微視界

微禪理

【一日禪：心存一善 勝過(guò)百日修行】一念之慈，是一切美好的開(kāi)始；一念之惡，是一切悲劇的源頭。善與惡只一紙之隔。人生時(shí)刻都走在善惡中間，稍左是善，稍右即惡。人生無(wú)時(shí)不在選擇，一念之間的抉擇，決定之后若干時(shí)日的悲喜，甚至是一生繁華與蒼涼。心存一善，勝過(guò)百日修行。百事以善為先，即是創(chuàng)造無(wú)限幸福。

【一日禪：欲成大器先學(xué)大氣】欲成大器，先要大氣。大氣之人，語(yǔ)氣不驚不懼，性格不驕不躁，氣勢(shì)不張不揚(yáng)，舉止不猥不瑣，靜得優(yōu)雅，動(dòng)得從容，行得灑脫。大氣之人，如一朵花，花香淡雅而悠長(zhǎng)；如一棵樹(shù)，枝葉茂盛而常青。大氣之人，能安安心心做好本分的角色，認(rèn)認(rèn)真真干好手頭的事情，不為名利而爭(zhēng)斗，不為錢財(cái)而糾結(jié)。

【一日禪：爭(zhēng)強(qiáng)好勝終是輸】人活著，沒(méi)必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白。水至清則無(wú)魚，人至清則無(wú)朋。跟家人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，親情沒(méi)了；跟愛(ài)人爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，感情淡了；跟朋友爭(zhēng)，爭(zhēng)贏了，情義沒(méi)了。爭(zhēng)的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時(shí)間去證明。放下自己的固執(zhí)己見(jiàn)，寬心做人，舍得做事，贏的是整個(gè)人生；多一份平和，多一點(diǎn)溫暖，生活才有陽(yáng)光。

【一日禪：人生三看】年輕時(shí)看遠(yuǎn)，中年時(shí)看透，年老時(shí)看淡。看遠(yuǎn)：看遠(yuǎn)才能攬物于胸，只看眼前美景，難見(jiàn)山外之山?？赐福禾煜挛跷?，皆為名來(lái)，天下攘攘，皆為利往?？吹嚎吹皇遣磺筮M(jìn)取，不是無(wú)所作為，更不是沒(méi)有追求，而是平和與寧?kù)o，坦然和安祥。不以物喜，不以己悲，離塵囂遠(yuǎn)一點(diǎn)，離自然近一點(diǎn)，淡泊就在其中。

微言論

勿道人之短，勿說(shuō)己之長(zhǎng)；人罵之一笑，人譽(yù)之一笑。

——齊白石

無(wú)事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。

——任正非

世上有味之事，包括詩(shī)、酒、哲學(xué)、愛(ài)情，往往無(wú)用。吟無(wú)用之詩(shī)，醉無(wú)用之酒，讀無(wú)用之書，鐘無(wú)用之情，終于成一無(wú)用之人，卻因此活得有滋有味。

——周國(guó)平

所謂成長(zhǎng)，不是要圓滑到偽善，而是在秉持一團(tuán)真氣里學(xué)會(huì)隨緣。

——于丹《有夢(mèng)不覺(jué)人生寒》

你要忍，忍到春暖花開(kāi)；你要走，走到燈火通明；你要看過(guò)世界遼闊，再評(píng)判是好是壞；你要卯足勁變好，再旗鼓相當(dāng)站在不敢想象的人身邊；你要變成想象中的樣子，這件事，一步都不能讓。

——盧思浩

其實(shí)活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見(jiàn)了誰(shuí)，被溫暖了一下，然后希望有一天自己也成為一個(gè)小太陽(yáng)，去溫暖別人。

—— 三毛

做一個(gè)寡言的人，卻心有一片海，不傷人，不傷己；做一個(gè)淡泊的人，卻懷揣斑斕的夢(mèng)，不拋棄，不放棄。

—— 網(wǎng)友

微養(yǎng)生

【防秋燥，吃什么？】①第一菜：蓮藕；②第一補(bǔ)：山藥；③第一水果：梨；④第一堅(jiān)果：花生；⑤第一飲：黃酒；⑥第一肉：墨魚；⑦第一粥：百合粥；⑧第一主食：南瓜。俗話說(shuō)，“秋季補(bǔ)的好，冬天病不找”。

【跑步是最好的“保養(yǎng)品”】日本“跑步者”網(wǎng)站指出，跑步會(huì)讓人變美。愛(ài)跑步的人，通常身姿挺拔，身上沒(méi)有多余的脂肪，肌肉堅(jiān)實(shí)，線條流暢。尤其是女性，只要開(kāi)始跑，就一定會(huì)變漂亮。這是因?yàn)?，?dāng)身體脂肪減少，全身肌肉變得緊實(shí)，動(dòng)作就會(huì)隨之變得敏捷矯健，皮膚會(huì)變得細(xì)膩有光澤。

【40歲是健康轉(zhuǎn)折點(diǎn)】40歲后要做出一些改變：①多吃4種食物：豆制品、燕麥、杏仁、深海魚；②趕快戒煙，否則對(duì)呼吸系統(tǒng)、心腦血管危害極大；③做力量練習(xí)：進(jìn)行啞鈴、杠鈴訓(xùn)練，或每天散步、快走30分鐘；④轉(zhuǎn)變心態(tài)，多關(guān)注自己和家人；⑤調(diào)劑婚姻，夫妻要常旅行；⑥注重體檢，尤其血管、乳腺等檢查。

微笑話

【我懷孕了】公交車上，剛上車就看到一對(duì)情侶，我走上前對(duì)那男的說(shuō)：“我懷孕了?！蹦悄械捏@呆的看著我，那女的也瞪大眼睛看著我，空氣凝固了三秒鐘，然后那女的“啪”的給那男的一巴掌就下車了，我還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)完：“讓個(gè)座給我唄？”

【太沒(méi)禮貌了】哥們給介紹一對(duì)象，見(jiàn)面前特意叮囑要穿好一點(diǎn)，我問(wèn)他怎么穿好一點(diǎn)，他說(shuō)穿最貴那件。 第二天，我穿著我那件波司登羽絨服就去了，結(jié)果那女的見(jiàn)了我轉(zhuǎn)身就走了。我都沒(méi)摸清情況，這么熱的天，我熱得跟狗一樣，你倒好，招呼都不打就走了，也太沒(méi)禮貌了。

【一無(wú)所有了】某股民經(jīng)歷一場(chǎng)暴跌之后病倒了，躺在病床上用微弱的聲音對(duì)護(hù)士說(shuō)：“愛(ài)情沒(méi)有了、親情沒(méi)有了、友情沒(méi)有了、錢也沒(méi)有了，我現(xiàn)在真的一無(wú)所有了！”護(hù)士用深情飽含愛(ài)心的話語(yǔ)說(shuō)：“看你說(shuō)的，你怎么就對(duì)自己這么沒(méi)自信呢？你現(xiàn)在不是還有病的嘛！”

【我也是一樣】躺在手術(shù)臺(tái)上的患者，看到手術(shù)前的各種準(zhǔn)備，心里覺(jué)得非常不安，就說(shuō)：“大夫，對(duì)不起，這是我初次動(dòng)手術(shù)，所以非常緊張?！贝蠓蚺呐乃募绨颍参康?，“我也是一樣?！?/p>

責(zé)任編輯：上官濤