引發(fā)腦溢血。預(yù)防便秘,要多吃一些富含纖維的食物,如青菜、芹菜、韭菜及水果等。

    進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),早晨起床前腹部自我保健按摩,嚴(yán)重時(shí)用適宜的藥物如麻仁丸、口服蜂蜜或開塞露、甘油外用等,都能有效防治便秘。

    【特別提示】高血壓患者,在日常生活中特別是寒冷天,需重視監(jiān)測(cè)血壓,最好每天測(cè)一次。服藥千萬(wàn)不能跟著感覺走,要根據(jù)醫(yī)囑合理服藥,不能自行停藥。尤其要注意早、中、晚的血壓變化,血壓高了,要在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整藥物,以減少心腦血管的危險(xiǎn)隱患。

    來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào)

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