淺談小學體育中的健美操教學

俞海鯨

摘 要：小學階段的健美操教學除了能夠有效地改善小學生的身體素質(zhì)之外，還能夠有效地培養(yǎng)學生的自信心，使學生充分掌握鑒賞美和表現(xiàn)美的能力。根據(jù)教學實踐，對小學健美操教學進行了分析和介紹，希望能夠?qū)πW體育的健美操教學提供一定的借鑒。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)新能力;伴奏音樂;學生骨干

小學階段的學生身體正處于快速成長的階段，在這個階段對其進行形體塑造非常重要。作為一項體育活動，健美操對小學生具有非常大的吸引力，其可以塑造學生優(yōu)美的身體姿態(tài)，使小學生身體的表現(xiàn)力和協(xié)調(diào)性得以發(fā)展，同時還能有效豐富小學生的情感體驗，最終能夠全面提升小學生的身心素質(zhì)。

一、小學健美操教學的重要作用

1.鍛煉身體和塑造體形

小學階段學生的身體發(fā)育正處于非?？焖俚臅r期，作為一項可控負荷的有氧運動，健美操可以對小學生機體機能起到有效的改善作用。比如其能夠使小學生的肌纖維變粗，使其糖原儲量和蛋白質(zhì)有效增加，同時還能夠?qū)πW生肌肉和關(guān)節(jié)的勻稱發(fā)展起到有效的促進作用，因此在小學階段開展健美操教學具有十分重要的作用。

2.使學生的人際關(guān)系得以和諧發(fā)展

小學生可以采用自編自演的方式學習健美操動作，這樣就能夠使班級環(huán)境中的溝通頻率得以增加，對學生之間的人際交往關(guān)系起到有效的促進作用。這種相互的交流除了能夠使學生間的親密感得以增強之外，還能使小學生的交往能力得以提升。

3.增強小學生的審美鑒賞能力

一般來說，健美操項目的審美效果非常突出，動作和音樂的完美結(jié)合、成套動作和組合動作的合理設計等都具備非常豐富的美學特征，因此健美操能夠使小學生的審美鑒賞能力得以有效提升。

二、小學體育健美操教學的有效策略

1.加強對小學體育健美操教學的宣傳力度

作為時代發(fā)展的需要，小學健美操教學是改革體育教學非常重要的一個途徑。為此，各個學校的領(lǐng)導必須提高認識，統(tǒng)一思想，加強對小學體育健美操教學的宣傳力度，積極利用各個宣傳渠道對健美操運動的價值進行宣傳，從而使每位學生和家長都能夠充分地認識和理解健美操運動的價值，最終使每一位小學生都能夠充分參與健美操學習。

2.對學生的表現(xiàn)欲進行正確的引導

小學生在健美操教學中的參與程度在很大程度上與其表現(xiàn)欲具有密切關(guān)系，為此，在具體的健美操教學中教師必須正確處理和引導每一位小學生的表現(xiàn)欲，如若不然就會使小學生的自尊心受到傷害，并且使學生學習健美操的信心受到挫傷，最終會對小學生的個性發(fā)展產(chǎn)生十分不利的影響。

3.以學生的個性特點為根據(jù)鼓勵學生

健美操教師在具體的健美操教學中必須掌握小學生的心理特點，從精神上盡可能地對學生進行鼓勵。大量的教學實踐表明，表揚小學生是激發(fā)其學習興趣非常有效的方法。小學生一旦被表揚就會產(chǎn)生很強的學習積極性。如果小學生被過多地訓斥或者批評，除了會使其自信心下降之外，嚴重的還會導致小學生形成逆反心理，最終會對小學健美操的教學效果產(chǎn)生十分不利的影響。

4.注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力

教師在具體的健美操理論教學中必須將健美操編排的方法認真地介紹給學生，并且要讓學生充分利用課前以及課堂結(jié)束之前的熱身操時間。教師可以組織學生嚴格地以健美操的編排原則為根據(jù)對健美操進行自編，同時還要自配音樂，而教師則要以學生表演的結(jié)果為根據(jù)對其進行科學合理的評價，對學生進行及時的表揚和鼓勵，從而使學生的創(chuàng)新能力得以全面提升。

5.精心選擇伴奏音樂

作為健美操運動的靈魂，伴奏音樂在健美操教學中具有十分重要的作用，精心地選擇伴奏音樂除了能夠?qū)毩曊叩墓?jié)奏感進行培養(yǎng)之外，還可以將練習者的情緒很好地激發(fā)出來，練習者在節(jié)奏鮮明的音樂下可以很快地隨樂起舞，而且不會有疲勞的感覺，從而將健美操消除心理疲勞的作用充分體現(xiàn)出來。

6.充分發(fā)揮學生骨干的作用

在具體的教學過程中教師可以選擇一些具有較強接受能力、較好樂感以及性格開朗的學生，并且對其進行引導，充分利用學生的優(yōu)勢，將展示自我能力的舞臺提供給他們，從而對他們的個性進行優(yōu)化，使他們的自信心得以增強。而且這些小學生也可以幫助其他同學開展健美操練習，這樣就會對學生之間的感情起到有效的促進作用。

作為一項系統(tǒng)而科學的工作，小學階段的健美操教學對于小學生的健康成長具有重要作用。在具體的教學實踐中教師必須以小學生的心理特點和生理特點為根據(jù)，充分利用各種各樣的教學手段和訓練方法，對教學策略進行及時調(diào)整，最終促進小學生身心的全面發(fā)展。

參考文獻：

吳冰.健美操教學中的精講多練[J].商業(yè)文化：下半月，2011（07）.