定向運(yùn)動走進(jìn)中學(xué)體育課堂的實踐與思考

周維芳

摘 要：闡述了定向運(yùn)動的內(nèi)涵，并對定向運(yùn)動走進(jìn)中學(xué)體育課堂實踐進(jìn)行了探討，從而提出了當(dāng)前中學(xué)開展定向運(yùn)動應(yīng)思考的問題。

關(guān)鍵詞：定向運(yùn)動;中學(xué);體育課堂;實踐

隨著體育新課改的實施，對于體育課堂教學(xué)方式方法越來越重視，如何選擇適合學(xué)校開展學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動，是當(dāng)前體育教育工作者重點考慮的因素，定向運(yùn)動作為新的體育運(yùn)動已經(jīng)逐步進(jìn)入到中學(xué)生的眼簾，由于定向運(yùn)動所使用的器材簡單，門檻低，寓體于樂，好玩有趣，很快就得到了廣大師生的認(rèn)可，學(xué)生非常喜歡這項手腦并用的運(yùn)動。定向運(yùn)動不僅可以健身，還是一項智趣的運(yùn)動，在強(qiáng)調(diào)快樂體育、愉悅身心的同時，還可以開發(fā)智力。在達(dá)到身體強(qiáng)健的同時，也增強(qiáng)了靈活性，通過使用地圖，尋找檢查點，有效地增強(qiáng)了學(xué)生的觀察力和記憶力，讓老師更加認(rèn)識體育教學(xué)的意義，從而有效提高體育教學(xué)的整體水平。

一、定向運(yùn)動的內(nèi)涵

定向運(yùn)動內(nèi)容新穎，集娛樂性和實用性，可以有效地調(diào)動學(xué)生上體育課的積極性。作為最初以軍事訓(xùn)練而存在的一種運(yùn)動項目，瑞典是定向運(yùn)動的“發(fā)源地”。它的規(guī)則是參與者要在最短時間內(nèi)，只憑借一個指北針和一張精確而詳細(xì)的地圖，按順序?qū)Φ貓D中每個標(biāo)示路線的點標(biāo)進(jìn)行到訪，并選擇一條兩個點標(biāo)之間的最佳路線直至到達(dá)終點。由于該項目充滿著趣味性，并同時帶有一定的競技性和刺激性，為越來越多的人所青睞。定期進(jìn)行定向運(yùn)動，不但可以讓人們的心靈感到愉悅，身體感到強(qiáng)壯，更讓人們的個人意志、生存能力以及智力等方面都得到很大程度的提升，所以定向運(yùn)動逐漸地從公園、城郊、森林走進(jìn)了校園，當(dāng)它在我國大多數(shù)中學(xué)“生根發(fā)芽”，它也成為中學(xué)生越來越喜歡的一個運(yùn)動項目。但在中學(xué)體育教學(xué)中，如何讓定向運(yùn)動走進(jìn)課堂，還是一個陌生課題。

二、體育課堂定向運(yùn)動開展實踐

1.地圖設(shè)計

體育老師可以事先根據(jù)學(xué)校的地形來設(shè)計活動地圖，按照一定的比例繪制詳細(xì)的校園平面圖，并在圖上標(biāo)注4、6或8個檢查點，之后再復(fù)制一份平面圖，按照每個檢查點的數(shù)量來分成小圖，最后將各個小圖打亂順序，藏在各個“點”上。為了可以讓項目可以順利進(jìn)行，老師要有效地調(diào)整學(xué)生在練習(xí)中所產(chǎn)生的問題，從而為課程做好準(zhǔn)備。

2.定向運(yùn)動課堂準(zhǔn)備

定向運(yùn)動到底有著怎樣的規(guī)則？怎樣才能夠更好地完成這項運(yùn)動？學(xué)生只有在教師的引導(dǎo)下了解到這些內(nèi)容，才會認(rèn)識定向運(yùn)動，并對這個較為陌生的運(yùn)動產(chǎn)生興趣：“同學(xué)們，今天體育課既不跳繩又不跑步，而是要探險尋寶。”之后，體育老師展示活動裝備，學(xué)生頓時充滿了好奇心，紛紛積極響應(yīng)。在活動開展前，老師應(yīng)講解關(guān)于定向運(yùn)動的知識及相關(guān)規(guī)則方法，給每位學(xué)生發(fā)放一張校園平面圖、一個指北針，看誰能依照順序找到相應(yīng)的標(biāo)識，第一個到達(dá)終點。在活動中，老師要強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全內(nèi)容，從而讓學(xué)生更規(guī)范、秩序、順利地進(jìn)行比賽。

3.定向運(yùn)動的實施

老師讓學(xué)生在短時間內(nèi)了解定向運(yùn)動后，就可以給全班學(xué)生進(jìn)行分組，并在每個小組中選出組長負(fù)責(zé)團(tuán)隊領(lǐng)隊，做活動準(zhǔn)備。之后讓各個小組抽取第一個檢查點的小圖，并以最快的速度記住地圖的位置，在體育老師發(fā)出口令后集體跑向檢查點。為了避免各個小組尋找的路線重復(fù)，老師可以調(diào)整對各個檢查點的順序，讓檢查點之間可以相互銜接。雖然學(xué)生并不太清楚接下來要做什么，但類似這種“捉迷藏”的游戲讓他們感到簡單又有趣，所以，帶著興奮的心情積極地投入其中。然而在尋找地圖的過程中，很快他們發(fā)現(xiàn)這并不是一件容易的事：地圖上的建筑怎么找？指北針該怎么用？有學(xué)生站在那里不知所措，一些學(xué)生跑得滿頭大汗也沒有找到目標(biāo)，急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。此時，老師應(yīng)進(jìn)行巡回指導(dǎo)，通過引導(dǎo)來讓學(xué)生掌握識別地圖和辨別方向的能力，找到標(biāo)注方位，從而完成比賽任務(wù)。比賽結(jié)束后，老師應(yīng)評定學(xué)生過程表現(xiàn)，主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)精神、智力水平和團(tuán)隊意識。

三、中學(xué)體育課堂開展定向運(yùn)動實踐思考

定向運(yùn)動雖然簡單易行，但是由于中學(xué)生知識水平與實踐能力不高，反映出來一定難度，定向運(yùn)動雖然逐步普遍于體育課堂，但是由于還屬于新興體育項目，因而在師資教學(xué)、安全知識、醫(yī)療防范能力上還有所欠缺。因師資力量薄弱而缺少系統(tǒng)而科學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗，仍舊是當(dāng)前定向運(yùn)動發(fā)展面臨的重要問題。同時，定向運(yùn)動需要花大量的時間，而體育課程一般為45分鐘，班級人數(shù)較多，在一定程度上會影響活動順利開展。

綜合上述，定向運(yùn)動已經(jīng)逐步走進(jìn)中學(xué)體育課堂，定向運(yùn)動對于塑造學(xué)生的性格、意志品質(zhì)非常重要，不僅不會影響他們的學(xué)習(xí)，還會幫助他們提高學(xué)習(xí)效率。因此，學(xué)校必須加強(qiáng)對定向運(yùn)動的宣傳工作，健全定向運(yùn)動的組織機(jī)構(gòu)，提高體育教師業(yè)務(wù)水平，并在開展定向運(yùn)動時要勇于探索與課程內(nèi)容相符的項目，將運(yùn)動放在課堂之上。

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·編輯 魯翠紅