高校開展大眾健身項目教學現(xiàn)狀調(diào)查與分析
——以湖南省高校為例

李中武

（湖南工業(yè)職業(yè)技術學院，湖南 長沙 410208）

高校開展大眾健身項目教學現(xiàn)狀調(diào)查與分析
——以湖南省高校為例

李中武

（湖南工業(yè)職業(yè)技術學院，湖南 長沙 410208）

為高校體育教育改革提供可行性的理論支持，推動高校大眾健身項目教學的蓬勃發(fā)展力度，論文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法等研究方法對湖南省高校開展大眾健身項目教學現(xiàn)狀進行調(diào)查和研究，研究結(jié)果顯示：高校體育教育應與社會體育建立良好的橋梁關系，高校體育應順應時代的發(fā)展趨勢，將社會體育，即大眾健身體育引入到高校體育教學過程中，培養(yǎng)學生健身理論與實踐技能，促進終身體育觀念的深入開展；并分析了高校開展大眾健身項目的意義和作用。

湖南??；高校；大眾健身項目；終身體育

大眾健身是指人們?yōu)榱耸婢徆ぷ骱蜕顗毫?，提升身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平，在休閑時間以自身意愿為中心，以身體力行為主而開展的積極健康的運動方式。高校作為我國文化交流與傳播的主要媒介，同樣也肩負著培養(yǎng)綜合型人才健康的體育鍛煉技能的責任，高校為我國開展大眾健身項目課程提供了寬闊的平臺。大眾健身項目的鍛煉特征符合高校學生的身心發(fā)展需求，利于學生對體育鍛煉興趣的觸發(fā)，同時也為終身體育意識奠定可持續(xù)性基礎。另外，大眾健身項目是一項科學、健康、休閑的運動形式，能夠為學生帶來和諧的關系和健康的身心素質(zhì)，為高校校園文化營造積極向上、文明健康的學習和生活氛圍[1]。因此，在高校體育教學中開展大眾健身項目課程符合教學改革、終身體育的教學目標要求。本文立足于對大眾健身項目的開展現(xiàn)狀進行調(diào)查和分析，以期為高校體育教育提供相關的理論建議。

1　研究對象與方法

1.1研究對象

本文以湖南省高校學生、健身愛好者的日常健身項目為研究對象，其中包括部分健身專業(yè)教師和專家為訪談對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。根據(jù)研究需要在湖南省圖書館查閱了相關文獻資料，有《大眾體育運動與健身》系列叢書、《體育運動訓練理論與實踐》、《體育科學研究方法》、《調(diào)查研究指導》等學術著作，并在知網(wǎng)上以大眾健身為關鍵詞搜索文獻35余篇。

1.2.2問卷調(diào)查法。遵循問卷設計原則，按照社會學有關問卷設計要求制定調(diào)查問卷，調(diào)查問卷征詢了專家的意見，通過交流和重新整理確定有關問卷問題。在吉首大學、南華大學、長沙師范學院、長沙理工大學、湘潭大學、湖南工業(yè)大學、懷化學院、邵陽學院等8所學校共發(fā)放問卷580份，回收532份，有效問卷488份，男女生的問卷數(shù)分別為：279、209，有效問卷回收率為91.7%。

1.2.3專家訪談法。對湖南省高校大眾健身專家進行走訪交談，掌握更全面更科學的大眾健身知識和情況。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法。本文運用SPSS 14.0軟件進行統(tǒng)計分析，并對問卷統(tǒng)計結(jié)果進行數(shù)據(jù)分析和運算。

2　結(jié)果與分析

2.1大學生對大眾健身項目課程的關注程度分析

2.1.1大學男生對大眾健身項目課程與常設體育項目的喜愛對比程度。問卷調(diào)查結(jié)果顯示男生對大眾健身項目的喜愛程度與常設體育項目的喜愛程度相差甚微，大眾健身項目的受歡迎比例為52.3%，而對常設體育項目的喜愛程度為47.7%，詳見表1。其中，男生對大眾健身項目中的器械健身、跆拳道項目與常設體育項目中的足球、籃球等項目備受青睞。

表1.大學男生對大眾健身項目課程與常設體育項目的喜愛對比程度（%）

2.1.2大學女生對大眾健身項目課程與常設體育項目的喜愛對比程度。由問卷調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，高校女生對大眾健身項目的認可程度所占比例為56.9%，對常設體育項目的認可程度所占比例為43.1%，詳見表2，。其中，女生對大眾健身項目中的健美操、器械健身項目與常設項目中的乒乓球、羽毛球項目等更為青睞。

表2.大學女生對大眾健身項目課程與常設體育項目的喜愛對比程度（%）

2.1.3關于具有大學經(jīng)歷的健身人群對加深項目的認知程度。本研究通過對湖南省三所健身俱樂部的健身愛好者進行調(diào)查，結(jié)果顯示：具備大學文化程度的56健身愛好者認為在高校開展大眾健身項目課程是必要的人數(shù)比例占到83.8%，其中問卷也包含了對健身目的的調(diào)查，多數(shù)愛好者是以健康、塑身、美體等為目標。大學生在高校期間一般積極參與到體育鍛煉過程中來，但是在從事工作以后很難有機會再接觸體育鍛煉，甚至多數(shù)學生在接受多年體育專業(yè)教育之后卻逐漸對體育運動淡薄，這是困擾體育教育中的一大難題。究其原因，與高校體育課程的設置和教育目標息息相關，在體育教學過程中忽視了學生對自我體育興趣課的取向和選擇，從而導致教師傳授的“體育課心理定式”與從業(yè)后的社會大眾體育產(chǎn)生矛盾和脫節(jié)，這是制約我國大眾健身運動在高校開展的重要因素之一。調(diào)查顯示，目前大眾健身項目開展過程中的幾個問題較凸顯：（1）專業(yè)性健身指導員的缺乏。大眾健身運動在我國起步較晚，多數(shù)的教練員多為健身健美的業(yè)余愛好者，其專業(yè)素質(zhì)還未達到標準和要求，理論性知識與訓練體系還不夠科學化、系統(tǒng)化[2]。高校體育專業(yè)的培養(yǎng)方向也集中在體育師資方面，專業(yè)的大眾健身指導員培養(yǎng)較稀缺，然而隨著大眾健身項目在高校和社會各界的普及，專業(yè)人才數(shù)量也會隨之得到增加。（2）大眾健身理論知識匱乏。大眾和學生在開展健身運動過程中缺乏理論知識等教育，在高校體育教學中的理論性教育也很少，導致在終身體育意識了解淺薄，在健身實踐過程中缺乏科學指導性。綜上所述分析可知，在高校開展大眾健身項目促進終身體育與健康第一理念的深入開展，是十分必要的教育過程。

表3.大眾健身俱樂部愛好者對關于高校大眾健身項目開設的認知調(diào)查(%)

2.2大眾健身運動的硬件設施與師資力量情況分析

表4.大眾健身項目課程教材、教學情況分析

從表4對大眾健身項目在高校體育課程中的開設與教學情況可知，在8所調(diào)查對象中把將大眾健身項目列入體育教材、音響教材中，但是被列入教學大綱的項目卻較少，其比例只占43.75%，主要體現(xiàn)在對健美操、游泳兩體育項目的重視；而在實踐教學中只有健美操和游泳兩項得到較理想的開展，健美操課程在8所高校均有開設，據(jù)統(tǒng)計大眾健身項目課程的實際教學開展只占31.25%[3]，由此可知，大眾健身運動在湖南省高校的開展狀況并不樂觀。

2.3大眾健身運動硬件設施與師資情況分析

表5.硬件設施與師資情況調(diào)查分析表

從表5統(tǒng)計結(jié)果可以看出，湖南省高校大眾健身運動項目的硬件設施、場館建設達到了一定的要求，其百分比為79.68%，實質(zhì)上大眾健身項目中除了游泳與器械健身的設施與場館要求較高以外，其他體育項目設備均容易達到要求。從大眾健身項目的專業(yè)師資隊伍可看出，除了個別學校的瑜伽師資缺乏外，高校中均基本具備各項目的專業(yè)指導教師，但是考究到教師的畢業(yè)方向可知[4]，只有一半的教師是本專業(yè)畢業(yè)，其他多數(shù)教師則是通過自學或培訓而獲得專業(yè)指導資格的[5]。

2.4高校大眾健身項目的主要干擾因素

通過對專家、指導教師的問卷調(diào)查和訪談結(jié)果分析可知，見表6，影響湖南省高校大眾健身項目開展的主要因素主要體現(xiàn)在學校管理部門的重視程度、硬件設施建設力度、經(jīng)費支持以及師資隊伍建設等方面，其中有76.85%的調(diào)查對象認為主要導致因素是學校領導和管理部門的重視程度；而84.2%的調(diào)查對象認為主要因素體現(xiàn)在健身設施和場館的建設問題上，器械類健身需要具備專業(yè)的室內(nèi)運動場地，而且要建設一定的專業(yè)器械和安全設施才能順利開展健身運動；100%的調(diào)查對象認為其主導因素是經(jīng)費支持問題，開展健身項目所消耗的人力和財力由學校還是學生來承擔，是目前健身項目開展中面臨的棘手難題。

表6.高校大眾健身項目的主要干擾因素

2.5高校開展大眾健身項目的意義探索分析

鼓勵高校積極開展大眾健身運動項目不僅可以提高學生的體質(zhì)健康水平，發(fā)展氣身心健康發(fā)展，而且對提高學生的綜合素質(zhì)能力具有良好的效果。高校開展大眾健身運動項目的意義和價值主要體現(xiàn)在幾方面：（1）利于大學生的個體技能發(fā)展，改善學生的運動風貌與活力。古語“人欲勞于形，而病不能成”[6]，即人體在不斷地運動中，疾病才會越來越少，才可以收獲延年益壽的效果，現(xiàn)代人已經(jīng)用運動實踐證明了體育鍛煉可以增強體質(zhì)健康水平的功效。當代大學生普遍存在精神萎靡、狀態(tài)懶散、意志薄弱，而且經(jīng)常沉溺網(wǎng)絡、戀愛與游戲等不良生活習慣。在高校增設大眾健身項目可以為學生普及和宣傳健康生活習慣和健身意識，從而提高學生的精神面貌。同時，長期參與健身鍛煉在改善和提高身體機能的協(xié)調(diào)能力之外，還對學生的心理健康具有明顯的促進作用。（2）減緩大學生的學業(yè)壓力和焦慮情緒。

馬克思曾經(jīng)指出：一份好的心情比十副良藥更能解除生理上的痛楚和疲憊[7]。在良好的情緒狀態(tài)下利于疾病的預防，提高生命質(zhì)量指數(shù)。當今，大學生面臨著擴招帶來的學業(yè)、就業(yè)、延遲退休等方面的壓力，如如何調(diào)劑自身良好的心理狀態(tài)尤其重要，只有在愉悅的心理狀態(tài)下學生才能維持平和穩(wěn)定的學習狀態(tài)。學生通過參加大眾健身訓練可以有效地緩解和排除緊張焦慮情緒，中樞神經(jīng)在受到運動刺激下對機體器官進行調(diào)節(jié)和改善。大眾健身運動通過補給大腦與機體各部位的營養(yǎng)物質(zhì)可有效地減輕學生的疲乏感，促進機體新陳代謝。（3）滿足學生對人體美的追求，塑身健體。在高校體育教育的規(guī)范、科學、持久的教學過程中提高了學生對運動知識體系和健身方式的技能，大眾健身運動可以通過多種健身項目來實現(xiàn)學生對體型和姿態(tài)的目標要求[8]。目前，多數(shù)大學生主要通過大眾健身的運動方式來改善人體和形態(tài)美。高校應滿遵從和滿足學生對體育訓練的要求，從而吸引更多的大學生參與到體育運動中來，從而達到改善體質(zhì)、塑形美體的愿望。

3　結(jié)　論

在貫徹終身體育的高校體育改革之機，高校體育應與人們社會生活相接軌，廣泛吸收社會健身元素，高校作為聯(lián)接社會與人才的橋梁，應高度重視大眾健身項目的鋪墊作用。大學生需要理論知識、運動技能和體育習慣相結(jié)合的綜合能力，因此高校體育教育應改善傳統(tǒng)的單一體育課程體系，將“終身體育”作為教學主線，豐富體育課程內(nèi)容，逐步完善課程體系。在培養(yǎng)學生技能的同時養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成正確的“終身體育”意識。大眾健身體育項目符合現(xiàn)代社會大學生的需求，應在高校中積極傳授健身理念和技能。本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前，在高校體育教學中大眾健身項目已經(jīng)得到學生的廣泛認可，因此應在高校中普及和強化健身項目開展，提高高校體育文明建設程度。

4　建　議

加大對學生參與大眾健身項目與體育鍛煉意識的宣傳力度，提高學生對大眾健身項目的價值和意義認識，從而樹立正確的體育價值觀；提高對學生大眾健身項目的指導與教學質(zhì)量，逐漸內(nèi)化為學生的個體參與意識，不斷地豐富學生健身理論知識、體驗健身的成功意義，通過開展學校有益的體育活動強化學生的體育鍛煉意識，使學生在行為上將體育作為生活的重要部分，從而利于學生終身體育意識和體育鍛煉習慣的建立；教師應充分認識到傳統(tǒng)體育教學中的弊端，應積極擺脫教學指導僵化、內(nèi)容單調(diào)、方法固定的“程式化教學”，從而扭轉(zhuǎn)為“快樂體育”的教學方式。體育教師在教學過程中應保持充沛的情感和能量，利用優(yōu)美、生動、專業(yè)、嫻熟的教學語言和技巧來感染學生，提高教學質(zhì)量，教學過程中善于運用“樂教”達到“樂學”的教學策略，使學生體驗到體育運動帶來的成就和愉悅感，提高學生的體育鍛煉興趣。

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（責任編校：京華，俊華）

G812.4

A

1673-2219（2015）05-0185-04

2015－01－15

李中武（1972－），男，湖南婁底人，湖南工業(yè)職業(yè)技術學院講師，碩士，研究方向為學校體育理論與應用。